จาก parkour ถึงการฟรีไดวิ่ง: ฉันลองกีฬา 35 ประเภทที่แตกต่างกันอย่างไร

ฉันชื่อไอราฉันอายุ 27 ปีและฉันตัดสินใจลองกีฬา 50 ชนิด ในอีกสี่เดือนข้างหน้า แต่เพื่อที่จะบอกสิ่งที่ทำให้ฉันเป็นแบบนี้ฉันจะย้อนกลับไปหนึ่งก้าว

เป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งที่ฉันสวมรองเท้าผ้าใบทุกเช้าหูฟังติดอยู่ในหูกดปุ่ม "Run" ในแอปพลิเคชันของฉันและวิ่งออกจากประตู ในช่วงเวลานี้ฉันเปลี่ยนอพาร์ทเมนท์หลายแห่งที่ทำงานได้พบกับแฟนที่แตกต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งที่สม่ำเสมอและสวยงาม - ทุกเช้าที่ฉันเริ่มทำงาน ตอนนี้ฉันจำสิ่งนี้ได้เช่นเดียวกับความรู้สึกในวัยเด็กหรือความรักครั้งแรก

กว่าฉันจะไม่พยายามทำสิ่งนี้ในชีวิตของฉัน: เต้นรำ, เทนนิส, ปั่นจักรยาน, โยคะ, ว่ายน้ำ, แม้กระทั่งซื้อการสมัครสมาชิกที่ฟิตเนสคลับที่ยอดเยี่ยม แต่ทุกครั้งในไม่กี่เดือนฉันจับตัวเองมองหาเหตุผลที่จะไม่ไปยิม จากนั้นฉันก็เริ่มต้องทนทุกข์ทรมานจากความคิดที่ฉันต้องไปที่นั่น จากนั้นฉันก็ปลดปล่อยตัวเองจากความทุกข์ทรมานนี้โดยตัดสินใจหลังจากทรมานมานานพอที่จะออกจากการแข่งขันไปสักพัก แล้วเย็นวันหนึ่งฉันก็ตัดสินใจทันทีว่าฉันจะไปพรุ่งนี้เช้า และตั้งแต่นั้นก็ออกมาทุกวันไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ฉันติดสถานะของเที่ยวบินที่วิ่งทำให้ฉัน สำหรับเพลงจังหวะความรู้สึกที่น่าพึงพอใจจากการลงจอดบนยางมะตอยของรองเท้าผ้าใบของฉัน ฉันวิ่งไปทุกที่และมีความสุข

ครั้งแรกฉันมีเพียงพอที่จะวิ่งสามกิโลเมตรทุกเช้าเพียงเพื่อความสุขของฉันเอง แต่อย่างรวดเร็วมันน่าสนใจที่จะพยายามวิ่งให้มากขึ้นและฟิตในเวลาที่แน่นอน หนึ่งปีต่อมาเป็นครั้งแรกที่ฉันเข้าร่วมในการแข่งขัน White Nights ครั้งใหญ่และวิ่ง 10 กิโลเมตรจากหนึ่งชั่วโมง ไม่ใช่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แต่มันสำคัญสำหรับฉัน จากนั้นที่มอสโคว์มาราธอนระยะทาง 10 กิโลเมตรฉันรู้สึกดีและต้องการสร้างแรงผลักดัน ในเดือนมีนาคมฉันลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนที่เมืองโซชิและเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับฉันฉันได้เรียนบทเรียนจากผู้ฝึกสอนมืออาชีพ ฉันต้องวิ่งมากขึ้นและฉันก็ชอบมัน จริงฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าหลังจากการฝึกอบรมระยะยาว (มากกว่าสิบห้ากิโลเมตร) หัวเข่าของฉันเจ็บเป็นเวลาหลายวัน ฉันคิดว่านี่เป็นกรณีสำหรับทุกคนละเลงพวกเขาด้วยสารประกอบร้อนหรือแผลผ้าพันแผลยืดหยุ่น ญาติของฉันรู้สึกปวดเมื่อยและหลายครั้งพวกเขาแนะนำให้ฉันไปหาหมอ แต่ฉันไม่ต้องการที่จะได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ - แพทย์สามารถห้ามให้ฉันวิ่งมาราธอนครึ่งทาง

