หญิงสาวกับแก้ว: ฉันอาศัยอยู่กับโรคพิษสุราเรื้อรังได้อย่างไร

ดูเหมือนว่าภาพของหญิงสาวที่ทันสมัยพร้อมกับแก้วไวน์ในมือของเธอ (นั่นคือพวกเราหลายคน) ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการติดสุรา: หลายคนคิดว่ามีเพียงผู้ที่เติบโตขึ้นมาในสภาวะที่ยากลำบากหรือเข้าสู่ "บริษัท ที่ไม่ดี" เผชิญกับมัน คิดว่า Maria Makhotina (ชื่อนั้นเปลี่ยนไปตามคำร้องขอของนางเอก) - เธอบอกเราว่าทำไมเธอถึงเริ่มดื่มและวิธีรับมือกับการเสพติด

การเริ่มต้น

ฉันเป็นเด็กที่สงบและเศร้าจากครอบครัวโซเวียตทั่วไปพ่อของฉันเป็นช่างซ่อมรถยนต์แม่ของฉันเป็นนักบัญชี จากความทรงจำในวัยเด็ก - แค่ "ราตรีสวัสดิ์เด็ก ๆ " บนทีวีขาวดำทุกอย่างเป็นสีเทาน่าเบื่อ พ่อของฉันติดเหล้าเขาดื่มและดื่มเกือบทุกวันบางครั้งก็หยุดพักหนึ่งสัปดาห์ ในเวลาเดียวกันเขาทำงานและไม่รู้จักตนเองในฐานะผู้ติดตาม พ่อเข้าร่วมในชีวิตของฉันโดยการถามว่าฉันเรียนรู้อย่างไรฉันประพฤติตัวอย่างไรฉันเรียนวิชาอะไรมาบ้าง เขามีมาตรการในการเลี้ยงดูที่ยากลำบาก: เขาไม่ได้ซื้อสิ่งใหม่สำหรับไดอารี่หรือไม่ปล่อยให้เขาไปเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เขามักจะกรีดร้องด้วยเหตุผลใดก็ตามเช่นถ้าฉันล้างในห้องน้ำเป็นเวลานาน เขาทุบตีฉันหลายครั้งเพื่อไม่ตอบสนองหรือทำสิ่งที่ผิด เมื่อมีอะไรบางอย่างพังหรือสูญหายในบ้านฉันมักจะตำหนิฉัน เป็นเวลานานฉันเกลียดเขา แม่ฟังฉันและดูเหมือนจะสนับสนุนฉัน แต่บ่อยครั้งที่เธอพูดว่า: "จงอดทนอย่าใส่ใจ"

ฉันไม่เคยรู้สึกถึงการสนับสนุนจากพ่อแม่ของฉันความรักความเข้าใจไม่รู้สึกว่าพวกเขาต้องการฉัน แต่ยิ่งรู้สึกว่าฉันไม่ดีพอเงอะงะและเหงา ความรักดูเป็นอันดับแรกในกลุ่มเพื่อนแล้วในผู้ชาย สำหรับฉันมันดูเหมือนว่าทุกอย่างที่ล้อมรอบฉันราวกับว่าอยู่หลังกระจกและฉันอยู่ที่ไหนสักแห่งไม่ได้อยู่ในชีวิตนี้และไม่รู้สึก เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของชีวิตเมื่อฉันเมา ตอนอายุสิบสี่ปีกับเพื่อน ๆ ที่ทางเข้าเราดื่มเหล้าหวานราคาถูก มันเป็นความสุข: ทุกอย่างสดใสมีสีสันเพื่อนที่ดีที่สุดฉันเป็นคนที่เจ๋งที่สุดและสวยงาม มันสนุกมาก จากการดื่มครั้งแรกนั้นฉันกำลังรอคอยเครื่องใหม่

เมื่อครบกำหนดแล้วฉันเห็น "เหมือนคนอื่น ๆ ": กับเพื่อนของฉันในวันศุกร์, ในวันเสาร์ในไนท์คลับ, ในวันหยุดที่ทำงานและในครอบครัว แอลกอฮอล์เริ่มไม่เพียงแค่วันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงวันธรรมดาด้วย ในวันจันทร์ที่มีเพื่อนร่วมงานหลังเลิกงานเพราะจุดเริ่มต้นของสัปดาห์ใหม่ควรจะพูดคุยในสุดสัปดาห์ที่แล้วจากที่บ้านคนเดียวในวันพุธเพราะมันสนุกมากขึ้นในการทำความสะอาด

