แฮ็คชีวิต: ทำสปาวันละ 30 นาทีที่บ้าน
ในโลกแห่งความเครียดทุกวันอาหารที่รวดเร็วและชีวิตที่มีชีวิต ไม่มีสิ่งใดมีค่ายิ่งไปกว่าความสมบูรณ์ ทำอย่างไรจึงจะได้รูปร่างอย่างรวดเร็วเชียร์และรู้สึกดีขึ้นทันที - บอกคำแนะนำด่วนของเรา
ในฤดูหนาวมากขึ้นกว่าเดิมฉันต้องการการดูแลร่างกายอย่างเต็มรูปแบบ: กำจัดสิ่งที่แห้งและตกสะเก็ดออกจากชั้นของความเหนื่อยล้าสุขภาพและความสดชื่น ตลอดทั้งวันและแม้กระทั่งสองสามขั้นตอนในสปานั้นยาวและมีราคาแพง แต่คุณสามารถทำพิธีกรรมขั้นพื้นฐานได้โดยไม่ต้องออกจากห้องน้ำ เราเชื่อว่าเป้าหมายหลักของการดูแลสปาไม่ได้เป็นไปอย่างราบรื่น แต่มีความสุขและความสงบภายใน ดังนั้นการพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์ภายในครึ่งชั่วโมงจึงไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด แต่มันเป็นความจริงที่จะทำให้ร่างกายและวิญญาณฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว นี่คือแนวทางสู่การปฏิบัติจากเจ็ดขั้นตอนง่าย ๆ
หากคุณมีเวลาที่จะสระผมคุณโชคดี - ลบงานเดียว ถ้าไม่ให้ทำต่อและอีกสักพักในขณะที่คุณกำลังสวมหน้ากากผมอยู่
ตอนนี้การปอกเปลือกเชิงกลยังไม่ได้รับความนิยมสูงเราค่อย ๆ มาใช้เครื่องสำอางที่มีกรดเป็นประจำ ทันทีหลังล้างหน้าตรงหน้ามาส์กคุณสามารถทาโลชั่นกรดอ่อน ๆ แนะนำให้ทำเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วในที่สุดก่อนที่จะดูแลหลัก ตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าผลิตภัณฑ์นั้นเข้ากันได้และจะไม่ก้าวร้าวเกินไปสำหรับสภาพผิวของคุณ
ในขณะที่อาบน้ำเติมแปรงให้แห้ง ทำไมเราต้องการมันเราได้บอกไปแล้ว: เพื่อผิวเรียบเนียนและการไหลเวียนโลหิตที่ราบรื่นสำหรับห้าคน วิธีการใช้อย่างถูกต้องอธิบายไว้ที่นี่ ช่างเสริมสวยควรใช้น้ำมันบำรุงผิวเพื่อลดแรงเสียดทานและบำรุงผิว จากนั้นหุ้มแขนด้วยตะไบเล็บและเดิน“ แห้ง” เล็กน้อย - สิ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูผิวส้นเท้า หากคุณมีเวลาทำความสะอาดเท้านึ่งอีกครั้งหลังอาบน้ำ
หากคุณไม่ได้รับผลิตภัณฑ์อาบน้ำสุดหรูมันไม่สำคัญ - เพิ่มเกลือทะเลธรรมดาลงในน้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันหอมระเหยแพร่กระจายไปทั่วพื้นผิวของน้ำด้วยฟิล์มวางไว้บนเนินเขาของเกลือและในไม่กี่นาทีส่งไปที่ห้องอาบน้ำ น้ำมันอาบน้ำเด็กพิเศษอย่าง Mustela Stelatopia จะทำให้น้ำกระด้างอ่อนนุ่มและช่วยรักษาผิวที่แห้งกร้าน
นอนลงในอ่างด้วยหน้ากากและไม่ต้องคิดอะไรเป็นพิเศษ เมื่อทำอัตราความเย็นเสร็จแล้วให้ใช้การปอกเปลือก เลือกการปอกที่มีคุณภาพสูงที่มีอนุภาคการขัดตามธรรมชาติ: มันไม่น่ายินดีที่จะป๋อมในลูกบอลพลาสติกและไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเลย
ในฤดูหนาวเมื่อผิวขาดความชุ่มชื้นเราแนะนำให้คุณอย่าล่อลวงด้วยโลชั่นบำรุงผิวที่หรูหราเกินไป แต่ควรเลือกเวชสำอางเช่น Physiogel หรือ Eucerin: วิธีการของพวกเขาจะถูกดูดซึมได้ดีแก้ปัญหาของการขาดน้ำ หากคุณต้องการน้ำหอมที่หรูหราคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดหรือทาครีมที่ชื่นชอบเล็กน้อยบนแขนและไหล่ของคุณ
หลังจากเซรั่มและครีมใบหน้าหายใจออกและชงชา คุณดูแลร่างกายคุณอาจทำเสร็จภายในครึ่งชั่วโมงและตอนนี้ให้เวลากับตัวเองมากขึ้นในการพักผ่อน