ฉันมีความสุข! แต่เธอจะไม่หยุดอยู่แค่นั้น แน่นอนฉันต้องใช้ความสูงหลักของนักกีฬาทุกชนิด - การวิ่งมาราธอน ร่างแผนการฝึกอบรม - ตอนนี้ออกไป 10-15 กิโลเมตรทุกวัน หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ในโหมดนี้ฉันเต็มไปด้วยพลังงาน แต่ด้วยความยากลำบากฉันลงบันไดจากอาการปวดเข่า และในที่สุดก็ตัดสินใจที่จะปรึกษาแพทย์ ฉันเอานี่เป็นพิธีการ จากนั้นก็มี MRI นัดกับศัลยแพทย์และคำตัดสินของเขา: "คุณควรหยุดวิ่ง" ในวินาทีแรกฉันไม่เข้าใจและถามว่า: "เป็นอย่างไร" - และที่นี่ฉันมาถึงความหมายของคำพูดของเขา หมอยังพูดอะไรต่อไป แต่ฉันไม่ได้ยินเขาอีกแล้ว ในตอนแรกเธอกลับมาแล้วก็ระเบิดออกมาและหลั่งน้ำตาด้วยน้ำเสียงของเธอกระจายมาสคาร่าบนใบหน้าของเธอ ก่อนที่ตาของฉันจะฉายรูปการวิ่งทั้งหมดของฉัน ในขณะที่ฉันวิ่งและวิ่งในกรณีใด ๆ ก็ช่วยให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น เขาเป็นเหมือนเพื่อนที่ดีที่สุดและยาที่สมบูรณ์แบบ - และเพื่อนคนนี้ก็หายไป “ ฉันขอโทษค้นหากีฬาด้วยตัวคุณเองอีกครั้ง” แพทย์บอกลา

ฉันสะอื้นออกจากสำนักงานและหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมง จากนั้นฉันก็เขียนโพสต์บน Facebook ที่ซึ่งทุกคนส่งความดีงามมาให้ฉันและแนะนำสิ่งเดียวกัน - เพื่อค้นหากีฬาอื่นสำหรับตัวเอง สองสามวันแรกฉันไม่สามารถแม้แต่จะได้ยินเกี่ยวกับมัน ฉันวิ่งข้ามอพาร์ทเมนต์ในสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน: เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ, เครื่องแบบ, เจล, ขวดไอโซโทนิกในตู้เย็น มันเหมือนกับการค้นหาการแจ้งเตือนที่บ้านหลังจากเลิกกับเขา ไม่เพียง แต่พวกเขาจะกีดกันฉันในกีฬาที่ฉันชื่นชอบเป้าหมายที่ฉันมีชีวิตอยู่ในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาเพื่อวิ่งมาราธอน แต่ก็ไม่สามารถบรรลุได้

ในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อที่จะเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองฉันลากตัวเองไปขี่จักรยานกับเพื่อน ๆ ฉันขับรถและฉันคิดว่าจักรยานนั้นเท่ห์ แต่ก็ยังไม่วิ่ง และจากนั้นก็เริ่มที่ฉัน: เนื่องจากฉันต้องเลือกกีฬาใหม่สำหรับตัวเองฉันจะมาถึงเรื่องนี้อย่างจริงจัง - ฉันจะลองเช่นห้าสิบชนิดและฉันจะเลือกหนึ่งในนั้น ความคิดเริ่มเป็นรูปเป็นร่างขึ้นในการท้าทายเพื่อนของฉันสนับสนุนฉันและช่วยให้ฉันใส่กีฬาประเภทต่าง ๆ เพื่อให้แน่ใจว่ามีห้าสิบของพวกเขาจริงๆ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามีพวกเขามากขึ้นและบางทีฉันอาจจะไม่หยุดที่ห้าสิบ ในเย็นวันเดียวกันวันที่ 17 เมษายนฉันโพสต์วิดีโอบน YouTube ซึ่งฉันสัญญาว่าจะลองเล่นกีฬาห้าสิบก่อนสิ้นฤดูร้อนและเขียนโพสต์เกี่ยวกับแต่ละโพสต์ในบล็อกของฉัน ไม่มีการหวนกลับ ประเด็นสำคัญคือความท้าทายดูน่าประทับใจแม้จะเปรียบเทียบกับการวิ่งมาราธอน - เป้าหมายการเปลี่ยนที่คุ้มค่าไม่น้อยไปกว่ากัน