ไม่มีปัญหา

การดื่มถึงยี่สิบปีเป็นเรื่องสนุกแล้วฉันก็ไม่รู้เหมือนกัน ผู้เสพติดซึ่งแตกต่างจากคนอื่นมักจะมีความสัมพันธ์กับแอลกอฮอล์เสมอ ฉันดื่มเหล้าและเศร้าอยู่คนเดียวและใน บริษัท ขวดคือเพื่อนของฉันทุกอย่างของฉัน โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคเรื้อรังที่มีความก้าวหน้า ฉันคิดว่าหลังจากติดเหล้าแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้ที่จะดื่มแอลกอฮอล์ "ตามปกติ"

การใช้งานสองปีที่ผ่านมาเป็นสิ่งที่เลวร้าย ฉันจบการศึกษาจากโรงเรียนกฎหมายและทำงานเป็นพิเศษอยู่เสมอ: อันดับแรกในฐานะผู้ช่วยทนายความจากนั้นก็เป็นทนายและทนายความอาวุโส หารายได้ดีไปเที่ยวพักผ่อนที่ปารีสบัลแกเรียมอนเตเนโกร หลังจากจบการศึกษาเธออาศัยอยู่แยกจากพ่อแม่ของเธอในใจกลางมอสโกออกไปเที่ยวในคลับสุดเก๋ ข้างในเท่านั้นที่ว่างเปล่า แม้ว่าทุกอย่างภายนอกดี แต่ไม่มีอะไรทำให้ฉันพอใจ

สองปีที่ผ่านมาฉันใช้อย่างต่อเนื่องกล่าวว่าทุกอย่างไม่ดี ฉันไม่ต้องการอยู่ฉันแค่ไม่มีความกล้าพอที่จะฆ่าตัวตาย

เนื่องด้วยความจริงที่ว่าฉันกลัวความเหงามีคนมากมายอยู่รอบตัวฉันอยู่เสมอ แต่เป็นเวลานานที่ฉันไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่จริงจัง ฉันแค่อยากได้รับความรักความเอาใจใส่และของขวัญ และได้รับ แต่ก็ยังไม่เห็นจุดในชีวิต ที่นี่ฉันไปทำงานห้าวันต่อสัปดาห์สองวันฉัน“ สนุก” - แล้วอะไรล่ะ ไม่มีความสุข พ่อแม่ของฉันไม่เข้าใจฉัน มีเพื่อนอยู่เสมอ แต่ฉันมักจะฝันกลางวันจินตนาการและเมื่ออายุมากขึ้นฉันคิดมากเกี่ยวกับความหมายของชีวิต - ทุกคนไม่สนใจหัวข้อเหล่านี้และฉันก็รู้สึกเหงากับเพื่อน ๆ สองปีที่ผ่านมาเมื่อฉันดื่มแอลกอฮอล์เพื่อนของฉันไม่ฟังฉันเพราะฉันพูดอยู่ตลอดเวลาว่าทุกอย่างไม่ดี ฉันไม่ต้องการอยู่ฉันแค่ไม่มีความกล้าพอที่จะฆ่าตัวตาย ฉันคิดว่าผู้ชายต้องการแค่เซ็กส์เท่านั้น แม้เมื่อฉันเริ่มที่จะพบกับเพื่อนนักเรียนและทุกอย่างก็ดีความกังวลที่ไม่มีเหตุผลไม่ได้ทิ้งฉันไว้ว่าทุกอย่างจะแย่ลง จากนั้นฉันก็ตระหนักว่าตัวเองไม่สามารถรับมือกับอารมณ์เชิงลบได้

เพื่อนสนิทพูดมานานว่าเธอเป็นห่วงฉันและเสนอที่จะติดต่อนักจิตวิทยา ฉันไม่กล้าโทรมานานฉันคิดว่าทุกอย่างจะดีเอง ฉันไม่รู้ว่าฉันมีปัญหากับแอลกอฮอล์ นักจิตวิทยากลายเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีมากและหลังจากการประชุมหลายครั้งฉันก็รู้ว่าฉันพึ่งสารเคมี เนื่องจากเธอไม่ได้ทำงานกับผู้ป่วยดังกล่าวเธอจึงแนะนำให้ฉันไปหาเพื่อนร่วมงาน เราเห็นเธอในการบำบัดทั่วไปฉันชอบเธอและฉันก็ไม่ได้ต่อต้านการดำเนินการต่อ เธอก็ตระหนักได้ทันทีว่าฉันติดเหล้าและแนะนำให้ฉันมาที่ชุมชนนิรนาม แต่ฉันปฏิเสธอีกหกเดือนว่าฉันมีปัญหา

