"บางครั้งคุณก็นอนหลับอย่างเงียบ ๆ ": คนที่ทำงานเยอะมากเกี่ยวกับจังหวะชีวิต

เรามักจะได้รับการบอกความสำคัญในการรักษาสมดุล ระหว่างการทำงานกับชีวิตส่วนตัวและทักษะการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ แต่เคล็ดลับดังกล่าวทำงานสำหรับผู้ที่มีงานเกินกว่ามาตรฐานสี่สิบชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือไม่ ทุกคนที่ถูกบังคับให้รวมการทำงานและการศึกษาในแต่ละวันหรืออยู่ในสำนักงานจนดึกก็มักจะยากที่จะหาเวลาและพลังงานสำหรับสิ่งอื่น เราถามคนที่มีตารางงานที่ยุ่งเพื่อบอกว่าพวกเขาจัดการกับภาระงานได้อย่างไรหาแรงจูงใจและจัดการอยู่ได้

สัมภาษณ์: อลีนา Kolenchenko

ไอรีน

ทำงานสัปดาห์ละ 50-60 ชั่วโมง

เกือบสิบปีที่ฉันทำงานใน บริษัท สื่อ ฉันเป็นวิศวกรโดยการศึกษา แต่ฉันตัดสินใจที่จะเปลี่ยนขอบเขตของกิจกรรมเป็นกิจกรรมที่สร้างสรรค์มากขึ้น - และฉันไม่เคยเสียใจเลย เมื่อฉันทำงานที่ บริษัท ต้นสังกัดฉันเข้าใจชัดเจนว่าฉันจะต้องทำงานมาก - จริง ๆ แล้วฉันต้องชำนาญพิเศษอีกหนึ่งอย่าง โชคดีที่ฉันไม่ต้องจ่ายค่าที่อยู่อาศัยและช่วยพ่อแม่ของฉันซึ่งทำให้ฉันมีสมาธิกับกระบวนการ

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงการทำงานกับเอเจนซี่ที่ไม่มีคำนำหน้า“ 24/7” นี่คือการบริการลูกค้าที่มีผลที่ตามมาทั้งหมดในรูปแบบของคำขอเร่งด่วนและชีวิตจากกำหนดส่งถึงกำหนด วันทำงานสิบถึงสิบสองชั่วโมงเป็นบรรทัดฐาน ทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ในวันหยุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีส่วนร่วมในการต่อสู้เพื่อธุรกิจใหม่หรือมีตำแหน่งที่ไม่สำเร็จในทีมเช่นกัน

ฉันถือว่าตัวเองเป็นคนโชคดีที่สามารถพูดด้วยความมั่นใจ: "ใช่ฉันรักงานของฉัน" แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้ยกเลิกช่วงเวลาที่ยากลำบากวิกฤติ แต่ความสนใจในสาขาที่เลือกไม่ได้หายไปจากสิ่งนี้ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือการบรรทุกเกินพิกัด เมื่อคุณมีอาชีพอาชีพโอกาสเดียวที่จะได้ผลลัพธ์และไม่ต้องเหนื่อยคือการพัฒนาแผนการดูแลตนเองและเรียนรู้วิธีควบคุมปริมาณของคดี

ในวันธรรมดาฉันเห็นสามีของฉันตอนดึกเท่านั้น แต่เรามักจะพยายามนั่งจิบชาหรือไวน์สักแก้วโดยไม่มีโทรศัพท์และอินเทอร์เน็ตอยู่เสมอ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะอุทิศเวลาให้กับญาติของฉัน ชีวิตในเมืองหลวงนั้นอำนวยความสะดวกอย่างมากโดยความสามารถในการสั่งอาหารและจัดส่งอาหารเรียกบริการทำความสะอาดและแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญทำเล็บ ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้สามารถและควรใช้เมื่อคุณทำงานในระดับสูง หากคุณไม่สามารถแลกเปลี่ยนรูเบิลที่ได้รับเพื่อคุณภาพชีวิตแล้วทำไมทั้งหมดนี้?