ตั้งแต่วินาทีนั้นเป็นต้นมามันก็เริ่มขึ้น ฉันค้นหาสตูดิโออยู่ตลอดเวลาบันทึกการเรียนทดลองเรียนและกำลังเขียนบทความในบล็อกของฉันที่บ้านพร้อมกับรีวิวกีฬาที่ฉันเพิ่งทำในขั้นตอนแรก บางครั้งก็เป็นไปได้ที่จะออกกำลังกาย 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์บางครั้งก็มีการหยุดพัก ฉันต้องบอกว่าการหาสตูดิโอที่ดีเข้าใจตารางเวลาการสมัครและเดินทางมาถึงไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันส่งเสียงร้องใหญ่โตต่อเพื่อนและเพื่อนร่วมงานและได้รับคำแนะนำมากมายจากพวกเขา แต่สิ่งที่มีค่าที่สุดคือเมื่อพวกเขาพาฉันไปออกกำลังกายกับพวกเขา - ราวกับว่าพวกเขาเปิดโลกกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบให้ฉันซึ่งพวกเขาชื่นชอบมากที่สุดเท่าที่ฉันเคยรักการวิ่ง

ความคิดและบล็อกของฉันค่อยๆเริ่มได้รับความนิยมและแม้แต่คนแปลกหน้าก็เริ่มติดต่อฉันเป็นระยะ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเขียนถึงฉันเกี่ยวกับกีฬาที่พวกเขารักอย่างบ้าคลั่งและเสนอที่จะไปฝึกซ้อมกับพวกเขา ยกตัวอย่างเช่นฉันเข้าเรียนที่โรงเรียน Dmitry Sautin ในการดำน้ำ ฉันสรุปผลลัพธ์ระดับกลางเป็นระยะ ๆ เพื่อระลึกถึงการฝึกอบรมทั้งหมดของฉันและเปรียบเทียบพวกเขา ถึงวันนี้ในกีฬากระปุกออมสินของฉัน 35 ที่น่าสนใจการทดลองออกกำลังกายส่วนใหญ่ในสตูดิโอที่ดีนั้นฟรี แต่มีคนที่จ่ายเงินและแพงมากดังนั้นฉันจึงใช้เงินในจำนวนเดียวกันกับที่ฉันใช้ไปกับการออกกำลังกายตามปกติของกีฬาเดียวกัน

ส่วนใหญ่ฉันชอบชกมวยฟุตบอลและฟรีไดวิ่ง บางทีถ้าบางสิ่งที่สวยงามกว่านั้นไม่ปรากฏขึ้นฉันจะให้ความสำคัญกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือแม้กระทั่งทุกอย่างด้วยกัน มวยเป็นพลังงานที่ไม่มีที่สิ้นสุดหลังจากการฝึกฝนมาถึงความสงบสุขที่น่าอัศจรรย์ราวกับว่าไม่มีวันอันยาวนานและภาระที่เหนื่อยล้า ฟุตบอลกลายเป็นกีฬาที่สวยงามอย่างน่าประหลาดใจ: สนามสีเขียวขนาดใหญ่ที่ส่องแสงจากไฟฉาย, อากาศบริสุทธิ์และความตื่นเต้น และการดำน้ำฟรีเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสามารถในการผ่อนคลายที่จะฟุ้งซ่านจากความเร่งรีบและคึกคักและราวกับจะลอยอยู่ในอวกาศโดยไม่มีแรงโน้มถ่วง

