โพสต์ยอดนิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ - 2024

จะไปเที่ยวที่ไหน: กีฬาและนันทนาการในยุโรป

ทุกปี ดินแดนที่ไม่ได้ใช้งานบนแผนที่ยังคงน้อยลงเรื่อย ๆ และคำถามว่าจะไปเที่ยวพักผ่อนที่ไหนยากขึ้นเรื่อย ๆ บางคนพบ "ที่ของเขา" และเริ่มไปที่นั่นทุกปีและมีคนพยายามเช็คอินในทุกเมืองของโลก แต่มีวิธีอื่นในการกระจายวันหยุด - เพื่อเรียนรู้เส้นทางไม่ใช่ แต่เป็นประเภทของกิจกรรม แทนที่จะเปลี่ยนประเทศและนอนอยู่ในเลานจ์รถม้าทุกหนทุกแห่งคุณสามารถค้นหาฝรั่งเศสหรือสเปนจากด้านใหม่: วิ่งไปตามเนินเขาทำโยคะบนชายหาดหรือท่องคลื่น

ทัวร์กีฬาส่วนบุคคลในมอลต้า

ชื่อของหลักสูตร "Unknown Gozo" นั้นไม่หลอกลวงเกินไป: เกาะที่ใหญ่เป็นอันดับสองของหมู่เกาะ Maltese ตามธรรมเนียมยังคงอยู่ภายใต้ร่มเงาของเกาะมอลตา มีพื้นที่น้อยกว่าเกาะหลักเพียงสามและครึ่งและผู้คนที่อาศัยอยู่มีน้อยกว่าหนึ่งพันครั้งและมีโรงแรมเพียง 12 แห่ง (หนึ่งในนั้นคือห้าดาวที่พวกเขาเสนอให้มีชีวิตอยู่) อย่างไรก็ตามมันก็คุ้มค่าที่จะใช้ประโยชน์จากความจริงที่ว่าเกาะแห่งนี้มีความโน้มเอียงที่มากขึ้นสำหรับการท่องเที่ยวเชิงเกษตรและประเพณีทางการเกษตรอื่น ๆ ดังนั้นเราจึงเลือกที่จะมีชีวิตอยู่ในฟาร์มหรืออพาร์ทเมนท์ แตกต่างจากส่วนใหญ่ของ "ค่ายกีฬาและนันทนาการ" ซึ่งทุกอย่างอยู่ภายใต้กิจวัตรประจำวันที่เข้มงวดที่นี่ตรงกันข้ามยินดีต้อนรับการแปรปรวน: ทัวร์แต่ละครั้งจะถูกรวบรวมแยกต่างหากสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่นการเข้าพักในบ้านพักตากอากาศรายสัปดาห์และกิจกรรมต่าง ๆ สามวันร่วมกับการเช่ารถยนต์จะมีค่าใช้จ่าย 1,049 ปอนด์ต่อคน แต่คุณสามารถเพิ่มตัวเลือกได้ตามต้องการ จากประเภทของการพักผ่อนหย่อนใจมีการพายเรือคายัคการดำน้ำปีนเขาจักรยานภูเขาและแม้แต่การไต่เชือกจากหินทั้งหมดนี้ล้อมรอบด้วยธรรมชาติที่งดงามและชายหาดเมดิเตอร์เรเนียน

