5 วิธีง่าย ๆ ในการช่วยโลกดูแลตัวเอง
ข้อความ: Karina Sembe
เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม - ใหม่สีดำ และเป็นที่ชัดเจนว่าทำไม: เราปกป้องโลกดาวเคราะห์ปกป้องเรา วันนี้ผู้คนมากกว่า 700 ล้านคนอาศัยอยู่ในสภาพที่ขาดแคลนน้ำดื่มทุกวันและเพียงสิบปีต่อมาตัวเลขนี้สัญญาว่าจะเพิ่มขึ้นเป็น 3 พันล้านคน - ไม่เพียง แต่เกิดจากการเติบโตของประชากร แต่ยังเกิดจากการลดลงอย่างรวดเร็วของทรัพยากรน้ำ . เพียงแค่ปิดน้ำในก๊อกในเวลาที่เรายืดอายุของประชากรโลก ความสำคัญของการคัดแยกขยะก็เป็นเวลาที่จะเรียนรู้สิ่งหนึ่งและทั้งหมด: สำเนาที่ไม่จำเป็นสามารถเปลี่ยนเป็นสมุดบันทึกโรงเรียนใหม่และเก็บต้นไม้และขวดพลาสติกจะไม่นอนอยู่บนพื้นเป็นเวลาร้อยปีและจะถูกนำกลับมาใช้ใหม่
รูปแบบของการมีสติทุกคนเลือกสำหรับตัวเอง: ใครบางคนเห็นความหมายในการปฏิเสธของเนื้อสัตว์บางคนเฝ้าดูการใช้ไฟฟ้าและบางคนกระตือรือร้นที่จะปลูกต้นไม้ ประโยชน์ของขั้นตอนดังกล่าวในระยะยาวมีความชัดเจน: ทุกคนต้องการหายใจอากาศที่สะอาดมีน้ำปริมาณมากและกินอาหารเพื่อสุขภาพ แต่เพื่อที่จะเริ่มดูแลสิ่งแวดล้อมมีแรงจูงใจที่ชัดเจนยิ่งขึ้น - โอกาสที่จะมองและรู้สึกดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนของ "ระบอบการปกครองสีเขียว" เริ่มต้นด้วยห้าขั้นตอนง่าย ๆ และร่างกายของคุณจะขอบคุณทันที
เริ่มขี่จักรยาน
โลกทั้งใบกำลังเปลี่ยนเป็นจักรยานด้วยเหตุผล ตามที่นักวิทยาศาสตร์สเปน, 225,000 คนในยุโรปเสียชีวิตในแต่ละปีจากโรคที่เกิดจากก๊าซไอเสีย ในเมืองที่มีประชากรนับล้านของรัสเซียสถานการณ์ดังกล่าวน่าอับอายเช่นเดียวกับในเขตเมืองในยุโรป: ส่วนแบ่งของมลพิษโดยยานยนต์คิดเป็น 70-80% ของการปล่อยสารอันตรายทั้งหมดสู่ชั้นบรรยากาศเพื่อให้จักรยานของเมืองสามารถรอดชีวิตปอดของเราได้ แน่นอนว่าสิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งที่เห็นได้ชัดเจนของชาวกรุงควรเคลื่อนไปยังสองล้อ (การขับรถผ่านการจราจรที่ติดขัดนั้นไม่ได้มีผลต่อสุขภาพ) แต่คุณต้องเริ่มต้นด้วยบางสิ่ง
จากหนึ่งในสามถึงครึ่งหนึ่งของการเดินทางทั้งหมดโดยรถยนต์และการขนส่งสาธารณะบนพื้นดินนั้นอยู่ในระยะทางน้อยกว่า 5 กิโลเมตรซึ่งเป็นเรื่องง่ายสำหรับบุคคลที่มีรูปร่างดีและไม่มีกระเป๋าเดินทางไปด้วยจักรยานหรือเดินเท้า สำหรับการขี่จักรยานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงด้วยความเร็วเฉลี่ยคุณสามารถเผาผลาญได้มากกว่า 200 กิโลแคลอรีและการขี่ปกติจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระดูกเชิงกรานสะโพกและน่องอย่างมีนัยสำคัญ ในประเทศของยุโรปตะวันตกจักรยานให้เช่าได้รับการพัฒนาในระดับเทศบาลในมอสโกเมื่อสามปีที่แล้วพวกเขายังเปิดให้เช่าแบบรวมศูนย์
ซื้อผลิตภัณฑ์ Fairtrade
