ข้อความ: Karina Sembe ผักดองและดองไม่ใช่คุณย่าถึงแม้ว่าพวกเขาจะยังคงดีที่สุดก็ตาม จากมาตรการบังคับการเตรียมทำที่บ้านกลายเป็นงานอดิเรกที่รู้สึกขอบคุณ: คุณไม่เพียง แต่สามารถรักษาแตงกวาและมะเขือเทศในระดับอุตสาหกรรมเป็นขวดสามลิตร - ตอนนี้พวกเขาทำอย่างสง่างามและซับซ้อน

Olga Lukinskaya ปีนี้อีสเตอร์ตกในวันเดียวกันทั้งสองตามปฏิทิน Julian ซึ่งใช้โดย Orthodox Church และตาม Gregorian ซึ่งคาทอลิกและผู้สนับสนุนของความเชื่ออื่น ๆ บางอย่างถูกชี้นำโดย แม้แต่คนที่อยู่ห่างไกลจากประเพณีทางศาสนาอีสเตอร์ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับเค้กอีสเตอร์ขนมกระท่อมชีสและไข่สีสันสดใส ในประเทศยุโรปวันนี้เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดพิเศษดังนั้นทุกคนจึงรู้สึกเหมือนเป็นวันหยุด

เราดำเนินการต่อเพื่อบอกเล่าเกี่ยวกับบัญชีที่มีค่าในเครือข่ายสังคมที่คุณสามารถดูโลกทั้งใบได้ มีบางสิ่งในโลกที่ดีเท่ากับสุนัขและอาหาร Instagram @dogs_infood ทุ่มเทให้กับทั้งคู่: ผู้แต่งวางโครงร่างที่ Shar Pei กลายเป็นสลัวตัวเองพุดเดิ้ล - กลายเป็น arancini, Spitz Pomeranian - กลายเป็นไอศครีมและปั๊ก - เป็นคุกกี้ที่มีช็อคโกแลตชิป

แม้จะมีความจริงที่ว่าตื่นขึ้นมาด้วยแสงแดดได้ง่ายกว่าเราไม่ต้องการทำลายกาแฟยามเช้า ในกรณีที่คุณเบื่อเราพบสูตรสิบสำหรับเครื่องดื่มเย็น - ร้อนและเย็น - ที่จะให้กำลังใจเช่นกัน สูตรอาหารหลายอย่างปราศจากน้ำตาลโดยเฉพาะ: คาร์โบไฮเดรตที่รวดเร็วช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นในช่วงเวลาสั้น ๆ และนำไปสู่การไม่มีที่ไหนเลย

ข้อความ: Ksyusha Murlykina ในห้องครัวทุกวิถีทางเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นแม้กระทั่งทักษะที่แปลกประหลาดเช่นการทำความสะอาดกีวีด้วยช้อนก็สามารถไปได้ในทันทีและมีบางสิ่งที่จะเรียนรู้จากพ่อครัวที่มีประสบการณ์ ในเอกสารนี้เราได้รวบรวมเทคนิคการทำอาหารที่จะช่วยอำนวยความสะดวกและเร่งกระบวนการเตรียมอาหารและเครื่องดื่มสำหรับตารางเทศกาล

ข้อความ: Olga Antonova ในช่วงกลางฤดูหนาวการแสดงออกของ“ เทศกาลรื่นเริง” เกิดขึ้นในความหมายที่แท้จริง: เวลามาถึงรสชาติ "ตามฤดูกาล" ส้มจีนทุกหนทุกแห่งและขิง ในโอกาสนี้เราได้รวบรวมสูตรเครื่องดื่มร้อนจัด แต่ปีใหม่และคริสต์มาสกำลังใกล้เข้ามาและถึงเวลานึกถึงอาหารจานพิเศษสำหรับตารางเทศกาล

ข้อความ: Karina Sembe หากในช่วงวันหยุดเดือนพฤษภาคมคุณไม่มีเวลาออก“ บนเคบับ” อย่าสิ้นหวัง ฤดูร้อนทั้งหมดอยู่ข้างหน้าซึ่งหมายความว่าจะมีโอกาสที่จะโยนมากกว่าหนึ่งฝ่ายในอากาศบริสุทธิ์และถึงเวลาที่จะเริ่มทำมันในรูปแบบใหม่ หากคุณหรือเพื่อนของคุณมีเตาย่างปาร์ตี้บาร์บีคิวเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปิกนิกในธรรมชาติเชิญไปที่กระท่อมหรือปาร์ตี้บนหลังคา