ค่ายกีฬาเข้มข้นในจังหวัดภาษาอังกฤษ

เนื่องจากสภาพอากาศเลวร้ายสหราชอาณาจักรจึงไม่ใช่จุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับวันหยุดฤดูร้อนและด้วยเหตุผลที่ดี ประการแรกมีรีสอร์ทชายหาดเช่นไบรตันหรือทอร์เบย์ที่มีแนวชายฝั่งที่แสดงอย่างที่สองคือที่แรกตั้งอยู่หนึ่งชั่วโมงจากลอนดอนที่สองตั้งอยู่ในสาม และสุดท้ายเกี่ยวกับที่เดียวกันในมณฑลเคนท์และซัสเซ็กซ์ค่ายออกกำลังกายสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีชื่อน่ากลัวเล็กน้อย“ Soldier Jane” เปิดทำการตลอดปี แตกต่างจากภาพยนตร์ที่มีชื่อเดียวกันการกีดกันทางเพศและการเลือกปฏิบัติคุณไม่ควรกลัวที่นี่ แต่คุณจะต้องถูกลงโทษทางวินัย ในค่ายส่วนใหญ่แพคเกจรวมถึงการฝึกอบรมและที่พักและอาหารซึ่งเน้นที่นี่เพราะไม่มีอาหารเพื่อสุขภาพโหลดทั้งหมดสามารถเป็นอันตราย ในการเริ่มต้นคุณจะต้องเลิกคาเฟอีนคาร์โบไฮเดรตเร็วและแอลกอฮอล์: อาหารประจำวันมี 1200 แคลอรี ในเวลาเดียวกันจานไม่ได้มองไปที่สปาร์ตันทั้งหมด - มีโยเกิร์ตกับบลูเบอร์รี่สดมันฝรั่งอบกับพริกและไก่และม้วนปาร์มาแฮม วันที่ค่ายเริ่มเวลา 5:30 น. และสิ้นสุดเวลา 20.00 น. ระหว่างพวกเขา - การฝึกทั่วไป, มวย, วิ่ง, ตามแบบฉบับของบาสเก็ตบอลหญิง - เน็ตบอล - และแม้แต่การป้องกันตัวเอง ดังนั้นทุกวัน

การพายเรือคายัคบนเกาะต่าง ๆ ของเวนิส

โครเอเชียมักถูกมองว่าเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับอิตาลี - เท่าที่ธรรมชาติและสถาปัตยกรรมเกี่ยวข้องกันมันอยู่ในระดับที่ดีจริงๆ แต่ราคามักจะต่ำกว่าในยุโรปตะวันตกแม้ว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาพยายามอย่างหนักเพื่อพวกเขา ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามมันคุ้มค่าที่จะไปที่นี่โดยเฉพาะถ้าคุณมีความปรารถนาที่จะว่ายน้ำระหว่างเกาะและไม่มีกองกำลังหรือวิธีการในการจัดทริปแล่นเรือใบ ตัวอย่างเช่นโครเอเชียเอเจนซี่แอดเวนเจอร์ให้บริการพายเรือคายัคหกวันในภูมิภาค Dalmatia - ระหว่างเกาะยอดนิยมของ Brac, Hvar และกลุ่มเกาะ Paklinski ซึ่งอยู่ห่างจาก Hvar เพียงหนึ่งร้อยเมตร ราคารวมถึงอุปกรณ์ทั้งหมดการถ่ายโอนบนเรือข้ามฟากระหว่างเกาะขนาดใหญ่และแผ่นดินใหญ่อาหารเช้าและอาหารเย็นที่มีผลิตภัณฑ์แบบดั้งเดิมและโฮมเมด (ถ้าคุณยังไม่พร้อมที่จะยอมแพ้ในมื้อเย็นแล้วมีซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านอาหารทุกจุด) รวมที่พักค้างคืนในอพาร์ทเมนท์ส่วนตัว โทรศัพท์กับซิมการ์ดท้องถิ่น โดยรวมมีความจำเป็นต้องครอบคลุมประมาณ 127 กิโลเมตรในส่วนของ 19-34 กิโลเมตรต่อวัน อย่างไรก็ตามถ้าคุณรู้ว่าคุณเหนื่อยและไม่พร้อมที่จะต่อแถวเป็นเวลาสองวันคุณสามารถข้ามระหว่างสองจุด: คุณจะถูกพาไปที่รถตู้