พอลลีน

เธอทำงาน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เธอเรียน 15 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ตอนอายุสิบเจ็ดฉันไปโรงเรียนและออกจากบ้านเกิด ฉันต้องการเงินสำหรับอาหารและการฝึกอบรมและฉันนั่งลงเป็นเจ้าหน้าที่อำนวยความสะดวกในโรงแรมขนาดใหญ่ ตั้งแต่เช้าจรดเย็นฉันอยู่โรงเรียนฉันก็กลับบ้านเพื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าและรีบไปที่โรงแรม ฉันกลับถึงบ้านหลังเที่ยงคืนและความทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับฉันเข้านอนใกล้ ๆ สามหรือสี่ครั้งในตอนเช้า

สองสามเดือนต่อมาท่ามกลางการขาดการนอนหลับและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องฉันเริ่มจางหายไปทางอารมณ์ ในหนึ่งสัปดาห์ฉันสามารถหยุดงานหนึ่งวันและไม่สามารถทำได้เลย หากมีเวลาว่างฉันพยายามเข้าโรงเรียน แต่บ่อยครั้งฉันก็ร้องไห้เป็นหมอนจากอารมณ์แปรปรวนอย่างฉับพลันการรุกรานต่อญาติของฉันและเข้าใจผิดว่าฉันกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องในชีวิตนี้ ฉันไม่สามารถจำเหตุการณ์ที่สดใสเพียงครั้งเดียวสำหรับปีนั้นเพียงแค่ตารางเวลาที่อุดตันและความเหนื่อยล้า

หลังจากเวลาผ่านไปฉันก็ถูกย้ายไปที่แผนกอื่นงานของฉันเริ่มประสาทน้อยลงและในที่สุดฉันก็เริ่มคิดถึงตัวเองและสุขภาพของฉัน ฉันเริ่มขอวันหยุดสุดสัปดาห์และท่องเที่ยวมากขึ้นเพื่ออุทิศเวลาให้กับการพักผ่อนหย่อนใจคุณภาพกีฬางานอดิเรกและเพื่อน ๆ - มันช่วยให้กลับมามีชีวิตอีกครั้ง ฉันชอบงานนี้ แต่ฉันรู้ว่าในอนาคตอันใกล้ฉันจะหาสถานที่ที่มีกำหนดการที่ยืดหยุ่นมากขึ้น

Sergei

ปฏิบัติหน้าที่หลายครั้งต่อสัปดาห์

ฉันเป็นนักศึกษาฝึกงานที่สถาบันการแพทย์เร็ว ๆ นี้ฉันสามารถเรียกได้ว่าเป็นหมอ - นักบาดเจ็บทางกระดูกและข้อ ตอนนี้การศึกษาไม่แตกต่างจากการทำงาน: ประวัติศาสตร์กรณีเดียวกันวอร์ดการปฏิบัติงานและอื่น ๆ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือการบรรยายและการสัมมนาซึ่งอย่างไรก็ตามมีน้อยมาก

ฉันมีส่วนเกี่ยวข้องกับบาดแผลเป็นเวลาสี่ปีแล้วฉันเริ่มที่จะอยู่ในโรงพยาบาลในโรงพยาบาลและยังคงทำเช่นนั้นต่อไป โดยปกติหนึ่งสัปดาห์จากหน้าที่หนึ่งถึงสามซึ่งบางครั้งตรงกับวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด มีหน้าที่สองอย่างติดต่อกันและนี่คือฮาร์ดคอร์ตัวจริง: คุณตื่นขึ้นมาตอนเจ็ดโมงเช้าคุณไปเรียนคุณดูที่นั่นคุณตื่นขึ้นมาในวันถัดไป (ถ้าคุณโชคดีพอที่จะนอนหลับ) คุณศึกษาคุณไปโรงพยาบาลอื่น คุณกลับมาเรียนอีกครั้งและเฉพาะตอนเย็นที่คุณกลับถึงบ้าน ไม่มีสูตรพิเศษที่ช่วยให้ฉันได้รับร่วมกันและทำงานต่อหลังจากคืนนอนไม่หลับ; ในสถานการณ์ที่ร้ายแรงความเข้มข้นจะเปิดเองโดยไม่คำนึงถึงความเหนื่อยล้า แต่ภาระที่ร่างกายมีขนาดใหญ่ ใช่แล้วก็พูดตามตรงบางครั้งฉันก็นอนหลับอย่างเงียบ ๆ

