โรคเบาหวานทำให้ฉันเปลี่ยนวิถีชีวิตของฉันได้อย่างไร
ฤดูร้อนที่ผ่านมานั้นรุนแรง: การสอบ, การป้องกันประกาศนียบัตร, งานที่ยาก แต่น่าสนใจ, ปาร์ตี้และความรัก ชีวิตของฉันตอนอายุ 24 เต็มไปด้วยสิ่งที่ค่อนข้างธรรมดา ฉันไม่ได้สังเกตว่าฉันหายไปสิบกิโลกรัมในสามเดือน - หรือค่อนข้างฉันสังเกตเห็น แต่ดูเหมือนว่าฉันจะเย็น ความกระหายความเหนื่อยล้าความง่วงนอน - ทั้งหมดนี้ฉันเขียนออกไปสำหรับงานการทำงานการศึกษาความร้อนและการเคลื่อนไหวในฤดูร้อนด้วยการนอนสองชั่วโมงในหนึ่งวัน ฉันไม่ต้องกังวลจนกระทั่งเพื่อนของฉันจริงจังและบอกฉันอย่างจริงจังว่าฉันผอมมาก
มันเป็นเรื่องปกติสำหรับฉันที่จะดื่มน้ำสามลิตรต่อวันและตื่นขึ้นกลางดึกเพื่อดับความกระหายของฉัน ถัดจากเตียงของฉันคือน้ำแร่หนึ่งขวดและสำหรับเพื่อนร่วมงานฉันเป็น "ผู้สอนศาสนา" ของความสมดุลของน้ำ แม่ฟังเสียงปลุกและยืนยันว่าฉันต้องทำการทดสอบเพราะมันดูเจ็บปวดจริงๆ ในขณะที่รอการนัดหมายแม่ของเธอแนะนำให้ไปหาเพื่อนบ้านที่เป็นโรคเบาหวานมานานเพื่อวัดระดับน้ำตาลของฉันเพราะอาการคล้ายกันมากเกินไป ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงต้องการมันอะไรคือสาเหตุของโรคเบาหวานและเพื่อนบ้านของฉันที่มีอายุมากกว่า 60 ปีจะช่วยฉันได้อย่างไร แต่สำหรับแม่ที่ไม่ยอมแพ้เธอเห็นด้วย
ในตอนเช้าก่อนทำงานเราไปที่เพื่อนบ้านและเริ่มเตรียมการสำหรับการวัดน้ำตาล ฉันถูกฆ่าเชื้อด้วยนิ้วมือแทนที่เข็มอย่างชำนาญในอุปกรณ์ที่คล้ายกับปากกาเจาะนิ้วเจาะเลือดออกมาอย่างขยันขันแข็งและวางชิ้นส่วนที่คล้ายกับ iPod ที่ดูเหมือน iPod ด้วยแถบพลาสติกที่ใช้แล้วทิ้ง อุปกรณ์เริ่มนับถอยหลังวินาทีรูปที่ 13 ปรากฏบนหน้าจอฉันถามด้วยความยินดีว่า: "คุณต้องการเท่าไหร่จริง ๆ ?" แต่ฉันก็รู้ทันทีว่าฉันล้อเล่นอย่างไร้สาระเพราะแม่ของฉันเริ่มสะอื้นแล้ว ปรากฎว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคนที่มีสุขภาพในขณะท้องว่างไม่ควรเกิน 5.5 mmol / l
ในวันนี้ฉันไปทำงานที่ไม่พอใจและบอกทุกอย่างกับผู้นำและทีม ตามคำบอกเล่าของป้าของฉันซึ่งเป็นอดีตแพทย์รวมถึงการตัดสินจากข้อมูลจาก Google ฉันต้องไปโรงพยาบาล ในวันถัดไปฉันเรียกรถพยาบาลและพยาบาลหลังจากทำการวัดความดันและระดับน้ำตาลในเลือดของฉัน ฉันพร้อมสำหรับการเข้าโรงพยาบาล แต่ฉันเอาทุกอย่างเป็นการผจญภัย ดูเหมือนว่าตอนนี้พวกเขาจะทำให้ฉันเป็นสองสามคน - และทุกอย่างจะผ่านไป อย่างไรก็ตามในขณะที่ฉันจำกลิ่นของยาเสพติด, ผ้าปูพื้น, กะหล่ำปลีต้มและคลื่นไส้ที่เพิ่มขึ้น