ฟิตเนสระดับห้าดาวในอิบิซา

ตัวเลือกที่หรูหราสำหรับผู้ที่สุขภาพมีราคาแพงกว่าเงินและเงื่อนไขระดับสูงก็มีความสำคัญเช่นกัน ในการอธิบายรายการและอุดมการณ์ของค่ายออกกำลังกายในอิบิซามี "ดีท็อกซ์" "ฮวงจุ้ย" "หนี" และ "ผ่อนคลาย" อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งสามารถสร้างความหวาดกลัวให้กับผู้ที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและแข็งแรง อย่างไรก็ตามนี่เป็นเคล็ดลับทางการตลาดเพื่ออธิบายผู้เข้าร่วมที่มีศักยภาพว่าทำไมพวกเขาจึงต้องพักแรมบนพื้นฐานของโรงแรมระดับห้าดาวที่ได้รับรางวัลใบประกาศระดับ TripAdvisor สำหรับการแสดงความคิดเห็นคลั่ง อย่างไรก็ตามเทรนเนอร์ของศูนย์จะไม่ให้คุณลงมา มีหลายโปรแกรมที่ออกแบบมาสำหรับกลุ่มเล็ก ๆ 12 คน: จากการออกกำลังกายไปจนถึงโยคะและแม้กระทั่งกับอาหารและชุดของการออกกำลังกายที่เลือกเป็นรายบุคคลตามผลการทดสอบดีเอ็นเอ ตารางเวลาโดยประมาณของวันในโปรแกรม "Optimal Fitness" มีดังนี้: ตื่นนอนเวลา 8.00 น. อาหารเช้าหนึ่งชั่วโมงของการฝึกขี่จักรยานอยู่กับที่ในสระว่ายน้ำ (ใช่ในสำนักงานบรรณาธิการของเราไม่ใช่ทุกคนรู้ว่ามันคืออะไร คาร์ดิโอบนหลังคาอาหารกลางวันมวยบนชายหาดหรือพายเรือบนกระดานแล้วฝึกความแข็งแรงปีนเขาและอาหารเย็น พวกเขาให้อาหารที่นี่ในร้านอาหารที่มีดาวมิชลินสองดวงและเมนูการประพันธ์ของ Spaniard Sergi Arola ที่มีชื่อเสียง หลังจากนั้นคุณสามารถไปที่ Clarins Spa หรือไปที่เตียงที่หรูหราในห้องพักที่หรูหราของคุณและตัดออกเหมือนคุ้ยเขี่ย

ไต่เขาบนเส้นทางแสวงบุญในแคว้นกาลิเซีย

"วิถีแห่งเซนต์เจมส์" ที่มีชื่อเสียงซึ่งถูกทำเครื่องหมายโดยยูเนสโกไหลผ่านทางตอนเหนือของสเปนและนำไปสู่เมืองซานติอาโกเดกอมโปสเตลาที่หลุมฝังศพของอัครสาวกตั้งอยู่ ผู้แสวงบุญเดินมาจากศตวรรษที่ 10 เฉพาะในยุคกลาง - สำหรับการปล่อยตัวจากโบสถ์และตอนนี้ - สำหรับใบรับรองซึ่งไม่จำเป็นต้องติดอยู่กับภาระทางศาสนา ในท้ายที่สุดมันเป็นเรื่องดีที่แขวนไว้บนผนังถัดจากถ้วยรางวัลกีฬา เส้นทางที่พบมากที่สุดเริ่มต้นในเมือง Sarria ที่ตั้งอยู่ในหุบเขาบนฝั่งของแม่น้ำที่มีชื่อเดียวกัน มันใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ 15-20 กิโลเมตรต่อวัน ความมั่นใจในความสามารถของพวกเขายังสามารถเลือกเส้นทางเก้าวันที่ยาวนานจากหมู่บ้านบนภูเขาของ O-Sebreiro ที่ซึ่งผู้คนอาศัยอยู่ในกระท่อมหินที่สวยงามของ Palacio แม้กระทั่งก่อนกลางศตวรรษที่ XX ดังนั้นที่นี่จึงมักถูกเปรียบเทียบกับการตั้งถิ่นฐานฮอบบิท นอกจากนี้ยังมีเส้นทางอื่น - เส้นทางที่มีความยาวเท่ากันสามารถทำได้จากทางใต้จากโปรตุเกสและในกรณีนี้คุณสามารถขอได้สองสามวันบนชายฝั่งมหาสมุทรแอตแลนติก หากในทางตรงกันข้ามคุณสงสัยว่าคุณจะสามารถติดตามกลุ่มผู้จัดทัวร์ได้พร้อมที่จะพัฒนาแผนการท่องเที่ยวและบอกวิธีการคำนวณความแข็งแกร่งของคุณ ไม่เหมือนกับผู้แสวงบุญในศตวรรษที่ผ่านมาคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับความสะดวกสบาย: คุณไม่จำเป็นต้องพกกระเป๋าเป้สะพายหลัง - กระเป๋าเดินทางของผู้เข้าร่วมทั้งหมดแยกจากกันโดยรถยนต์จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง Pastorality ของการเดินทางทั้งหมดได้รับการสนับสนุนจากการพักค้างคืนในฟาร์มเก่าหรือในโรงแรมระดับ 2 และ 3 ขนาดเล็ก