มีกีฬาทางน้ำหลายอย่างพร้อมบอร์ด ตอนนี้ฉันเข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างวินเซิร์ฟและไคท์เซิร์ฟบอร์ดสำหรับเล่นกระดานโต้คลื่นง่าย ๆ และต่อมฉันเข้าใจว่าจะจับลมในใบเรือและว่าวและอะไรคือคุณสมบัติของเวคบอร์ดและการโต้คลื่น การฝึกโต้คลื่นสามครั้งเริ่มต้นด้วยน้ำตาเพราะฉันกลัวคลื่นมากและพร้อมที่จะเกิดขึ้นด้วยเหตุผลใดก็ตามที่จะเลิกและไม่ไป ความจริงก็คือตอนอายุ 13 ฉันเกือบจมน้ำตายในมหาสมุทรแอตแลนติกและคลื่นตั้งแต่นั้นมาก็เป็นหนึ่งในความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของฉัน ฉันสวมชุดดำน้ำเอากระดานเข้ามาใกล้แนวโต้คลื่นและดูเหมือนจะตกอยู่ในอาการมึนงง: ฉันไม่สามารถทำให้ตัวเองก้าวต่อไปได้เชื่อคลื่นเหล่านี้ อะไรทำให้ฉันทำอย่างนั้นล่ะ? ฉันคิดว่าความทรงจำของคนอื่นหรือแม้แต่ความสำเร็จที่สูงชัน สำหรับฉันมันใช้ได้ผลเสมอ "คุณกระโดดร่มด้วยความสูงสี่พันเมตร - คุณจะหวาดกลัวจริง ๆ และคุณจะไม่สามารถขี่คลื่นได้หรือไม่?" - ฉันพูดกับตัวเองและทำตามขั้นตอนอย่างยิ่งโดยไม่ต้องมอง

ไม่ได้โดยไม่มีการต่อสู้: ฉันเข้าเรียนวิชาศิลปะการต่อสู้ต่าง ๆ (คาราเต้วูซู) มวยคาโปเอร่า ที่บทเรียนเกี่ยวกับคาโปเอร่าไม่มีใครมานอกจากฉันดังนั้นเราจึงทำงานร่วมกับโค้ชและลูกชายคนเล็กของเขา มันแปลกมากโดยเฉพาะเมื่อโค้ชนำเครื่องดนตรีออกมาและกล่าวว่าคาโปเอร่าเริ่มต้นด้วยการเล่นดนตรี ตัวเขาเองเล่นเครื่องดนตรีแบบบราซิลคล้ายกับโบว์ลูกชายของเขาทุบกลองและพวกเขาก็ส่งเสียงสั่นสะเทือน สิ่งนี้กินเวลาประมาณยี่สิบนาทีและนอกจากเกมแล้วเรายังต้องร้องเพลงเป็นภาษาโปรตุเกส

การต่อสู้แบบประชิดตัวกลายเป็นเรื่องที่ยากที่สุด ฉันเข้าร่วมกลุ่มที่มีส่วนเกี่ยวข้องมาระยะหนึ่งแล้วและทุกคนในนั้นก็เคยชินกับการซ้อม ในความเป็นจริงบทเรียนทั้งหมดประกอบด้วยชั่วโมงและครึ่งซ้อม - ฉันถูกจับคู่กับพันธมิตรที่แตกต่างกันพวกเขาทั้งหมดต้องการที่จะฝึกอบรมและดังนั้นจึงเอาชนะฉันอย่างไร้ความปราณี ไม่ว่าฉันจะขอให้ชะลอตัวลงสักเล็กน้อยและไม่เอาชนะฉันด้วยพลังทั้งหมดของฉันสิ่งนี้ก็ไม่สามารถเข้าถึงใครได้เพราะพวกเขาคุ้นเคยกับการต่อสู้ ฉันจะไม่ปิดบังว่ามันทำให้ฉันโมโหมากจนตัวฉันเองก็ดีใจที่ได้แสดงความก้าวร้าวในการโจมตี

