นักข่าว Anna Savina เกี่ยวกับโยคะและเครื่องสำอางที่ชื่นชอบ

สำหรับหมวดหมู่ "กระเป๋าเครื่องสำอาง" เราศึกษาเนื้อหาของกล่องความงามโต๊ะเครื่องแป้งและกระเป๋าเครื่องสำอางของตัวละครที่น่าสนใจสำหรับเรา - และเราแสดงให้คุณเห็นทั้งหมดนี้

เกี่ยวกับการดูแล

ผิวของฉันไม่เคยตอบสนองหรือไวต่อความรู้สึกดังนั้นฉันไม่ได้ทำสิ่งเหนือธรรมชาติ: ฉันทำความสะอาดสีและความชุ่มชื้นบางครั้งฉันก็ใช้มาสก์และไปหาช่างเสริมสวย สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือการปกป้องจากแสงแดด (ฉันเผาผลาญได้ง่าย) อาหารที่สมดุลและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพซึ่งโชคไม่ดีที่มักจะไม่เพียงพอ

ความเหนื่อยล้าและความรู้สึกที่แข็งแกร่งส่งผลกระทบต่อรูปร่างหน้าตาของฉันอย่างมาก ฉันรู้เรื่องนี้ตั้งแต่ต้น: ในโรงเรียนมัธยมทันใดนั้นผมก็เริ่มร่วงหล่น - ตอนเป็นวัยรุ่นฉันไม่สามารถเชื่อในอันตรายของความเครียด แต่ฉันรู้ว่าในเวลาที่มันไม่ใช่เรื่องหลอกลวงฉันจึงพยายามติดตามระดับความตึงเครียด แม่ดูไร้มลทินอยู่เสมอโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากดังนั้นฉันจึงต้องเรียนรู้วิธีดูแลตัวเอง นิสัยนี้ยังคงช่วย: ฉันไม่รู้สึกเสียใจในเวลานี้พูดมาทำหน้ากากผมให้ความชุ่มชื้นเพราะฉันเข้าใจว่าสิ่งนี้สำคัญสำหรับฉัน เช่นเดียวกันกับการทำเล็บซาลอนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งของฉันซึ่งจำเป็นไม่เพียง แต่ต้องมีเล็บสีน้ำเงินเท่านั้น แต่ยังต้องพักฟื้นและพักผ่อนด้วย

เกี่ยวกับการแต่งหน้าและบล็อก

ฉันชอบที่จะสวยฉันชอบที่จะทดสอบกับสีและพื้นผิว นี่อาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ แต่การแต่งหน้าเป็นวิธีการแสดงออกที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง นอกจากนี้ฉันเรียนที่โรงเรียนศิลปะและฝันถึงอาชีพสร้างสรรค์ ฉันโชคดีที่ความฝันนั้นเป็นจริง แต่งานสำหรับงานปัจจุบันไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับภาพเขียนสีและจานสี ฉันทำเพราะขาดงานฝีมือและการวาดภาพเมื่อฉันทำให้ตัวเองมีควันด้วยแววสำหรับตัวเองแม่หรือเพื่อนของฉัน

ในวัยรุ่นฉันค้นพบ YouTube และจากนั้นเป็นเวลาหลายปีที่ฉันดูบทเรียน meykap เท่านั้น ในช่วงปลายยุค 2000 อุตสาหกรรมการเขียนบล็อกความงามอยู่ในช่วงวัยเด็ก NikkieTutorials เป็นเด็กนักเรียนตัวเล็ก ๆ ที่กำลังบันทึกวิดีโอจากที่บ้านและทั้งหมดนี้ยังไม่ได้รับความนิยมอย่างมากในขณะนี้ นอกจากนี้ฉันชอบฟอรัมความงามเป็นอย่างมาก - ฉันจำได้ว่าฉันดูลิปสติกและเฉดสีของ MAC เป็นเวลาหลายชั่วโมงใบหน้าที่ไม่มีวันจบสิ้นและดวงตาของวัน ด้วยเหตุนี้ฉันจึงได้เรียนรู้ด้วยเหตุผลบางอย่างความแตกต่างระหว่างลิปสติก MAC รัสเซียเรดและ MAC รูบี้วูแดงและฉันก็นำภาษาอังกฤษมาได้อย่างสมบูรณ์แบบ: ด้วยวิดีโอและฟอรัมมันง่ายต่อการจดจำชื่อของส่วนต่างๆของใบหน้า ตอนนี้ฉันยังดูคำแนะนำ แต่ส่วนใหญ่เพื่อการผ่อนคลาย: วิดีโอเกี่ยวกับการแต่งหน้าลากควีนส์, James Saint-James แสดง "Transformations" หรือ tutorials วิดีโอของ Lisa Eldridge ให้ความบันเทิงและให้คุณได้ฟุ้งซ่านได้ดีกว่าทีวีซีรีส์ใด ๆ

