จะรักษามิตรภาพกับคู่ที่ขาดได้อย่างไร
เราทุกคนเติบโตไปด้วยคำถามมากมายเพื่อตอบสนองความต้องการและโลกซึ่งดูเหมือนว่าจะไม่มีเวลาหรือต้องการไปหานักจิตวิทยา แต่คำตอบที่น่าเชื่อไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อคุณพูดกับตัวเองหรือกับเพื่อนหรือกับพ่อแม่ของคุณ เราเริ่มหัวข้อปกติใหม่ที่ Olga Miloradova นักจิตแพทย์มืออาชีพจะตอบคำถามเร่งด่วน โดยวิธีการถ้าคุณมีพวกเขาส่งไปที่ [email protected]
จะรักษามิตรภาพได้อย่างไรเมื่อเพื่อนสนิทเลิกกันและคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับทั้งคู่
ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าเพื่อนที่รักซึ่งเป็นคู่รักที่แข็งแกร่งและมีความสุข และแย่ลง - เมื่อคู่ดังกล่าวแตกสลาย ไม่เพียง แต่จะยากที่จะดูว่าทั้งสองกำลังเผชิญกับความทุกข์ยากอย่างไรและยังไม่ชัดเจนว่าจะประพฤติตนอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดความโกรธและรักษามิตรภาพกับทั้งคู่
OLGA MILORADOVA นักจิตอายุรเวท
ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นเมื่อแฟนหรือแฟนของคุณกำลังจะจากกันคุณจะพยายามอย่างหนักเพื่อสนับสนุนเขาหรือเธอในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ หากคุณจำครั้งที่สองอดีตครึ่งไปแล้วมีโอกาสมากที่สุดในบริบทของการสนทนาเพื่อช่วยชีวิตในหัวข้อที่เขา (ก) ไม่เสียค่าใช้จ่ายคุณ (ก) และทั้งหมดในวิญญาณเดียวกัน อย่างน้อยการรักษาความสัมพันธ์บางอย่างกับคู่ที่หายไปของเพื่อนของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวิญญาณ [เพื่อนของเขา] ถูกทำลายอย่างน้อยก็น่าหัวเราะ แต่มันอาจเป็นการทรยศ
ลองนึกภาพสถานการณ์ที่แตกต่าง: คุณมีเพื่อนสองคนพร้อมกับโรงเรียนหรืออย่างน้อยก็จากวิทยาลัยคุณจำไม่ได้ว่าพวกเขาเจอกันครั้งแรก - และนั่นไม่สำคัญ กับพื้นหลังของวิธีการที่ทุกคนพบและแยกกันแต่งงานให้กำเนิดลูกการหย่าร้างอื้อฉาวพวกเขาเป็นเสาหลักที่ทำลายไม่ได้สำหรับคุณโดยมองไปที่คนที่คุณเข้าใจว่าที่นี่คือความรักที่แท้จริงเพราะถ้าไม่ใช่พวกเขาแล้วใคร และเสานี้กำลังพัง และที่นั่นทั้งโลกเมื่อสวยงามจากด้านข้างเริ่มเทลงมาจากคุณทั้งสอง: คุณรู้ว่ามันไม่ได้สัมผัสเลยว่าเขาเก็บทหารเธอแค่หวังว่าจะเติบโตขึ้นในวันหนึ่งและให้ร่างของอาร์นี่กับลูกของพวกเขา แต่จะไม่ดึงมันออกมาจากมือของเขาด้วยความสยองขวัญ และยกตัวอย่างเช่นเขาทนเธอไปเยี่ยมกลุ่มการเติบโตฝ่ายวิญญาณจนกระทั่งเธอเริ่มใช้วันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดทั้งหมดที่นั่น แต่นี่ไม่ใช่กรณีความจริงก็คือในแง่หนึ่งคุณมักต้องการบันทึกความสัมพันธ์กับทั้งคู่ แต่คุณต้องเดินบนน้ำแข็งที่บางมาก สิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่จะใช้? ทำอย่างไรจึงจะอยู่รอดและรักษาทั้งสองได้
คุณไม่ควรสาบานในมิตรภาพที่เป็นนิรันดร์ของใครคนหนึ่งต่อหนึ่งและละทิ้งการสื่อสารกับคนอื่น