ในไม่ช้ามันจะเป็นไปได้ที่จะเอนกายบนโซฟาพร้อมแชมเปญหรือค็อกเทลสักแก้ว แต่จนถึงตอนนี้ยังเหลืออีกกระตุกเพื่อเตรียมอาหารเย็นอย่างน้อย (เราหวังว่าคุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปรอบ ๆ 31 ธันวาคมเพื่อค้นหาของขวัญ) แน่นอนว่าถ้าไม่มีสลัดโต๊ะที่หายากจะต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่คุณต้องทำอาหารอย่างอื่นโดยเฉพาะถ้าคุณโทรหาเพื่อนที่บ้านและไม่ได้คำนวณความแข็งแกร่งและเวลาของพวกเขาซึ่งไม่เพียงพอสำหรับการวางแผนเมนู

ข้อความ: Olga Antonova ซุปปลาปรุงรสร้อนๆเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้ในวันฤดูใบไม้ร่วงที่มีเมฆมาก อย่างที่คุณทราบปลาเป็นแหล่งของโปรตีนไอโอดีนฟอสฟอรัสโอเมก้า 3 และธาตุอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ดังนั้นอาหารกลางวันที่อร่อยและอร่อยไม่เพียงช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ แต่ยังเพิ่มความแข็งแรงและสุขภาพ เราเลือกห้าตัวเลือกสำหรับซุปปลาของอาหารประจำชาติที่แตกต่างกัน: แต่ละเมนูมีรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ประวัติของรูปลักษณ์และความแตกต่างในการปรุงอาหาร

อีกครั้งที่เรากำลังส่งเสริมวิธีการเล่นเกมคราวนี้เป็นอาหาร (ใช่แล้วเรายังไม่ได้รับอนุญาตให้ม้วนลูกขนมปังในวัยเด็ก) อาหารนั้นค่อนข้างน่าตื่นเต้น แต่เราเลือก 6 สิ่งที่ทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้น แม่พิมพ์สำหรับไข่หากคุณเคยติดอยู่เหนือรูปถ่ายสำหรับคำว่า "แม่พิมพ์ไข่เบนโตะ" คุณจะรู้สึกดีใจเมื่อเห็นแม่พิมพ์ซึ่งคุณสามารถทำกระต่ายจากไข่ปกติได้

Olga Lukinskaya เป็นที่รู้จักกันว่าแก้วที่ถูกต้องดีกว่าเปิดเผยกลิ่นของไวน์และอุณหภูมิที่ถูกต้องทำให้รสชาติยิ่งขึ้น การซื้ออุปกรณ์ไวน์เย็น ๆ เป็นโอกาสที่จะทำให้พิธีกรรมยามเย็นของคุณมีความหมายมากขึ้นหรือทำให้แขกของคุณประหลาดใจ เราได้รวบรวมสิบห้ารายการที่สง่างามตลกและน่าสนใจที่กระจายวัฒนธรรมไวน์ในอพาร์ตเมนต์เดียว - หรือจะเป็นคำตอบสำหรับคำถามนิรันดร์ของสิ่งที่ให้กับบุคคลที่มีทุกอย่าง

Olivier เป็นสัญลักษณ์เดียวกันของปีใหม่เช่นเดียวกับต้นคริสต์มาสที่ได้รับการตกแต่งแสงสีฟ้าและแซนด์วิชที่มีคาเวียร์ เราคิดว่าแม้ผู้ที่สนับสนุนอาหารแยกต่างหากตลอดทั้งปีหรือหนีจากมายองเนสจากไฟ (แม้ว่าตอนนี้เราสงสัยความถูกต้องของเรื่องนี้) ในเดือนมกราคมพวกเขาปล่อยชามสลัดด้วยความสบายใจ

อาหารเป็นส่วนสำคัญของชีวิตเราไม่ได้ซ่อน แต่ในทางกลับกันเราเน้น เราจัดการกับหัวข้อต่าง ๆ ของหัวข้อจาก superfoods เพื่อสารเคมีที่ควรจะอยู่ในห้องครัวที่ทันสมัยทุกครั้งและตอนนี้เราได้รวบรวมย่อยของวัสดุที่สำคัญที่สุดที่ไม่ควรพลาด หากคุณตัดสินใจที่จะพักผ่อนในวันส่งท้ายปีเก่าและจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำสำหรับวันหยุดนี่คือข้อความของ Maria Sorokina ซึ่งเป็นโฮสต์ของชั้นเรียนทำอาหารเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารค่ำเต็มรูปแบบสำหรับแขกหลายคนและไม่คลั่งไคล้ปัญหาที่เกี่ยวข้อง