ชาน้ำมันธรรมชาติและเครื่องเทศช็อคโกแลตดาร์กถั่วลิสงสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้กลายเป็นส่วนสำคัญของอาหาร ตามกฎแล้ววัตถุดิบสำหรับพวกเขาจะเติบโตในประเทศกำลังพัฒนาและส่งออกไปยังคนที่พัฒนาแล้ว ความผันผวนของราคาสินค้าไม่ได้รับประกันค่าครองชีพสำหรับผู้ผลิตหลายรายบังคับให้พวกเขาใช้เงินกู้ในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่ง นอกจากนี้ราคาตลาดไม่สะท้อนต้นทุนการผลิตที่แท้จริงซึ่งควรรวมถึงองค์ประกอบด้านสิ่งแวดล้อมและสังคม
ขบวนการเคลื่อนไหวทางสังคมระหว่างประเทศ Fairtrade ("การค้าที่เป็นธรรม") นำเสนอระบบการค้าทางเลือกในผลิตภัณฑ์ "จริยธรรม" บนเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับผู้ผลิตและคนงานในประเทศกำลังพัฒนา ผลิตภัณฑ์ "ซื่อสัตย์" ถูกปลูกในฟาร์มในขนาดที่ค่อนข้างเล็กซึ่งช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบคุณภาพของพืชโดยมีการรบกวนน้อยที่สุดในระบบนิเวศท้องถิ่นและการใช้ปุ๋ยเคมีมี จำกัด มาก เมื่อซื้อชาเขียวน้ำมันมะพร้าวหรือกล้วยที่มีเครื่องหมาย“ การค้าที่เป็นธรรม” คุณไม่เพียงสนับสนุนเศรษฐกิจของประเทศกำลังพัฒนา แต่ยังรวมถึงสุขภาพของคุณด้วย
ใช้น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติ
ในเดือนธันวาคมปีที่แล้วประธานาธิบดีสหรัฐบารัคโอบามาได้ลงนามในข้อห้ามเกี่ยวกับการผลิตเครื่องสำอางด้วยเม็ดพลาสติกขนาดเล็กซึ่งทำให้เกิดการอภิปรายอย่างมีชีวิตชีวาในสื่อและเครือข่ายสังคมออนไลน์ ในรัฐนิวยอร์กเพียงอย่างเดียวมีประมาณ 19 ตันของ microgranules ดังกล่าวจะถูกชะลงไปในท่อระบายน้ำในแต่ละปี อนุภาคเล็ก ๆ ที่มีอยู่ในเจลอาบน้ำสครับและยาสีฟันจะแทรกซึมเข้าไปในตัวกรองของระบบบำบัดน้ำและดูดซับสารพิษที่เป็นพิษจากนั้นจึงเข้าใจผิดว่าเป็นอาหารจากสิ่งมีชีวิตในน้ำ
การเข้าไปในห่วงโซ่อาหารสารพิษสามารถทำให้ปลาเป็นพิษซึ่งต่อมาจะถูกกินโดยมนุษย์หรือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำหรือนกอื่น ๆ ผู้ผลิตเครื่องสำอางชั้นนำหลายคน (Procter & Gamble, Unilever, Colgate, Palmolive, L'Oréal) ได้ให้คำมั่นสัญญาว่าจะไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดพลาสติกจากการผลิต เราแนะนำให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีอนุภาคสารกัดกร่อนตามธรรมชาติหรือที่ละลายได้ - พวกมันเบา ๆ และลอกออกได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม
พวกเราหลายคนอาจเลือกสบู่หรือเจลอาบน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แต่คิดว่าเป็นเวลาสั้น ๆ ก่อนที่จะคว้าของเหลวล้างจานแรกที่มีจากชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ต องค์ประกอบของมันก็ควรได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังมากขึ้น: ส่วนใหญ่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียม (butylenes, โพรพิลีน, ฟีนอลและอีเทอร์) เช่นเดียวกับฟอสเฟตและสีย้อม บ่อยครั้งที่แม้ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่ประกาศว่าเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมีสารกันบูดที่แข็งแกร่งคือ methylisothiazolinone ซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นพิษและสามารถทำให้เกิดอาการแพ้เมื่อสัมผัสเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะเลือกผลิตภัณฑ์ล้างจานที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมก็ตามให้ใช้ถุงมือยาง - ดูแลเล็บและผิวหนังของคุณ