โดยทั่วไปฉันมีเวลาสำหรับทุกอย่าง แต่ฉันต้องการเวลาว่างมากขึ้น - ฉันใช้เวลากับการพัฒนาธุรกิจของตัวเองและสื่อสารกับญาติ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันชอบงานของฉัน แต่มันไม่ได้ทำให้เกิดความรังเกียจ กระตุ้นความกตัญญูของผู้คนและความจริงที่ว่าคุณเห็นผลทันที: นี่คือชายคนหนึ่งนั่งอยู่บิดตัวด้วยความเจ็บปวดคุณแยกเขาออกมาอย่างถูกต้อง - และเขายิ้มแล้ว และแน่นอนกระตุ้นเงิน ฉันต้องการเปลี่ยนงานเพราะฉันรู้สึกว่านี่ไม่ใช่อาชีพของฉัน มันจะดีในการทำงานให้กับตัวเอง

Christina K.

ทำงาน 22 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เรียน 24 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ฉันเริ่มทำงานในปีที่สองของสถาบันการสอน: ฉันเป็นอนิเมเตอร์ในร้านอาหารครูพี่เลี้ยงในครอบครัวผู้ช่วยฝ่ายขายในร้านขายเสื้อผ้าผู้สังเกตการณ์ในการสอบ การรวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับการศึกษาของฉันกลายเป็นเรื่องยาก: ในการสอบฉันต้องเล่าเรื่องซาบซึ้ง - ชั้นเชิงนี้ช่วยชีวิตฉันได้มากกว่าหนึ่งครั้งเช่นเดียวกับความจริงที่ว่าฉันทำงานกับเด็ก ๆ ตอนนี้ฉันอยู่ในปีที่แล้วและครึ่งปีฉันทำงานที่โรงเรียนในฐานะอาจารย์สอนวิชาวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ในช่วงเย็นฉันได้เรียนหลักสูตรความรู้คอมพิวเตอร์เกี่ยวกับโปรแกรม "Active Longevity"

ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนบ้างานและคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าไม่มีเวลาว่างในทางปฏิบัติ ทั้งชีวิตของฉันจากบ้าน ฉันพยายามจัดสรรเวลาเพื่อออกกำลังกายในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อไปที่ไหนสักแห่งกับเพื่อนของฉัน ฉันรู้สึกสะดวกสบายในการใช้ชีวิตในจังหวะดังกล่าวสิ่งเดียวที่บางครั้งกดดันก็คือระยะเวลาที่ใช้ในการเดินทาง ฉันเปิดเพลงและพยายามอย่างน้อยก็ผ่อนคลาย แต่ในขณะเดียวกันฉันก็เตรียมตัวสำหรับชั้นเรียนศึกษาเนื้อหา น่าเสียดายที่ฉันไม่มีโอกาสอ่านหนังสือ "เพื่อจิตวิญญาณ" เพราะตลอดเวลาที่เดินทางต้องใช้เวลาในการแก้ไขปัญหาการทำงานและปัญหาอื่น ๆ