แพทย์ไม่ต้องสงสัยเลยว่าโรคเบาหวาน ในแผนกต่อมไร้ท่อของโรงพยาบาลเมืองมินสค์พวกเขาไม่ได้ยืนร่วมกับฉัน เพื่อตอบคำถามของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันฉันได้รับหนังสือสำหรับเด็กเกี่ยวกับโรคเบาหวานและได้รับการบันทึกไว้ใน "School of Diabetes" ซึ่งตั้งอยู่ในแผนก เมื่อมันปรากฏออกเบาหวานเป็นโรคเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่าฉันจะป่วยเป็นเวลานานและเป็นไปไม่ได้ที่จะกู้คืน แต่มีโอกาสที่จะบรรลุการให้อภัยที่มั่นคง ในบทเรียนแรกในโรงเรียนมันแย่มาก: ฉันนั่งอยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีอายุมากกว่าฉันในสองหรือสามครั้ง คนที่มีไหวพริบที่สุดก็มองด้วยความสงสารในขณะที่คนอื่น ๆ พูดอย่างเปิดเผยว่า: "เด็กสาวผู้น่าสงสารเด็กและป่วยไปแล้ว" ฉันต้องการลุกขึ้นและออกหรือเริ่มโทษทุกคนที่อยู่รอบ ๆ น่าเสียดายที่ทุกวันนี้ในคลินิกและแหล่งข้อมูลออนไลน์แทบจะไม่มีการพูดถึงผู้ป่วยอายุน้อย
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกระบุว่ามีผู้เสียชีวิตด้วยโรคเบาหวานประมาณ 4 ล้านคนต่อปีเช่นเดียวกับผู้ติดเชื้อเอชไอวีและไวรัสตับอักเสบ
โรคเบาหวานมีอยู่ด้วยกันสี่ประเภท ฉันมีอันแรก: ถือว่ายากที่สุดและหมายถึงการพึ่งพาอินซูลินตลอดชีวิต ในผู้ป่วยเบาหวานระดับน้ำตาลอาจต่ำและสูงเกินไปจนเกือบจะไม่กลับมาเป็นปกติ เมื่อน้ำตาลลดลงคุณจำเป็นต้องเพิ่มมันอย่างเร่งด่วน (เพราะฉันมีกับฉันเสมอไม่เพียง แต่อินซูลิน แต่ยังรวมถึงลูกอมน้ำตาล) ความลึกลับของโรคยังเป็นความจริงที่ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจกลไกของการเกิดขึ้น เป็นที่เชื่อกันว่าการถ่ายทอดทางพันธุกรรมภูมิต้านทานผิดปกติของหลอดเลือด, การติดเชื้อไวรัส, การบาดเจ็บทางจิตใจและร่างกายมีความสำคัญในการพัฒนาของโรค ทันทีที่คุณยายจากวอร์ดของฉันค้นพบว่าฉันไม่ได้เป็นโรคเบาหวานในครอบครัวของฉันพวกเขาบอกว่าฉันเป็นโรคจิตบนพื้นฐานของหัวใจที่แตกสลาย
แพทย์บอกว่าโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่เพียงพอของฮอร์โมนอินซูลินและเนื้อเยื่อของตับอ่อนของฉันถูกแทนที่ด้วยเส้นใยนั่นคือพวกเขาหยุดทำงานพวกเขากลายเป็นไร้ประโยชน์ ในเวลาเดียวกันอวัยวะของตัวเองซึ่งถือว่าเป็นที่ตั้งของโรคตามกฎไม่เจ็บ: ขาดวงตาหัวใจและเส้นเลือดเจ็บ ตามที่องค์การอนามัยโลกระบุว่ามีผู้เสียชีวิตด้วยโรคเบาหวานประมาณ 4 ล้านคนต่อปีเช่นเดียวกับ HIV และไวรัสตับอักเสบ สถิติที่น่ากลัว: ทุกปีผู้ป่วยโรคเบาหวานทั่วโลกดำเนินการเกี่ยวกับการตัดแขนขาส่วนล่างประมาณหนึ่งล้านคนผู้ป่วยมากกว่า 600,000 คนสูญเสียการมองเห็นอย่างสมบูรณ์และไตจำนวนมากหยุดทำงาน
