วิธีทำให้บ้านสบายขึ้น: ช็อปปิ้งแบบสปริง 10 ครั้ง
Olga Lukinskaya
ในฤดูใบไม้ผลิคุณต้องการมีพลังมากขึ้น เวลามากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์และทำสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง ไม่ว่าคุณจะสามารถเริ่มต้นปฏิบัติตามสัญญาปีใหม่ของคุณในเดือนมกราคมได้หรือไม่ตอนนี้เป็นเวลาที่จะปรับปรุงนิสัยของคุณ เราเลือกสิบรายการและกิจกรรมที่จะช่วยให้บ้านสะดวกสบายมากขึ้นปรับปรุงการนอนหลับและอารมณ์ - และดังนั้นจึงมีผลในเชิงบวกต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ
สมัครสมาชิกดอกไม้
ดอกไม้สดคือการตกแต่งภายในที่ยอดเยี่ยม: พวกเขาได้กลิ่นที่ดีและนำไปสู่อารมณ์ฤดูใบไม้ผลิที่ไม่เหมือนใคร สิ่งสำคัญคือการเลือกสถานที่ที่สะดวกสำหรับแจกันเพื่อให้ในกรณีที่มีการตกเช่นแล็ปท็อปไม่ประสบ เพื่อไม่ให้ทำงานตลอดเวลาไปยังตู้ที่ใกล้ที่สุดคุณสามารถสมัครและรับช่อดอกไม้สดใหม่ทุกสัปดาห์
เครื่องกระจายความชื้น
ในสภาพอากาศที่แห้งความชื้นในอากาศเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เพื่อความสะดวกสบายของผิวหนังดวงตาและลำคอ ในเครื่องเพิ่มความชื้นบางตัวคุณสามารถเพิ่มน้ำมันอะโรมาติกแล้วจากนั้นไอน้ำในห้องจะกระจายกลิ่นที่คุณเลือก สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเติมน้ำมันมากเกินไปและระบายอากาศในห้องเป็นประจำเพื่อไม่ให้ปวดศีรษะแทนที่จะเป็นการผ่อนคลายที่ต้องการ
สวนขนาดเล็กพร้อมกรีน
วิธีที่ง่ายที่สุด (และบางครั้งเป็นไปได้เพียงอย่างเดียวเท่านั้นเช่นในอพาร์ตเมนต์ที่เช่า) เพื่อให้ที่อยู่อาศัยเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นคือการทำความสะอาดทั่วไปและการเพิ่มจำนวนพืชในกระถาง ในเวลาเดียวกันการทำสวนไม่เพียง แต่สามารถตกแต่งได้ แต่ยังสามารถใช้ประโยชน์ได้หากคุณปลูกใบสะระแหน่โหระพาโรสแมรี่และสมุนไพรอื่น ๆ ในบ้านของคุณซึ่งจะเป็นประโยชน์ในห้องครัว เพื่อไม่ให้บังคับ windowsill ลงในกระถางที่แยกต่างหากคุณสามารถใช้ชุดสำหรับการปลูกเจ็ดพืชพร้อมกันด้วยหลอดไฟพิเศษและแผงควบคุม
โคมไฟมินิเวลโคร
หากก่อนหน้านี้จำเป็นต้องคิดถึงแสงสว่างในตู้เสื้อผ้าในขั้นตอนการซ่อมการเจาะผนังและวางสายไฟตอนนี้คำถามนี้ได้รับการแก้ไขอย่างเงียบ ๆ และไม่มีเครื่องมือ: มันเพียงพอที่จะซื้อหลอดไฟ LED ขนาดเล็กและติดไว้ในที่ที่เหมาะสม พวกเขาเปิดใช้งานโดยการกดนิ้วหรือตอบสนองต่อการเคลื่อนไหว (เปิดประตู) และให้แสงพอที่จะประหยัดเวลาเมื่อเลือกเสื้อผ้าหรือไม่ squinting พยายามหาบางสิ่งบางอย่างในตู้
จับเวลาง่ายเกี่ยวกับแม่เหล็ก
ดูเหมือนว่าตัวจับเวลาจะล้าสมัยกับการถือกำเนิดของสมาร์ทโฟน - แต่ในความเป็นจริงการหมุนไปยังค่าที่ต้องการนั้นเร็วและง่ายกว่าการเปิดแอปพลิเคชั่นทุกครั้ง ตัวจับเวลาซึ่งติดตั้งบนพื้นผิวโลหะใด ๆ จะช่วยระบุเวลาในการลุกขึ้นและยืดออกกำลังกายเพื่อดวงตาหรือหยุดการแขวนบน Facebook และกลับไปทำงาน หากคุณในฐานะผู้เขียนข้อความนี้มีความสามารถในการเผาไหม้แม้แต่บัควีทง่าย ๆ ไปที่ถ่านหินอย่าลืมเกี่ยวกับมัน - ตัวจับเวลาจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้
เก้าอี้ทำงานที่สะดวกสบาย