เรายังคงพัฒนารูปแบบของการทำอาหารสมัยใหม่ ในบทความก่อนหน้า Anton Utkin อธิบายว่าครัวโมเลกุลคืออะไรและทำไมจึงจำเป็น แต่คราวนี้เราขอให้เขาบอกเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่ควรจะอยู่ในห้องครัวที่ก้าวหน้าแต่ละห้อง ตาชั่งตาชั่ง - อุปกรณ์แรกที่แยกครัวที่จริงจังออกจากความพยายามทำอาหารและ "ทำทุกอย่างถูกต้อง" จากเสียงหอนในจิตวิญญาณของ "แป้งของฉันอีกครั้งไม่พอดี"

เราทุกคนเคยพยายามกินถูกต้องถูกชี้นำโดยความรู้สึกภายในและแบบแผนที่พุ่งสูงขึ้นไปในอากาศมากกว่ารายการที่เฉพาะเจาะจง ไม่มีอะไรน่าแปลกใจในความจริงที่ว่าความพยายามไม่ประสบความสำเร็จ: เพื่อที่จะเปลี่ยนอาหารอย่างมีคุณภาพต้องใช้กำลังใจ (คุณไม่เพียงต้องดูดซับช็อคโกแลตทีละตัวเท่านั้น แต่ต้องปรุงอาหารเกือบทุกเย็น) และแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจน

คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าการทำอาหารนั้นประหยัดอร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขายังไม่พร้อมที่จะใช้เวลาเตรียมเมนูไปที่ร้านและ“ ยืนอยู่เหนือกระทะ” ส่วนใหญ่แล้วกระบวนการจะชะลอตัวลงเนื่องจากการเตรียมที่ไม่ดี: การขาดเมนูช่องว่างส่วนผสมที่จำเป็นและการสูญเสียเวลาอย่างสมบูรณ์ในการจัดการเวลา

นาตาชา Fedorenko "ทำไมมันคุ้มค่าที่จะกินผลไม้เท่านั้น?" , "อาหารสดหรือ fruitorism?", "fruitorism ต่อโรคไขข้อ" - ในปีที่ผ่านมามีบล็อกเกอร์ปรากฏใน YouTube ของรัสเซียจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยมีผู้ชมนับหมื่นคนที่อ้างว่าพวกเขากินผลไม้เพียงอย่างเดียวและรู้สึกดีมาก

Masha vorslav เราได้พูดคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับหนังสือเกี่ยวกับโภชนาการ แต่หัวข้อนี้ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยแน่นอน - ประโยชน์ของสื่อสิ่งพิมพ์ที่เข้าใจได้ในเรื่องนี้ก็มีอยู่มากมาย วันนี้เราได้เลือก 10 คนที่สำรวจแง่มุมต่าง ๆ ของความสัมพันธ์กับอาหาร "เมื่ออาหารคือความรัก: การสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างการกินและความใกล้ชิด" โอปราห์เรียกหนังสือเล่มนี้ว่า "การเปลี่ยนแปลงชีวิต"

ข้อความ: Karina Sembe Gluten Talk เป็นคนผิวดำคนใหม่ ดูเหมือนว่าทุกคนจะเบื่อพวกเขาอยู่แล้ว แต่หัวข้อนั้นเจ็บและไม่หยุดพัก นักเขียนบล็อกเพื่อสุขภาพที่มีระเบียบวาระการประชุมเกี่ยวกับอาหารสดแนะนำให้แยกข้าวโอ๊ตออกจากอาหารผู้คลางแคลงคลางแคลงโทษทุกอย่างเกี่ยวกับแผนการของนักการตลาดและเภสัชกร

อย่างน้อยที่สุดเราก็จัดวันอดอาหารที่เรียกตัวเองบ่อยครั้งในราชประสงค์ - นั่นคือ จำกัด ตัวเราเพียงหนึ่งลิตร kefir และแก้วบัควีทต้ม monodiets ดังกล่าวเป็นอันตรายจริง ๆ : ร่างกายรู้สึกสบายที่สุดเมื่อได้รับอาหารในปริมาณที่เท่ากันเป็นประจำและรถไฟเหาะที่มีอาหารที่ไม่ดีและอุดมไปด้วยมากเกินไปจะทำให้ระบบเมตาบอลิซึมลดลง