ฉันรักงานของฉัน การเป็นครูเป็นงานที่มีคุณค่าอย่างแท้จริง ฉันชอบที่จะดูเด็กโตขึ้นแบ่งปันความรู้กับพวกเขา ผู้รับบำนาญก็มีพลังเช่นกันพวกเขาเคยกลัวที่จะเข้าใช้คอมพิวเตอร์และตอนนี้ต้องขอบคุณฉันพวกเขากำลังเขียนและพูดคุยกับเด็ก ๆ ทาง Skype อย่างแข็งขัน นี่คือรางวัลสูงสุดสำหรับงานของฉัน

จูเลีย

ทำงานได้จาก 50 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ฉันทำงานเป็นบรรณาธิการในสามงาน: ใน บริษัท โฆษณาธนาคารและในสตูดิโอทำเสียง ตอนนี้ฉันอยู่ที่ บริษัท ตัวแทนมาเจ็ดปีแล้วฉันได้งานทำหน้าที่เป็นผู้พิสูจน์อักษรเมื่อฉันจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ได้รับประกาศนียบัตร (บรรณาธิการ) ฉันได้รับการเลื่อนตำแหน่งฉันได้รับประกาศนียบัตรครั้งที่สอง (นักแปล) สำนักงานย้ายจากพื้นที่ที่ฉันโปรดปรานไปเป็นสถานที่ที่ไม่มีใครรักเพื่อนร่วมงานของฉันเปลี่ยนไปหลายครั้ง และฉันยังคงนั่งอยู่เพราะฉันมีตารางงานที่สะดวกสบายมากซึ่งช่วยให้คุณสามารถทำงานนอกเวลาหัวหน้าที่มีความเข้าใจสูงเพื่อนร่วมงานที่ยอดเยี่ยมและแพ็คเกจทางสังคม เป็นเวลานานที่ฉันถูกล่อลวงให้ลาออกจากงานของฉันและได้รับข้อเสนอสองสามข้อ แต่วิกฤติได้เกิดขึ้นและฉันตัดสินใจที่จะไม่ชักช้าทำงานเป็นอิสระ ฉันทำงานที่แตกต่างกันมากเพราะข้อเสียเปรียบหลักของตำแหน่งบรรณาธิการใน บริษัท โฆษณาคือเงินเดือนค่อนข้างน้อย (ไม่มีสำหรับคุณ Balenciag!) แต่เมื่อปีที่แล้วฉันได้รับงานที่สตูดิโอทำเสียงและฉันก็เห็นด้วยกับความสุข (รายการทีวีรายการเรียลลิตี้และสารคดีการสื่อสารกับคนที่น่าสนใจองค์ประกอบความคิดสร้างสรรค์) และเมื่อสองสามเดือนที่ผ่านมา เงินเดือนดีมาก)

ฉันเริ่มทำงานจากที่บ้าน - ตั้งแต่วินาทีแรกที่ตกงาน ในสมัยนั้นเมื่อคุณต้องการสตูดิโอทำเสียง (ปกติสองครั้งต่อสัปดาห์) ฉันมาถึงก่อนเวลาสามทุ่ม - ฉันมักจะเปลี่ยนจากสี่เป็นอินฟินิตี้ที่สตูดิโอ (การบันทึกอาจไม่แน่นอน) ในเวลาเดียวกันเพื่อแก้ไขปัญหาของต้นสังกัดฉันติดต่อกันตลอดเวลา มันเกิดขึ้นที่บันทึกต้องเปลี่ยนอย่างเร่งด่วนเพื่อลบการจัดวางโฆษณา ฉันเพิ่งทำงานในซีรีส์ที่เราบันทึกไว้ในวันอาทิตย์ - เพื่อให้สามารถดาวน์โหลดได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์