ประหยัดพลังงานไฟฟ้าในตอนเย็น
พลังงานส่วนใหญ่ในปัจจุบันผลิตโดยการเผาไหม้ถ่านหินน้ำมันและก๊าซ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นการปล่อยสารพิษที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ รวมถึงโรคมะเร็ง การเผาไหม้เชื้อเพลิงไฮโดรคาร์บอนในการผลิตพลังงานเป็นหนึ่งในแหล่งที่มาหลักของการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นซึ่งในชั้นบรรยากาศเป็นปัจจัยสำคัญในการเพิ่มผลกระทบเรือนกระจกและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศโลก ดังนั้นเพื่อช่วยชีวิตผู้คนบนโลกนี้ทุกคนมีหน้าที่ต้องประหยัดไฟฟ้าและควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการใช้แสงในระดับปานกลางเมื่อเริ่มเย็น
โหมด eco นี้มีโบนัสที่ไม่คาดคิด: การประหยัดพลังงานตอนเย็นจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณในทันที เราได้เตือนซ้ำ ๆ ว่านักวิทยาศาสตร์แนะนำให้เตรียมตัวนอนในที่แสงสลัวและหลับไปในความมืดสนิท ในตอนเย็นลองทำไฟประดับและบนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อหรี่ความสว่างของหน้าจอ เมื่อคุณเข้านอนให้ปิดไฟอย่าลืมปิดไฟในห้องถัดไปและช่วยตัวคุณเองจากการกระพริบของเครื่องชาร์จหรือสวิตช์บนอะแดปเตอร์ การนอนหลับที่แข็งแกร่งและเต็มเปี่ยมเป็นการรับประกันถึงความมีสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดีและการประหยัดพลังงานจะสะท้อนออกมาอย่างน่าพึงพอใจในตั๋วเงิน
กินผักและผลไม้ตามฤดูกาล
เราเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของผักและผลไม้ตามฤดูกาลมาตั้งแต่เด็ก แต่ก็มีประเด็นที่สำคัญอีกประการหนึ่ง ในฟาร์มที่ขยันขันแข็งพวกเขามักปลูกในสภาพที่เป็นธรรมชาติมากที่สุดนั่นคือบนเตียงโดยใช้ปุ๋ยเคมีขั้นต่ำ สำหรับผักเรือนกระจกแสงประดิษฐ์การให้ความร้อนและการเตรียมพิเศษเร่งการทำให้สุก แต่ไม่อนุญาตให้การเพาะปลูกทำให้สุกและได้รับรสชาติที่เป็นธรรมชาติ
ผักและผลไม้ที่นำเข้าจะได้รับการรักษาด้วยสารกันบูดต่าง ๆ เพื่อการเก็บรักษาในระยะยาวและเพื่อให้น่าดึงดูดยิ่งขึ้นพวกเขาจะเคลือบด้วยสารพิเศษเช่นขี้ผึ้งที่มี morpholine - สารที่ใช้ในระบบเครื่องปฏิกรณ์นิวเคลียร์และการผลิตยาปฏิชีวนะ การแปรรูปอย่างละเอียดของผลไม้สามารถลดประโยชน์ของวิตามินที่มี ด้วยการ จำกัด การบริโภคผักและผลไม้นอกฤดูกาลคุณจะลดความต้องการในการใช้วิธีปฏิบัติดังกล่าวซึ่งห่างไกลจาก "สีเขียว" นอกจากนี้เส้นทางของผักและผลไม้ตามฤดูกาลในท้องถิ่นจากไร่สู่ชั้นวางนั้นสั้นกว่าเส้นทางของผลไม้แปลกใหม่ซึ่งหมายถึงเชื้อเพลิงที่สิ้นเปลืองและการปล่อยไอเสียในระหว่างการขนส่งน้อยลงหลายเท่า
ภาพ: รูปภาพ Barn, กระดิก, จิตวิญญาณแห่งธรรมชาติ, IKEA, Frrutto, BeautyShop64