Longboard และโต้คลื่นบนชายฝั่งสเปน

ในปี 2010 คนรักของ Madrid Longboard ได้รวมตัวกันในสโมสรสตรีของ Longboard Girls Crew: พวกเธอจัดการแข่งขันของตัวเองถ่ายทำวิดีโอที่ยอดเยี่ยมและพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อเพิ่มเด็กผู้หญิงให้มากขึ้น ขั้นตอนต่อไปคือมิตรภาพกับค่ายโต้คลื่นสเปนที่มีชื่อเสียง ArtSurfCamp ประโยชน์ของความหลงไหลในการเล่นกระดานโต้คลื่นและกระดานโต้คลื่นมักจับมือกัน เป็นผลให้ค่ายกีฬาฤดูร้อน LGC เกิดที่ทุกคนตามอำเภอใจได้รับการสอนให้ขี่กระดานยาว - ทั้งผู้หญิงและผู้ชายทุกช่วงอายุและทุกการเตรียมการ ทุกอย่างเกิดขึ้นบนพื้นฐานของ ArtSurfCamp บนชายหาดนักท่องชื่อดังของ Razo ในแคว้นกาลิเซียโดยมีแนวชายฝั่งที่น่าตื่นตาตื่นใจของหาดทรายขาวเกือบ การออกกำลังกายและการผ่าอย่างแข็งขันบนกระดานก็เป็นเช่นนั้น - มีถนนทะเลทรายมากมายในเขตรวมถึงแนวลาดเอียง ค่าใช้จ่ายขั้นต่ำรวมถึงการฝึกอบรม (การเรียนเพิ่มเติมสำหรับการท่องหรือ longboard - มีค่าธรรมเนียม) และการเช่าอุปกรณ์รวมถึงที่พักในโฮสเทลชั้นเรียนซึ่งอยู่ที่นั่นบนชายหาด จ่าย 250 ยูโรต่อสัปดาห์คุณสามารถได้รับอาหารเต็มรูปแบบ ห้องพักในหอพักออกแบบมาสำหรับ 4 หรือ 6 คนแน่นอนว่าควรไปกันเป็นกลุ่ม แต่แน่นอนว่ามันง่ายที่จะหาเพื่อนใหม่ที่นี่