หากพวกเขาไม่ได้คิดค้นยาใหม่เพื่อเติมอินซูลินที่ขาดไปฉันจะต้องฉีดยาที่ขาและหน้าท้องตลอดชีวิตของฉัน - ประมาณ 4-6 ครั้งต่อวันหลังอาหารทุกมื้อและตอนกลางคืน ในระหว่างที่ฉันอยู่ในคลินิกฉันต้องเรียนรู้วิธีการกินที่ถูกต้องนับหน่วยขนมปัง (ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัมของอาหาร) ฉีดตัวเองและควบคุมสภาพของฉันอย่างเต็มที่เพื่อป้องกันการเสียชีวิต เมื่อฉันรู้ขนาดของปัญหาฉันพบความกลัวสัตว์ความแค้นความสงสารตนเองและความละอาย ฉันร้องไห้จากความรู้สึกอ้างว้างแน่นอน แต่ในขณะเดียวกันฉันก็เข้าใจแล้วว่าความเจ็บป่วยจะเป็นเหมือนแรงผลักดัน: มันช่วยให้ฉันหมดสิ้นไปสู่เป้าหมายเท็จเพื่อนในจินตนาการการกระทำที่ไม่จำเป็น ฉันต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันและทำตามขั้นตอนอย่างเป็นรูปธรรมทุกวันเพื่อกำจัดความวิตกกังวลที่ท่วมท้น โดยทั่วไปแล้วการผสมผสานที่แปลกประหลาดของความรู้สึกไร้ค่าและการประเมินค่าที่สมบูรณ์
ในเบลารุสและรัสเซียเงื่อนไขในการรักษาภาวะปกติในผู้ป่วยโรคเบาหวานอยู่ในสภาพเดียวกัน มีความจำเป็นต้องลงทะเบียนที่แผนกต่อมไร้ท่อทุก 3-6 เดือนเพื่อรับการตรวจอย่างเต็มรูปแบบเพื่อผ่านการทดสอบขอบคุณที่แพทย์สามารถแก้ไขการรักษาและทุกหกเดือนเพื่ออยู่ในโรงพยาบาลภายใต้หยดซึ่งทำให้เลือดบางและมีผลต่อสภาพทั่วไป โดยเฉลี่ยแล้วหนึ่งเดือนฉันใช้จ่ายประมาณ $ 100 ในการรักษาสุขภาพและเวชภัณฑ์สำหรับอุปกรณ์เบาหวาน ฉันไม่ได้รับอินซูลินที่ผลิตในประเทศและฉันมักจะซื้อนำเข้า (ฉันได้รับสูตร) อินซูลินจะไม่ถูกขายทุกที่และเพื่อไม่ให้เดินไปรอบ ๆ เมืองเป็นเวลานานฉันจะตรวจสอบเว็บไซต์พิเศษหากมียาในร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด โดยทั่วไปแล้วโรคเบาหวานจะเกิดขึ้นได้ค่อนข้างดีในผู้ป่วยที่จัดการด้วยตนเองเท่านั้น ตัวอย่างเช่นคุณต้องเก็บไดอารี่อาหาร: จดทุกวันว่าคุณกินอะไรและมีอินซูลินมากแค่ไหนเพื่อที่แพทย์จะเข้าใจว่าโรคแทรกซ้อนนั้นขึ้นอยู่กับอะไร
ชีวิตของฉันก่อนที่จะเป็นโรคเบาหวานนั้นไม่ได้แตกต่างกันไปตามระเบียบข้อบังคับและข้อ จำกัด ฉันมีความสุขทุกวันและทุกนาที แต่ตอนนี้แม้ว่าจะเป็นลบ แต่กระตุ้นคือความเจ็บป่วยของฉันซึ่งคุณจะไม่พลาด ในเบาหวานแผนสำคัญ: คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนสิ่งบ่งชี้ทั้งหมดให้กลายเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ฉันเริ่มมีอาหารเช้ากินอาหารมื้อเล็ก ๆ หกครั้งต่อวันไปที่โรงยิมใช้วิตามินนอนเป็นเวลาอย่างน้อยแปดชั่วโมง ดูเหมือนว่าจะมีอารมณ์เสียเพราะเป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด แต่ในกรณีของโรคเบาหวานความเบี่ยงเบนจากกฎอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ชีวิตของฉันเริ่มสดชื่นสำหรับฉันเช่นโซบะในน้ำและไก่ต้มที่ฉันกินทุกวัน
ความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือฉันไม่สามารถกินของหวานได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วระดับน้ำตาลในเลือดไม่เพียงเพิ่มขึ้นจากของหวานหรือนมข้น เพื่อให้อยู่ในการควบคุมฉันพยายามตรวจสอบปริมาณการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย: สิ่งเหล่านี้คือขนม, ขนมปัง, มันฝรั่ง, ผลไม้, ผลิตภัณฑ์นมที่มีปริมาณไขมันสูงกว่า 5% นอกจากนี้ฉันไม่กินรมควันและไขมัน ห้ามดื่มไวน์และค็อกเทลของหวานโดยเด็ดขาด แต่อาจเป็นไวน์แห้งได้ เบียร์บางชนิดไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดในขณะที่บางชนิดเพิ่มขึ้นและสิ่งนี้สามารถตรวจสอบได้โดยการทดสอบด้วยเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะไม่เสี่ยง ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความแรงตั้งแต่ 38 องศาขึ้นไปคาร์โบไฮเดรตมักไม่เพียงพอที่จะเพิ่มระดับน้ำตาล หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างมื้ออาหารอาจทำให้น้ำตาลลดลง แต่คุณไม่ควรชื่นชมกับสิ่งนี้: สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะแอลกอฮอล์ทำให้ตับเป็นอัมพาตบางส่วนและสูญเสียความสามารถในการแปลงโปรตีนให้กลายเป็นกลูโคส
โรคเบาหวานเป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลในทุกอย่างเกี่ยวกับโหมดคงที่ของการอนุรักษ์พลังงาน นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความสำคัญของการรักตนเองและความเข้าใจในการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและวิญญาณ
ในช่วงหกเดือนแรกของการเจ็บป่วยของฉันฉันทำผิดพลาดและตัดสินใจที่จะกำจัดคาร์โบไฮเดรตออกจากอาหารของฉันอย่างสมบูรณ์และในงานปาร์ตี้ในบาร์ฉันเลือกวอดก้ากับน้ำแข็งเท่านั้น ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันคิดว่าถ้าไม่มีคาร์โบไฮเดรตในเมนูและวอดก้าแทนไวน์ปัญหาก็จะหายไปและฉันก็ไม่จำเป็นต้องแทงอินซูลิน เป็นผลให้ฉันไปโรงพยาบาลด้วย ketoacidosis การละเมิดการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตซึ่งสามารถนำไปสู่อาการโคม่า เป็นเวลากว่าครึ่งปีที่ฉันไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์เลยเพื่อตรวจสอบว่าสภาพร่างกายของฉันเปลี่ยนแปลงหรือไม่และเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ
ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องเข้าร่วมการเล่นกีฬา แต่สิ่งสำคัญที่นี่คือไม่ต้องหักโหมเพราะโหลดคาร์ดิโอมากเกินไปจะช่วยลดน้ำตาลและอาจนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ มันเป็นสิ่งที่อันตรายในระยะสั้น: ระดับน้ำตาลที่ต่ำอย่างยิ่งสามารถนำไปสู่อาการโคม่าชั่วขณะ การออกกำลังกายสามารถทำให้เกิดสภาวะตรงกันข้าม - น้ำตาลในเลือดสูง มันเป็นอันตรายในระยะยาว: มันยังทำให้เกิด ketoacidosis และผู้ที่ในภายหลังและยังนำไปสู่การหยุดชะงักของเซลล์สมอง, การสูญเสียน้ำหนักปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อและโรคของระบบต่อมไร้ท่อ ฟีเจอร์ทั้งหมดเหล่านี้เพื่อ จำกัด เพียงตัวเลือกของโปรแกรมกีฬา ฉันใช้เวลาและความพยายามเป็นอย่างมากในการหาโค้ชและตอนนี้ฉันใช้จ่ายประมาณ $ 200 ต่อเดือนเพื่อรักษาสมรรถภาพทางกาย ในขณะเดียวกันอุตสาหกรรมความงามก็ปิดประตูหน้าฉัน: ตัวอย่างเช่นการกำจัดขนด้วยเลเซอร์, พลาสติก, หรือรากฟันเทียมไม่สามารถใช้ได้ในตอนนี้ จากการดูแลที่ได้รับคำสั่ง - เล็บเท้า: ฉันไม่แนะนำให้ทุกคนไปที่ google เนื่องจากเท้าเบาหวานอาจดูเหมือน
ด้วยการกำเนิดของโรคเบาหวานการเดินทางของฉันค่อนข้างซับซ้อน ตอนนี้ฉันไม่ได้ทำเส้นทางบินราคาถูกด้วยการถ่ายโอนเพราะใช้พลังงานและเพื่อน ๆ ก็ตลกว่าชีวิตของฉันดีขึ้นด้วยโรคเบาหวาน การขับรถในระยะทางไกลจะมีการหยุดบ่อย ๆ : ต้องเดินได้เพื่อไม่ให้ข้อต่อหัวเข่าบาดเจ็บ กับฉันเป็นใบรับรองโรคเบาหวานของฉันเสมอซึ่งบ่งชี้ว่าได้รับอนุญาตสำหรับการขนส่งอินซูลิน ฉันใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดและสูตรอาหารสองอย่างกับฉันในกรณีที่ฉันต้องซื้ออินซูลินเข็มฉีดยาอะไหล่และเข็มรวมถึงอาหารลดน้ำหนักในกล่องอาหารกลางวัน
อย่าลืมเกี่ยวกับด้านคุณธรรมของปัญหา: ความไม่สงบใด ๆ ที่นำไปสู่ความผันผวนของระดับน้ำตาล จากจุดเริ่มต้นความสัมพันธ์กับแม่ของฉันนั้นยากมากเพราะความเจ็บป่วยของฉันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเธอและปรากฎว่าเธอต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม ทุกวันแม่ของฉันมาที่โรงพยาบาลของฉันนั่งบนเตียงแล้วร้องไห้ทำซ้ำวลีเดิม: "คุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปชีวิตของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาล" ฉันตระหนักถึงสิ่งนี้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ฉันไม่ต้องการได้ยินคำพูดเหล่านั้นจากคนที่อยู่ใกล้ที่สุด ฉันพยายามที่จะเพิกเฉย แต่ก็เป็นไปไม่ได้เสมอไป แต่น่าเสียดายที่ฉันเลิกและพบว่าตัวเองอยู่ในวงจรอุบาทว์ของการเพิ่มและลดน้ำตาล ตอนนี้แม่กับฉันไม่ได้อยู่ด้วยกัน แต่ทุกวันเธอสนใจในอาการของฉันและสิ่งที่ฉันกิน มันเป็นที่น่าพอใจแม้ว่ามันจะดูเป็น hyperopic