ฉันรักงานนี้มากมันทำให้ฉันมีความสุข (บางครั้งมีน้ำตาในดวงตาของฉัน - และไม่ได้นอนหลับวันละสองครั้งหรือสองครั้งต่อวันเพราะฉันไม่ได้มีเวลาสำหรับสิ่งที่ร่างกาย) มีหลายกรณีที่ฉันไม่ได้เข้านอนเลย เมื่อฉันตื่นขึ้นหลังจากนอนหลับในห้องน้ำฉันรู้ว่าฉันต้องขนถ่ายดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของธนาคารที่ฉันจัดให้ตัวเองเพื่อช่วย ตอนนี้ฉันนอนหลับเป็นเวลาแปดชั่วโมง (ไชโย!) และไม่ได้ขาดการพบปะกับเพื่อน ๆ ฉันแบ่งปันการทำฟาร์มกับชายหนุ่ม: คนที่ฟรีคือคนที่มีเศษผ้าการช่วยเหลือซึ่งกันและกันและการดูแลซึ่งกันและกันเป็นเรื่องสำคัญ

ฉันมีงานทำเพื่อจิตวิญญาณ (สตูดิโอ) ความมั่นคงทางการเงิน (ธนาคาร) และความมั่นคง (เอเจนซี่ - พร้อมประกันและโบนัสสำหรับการทำงานเป็นเวลานาน) ทุกอย่างเหมาะสมกับฉัน งานหนักเกินพิกัดไม่ใช่เพราะฉันมีงานสามงาน แต่เพราะฉันทำโครงการมากเกินไปกลัวที่จะปฏิเสธใครบางคน ทันทีที่ฉันปรับกระบวนการนี้และกลายเป็นโดดเด่นยิ่งขึ้นชีวิตก็ง่ายขึ้น

Alena

เธอทำงาน 35 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เธอเรียน 25 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ในปีที่สามฉันย้ายไปปีเตอร์สเบิร์กเพื่อศึกษาและรับงานทันที ฉันเรียนเป็นผู้จัดการด้านโลจิสติกส์ทำงานเป็นผู้ช่วยฝ่ายขายในร้านฮาร์ดแวร์ในขณะที่จัดหาให้ตัวเองและจ่ายค่าฝึกอบรมดังนั้นจึงไม่มีทางเลือกว่าจะทำงานหรือไม่

ตอนแรกมันยากมากที่จะเข้าร่วมงานและศึกษาพร้อมกัน ฉันไม่สมดุลเสมอกับความล้มเหลวเล็กน้อย โดยเฉลี่ยฉันทำงานเจ็ดถึงแปดชั่วโมงต่อวันฉันเรียนอีกหกชั่วโมง ฉันพกอาหารติดตัวไปด้วยเสมอซึ่งเป็นสิ่งที่เร่งรีบบนบันไดเลื่อนในรถไฟใต้ดิน ที่ทำงานฉันมักจะกินข้าวโพดหรือถั่วบ่อยๆ - ฉันต้องช่วย ฉันเหนื่อยมาก แต่ความโรแมนติกของการเคลื่อนไหวและบรรยากาศของเมืองให้พลังงานที่ดี: ในวันศุกร์ฉันสามารถออกไปเที่ยวทั้งคืนและหลังจากสองสามชั่วโมงของการนอนหลับฉันมีความแข็งแรงในการทำงานกะสิบชั่วโมง วันหยุดสุดสัปดาห์เช่นนี้ไม่ยกเว้นในวันสอบ

บางครั้งฉันก็รู้สึกว่าฉันทำทุกอย่างโดยความเฉื่อย ฉันไม่ชอบทำงานเป็นพิเศษ แต่มันเป็นเรื่องที่น่าสนใจในการสื่อสารกับผู้คนแบ่งปันข้อมูลและความช่วยเหลือ แต่ฉันเบื่อที่จะเรียนและฉันมักจะต้องใช้ส่วนหนึ่งของรายได้ของฉันในการสอบเข้าอีกครั้ง (เราต้องจ่ายเงินคืนทั้งหมด)

ฉันรู้สึกแย่ตลอดเวลา แต่แล้วฉันก็ไม่เข้าใจ - ในทางกลับกันฉันชอบที่ฉันยุ่งตลอดเวลา ฉันปกป้องประกาศนียบัตรที่ไม่ได้มีประโยชน์ฉันเปลี่ยนงานห้าชิ้น - ฉันไม่สามารถหาสิ่งที่ทำให้ฉันหลงรักได้ ตอนนี้ฉันเสียใจมากขึ้นว่าฉันไม่มีเวลาว่าง มันคุ้มค่าที่จะหยุดและคิดและไม่หนีจากตัวเอง

