โพสต์ยอดนิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ - 2019

คู่มือป้องกันแสงแดด

Masha Vorslav

แม้ว่าวันนี้ ฝนกำลังตกสามเดือนข้างหน้าจะมีแดดเป็นส่วนใหญ่ บรรณาธิการของ Wonderzine มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อคำถามเกี่ยวกับอิทธิพลของรังสีแสงอาทิตย์ที่มีต่อผิวหนังและดังนั้นจึงได้รวบรวมคำแนะนำเกี่ยวกับโลกที่ไม่ธรรมดาของอุลตร้าไวโอเล็ต sanskrins และ SPF

อัลตราไวโอเลต

แสงใด ๆ ก็คือรังสี แสงแดดในธรรมชาติไม่แตกต่างจากสายพันธุ์อื่นมันยังประกอบด้วยคลื่นของความถี่และความยาวที่แตกต่างกันรวมถึงรังสีอัลตราไวโอเลต - มันเป็นสิ่งที่ถูกนำมาพิจารณาเมื่อต้องปกป้องผิวจากแสงแดด ในความเป็นจริงรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตไม่ใช่สิ่งชั่วร้ายและมีประโยชน์ในระดับความเข้มข้นต่ำ - วิตามินดีที่รู้จักกันดีนั้นผลิตได้ดีกว่าถ้าคุณใช้เวลาหลายนาทีในอาทิตย์สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ (แทนที่จะเป็นชั่วโมงทุกคนคุ้นเคย) รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นอันตราย - มันทำให้เกิดริ้วรอยเพิ่มโอกาสในการเกิดมะเร็งผิวหนังและเร่งอายุโดยทั่วไป

มีหลายวิธีในการป้องกันรังสีที่เป็นอันตรายและพวกเขาจำเป็นต้องรวมกัน: สวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าหนาหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงจากสิบในตอนเช้าจนถึงสี่ในตอนเย็นและในที่สุดก็ใช้ครีมกันแดด และถ้าด้วยสองสิ่งแรกนั้นชัดเจนมากขึ้นหรือน้อยกว่านั้นกับทุกสิ่งหลังนั้นไม่ง่ายนัก

 

Sanskriny

ภาษาสันสกฤตมีสองประเภท: สารเคมีและทางกายภาพ พวกมันมีความแตกต่างกันอย่างมาก: อดีตดูดซับรังสีและละลายในน้ำในขณะที่หลังกระจายแสงอัลตราไวโอเลตและไม่ได้ล้างออกด้วยน้ำ sanblocks ทางกายภาพจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง (ซึ่งเป็นข้อดี) แต่ต่างจากสารเคมีพวกมันค่อนข้างเหนียวและมีความหนืด ที่ดีที่สุดคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่รวมทั้งคุณสมบัติเหล่านั้นและอื่น ๆ - เป็นส่วนหนึ่งของครีมดังกล่าวควรระบุ bisoctrizol (ในวิธีที่แตกต่าง Tinosorb M) และใช่เพื่อพิจารณาองค์ประกอบของเงินทุนไม่เพียง แต่สำหรับ zadrotov และโดยทั่วไปก็ไม่ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณจำ (หรือจด) เพียงชื่อเดียวและมองหามัน

แม้ว่าจะเลือกใช้ Sanskrins ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องดูว่ามีการป้องกันรังสียูวีประเภทใด รังสีอุลตร้าไวโอเล็ตมีสามประเภท: UVA, UVB และ UVC แต่ชั้นโอโซนจะดูดซึมได้เกือบทั้งหมดดังนั้นคุณต้องหาการป้องกันจากสองสิ่งแรกเท่านั้น ซันบล็อคที่ปรับทั้งรังสี UVA และ UVB นั้นไม่ธรรมดานักและผู้ผลิตก็ไม่พลาดโอกาสที่จะพูดถึงเรื่องนี้ในตัวอักษรพิมพ์ใหญ่บนบรรจุภัณฑ์ดังนั้นการค้นหาเครื่องมือดังกล่าวจึงเป็นเรื่องง่าย

 