ไตรกีฬาในเทือกเขาแอลป์ฝรั่งเศส

คุณไม่ควรคิดว่ารีสอร์ทบนภูเขาจะทำงานเฉพาะในฤดูหนาวเท่านั้นและมีไว้สำหรับเล่นสกีและสโนว์บอร์ดโดยเฉพาะ ในความเป็นจริงภูเขาในฤดูร้อนดูไม่น่าประทับใจเท่าไหร่และตัวเลือกของชั้นเรียนก็กว้างขึ้น - ทั้งแบบเฉยๆและคล่องแคล่ว คุณสามารถนั่งบนระเบียงได้หลายวันและดูแม่น้ำภูเขาที่ไหลอยู่ใต้หน้าต่างคุณสามารถเดินหรือวิ่งไปตามเส้นทางบนภูเขา ค่ายกีฬา D-Squad ถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ชื่นชอบความหลากหลาย: มันทุ่มเทให้กับไตรกีฬานั่นคือการว่ายน้ำและขี่จักรยานและการวิ่งกำลังรอคุณอยู่ที่นี่ จริงอยู่ชื่อเตือนทันทีว่าค่ายนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อความวุ่นวายผู้จัดงานบอกว่านักไตรกีฬาทุกระดับจะมีความสุขที่นี่ แต่การฝึกฝนกีฬาที่ดียังคงเป็นสิ่งจำเป็น ค่ายนี้ตั้งอยู่ในเมือง Morzine ใน French Alps - ระหว่าง Mont Blanc และ Lake Geneva ทั้งหมดอาศัยอยู่หนึ่งสัปดาห์ในหนึ่งชาเล่ต์สำหรับเจ็ดห้อง (รวมกันมี 18 คนในการเปลี่ยนแปลง) และฝึกอบรมเคียงข้างกับนักกีฬาระดับโลกและระดับโอลิมปิกที่มีฐานอยู่ที่นี่ หากคุณต้องการคุณสามารถลงทะเบียนใน Triathlon de Machilly Marathon ซึ่งจะจัดขึ้นในวันที่ 5 กรกฎาคม มีสระว่ายน้ำยาว 750 เมตรสนามแข่ง 5 กม. และจักรยาน 21 กม.

การปีนเขาและโยคะในโปรตุเกส

โดยปกติแล้วพวกเขาจะไปที่โปรตุเกสเพื่อเล่นกระดานโต้คลื่นและโยคะ แต่คุณสามารถเล่นกีฬาได้หลากหลายและลองปีนเขา ตั้งอยู่ทางตะวันตกเฉียงใต้ของประเทศห่างจากลิสบอนเพียง 30 กิโลเมตรมี Karma Surf Retreat ซึ่งเป็นบทเรียนของการพิชิตหน้าผาสลับกับชั้นเรียนโยคะที่ผ่อนคลาย ขึ้นอยู่กับระดับของการฝึกอบรมของผู้เข้าร่วมและสภาพอากาศนอกหน้าต่างเรียนปีนเขาเกิดขึ้นบนชายฝั่ง Cascais สามารถมองเห็นมหาสมุทรแอตแลนติกหรือในภูเขาของซินตราและเป็นเวลาสามชั่วโมง วันธรรมดาเริ่มต้นที่นี่เวลา 8.00 น. ด้วยการเรียนโยคะและอาหารเช้า (อาหารเพื่อสุขภาพปลอดสารพิษทุกอย่าง) ดำเนินการต่อในการฝึกอบรมที่ภูเขาและโปรแกรมการฝึกช่วงบ่ายในช่วงบ่ายจะปิดเพื่อคลายความเครียดของวัน ตลอดเวลาที่เหลือคุณสามารถหลงระเริงในห้องของคุณภายใต้เครื่องปรับอากาศสระว่ายน้ำพร้อมหนังสือย่างบนชายหาด (ห้านาทีจากวิลล่า) หรือถ้าคุณมีความแข็งแรงพอเปลี่ยนเป็นกีฬาอื่น คุณสามารถเลือกจากการท่องกอล์ฟการขี่ม้าและปั่นจักรยานเสือภูเขา - ทั้งหมดนี้แน่นอนโดยมีค่าธรรมเนียม ในเวลาเดียวกันประตูของ Karma Surf Retreat เปิดให้บริการตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ถึงพฤศจิกายนและในช่วงนอกฤดูค่าใช้จ่ายในการเข้าพักรายสัปดาห์ที่มีการออกกำลังกายจะลดลง 200 ยูโร