ไอรา

ทำงานมากกว่า 60 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เรียน 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ฉันทำงานเป็นผู้ตรวจสอบบัญชีแห่งหนึ่งในสี่ บริษัท ใหญ่ฉันมาที่นี่ทันทีหลังจากสำเร็จการศึกษา ฉันมักจะทำงานตั้งแต่เก้าโมงเช้าจนถึงสิบโมงในตอนเย็นมันจะเกิดขึ้นอีกต่อไป บันทึกของฉันคือสองวันติดต่อกันกับหนึ่งชั่วโมงครึ่งของการนอนหลับ มันเกิดขึ้นคุณต้องทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์และบางครั้งก็น่ารำคาญมาก

ฉันชอบงานของฉันหรือไม่ และใช่และไม่ใช่ บางครั้งฉันคิดว่าฉันลืมไปเลย แต่เมื่อผ่านไปสองสามวัน (หรือสัปดาห์) ทุกอย่างก็พร้อมและปิดฉันลืมความรู้สึกที่ไม่ดี เพื่อนร่วมงานของฉันกระตุ้นฉัน - คนเก่งและเก่งที่พร้อมตอบคำถามและให้การสนับสนุนสมาชิกในทีม ข้อดีอย่างมากคือทีมเปลี่ยนไปในแต่ละโครงการ: ถ้ามีคนทำให้คุณขุ่นเคืองคุณรู้ว่าคุณต้องทนทุกข์ทรมานเพียงไม่กี่เดือน และยังถ้าไม่มีโครงการคุณสามารถลาหยุดได้โดยไม่ได้รับค่าตอบแทนแม้ตลอดฤดูร้อน ข้อเสียเปรียบหลักของงานของฉันคือฉันต้องรับรู้ข้อมูลจำนวนมากอยู่ตลอดเวลาและนี่ก็เหนื่อย ในทุก บริษัท ทุกอย่างแตกต่างคุณต้องเรียนรู้อีกครั้ง

ในวันธรรมดายกเว้นงานฉันมักจะมีเวลากินเท่านั้น ระหว่างทางกลับบ้านด้วยแท็กซี่ (หลังจากสิบโมงเย็น บริษัท จ่ายให้) ฉันอ่านหนังสือฟังเพลงหรือเล่นโทรศัพท์ สัปดาห์ละครั้งฉันพยายามออกจากงานที่ยิม แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไป เวลาว่างในวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันใช้เวลานอนหลับกีฬาหนังสือฉันสามารถดื่มในบาร์ ฉันไม่ทำงานบ้าน ฉันยังศึกษาในตำแหน่งผู้พิพากษา แต่ไม่ค่อยปรากฏที่นั่นส่วนใหญ่เพื่อปิดหนี้

การใช้ชีวิตในจังหวะนั้นเป็นเรื่องยาก ฉันต้องการเปลี่ยนงานของฉัน แต่ไม่ใช่ตอนนี้ แต่เมื่อฉันมีประสบการณ์และความรู้มากขึ้น ในฤดูใบไม้ร่วงฉันควรจะได้รับการเลื่อนตำแหน่ง แต่ถ้าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นฉันจะไปหาทันที ฉันต้องการมีตารางมาตรฐานตั้งแต่เก้าโมงถึงหกโมง แม้ว่าฉันจะเปลี่ยนใจเมื่อได้รับการเลื่อนตำแหน่ง