พวกเรารู้สึกประหลาดใจกับยิมนาสติกทางอากาศ - การเต้นเสาและวงอากาศ ตอนเป็นเด็กฉันชอบที่จะแขวนต้นไม้หรือคานไขว้กันปีนขึ้นไปบนพวกเขาเหมือนลิงทักษะการตกค้างมีประโยชน์มาก การแสดงผาดโผนการทรงตัวและ parkour นั้นค่อนข้างซับซ้อน ฉันลงทะเบียนสำหรับชั้นเรียน parkour เป็นกลุ่มผู้ใหญ่ แต่เมื่อฉันมาฉันพบว่ามันประกอบด้วยผู้ชายอายุ 14-15 ปีที่กำลัง frolicking และกระโดดด้วยพลังและหลัก ปรากฎว่านี่เป็นกีฬาวัยรุ่นล้วนๆไม่น่าสนใจสำหรับผู้ใหญ่ ฉันโทรออก แต่ฉันรู้สึกแปลกในสังคมของเด็กนักเรียน

ก่อนที่จะฝึกโยคะร้อนฉันถูกเตือนว่าฉันต้องไปที่ท้องว่างและดื่มก่อนที่จะได้รับน้ำมากขึ้น แต่เมื่อคุณมีกีฬาใหม่ทุกวันอุปกรณ์ใหม่คำแนะนำและคำเตือนคุณหยุดจำได้ โดยทั่วไปฉันจับตัวเองดื่มกาแฟด้วยครีมและชิมบาร์ที่มีลูกเล่นหวาน ๆ สิบนาทีก่อนเริ่มชั้นเรียน ในทางที่เป็นมิตรมันก็คุ้มค่าที่จะเลื่อนการออกกำลังกายออกไป แต่ฉันก็ทำไม่ได้ การที่จะบอกว่าฉันรอดชีวิตมาได้เธอแทบจะไม่พูดอะไรเลย บทบาทหลักอาจเล่นโดยกาแฟ แต่ดูเหมือนว่าฉันจะเป็นลมจากความร้อนตอนนี้ โชคดีที่ทุกอย่างจบลงด้วยดี

นอกจากนี้ยังมีการพายเรือและการยิงจากอาวุธทหารและการติดตามในภูเขาและอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างที่ฉันคาดไว้กีฬาที่น่าเบื่อที่สุดคือกีฬาที่ดีที่สุดที่ให้คุณสูบฉีดได้รูป: แอโรบิคและความฟิตทุกประเภท ในกีฬาประเภททีม (แบดมินตันฟุตบอล) ฉันมักจะสลับซับซ้อนเสมอว่าฉันจะทำให้คนที่พาฉันไปหาทีมเพราะฉันแทบจะไม่สามารถทำอะไรได้เลย

โดยทั่วไปแล้วหลายคนบอกว่าความคิดที่จะลองเล่นกีฬาหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกันนั้นเป็นความชำนาญที่แท้จริง ฉันไม่สามารถบรรลุความสำเร็จใด ๆ ในฉันจะรู้สึกแย่ลงตลอดเวลาการสูญเสียและจะไม่ได้รับประโยชน์ใด ๆ แต่ฉันจะไม่พูดอย่างนั้น อันดับแรกแปลกพอในบทเรียนหนึ่งคุณสามารถเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับกีฬาทำขั้นตอนแรกในนั้น เข้าใจว่าเขาน่าสนใจสำหรับคุณหรือไม่ถ้าความคิดและปรัชญาของเขาอยู่ใกล้คุณ ประการที่สองถ้าคุณอยู่ในหลักการที่มีรูปร่างดีขั้นตอนแรกในหลาย ๆ กิจกรรมนั้นไม่ใช่เรื่องยาก นอกจากนี้พวกเขายังเติมเต็มซึ่งกันและกัน: ฉันถูกสอนให้ยืนบนหัวของฉันในการทรงตัวและจากนั้นฉันก็แสดงให้เห็นอย่างภาคภูมิใจในคาโปเอร่า ประการที่สามมันมีประโยชน์สำหรับร่างกายที่จะเปลี่ยนประเภทของกิจกรรมตลอดเวลา - มันช่วยให้คุณอยู่ในรูปทรงพร้อมสำหรับทุกสิ่ง วันนี้คุณเล่นแบดมินตันและพรุ่งนี้คุณเล่นบัลเลต์คลาสสิค วันนี้เพื่อตัวสั่นในมือของคุณคุณได้พิชิตกำแพงปีนเขาและพรุ่งนี้คุณจะว่ายน้ำในสไตล์ที่แตกต่างในสระน้ำที่ Luzhniki