กลัวชีวิต

หนึ่งเดือนก่อนที่จะมาที่ชุมชนฉันไปเที่ยวสเปนโดยลำพัง ตามปกติฉันซื้อแอลกอฮอล์ที่สนามบินเพื่อดื่มบนเครื่องบิน มาถึงและซื้อเพิ่มทันทีดื่มทุกวันในตอนเย็นในไนท์คลับ สโมสรพบชายคนหนึ่ง - จากนั้นฉันใช้ยาเสพติด "ดิสโก้" เขาสัญญาว่าจะรับพวกเขา การประชุมครั้งต่อไปเขาพาฉันไปที่ภูเขาหยิบไวน์ให้เขาด้วย เราผ่านร้านอาหารผู้หญิงและผู้ชายกำลังนั่งอยู่ที่นั่นพวกเขาทานอาหารค่ำแสนโรแมนติกด้วยแสงเทียน และในวันหยุดพักผ่อนฉันมีการศึกษาระดับอุดมศึกษาที่สวยงามปีนขึ้นไปบนภูเขาพร้อมกับคนแปลกหน้าบางประเภทที่ฉันไม่ชอบ - เพียงเพื่อที่เขาจะให้ยาฉัน ที่นั่นฉันพบคนที่พูดภาษารัสเซียจากเยอรมันพวกเขามีหญ้าและกับพวกเขาฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันมีเพศสัมพันธ์กับหนึ่งในนั้นแม้ว่าฉันจะไม่ชอบก็ตาม

ฉันเมาทุกวัน ในเวลาเดียวกันเธอสามารถเข้านอนตอนสี่โมงเช้าและเวลาหกโมงเช้าเพื่อไปทัวร์ - สร้างภาพลวงตาว่าทุกอย่างดีกับฉันฉันมีพักผ่อนทางวัฒนธรรมฉันก็เหมือนคนอื่น ๆ แม้ว่าในความเป็นจริงฉันรู้สึกหดหู่ใจ แต่ฉันก็เบื่อหน่ายกับความสนุกสนานขี้เมาของคนแปลกหน้าคนอื่น ๆ ข้างในมีความปรารถนาและความสิ้นหวังสีดำความสิ้นหวังความเหงา

คนเหล่านี้เป็นผู้สร้างอาศัยอยู่ในแถบชานเมืองในกระท่อม ฉันกลับบ้านในวันต่อมาด้วยถุงน่องที่ฉีกขาดด้วยการจับมือและอยากจะฆ่าตัวตาย

จากนั้นหลังจากวันหยุดเป็นวันเกิดของเพื่อนร่วมงาน เธอเฉลิมฉลองในสโมสร - ทุกอย่างที่ฉันรัก ฉันแต่งตัวด้วยการแต่งหน้าและจัดแต่งทรงผม แต่อารมณ์ไม่ดี - ฉันวางแผนไว้ว่าจะออกภายในสองชั่วโมง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเธอก็เริ่มดื่มวอดก้าถึงแม้ว่าเธอจะไม่เคยเริ่มต้นด้วย ฉันเมาแล้วสาบานกับแขกเสนอสองสามเซ็กส์ถามบาร์เทนเดอร์ว่าจะซื้อยาที่ไหน จากนั้นฉันก็ร้องไห้ออกมาและผู้คุมพาฉันออกจากสโมสร ในบริเวณใกล้เคียงมีผู้ชายบางคนฉันนั่งกับพวกเขาบนม้านั่งบ่นเกี่ยวกับชีวิตและในที่สุดก็ไปหาพวกเขา พวกเขาเป็นผู้สร้างอาศัยอยู่ในแถบชานเมืองในกระท่อม ฉันกลับบ้านในวันต่อมาด้วยถุงน่องที่ฉีกขาดด้วยการจับมือและอยากจะฆ่าตัวตาย

หลังจากนั้นฉันก็รู้ว่าฉันไม่ได้ควบคุมตัวเองเลยว่าฉันมีแผนชีวิตบางส่วนและแอลกอฮอล์นั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ชีวิตของฉันตกอยู่ในอันตราย ฉันอาจถูกปล้นข่มขืนทุบตีฆ่าและปาฏิหาริย์ที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น เนื่องจากความกลัวในชีวิตของฉันฉันจึงมาที่ชุมชนนิรนามโครงการระหว่างประเทศที่ปรากฏในทศวรรษที่สามสิบของศตวรรษที่ผ่านมาทำงานเป็นกลุ่มสนับสนุน; ส่วนใหญ่ของเทคนิคคือการละทิ้งแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์ ประสิทธิภาพของผู้ติดสุราได้รับการศึกษาซ้ำ ๆ ข้อมูลจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้บอกว่าประสิทธิผลของพวกเขานั้นใกล้เคียงกับประสิทธิผลของกลุ่มอื่น ๆ ในการต่อต้านการพึ่งพาแอลกอฮอล์ - ประมาณ เอ็ด).