ตอนแรกฉันไม่ต้องการบอกใครว่าฉันป่วย: ดูเหมือนว่ามันน่าอาย ฉันคิดว่าทุกคนจะรู้สึกเสียใจสำหรับฉันที่ผู้คนจะเริ่มรับรู้การกระทำและคำพูดของฉันผ่านปริซึมของความเจ็บป่วยที่ฉันจะหยุดที่จะดึงดูดและเซ็กซี่ มันอาจจะไม่ดีสำหรับใครสักคนที่จะเห็นผู้หญิงคนหนึ่งที่คุณชอบบีบเลือดออกจากนิ้วของเธอแล้วเธอผลักยาเมื่อเธอรู้สึกเบื่องานปาร์ตี้ทันทีเหนื่อยมากในวันธรรมดาและสามารถเลิกชีวิตเพราะสองสามวันเพราะ รู้สึกไม่สบาย แต่เมื่อฉันได้พูดคุยกับเพื่อนอย่างตรงไปตรงมาผู้อธิบายอย่างมีเหตุผลและชาญฉลาดว่าไม่มีอะไรน่าอับอายในสถานะของฉัน
ฉันเริ่มเตือนเพื่อนร่วมงานและคนรู้จักเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของฉันเพื่อว่าพวกเขาจะไม่ตกใจเมื่อฉันเริ่มกินลูกอมในที่ประชุมอย่างเมามันหรือจู่ๆก็ยิงเข้าท้องก่อนอาหารเย็น ตอนนี้คู่สนทนาของฉันไม่ได้สังเกตเห็นว่าฉันกำลังจัดการบางอย่างและเพื่อนของฉันหยุดให้ความสนใจกับคุณสมบัติของฉันเลย (ยิ่งกว่านั้นเพื่อน ๆ ได้แยกแยะสถานะของฉันอย่างชัดเจน ใน บริษัท ใหม่การพูดถึงโรคเบาหวานเปรียบเสมือนการกล่าวว่าคุณเป็นวีแก้น ทันทีมีคำถาม: "นานแค่ไหนแล้วและคุณกินอะไรและสิ่งที่จะมีผลต่อ?" เมื่อโรคเพิ่งจะเริ่มฉันอายที่จะตอบคำถามเหล่านี้มันทำให้ฉันโกรธและตอนนี้ฉันก็ประหลาดใจเมื่อฉันไม่ได้ยินคำถามเช่นนั้น
โรคเบาหวานเป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูแลในทุกอย่างเกี่ยวกับโหมดคงที่ของการอนุรักษ์พลังงาน เกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถเก็บทุกสิ่งทุกอย่างไว้ในตัวคุณเองได้ แต่คุณต้องพูดคุยและหาวิธีการใด ๆ ที่มีให้ - ด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนบล็อกนักบำบัด นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับความสำคัญของการรักตนเองและความเข้าใจในการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและวิญญาณ การต่อสู้ในชีวิตประจำวันอย่างมืออาชีพด้วยการค้นหาความสมดุล โดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นการทดสอบที่เป็นมนุษย์สากล: อย่างที่คุณรู้ทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายและเป็นที่น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่ได้ถูกสอนในโรงเรียน ในปีนี้มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นมากมายกับฉัน ฉันต้องตัดผมเพราะพวกเขาเริ่มร่วงหล่นฉันเริ่มกินเนื้อแม้ว่าฉันจะเป็นมังสวิรัติมาสามปีแล้วก็ตาม ฉันเปลี่ยนงานย้ายไปเมืองอื่น หลายคนออกจากชีวิตไปโดยธรรมชาติและบางคนก็ทำร้ายหรือเจ็บปวดในการค้นหาความสมดุลทางอารมณ์ซึ่งฉันขอโทษ ตอนนี้ฉันรักและซาบซึ้งผู้ที่อยู่กับฉันมาตั้งแต่นาทีแรกและช่วยฉันต่อสู้ทุกวัน ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันชนะโรคเบาหวาน แต่ฉันพยายามอยู่กับเขาในโลกนี้ ฉันหวังว่าจะมีอีกหลายวัน แต่ความสัมพันธ์ของเราจะสิ้นสุดในวันหนึ่ง