จักรยานค่ายในภูมิภาคอิตาลีของเวเนโต

ชาวอิตาเลียนเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความหลงใหลในการขี่จักรยานและค่ายนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เพียง แต่แบ่งปันความหลงใหลในการปั่นจักรยานเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้จ่ายมากกว่า $ 2,000 ในการฝึกอบรมรายสัปดาห์ เพื่อความยุติธรรมเราจะทำการจอง: นอกเหนือจากที่พักอาหารและชั้นเรียนค่าธรรมเนียมสำหรับการเข้าร่วมในการแข่งขันใบอนุญาตพิเศษ (เช่นประกัน) และสถานที่รับประกันในทีมรวมอยู่ด้วย ค่ายฝึกอบรมตั้งอยู่ในเขตเทศบาลของ Castelkukko ในภูมิภาค Veneto ซึ่งมีการจัดแข่งจักรยานบ่อยกว่าที่อื่น ๆ ในอิตาลี ภูมิประเทศที่มีภูเขาอยู่ทางทิศเหนือภูเขาทางทิศตะวันออกและทิศตะวันตกและที่ราบทางทิศใต้อนุญาตให้คุณฝึกในสภาพที่แตกต่างกันบทเรียนจะใช้เวลาสามถึงห้าชั่วโมงขึ้นอยู่กับระดับการฝึกฝนของกลุ่ม โดยวิธีการที่คุณสามารถมาที่ค่ายทั้งในความเหงาภูมิใจและกับกลุ่มเพื่อน พวกเขาสัญญาว่าจะตั้งรกรากอยู่ในโรงแรมสำหรับครอบครัวที่เงียบสงบซึ่งพวกเขาจะได้รับอาหารเช้าแบบโฮมเมดอาหารกลางวันอาหารเย็นและเจลาโต้และให้ความบันเทิงกับพวกเขาด้วยการชมการปั่นจักรยานทางทีวี หากคุณไม่ต้องการนั่งอยู่หน้าทีวีคุณสามารถเข้าสู่ agritourism - ใน Veneto มีเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับเรื่องนี้

Active Fitness Week ในครีต

ใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในหมู่บ้านบนภูเขาแห่งศตวรรษที่ 17 ทางตะวันตกของเกาะครีตเป็นแผนที่ยอดเยี่ยม ตอนนี้ลองนึกดูว่าสิ่งนี้จะเสริมด้วยโภชนาการที่เหมาะสมโดยใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกในท้องถิ่นคัดสรรโดยนักโภชนาการที่ผ่านการรับรองและหลักสูตรการออกกำลังกายกลางแจ้งโดยเฉพาะสำหรับคุณโดยผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ ค่าใช้จ่ายสูงของบัตรกำนัลเป็นอย่างน้อยเป็นธรรมโดยความจริงที่ว่าวิธีการของแต่ละบุคคลจะถูกนำไปใช้กับผู้เข้าร่วมของเข้มข้น ก่อนเริ่มชั้นเรียนสอนให้แต่ละคนระบุระดับสมรรถภาพทางกายและจัดทำแผนการออกกำลังกายส่วนตัว นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมจะได้รับการออกกำลังกายเป็นกลุ่ม 2-3 ครั้งต่อวันไม่ว่าจะเป็นการปีนเขาและวิ่งบนภูเขาไปจนถึงการออกกำลังกายแบบมีพลังบนชายหาดแยกชั้นเรียนเพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นและยืดกล้ามเนื้อ การพูดเรื่องโภชนาการนอกเหนือจากมะกอกและน้ำมันกรีกที่เห็นได้ชัดพวกเขาสัญญากับผักและผลไม้ที่ปลูกบนเนินเขาในท้องถิ่นเช่นเดียวกับชีสที่ทำจากนมแพะซึ่งกินหญ้าอย่างแท้จริงนอกหน้าต่างของคุณ ผู้จัดงานเร่งรัด - บริษัท สัญชาติอังกฤษ Wildfitness - จัดวันหยุดออกกำลังกายแบบนี้มาตั้งแต่ปี 2544 ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณไม่ต้องการไปที่ Crete คุณสามารถไปฝึกในโปรแกรมเดียวกันใน Andalusia, British Isle of Wight หรือเลยบน Zanzibar

ภาพ: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

ดูวิดีโอ: เกมสแกเซงโดยไมพงอปกรณ (มีนาคม 2024).

แสดงความคิดเห็นของคุณ