หากคุณใช้เวลาอยู่ที่โต๊ะทำงานอย่างหนักคุณควรคิดถึงสุขภาพหลัง: การอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานานเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับไส้เลื่อนกระดูกสันหลังและปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เมื่อเลือกเก้าอี้ใหม่มันสมเหตุสมผลที่จะศึกษาเรตติ้งและแน่นอนว่าให้ลองเลือกตัวเลือกที่เหมาะสม เก้าอี้ที่ดีนั้นแพง แต่จะอยู่กับคุณหลายปี ตัวเลือกอื่น - เก้าอี้ที่เรียกว่า - แก้ไขท่าทางการใช้ซึ่งจะดีกว่าที่จะหารือกับแพทย์ของคุณ แต่การนั่งบนลูกบอลออกกำลังกายในขณะที่ทำงานนั้นไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดแม้ว่าจะช่วยให้ใช้กล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ แต่แขนและไหล่ก็ยังไม่ได้รับการสนับสนุน
เย็บปักถักร้อยที่ผิดปกติ
การเย็บปักถักร้อยเป็นวิธีที่ดีในการฟื้นฟูทักษะยนต์ปรับมือและการคิดในขณะเดียวกันก็ช่วยให้เกิดการเชื่อมต่อของระบบประสาทในสมอง นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่จะหันเหความสนใจจากหน้าจอแม้ว่าดวงตาของคุณจะยังคงตึงเครียด (ดูแลแสงที่ดี) ในเวลาเดียวกันกับการเย็บปักถักร้อยคุณสามารถฟังพอดคาสต์หรือหนังสือเสียง - หรือเพียงแค่ผ่อนคลายและใช้กิจกรรมนี้เป็นสมาธิ หากคุณชอบกระบวนการ แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าจะวางดอกไม้ปักแบบดั้งเดิมไว้ที่ไหน - เราแจ้งให้คุณทราบว่าตอนนี้คุณสามารถหารูปแบบการเย็บปักถักร้อยสำหรับทุกรสนิยมได้มากมาย
ผู้จัดสาย
ไม่ว่านักพัฒนาซอฟต์แวร์จะพยายามอย่างหนักเพียงใดก็ตามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้อุปกรณ์ทั้งหมดไร้สาย - และแม้แต่อุปกรณ์ที่ส่งข้อมูลผ่านอากาศจำเป็นต้องชาร์จจากปลั๊กไฟหรือพอร์ต USB การวางสายบนพื้นหรือใต้โต๊ะเพิ่มความเสี่ยงของการติดตะขอมีส่วนทำให้เกิดการสะสมของฝุ่นและรบกวนได้ง่าย - แต่คุณสามารถย่อขนาดทั้งหมดนี้ได้ด้วยการใช้ออร์กาไนเซอร์ ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือกล่องที่มีรูซึ่งสายไฟจำนวนมาก (ตัวอย่างเช่นด้านหลังทีวี) พอดี บนพื้นผิวด้านล่างของเดสก์ท็อปคุณสามารถใช้กาวยึดที่ไม่อนุญาตให้สายไฟแขวนอยู่ในอากาศและบนเตียงข้างเตียงใกล้ ๆ จะมีอุปกรณ์จับยึดเวลโครตัวเดียวที่มีประโยชน์
หมอนเมมโมรี่
เรามักจะพูดถึงความสำคัญของสุขอนามัยการนอนหลับ: ควรนอนในเวลาเดียวกันดีกว่าผ้าม่านควรมืดชุดนอนควรจะสบาย (ดีที่สุดคือการนอนหลับเปล่า) และผ้าปูที่นอนควรสด หมอนที่ดีที่สุดในการเลือกใช้สารสังเคราะห์: ธรรมชาติมักจะก่อให้เกิดอาการแพ้และยังเป็นสารอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับแบคทีเรียและแมลง ในบรรดาใยสังเคราะห์นั้นมีหมอนที่ดีกว่าและแย่กว่า - และดีที่สุดของทั้งหมดที่เต็มไปด้วยน้ำยางหรือโฟมที่มีความทรงจำ พวกเขามีราคาแพงกว่าคนธรรมดา แต่พวกเขาก็ไม่เสียรูปอีกต่อไปดังนั้นพวกเขาจะเป็นการลงทุนที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
ภาชนะบรรจุอาหารที่สะดวก
ในการทำความสะอาดตู้เย็นและตู้ครัวก็ไม่ควรซื้อตู้หนึ่งหรือสองตู้ แต่มีตู้คอนเทนเนอร์สองโหลโดยเฉพาะเหมือนกันและมีฝาปิดแทนกัน พวกเขาสามารถเก็บซีเรียลและมักกะโรนีของหวานหรืออาหารที่ปรุงแล้ว - แต่สิ่งสำคัญคือช่วยในการจัดระเบียบพื้นที่และประหยัดเวลา ถ้าคุณต้องการลดการใช้พลาสติก - เลือกบรรจุภัณฑ์แก้ว ฟอยล์สำหรับห่อแซนด์วิชยังมีทางเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วยซึ่งห่อหุ้มฝ้ายที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้นำมาแช่ในขี้ผึ้ง
ภาพ:popovich22 - stock.adobe.com, AliExpress, Amazon (1, 2), Celiac, Posuda40, Herman Miller, Etsy, Nest Bedding, Bee's Wrap