วิธีประเมินความสำเร็จอย่างเพียงพอ
ข้อความ:Olga Miloradova
เป็นไปได้อย่างไรที่จะประเมินตนเองและความสามารถของคุณอย่างเพียงพอ คุณเป็นคนขับที่ดีหรือไม่ดี? ผู้ปฏิบัติงานที่ยอดเยี่ยมหรือไม่? แล้วทักษะทางสังคมของคุณล่ะ? ประเมินความสามารถของคุณอย่างเป็นกลางยากจริงๆเป็นไปไม่ได้ ลองนึกภาพว่าคุณได้ตั้งค่างานใหม่แล้ว คุณจะพยายามทำให้ดีอย่างแน่นอน แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณทำได้ดีหรือไม่ดี คุณพยายามอย่างดีที่สุดบางที แต่ผลลัพธ์คืออะไร
จุดบอดนี้จะหลีกเลี่ยงให้เข้าใจได้อย่างไรว่าคุณประเมินตนเองสูงเกินไปหรือประเมินตนเองต่ำไป? อย่างที่คุณทราบความจริงก็คืออยู่ใกล้ ๆ และคำตอบสำหรับคำถามนี้อยู่นอกมากกว่าภายใน หากคุณประเมินตนเองสูงเกินไปคุณจะไม่โทษตัวคุณเอง แต่เป็นสถานการณ์ภายนอกสำหรับความล้มเหลวทั้งหมด - และใครยอมรับอย่างสุจริต หากคุณดูถูกดูแคลนคุณอาจจะหมิ่นประมาทตนเองและนี่คุณอาจพบว่าคุณเห็นคุณค่าของตัวเองอย่างน้อยก็ซื่อสัตย์และไม่สังเกตเห็นอะไรเลย ในกลุ่มแพทย์ฝึกหัดศัลยแพทย์ชาวอเมริกันได้ทำการศึกษา: พวกเขาถูกเสนอให้ประเมินทักษะของตนเองก่อนแล้วจึงทำการทดสอบและประเมินสถานการณ์จริง เกือบจะไม่มีใครสามารถประเมินทักษะของพวกเขาให้สอดคล้องกับสภาพที่แท้จริงของกิจการ แต่ในทางกลับกันสหายของพวกเขาสามารถประเมินพวกเขาได้อย่างชัดเจน นั่นคือวิธีที่ดีที่สุดในการประเมินตนเองคือการถามคนอื่น
แต่ที่นี่ก็เป็นปัญหาเพิ่มเติม: คนส่วนใหญ่จะไม่บอกความจริงทั้งหมดในหน้าและถ้าพวกเขาทำมันเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ในสถานการณ์เช่นนี้เมื่อคุณพยายามโจมตีบุคลิกภาพของเรา - ที่จะนำทุกอย่างเป็นศัตรูและปกป้องตัวเอง จากตำแหน่งนี้จะมีทางออกหลายทาง ทางเลือกหนึ่งคือพยายามหาคนที่สามารถประเมินงานของคุณได้โดยไม่ต้องกลายเป็นส่วนตัวคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่างานนั้นเป็นของคุณและจะเสนอความคิดเห็นของคุณ อีกทางเลือกหนึ่งคือการสังเกตสิ่งที่ผู้คนทำในสถานการณ์ดังกล่าวและคิดว่า: ความคิดเช่นนี้จะเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่ คุณทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพน่าสนใจนอกกรอบหรือไม่?