Dasha

ทำงานสัปดาห์ละ 50-60 ชั่วโมง

ในฤดูร้อนก่อนเริ่มต้นปีที่สี่ของฉันที่มหาวิทยาลัยฉันตัดสินใจที่จะหางานทำ ฉันเรียนเศรษฐศาสตร์และต้องการค้นหาสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความพิเศษของฉัน สำหรับผมแล้วดูเหมือนว่าการทำงานใน บริษัท ตรวจสอบนั้นเหมาะสมกับเกณฑ์นี้ - แม้ว่าในทางปฏิบัติแล้วสิ่งนี้แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

ในตอนแรกทุกอย่างเรียบร้อยดี: ในฤดูร้อนไม่มีงานมากนักและเป็นไปได้ที่จะออกก่อนเวลาถ้าไม่มีงานเหลือสำหรับทั้งวัน แต่ภายในเดือนกันยายนปริมาณงานเพิ่มขึ้นอย่างมากบวกกับการศึกษาก็เริ่มขึ้น เกือบเก้าวันในตอนเช้าฉันไปทำงานจากนั้นฉันออกไปหนึ่งหรือสองคู่ที่สำคัญและหลังจากนั้นฉันก็กลับมา บ้านสิบก่อนในตอนเย็นฉันไม่เคยได้รับ สองปีที่แล้วฉันจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย แต่ก็ไม่ได้ง่ายขึ้น ในฤดูหนาวฉันมีโหลดที่แข็งแกร่งที่สุด - นี่เป็นลักษณะเฉพาะของการตรวจสอบดังนั้นตอนนี้ฉันทำงานทุกวันตั้งแต่เก้าโมงเช้าจนถึงสิบหรือสิบเอ็ดในตอนเย็น ในช่วงกลางฤดูใบไม้ผลิกำหนดการจะเครียดน้อยลงและเป็นไปได้ที่จะออกไปก่อนหน้านี้เล็กน้อย มักจะต้องทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์ สิ่งนี้ไม่จำเป็นถ้าคุณมีเวลาที่จะทำตามตารางเวลา แต่มันแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะพบกัน

ในวันทำงานนอกเหนือจากการทำงานฉันมีเวลานอนเท่านั้น แต่มีโอกาสมากขึ้นเพราะทุกอย่างจะปิดไปเมื่อฉันเปิดตัว ฉันกำลังคิดว่าจะหาห้องออกกำลังกายใกล้ ๆ กับบ้านฉันต้องการออกกำลังกายอย่างน้อย การทำงานบ้านการช็อปปิ้งการทำอาหารตามกฎทั้งหมดจะถูกเลื่อนออกไปจนถึงวันอาทิตย์ ฉันไม่ต้องการเสียเวลาว่างเลย ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันพบว่ามันยากที่จะอยู่ในจังหวะดังกล่าว สิ่งเดียวที่ฉันขาดคือการสื่อสารกับเพื่อน

Nastya

ทำงานทุกสัปดาห์เป็นเวลา 54 ชั่วโมงขึ้นไป

ตอนนี้ฉันมีสองงานและงานเสริม: ฉันเป็นบรรณาธิการสื่อโซเชียล, บรรณาธิการหนังสือและผู้เขียนคำโฆษณาเล็ก ๆ น้อย ๆ ฉันมีงานเต็มเปี่ยมสองงาน (กับงานพาร์ทไทม์เป็นระยะ) ตั้งแต่ปี 2014 หนึ่งสำหรับจิตวิญญาณที่สองสำหรับเงินและงานนอกเวลา - เพื่อช่วยเพื่อนและในเวลาเดียวกันลองตัวเองในอีกทรงกลมเล็ก ๆ น้อย ๆ