เกี่ยวกับโยคะและความเป็นอยู่ที่ดี

เป็นเวลาสี่ปีแล้วที่ฉันฝึกโยคะเป็นประจำและนี่เป็นนิสัยที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง ก่อนที่เธอกับกิจกรรมประเภทหนึ่งไม่ได้เป็นไปด้วยดี: ในโรงยิมมันน่าเบื่อเกินไปในดนตรีแจ๊สที่ทันสมัยฉันเสียหายเอ็นอย่างจริงจังที่ขาของฉันและอื่น ๆ เมื่อฉันเริ่มไปเล่นโยคะฉันประหลาดใจที่ครูไม่ได้มุ่งเน้นที่ผลลัพธ์ แต่เป็นกระบวนการ

อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใครและฟังความรู้สึกของคุณ - ดูเหมือนว่านี่เป็นสิ่งที่ชัดเจนที่สุดในโลก แต่เมื่อคุณหยุดดูพรมต่อไปหรือคิดว่าจะยกมือขึ้นสำหรับหน้าร้อนแล้วความหมายของคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจนั้นชัดเจนมากขึ้น มันง่ายกว่าที่จะหายใจและจัดลำดับความสำคัญไม่เพียง แต่ในห้องเรียน แต่ในชีวิตเช่นเพื่อแยกความต้องการของคุณออกจากสิ่งที่ถูกกำหนดโดยอุตสาหกรรม“ การดูแลตนเอง” ซึ่งส่งเสริมโยคะแบบเดียวกัน ชั้นเรียนเพิ่มเติมสอนให้ฉันรู้สึกขอบคุณกับร่างกายของฉันและรู้สึกสะดวกสบายในตัวมัน: แม้ว่ามันจะไกลจากมาตรฐานความงามทั่วไปฉันก็มีความสุขที่มันแข็งแรงและทำให้มีความสุขมาก

การค้นพบทั้งหมดเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าฉันได้มาถึงอุดมคติแล้วและตอนนี้ฉันรู้สึกดีและดูดีอยู่เสมอ: ฉันหลับอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำวิตกกังวลมากเกินไปและโกรธ สิ่งสำคัญที่เกิดขึ้นกับฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ (ขอบคุณโยคะและนักจิตวิทยาของฉันสำหรับเรื่องนี้) คือฉันหยุดด่าว่าตัวเองและลงโทษสำหรับความล้มเหลวและเพียงแค่พยายามที่จะย้ายและเลือกโหลดที่เหมาะสม บางครั้งฉันก็ทำงานใน บริษัท หรือคนเดียวเมื่อฉันต้องการเรียนรู้สถานที่ใหม่ การวิ่งจ๊อกกิ้งขณะเดินทางเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูเมื่อคุณปรับตัวเข้ากับเมืองใหม่ ถ้าฉันรู้สึกเหนื่อยและเข้าใจว่าฉันไม่สามารถฝึกได้ฉันก็ลงทะเบียนเข้ารับการฝึกในห้องการกีดกันทางประสาทสัมผัส - มันช่วยให้หยุดพักจากการไหลของข้อมูลอย่างต่อเนื่องและเริ่มต้นจากศูนย์