ดังนั้นหากคุณยังคงสามารถหาทางผิดและปรากฎว่าคุณมีแนวโน้มที่จะประเมินใหม่คุณอาจไม่ควรบอกว่าความมั่นใจในตนเองในสถานการณ์และอาชีพส่วนใหญ่อาจเป็นอันตรายได้ ทางออกชัดเจน: พยายามพัฒนาทักษะและความสามารถของคุณหรือไม่พยายามเกินขีดความสามารถของคุณ
เปรียบเทียบตัวคุณเองวันนี้กับเมื่อวาน: คุณเรียนรู้สิ่งใหม่อะไรบ้าง
แต่น่าเสียดายที่มีโอกาสอีกมากที่จะเผชิญกับข้อผิดพลาดที่ตรงกันข้าม: เรามีประเพณีการศึกษาที่แข็งแกร่งพอที่จะผ่านการลงโทษหรือผ่านการเสริมแรงเชิงลบ แต่ในทางบวกอนิจจาถูกนำมาใช้ไม่บ่อยนัก พวกเราหลายคนเติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่ทั้งห้าได้รับการอนุญาตและดุสองคน คุณรู้หรือไม่ว่าวลีในวิญญาณ: "แล้วอะไรที่ทุกคนควบคุมไม่ได้ฉันก็สนใจผลของคุณสี่และทำไมไม่ห้าศิลปินนั่งบน Arbat คุณต้องการลองใช้ชีวิตของคุณทั้งหมดหรืออาชีพปกติหรือไม่" เป็นผลมาจากการเลี้ยงดูโดยพ่อแม่ผู้ปกครองที่ควบคุมตัวเองได้ยากเกินจริงทำให้คนไม่มั่นคงไม่สามารถพึ่งพาความเห็นของตัวเองได้ แต่ในขณะเดียวกันก็มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะยึดถืออุดมคติและไม่สามารถขอความช่วยเหลือจากใคร มันไม่ใช่ความลับที่ในที่สุด troechnik จะเติบโตเป็นคนที่มีความสุขและมีความสามารถมากกว่านักเรียนที่ได้รับเกียรติซึ่งถูกบังคับให้ทำตามกฎและข้อกำหนด
ดังนั้นถ้าเรื่องนี้เกี่ยวกับคุณแล้วจะทำอย่างไร? เพื่อเริ่มหยุดพยายามที่จะนำทุกอย่างไปในอุดมคติ ในอีกด้านหนึ่งอุดมคติไม่สามารถบรรลุได้และคุณจะถือว่าคุณไม่ดีพอ ในทางตรงกันข้ามหากคุณติดอยู่กับบางสิ่งนานเกินไปคุณอาจไม่มีเวลาทำอย่างอื่นและไร้ประสิทธิภาพ - วิธีนี้คุณกำลังขุดหลุมฝังศพของคุณเองและ (โอ้สยองขวัญ! โดยความเป็นจริง สำหรับคุณในฐานะคนที่กลัวที่จะทำสิ่งที่ยังไม่เสร็จสโลแกนควรจะ "ยิ่งแย่ยิ่งดี"
พยายามเปลี่ยนสเปกตรัมความสนใจจากผลลัพธ์เป็นกระบวนการลองเข้าร่วมในช่วงเวลาปัจจุบันที่นี่และตอนนี้ให้ใส่ใจกับสิ่งที่คุณทำได้ดีและไม่ใช่สิ่งที่ไม่เพียงพอ ทำคดีให้เสร็จสิ้นทันทีที่มีการดำเนินการตามคำขอและรับคำขอใหม่ทันที อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ใครบางคนสามารถดีกว่าเสมอมันหลีกเลี่ยงไม่ได้ เปรียบเทียบตัวคุณเองวันนี้กับเมื่อวาน: คุณเรียนรู้สิ่งใหม่อะไรบ้าง คุณย้ายที่ไหน อย่าลืมว่าความผิดพลาดไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นขั้นตอนต่อไปของการเรียนรู้ ให้สิทธิ์ตัวเองในการทำผิดแน่นอนพยายามเรียนรู้จากบทเรียนนี้ อย่าลืมว่าคนที่อยู่รอบตัวคุณอาจตกเป็นเหยื่อของการเลี้ยงดูแบบเดียวกับคุณและไม่สามารถยืนยันได้ในเชิงบวก ดังนั้นหากการกระทำของคุณไม่ได้มาพร้อมกับการสรรเสริญ แต่ความเงียบด้วยตรรกะนี้ทุกอย่างเป็นไปตามที่ควร