ฉันเริ่มทำงานในการเผยแพร่เมื่อฉันยังอยู่ในมหาวิทยาลัย ครั้งแรกมาในครึ่งวันและจากนั้นก็ออกไปในห้าวันกับแปดชั่วโมงวันทำงาน หลังจากนั้นครู่หนึ่งฉันรู้ว่าฉันต้องการเงินเพิ่มและเริ่มหางานใหม่ เธอพบ SMM ด้วยกำหนดการ 3/3 ประกาศเรื่องนี้กับหัวหน้าบรรณาธิการและขอให้ฉันมองหาตัวแทนใหม่ ในช่วงเวลาของการค้นหาฉันแนะนำให้ไปที่สำนักพิมพ์สองวันต่อสัปดาห์และดูว่าฉันจะให้หนังสือเล่มเดียวกันต่อไปหรือไม่ ปรากฎว่านี่เป็นรูปแบบการทำงาน ฉันไม่จำเป็นต้องนั่งเป็นเวลาแปดชั่วโมงในออฟฟิศและรายการใหม่ ๆ ก็ออกมาด้วยความถี่เดียวกัน ในเวลาเดียวกันฉันสามารถมาได้มากเท่าที่ฉันต้องการหรือต้องการและออกไปในทางเดียวกัน ฉันสามารถมาที่สองและออกจากห้าและฉันสามารถนั่งจนถึงค่ำถ้ามีอะไรเร่งด่วน

SMM มีเรื่องราวที่แตกต่างฉันมีวันทำงานสิบเอ็ดชั่วโมง (ส่วนใหญ่มักจะมาจาก 07:00 ถึง 18:00), 3/3 โดยไม่คำนึงถึงวันหยุดและวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ฉันคุ้นเคยกับมันและในแผนภูมิดังกล่าวฉันพบข้อได้เปรียบมากมาย ถนนที่ไปทำงานใช้เวลาสิบห้านาที เมื่อสุดสัปดาห์ไปในวันธรรมดาฉันสามารถไปดูหนังในช่วงเช้าหรือบ่ายซึ่งมีคนไม่กี่คนที่นั่นไม่มีใครอยู่ในห้างสรรพสินค้าทั้งคู่มันง่ายกว่าที่จะไปจัดนิทรรศการ ฉันสามารถไปเที่ยวตามธรรมชาติเป็นเวลาสามวัน - โดยทั่วไปแล้วดูเหมือนว่าจะมีเวลามากขึ้นในหนึ่งวัน นอกจากนี้ฉันรู้แน่นอนว่าฉันจะออกจากงานไปมากแค่ไหนและฉันจะไม่ทำงานที่บ้าน นั่นคือถ้าฉันต้องไปโรงละครฉันจะไปเจ็ดถึงโรงละครและไม่มีใครขอให้ฉันทำอะไรบางอย่างให้เสร็จ

ฉันมีเวลามากพอสำหรับชีวิตส่วนตัวเพื่อนความบันเทิงและการเดินทาง (เนื่องจากตารางงานวันหยุดพักผ่อนของฉันอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นเวลา 21 วัน) ฉันไม่มีความรู้สึกว่ากำลังเสียสละอะไรบางอย่าง บางทีอาจจะเป็นความฝันในการทำงานสามวันฉันนอนประมาณห้าชั่วโมง มันอาจเป็นมากกว่านั้น แต่ภาพยนตร์ซีรีส์และการแสดงจะไม่เห็นตัวเอง แต่พวกเขาจะไม่อ่านหนังสือด้วยตัวเอง ฉันนอนในสามวันที่เหลือและเมื่อสุดสัปดาห์ตรงกับวันเสาร์และวันอาทิตย์

แน่นอนว่าตลอดชีวิตของฉันฉันไม่ต้องการทำงานในจังหวะดังกล่าว โดยทั่วไปแล้วฉันต้องการทำงานเพื่อจิตวิญญาณโดยเฉพาะและไม่ใช่เพื่อเงิน (ใครไม่ต้องการอะไร) แต่ปัญหาคือฉันยังไม่รู้ว่าฉันอยากเป็นอะไรเมื่อโตขึ้น

ภาพถ่าย: Dan Kosmayer - stock.adobe.com, Timur Anikin - stock.adobe.com, MoMA Design Store

ดูวิดีโอ: benny blanco, Halsey & Khalid Eastside official video (เมษายน 2024).