ของกำนัลหลัก

ฉันโชคดีที่ฉันมา แต่เนิ่นๆตอนอายุยี่สิบห้า ผู้คนต่างมาที่นี่โดยสิ้นเชิง คนที่มีอายุต่ำกว่าสิบแปดปีมีคนอายุเกินหกสิบปีไม่มีที่อยู่อาศัยที่สูญเสียทุกอย่างมีคนรวยมาก ในการประชุมฉันได้ยินเรื่องราวจากผู้หญิงที่ชอบฉันคิดว่าพวกเขาไม่มีปัญหาร้ายแรง แต่พวกเขา "แค่รักแอลกอฮอล์"

ตรงกันข้ามกับความเข้าใจผิดที่เป็นที่นิยมชุมชนไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของศาสนา โปรแกรมรวบรวมผู้คนที่มีความเชื่อแตกต่างกันและไม่เชื่อในพระเจ้าในการประชุมหลายครั้งโดยทั่วไปห้ามมิให้พูดออกมาเกี่ยวกับศาสนา โปรแกรมเสนอให้เชื่อในบางสิ่งที่แข็งแกร่งกว่าเรา หากเป็นบูท - ไม่มีปัญหา เป้าหมายของการรวมคือการยังคงเงียบขรึม เรากำลังมองหาทางออกไม่ใช่เพื่อละเว้นจากแอลกอฮอล์ แต่ทำงานเพื่อตัวเราเองเนื่องจากไม่มีความปรารถนาที่จะเปลี่ยนจิตสำนึก ผู้มาใหม่ได้รับการเสนอให้ยอมรับความจริงที่ว่าเขาต้องการความช่วยเหลือในการรับมือกับโรคพิษสุราเรื้อรังว่าเขาจะมีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับการดื่ม จำเป็นต้องเลือกผู้ให้คำปรึกษาที่จะดำเนินการขั้นตอนที่สิบสองของโปรแกรม: พวกเขารวมถึงตัวอย่างเช่นการวิเคราะห์ตนเองเรื่องราวเกี่ยวกับผลลัพธ์การปลดปล่อยจากสิ่งที่นำไปสู่โรคพิษสุราเรื้อรังชดเชยสำหรับความเสียหายที่เกิดขึ้น การทำงานเป็นขั้นตอนกับที่ปรึกษาเป็นงานที่แยกกันของคนสองคนมันไม่ได้ดำเนินการในที่ประชุมเป็นกลุ่ม แต่ในเวลาว่าง

คนรู้จักทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นเพื่อนและผู้ใช้ร่วม คนแรกเห็นว่าฉันมีปัญหาและดีใจที่ฉันแก้ปัญหาพวกเขาในที่สุด ในวินาทีที่ฉันหยุดพูด

วิธีชดเชยความเสียหายคุณต้องตัดสินใจร่วมกับที่ปรึกษาด้วย นี่เป็นขั้นตอนที่เก้ามันมักจะกลัวบางครั้งมันไปถึงสามปี - นี่เป็นงานส่วนตัวที่เกือบจะเป็นส่วนตัว ตัวอย่างเช่นหากคุณขโมยของในร้านคุณสามารถกลับมาและคืนเงินได้ แน่นอนว่าคุณต้องไปประชุมเป็นประจำทำพันธกิจในชั้นเรียนกลุ่มซึ่งหมายความว่ายกตัวอย่างเช่นเป็นผู้นำการประชุมซักถ้วยหลังน้ำชา, การแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตที่เงียบขรึมคือเพียงบอกเล่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้น: ย้ายไปยังแผนกอื่นที่ทำงานเต้นในคลับและสื่อสารกับเพื่อน "นิรนาม" ไม่เมา - ชีวิตธรรมดา ฉันอยากจะมีความสุขจริงๆและค้นหาบางสิ่งที่จะเติมเต็มชีวิตของฉันแทนแอลกอฮอล์ และยอมรับข้อกำหนดของโปรแกรม