SPF

SPF (ป้องกันแสงแดด) - นี่เป็นตัวบ่งชี้ระดับของการป้องกันที่สันสกฤตเฉพาะระบุ (โดยวิธีการไม่ใช่ตัวบ่งชี้เท่านั้น) มีหลายด้าน ตัวเลขหลังจากการกำหนด 'SPF' จะช่วยในการคำนวณเวลาที่คุณสามารถใช้ในดวงอาทิตย์และไม่ถูกเผาไหม้เพราะคุณต้องคูณด้วยจำนวนนาทีที่คุณเผาผลาญ ตัวอย่างเช่น sanblock ที่มีค่า 15 จะช่วยให้คุณสามารถใช้เวลา 75 นาทีภายใต้แสงอาทิตย์หากคุณเผาเป็นเวลาห้านาที หนึ่งอุปสรรค์คือสันสกฤตทั้งหมดสูญเสียคุณสมบัติการป้องกันของพวกเขาไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการประยุกต์ใช้ นั่นคือในความเป็นจริงแล้วตามทฤษฎีแล้วครีมที่มีค่า SPF 50 ควรปกป้องผิวเป็นเวลาอย่างน้อยห้าชั่วโมงมันจะต้องถูกชะล้างออกและนำกลับมาใช้ใหม่ที่ใดที่หนึ่งในสองถึงสามชั่วโมงแม้ว่าคุณจะใช้มันในอาคาร น้ำก่อน)

แต่ SPF ไม่ใช่เพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวบ่งชี้เชิงคุณภาพอีกด้วย ยิ่งค่าของปัจจัยมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งถูกรังสียูวีมากขึ้นเท่านั้น จริงอยู่นี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่เกี่ยวกับความก้าวหน้าทางคณิตศาสตร์: ตัวอย่างเช่น SPF 2 ทำให้ค่ารังสีเป็นกลาง 50%, SPF 15 - 94 แล้วและสามสิบ - 97 อย่างไรก็ตามวิธีการที่ตัวบ่งชี้ของวิธีการต่างๆไม่ซ้อนทับกันและไม่ให้การป้องกันที่มากขึ้นด้วยกัน 15 ใช้ผง SPF 10 ป้องกันโดยรวมจะไม่ 25 แต่เพียง 15

การมีอยู่ของครีมที่มีปัจจัยสูงมาก (50 และสูงกว่า) สามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าคุณสมบัติของ sanblocks โดยตรงขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอและความหนาแน่นของการใช้งาน (ดังนั้นคุณภาพของผงครีมและสเปรย์บางอย่าง เพียงแค่ใส่ครีมที่มีระดับการป้องกันในระดับต่ำจะต้องใช้กับชั้นที่มีความหนาแน่นสูง (ประมาณ 30 มิลลิลิตรของครีมทั่วร่างกาย) ซึ่งตรงไปตรงมาจะไม่ถูกดูดซึม แต่ภาษาสันสกฤตที่มีค่า SPF 30 หรือ 50 นั้นจะให้ผลที่ใกล้เคียงกันเมื่อใช้เอเจนต์จำนวนน้อยกว่ามาก

สรุป:

ค่า SPF 30 ก็เพียงพอแล้ว 15 นั้นไม่ได้เลวร้ายยิ่งกว่านั้นและ 50 ก็ไม่ดีกว่ามาก

มันยอดเยี่ยมมากถ้ามี 'UVB', 'UVA' ที่ระบุบนหลอดด้วย sanxrin และในองค์ประกอบของมัน - bisooctrizol

มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มี SPF ในตัวจะช่วยป้องกันไม่ให้เลวร้ายไปกว่า sanblock แบบอิสระ

ครีมทามือและลิปบาล์มหรือลิปสติกถ้าเป็นไปได้ควรเลือกด้วย SPF (อย่างน้อย 2, อย่างน้อย 10) และใช้งานได้ทุก ๆ สามชั่วโมง

การใช้เงินด้วย SPF ไม่เพียง แต่ในฤดูร้อนและไม่เพียง แต่ในสภาพอากาศที่มีแดดคุณยังช่วยชีวิตลูกแมวตัวหนึ่งได้อีกด้วย

บนชายหาดหลังจากว่ายน้ำทุกครั้งหรือทุก ๆ สองชั่วโมงให้ทาครีมกันแดดอีกครั้ง (แม้ว่าจะกันน้ำได้ก็ตาม)

อย่ายอมแพ้ sanblock ของคุณเพียงเพราะหนักหนาข้นหรือขาวเล็กน้อย นั่นหมายความว่าเขาดี

ใช้อย่างน้อย 15 นาทีก่อนออกไปข้างนอก

และไม่เพียง แต่บนใบหน้าเท่านั้น แต่ยังอยู่บนส่วนเปิดทั้งหมดของร่างกาย

ครีมกันแดดไม่ได้เป็นเพียงอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดเท่านั้น มันยังดีกว่าที่จะไม่อาบแดดระหว่างเวลาตีสี่ถึงบ่ายสี่โมงและสวมเสื้อผ้าหนา ๆ หมวกและแว่นตา

ภาพประกอบ: Masha Shishova

ดูวิดีโอ: คมอมนษย วธกนแดด (ธันวาคม 2019).

Загрузка...

แสดงความคิดเห็นของคุณ