แยกกันฉันจะพูดสองสามคำเกี่ยวกับความกลัว ฉันเป็นคนขี้ขลาดจริงๆและในชั้นเรียนส่วนใหญ่ฉันต้องเอาชนะตัวเองอย่างหนัก ฉันตื่นขึ้นมาด้วยการแสดงผาดโผน (แม้จะได้รับการสนับสนุนจากโค้ช) กระโดดจากกระดานกระโดดลงไปในน้ำ ฉันพยายามที่จะเล่นกลง่าย ๆ บนกระดาน Longboard ทุกครั้งที่ก้อนเนื้อถูกบีบอัดที่คอของฉันและฉันต้องการที่จะวิ่งหนีและออกจากทุกอย่าง และฉันรู้สึกซาบซึ้งกับตัวเองที่ฉันไม่ได้เลิก

แต่นี่ก็ไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุด สิ่งสำคัญคือคนที่ฉันพบระหว่างทางแฟนตัวจริงและมืออาชีพในสาขาของพวกเขา ในลักษณะที่ปรากฏอาจจะธรรมดาที่สุด แต่เมื่อคุณสังเกตพวกเขาในการดำเนินการไม่มีใครสวยกว่าในโลก ฉันได้พูดคุยกับผู้คนมากมาย เกี่ยวกับสาเหตุที่พวกเขาเลือกกีฬานี้เกี่ยวกับขั้นตอนแรกของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการบรรลุ กับผู้หญิงวัยกลางคนที่ต้องการฝึกมวย กับวัยรุ่นในห้องเรียน parkour ด้วยนักปีนเขาในที่พักอาศัยบนภูเขาที่ระดับความสูงมากกว่าสี่พันเมตร พร้อมกับนักเล่นที่สถานี และฉันก็ตระหนักว่าสำหรับพวกเขาหลายคนกีฬาให้ความแข็งแรงในการใช้ชีวิต - ประสบปัญหาในการทำงานทะเลาะกับเพื่อนร่วมงาน

โลกของการเล่นกีฬานั้นยอดเยี่ยมและทุกคนจะได้พบกับที่นั่น ตั้งแต่ฉันมากับความท้าทายนี้และเรียกใช้บล็อกของฉันเพื่อนของฉันหลายคนพบว่าต้องขอบคุณเขาว่าพวกเขามีความแข็งแกร่งที่จะลองสิ่งที่พวกเขาต้องการมานาน มีคนไปที่สตูดิโอเดียวกันกับที่ฉันแนะนำ มีคนเลือกคนอื่น ๆ แต่ยังคงไปลองแล้วบางทีอาจจะอยู่ และนี่ก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากด้วยความคิดของฉันฉันไม่เพียง แต่ช่วยให้รอดชีวิตจากการถูกแยก แต่ยังรวมไปถึงคนอื่นเพื่อค้นหาตัวเอง

ภาพ: Ira Filimonova / Instagram

ดูวิดีโอ: Free Running ไทย ช วงเหยยบรถกลางสแยก ไมใชมออาชพ ทำคนเดอดรอน - เขมขาวคำ (พฤศจิกายน 2024).