ตั้งแต่วันแรกของการประชุมฉันยังคงเงียบขรึม กลุ่มเดียวกันทั้งหมดการสื่อสารและการสนับสนุนของสมาชิก AA งานทีละขั้นตอนช่วยไม่ให้หลงทาง ปีแรกนั้นยากโดยเฉพาะในวันหยุด ก่อนหน้านี้ฉันต้องการดื่มและสนุก แต่คนที่พักฟื้นนานกว่าฉันเตือนฉันว่าจะไม่มีความสนุกอีกต่อไปเพียงแค่อาการเมาค้างในเช้าวันรุ่งขึ้นมีอาการเจ็บศีรษะเป็นคนที่ไม่คุ้นเคย และฉันเลือกวันหยุดและวันธรรมดาที่มีสติ

ตอนแรกฉันพยายามที่จะใกล้ชิดกับ "นิรนาม": ในชุมชนเฉลิมฉลองวันหยุดด้วยกันเดินทางไปทั่วโลก คนรู้จักทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นเพื่อนและผู้ใช้ร่วม คนแรกเห็นว่าฉันมีปัญหาและดีใจที่ฉันแก้ปัญหาพวกเขาในที่สุด ฉันหยุดการสื่อสารกับคนหลัง - ก่อนเพื่อปกป้องตัวเองและยังคงเงียบขรึมหลังจากนั้นเราก็ไม่สนใจซึ่งกันและกัน เมื่อฉันหยุดดื่มความสนใจของฉันก็ขยายตัว ฉันเคยมีชีวิตอยู่จากการดื่มเพื่อดื่มและเริ่มมีสติไปที่โรงละครอ่านเพิ่มเติมเดินไปรอบ ๆ สวนสาธารณะและที่ดินของมอสโกที่ฉันไม่สามารถไปก่อน เธอเริ่มที่จะเข้าใจตัวเองเห็นปัญหาทางอารมณ์ภายในเรียนรู้ที่จะรับมือกับปัญหาอย่างสุขุมได้รับประสบการณ์ใหม่ จำนวนเงินที่ฉันใช้ในการบริโภคเริ่มชะลอการซื้อที่อยู่อาศัย

แน่นอนว่าชีวิตไม่ใช่หนึ่งในความสุข มีช่วงเวลาที่ยากลำบากและเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ แต่ฉันไม่จำเป็นต้องดื่มอีกต่อไปเพื่อความอยู่รอด

ฉันเงียบขรึมเป็นเวลาเก้าปีครึ่ง ในผู้ติดสุราไม่ประสงค์ออกนามฉันได้พบกับสามีในอนาคตของฉัน ฉันแต่งงานแล้วมีลูกสองคนเรามีอพาร์ทเมนท์ของเราเอง ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือครอบครัวของฉัน - สิ่งที่ฉันฝันไว้เสมอ ฉันสนุกกับการได้อยู่กับลูก ๆ ของฉันและถึงแม้ว่ามันจะเป็นกิจวัตร ทุกอย่างเปลี่ยนไปจากภายในฉันรู้ว่าทำไมและทำไมฉันจึงใช้ชีวิตทุกอย่างเต็มไปด้วยความหมาย

ชุมชน AA ไม่ใช่ความลับสำหรับครอบครัวของฉัน สามีของฉันและฉันไปเยี่ยมเขาและไม่ได้วางแผนที่จะทำให้เสร็จ ตอนนี้ฉันเองที่ปรึกษาฉันต้องการแสดงผู้เริ่มต้นที่มีสติและมีความสุขจริงๆ ลูกชายคนโตรู้ว่าแม่และพ่อไปประชุม เมื่อถึงเวลาเราจะเล่าเรื่องราวของเด็ก ๆ ให้ลูกฟัง แน่นอนว่าชีวิตไม่ใช่หนึ่งในความสุข มีช่วงเวลาที่ยากลำบากและเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ แต่ฉันไม่จำเป็นต้องดื่มอีกต่อไปเพื่อความอยู่รอด ใช้งานอยู่ทั้งหมดในวงกลมหรือในอุโมงค์ และชีวิตที่เงียบขรึมนั้นน่าสนใจมาก

รูปภาพ: am54 - stock.adobe.com (1, 2)

ดูวิดีโอ: ยอนสาวแกว เพราะหญงสาวทชอแกว หนงสนโรงเรยนบานหนองแปน หลมหลายสตดโอ (พฤศจิกายน 2024).