ก่อนอื่นจงซื่อสัตย์ คุณไม่ควรสาบานในมิตรภาพที่เป็นนิรันดร์ของใครบางคนกับใครคนหนึ่งและบอกเลิกการสื่อสารกับคนอื่นถ้าคุณไม่ทำ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เคยเล่นเกมดังกล่าวในทั้งสองทิศทางไม่เช่นนั้นคุณจะได้รับความเสียหาย ไม่ว่าคุณจะอึดอัดอึดอัดอึดอัดใจหรือมีอะไรอย่างอื่นเกิดขึ้นในหัวของคุณยอมรับในแต่ละด้านอย่างตรงไปตรงมาว่ามันเกิดขึ้นจนคุณสำคัญกับฉันทั้งคู่ ฉันจะอยู่ที่นั่นเสมอถ้าและเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการ แต่ใช่ฉันตั้งใจจะสื่อสารกับคนที่สองแม้ว่าคุณจะไม่ชอบก็ตาม จากจุดนี้ไปตามจุดที่สองและไม่เป็นที่พอใจ: จะมีความตึงเครียดระหว่างคุณกับเพื่อน แม้ว่าพวกเขาจะเป็นคนที่ยอดเยี่ยมและมีความเข้าใจทั้งหมด แต่ตอนนี้พวกเขามีบาดแผลใหม่ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำโดยไม่หึงหวงหมายเหตุเกี่ยวกับเวลาที่คุณใช้ไปกับคำถามที่ว่ามีอีกอย่างไรและพยายามอย่างต่อเนื่อง ค่ายในรูปแบบของ "ดีบอกความจริงกับฉันเขาหาคนโง่ให้ตัวเองหรือไม่?" คุณต้องมีความอดทนในฐานะทหารดีบุก ในขณะนั้นเมื่อคุณเห็นด้วยกับความคิดเห็นแรกว่าผู้เข้าร่วมคนที่สองในละครเรื่องนี้คือสัตว์เดียรัจฉานและคนงี่เง่าที่คุณแพ้คุณได้รับคัดเลือกและต้องโกงอย่างต่อเนื่อง และเนื่องจากเขาเป็นคนที่สองเป็นศัตรูแล้วตอนนี้เขาจะได้รับการบอกกล่าวอย่างรวดเร็วอย่างไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณไม่ได้อยู่ข้างเขาอีกต่อไป (แต่ถ้าไม่คุณสามารถมองเขาด้วยความสัตย์ซื่อในสายตาได้)?
แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ของการสนทนากับอดีต - พันธมิตร ดังนั้นพยายามยึดมั่นในตำแหน่งที่ชัดเจนสำหรับตัวคุณเองหรือคุณประกาศทันทีว่าแม้คุณจะเข้าใจถึงความเจ็บปวดและความผิดของสถานการณ์คุณก็ไม่พร้อมที่จะรับฟังความอยุติธรรมและสิ่งที่น่ารังเกียจที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ สนับสนุนการฟังทุกสิ่งที่เจ็บปวด (และมีแนวโน้มว่าจะไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่งต่อผู้อื่น) พยายามรักษาความเป็นกลาง - เพียงแค่ฟัง ลองนึกภาพตัวเองเป็นนักบวชในสารภาพพยายามที่จะไม่เถียงและไม่เห็นด้วยกับสิ่งใดไม่มากไปกว่าพยักหน้าในความคิดที่ลึกล้ำ แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามใส่วลีสนับสนุนในจิตวิญญาณของ "ใช่เขาเป็นแพะจริงๆ"
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์: บอกพวกเขาเกี่ยวกับเหตุการณ์และเตือนพวกเขาว่าคุณกำลังโทรทั้ง
แยกปัญหา: ทางแยก แน่นอนว่าคุณมาจาก บริษัท เดียวกันและไปที่คอนเสิร์ตและงานปาร์ตี้เดียวกันและบางเหตุการณ์อาจจัดตัวคุณเอง สิ่งแรกที่คุณต้องการทำคือซ่อนหัวของคุณในทรายและไม่สนใจคู่นี้ แต่ด้วยวิธีนี้คุณจะสูญเสียทั้งคู่และอาจตลอดไปเพราะหนึ่งในวิธีที่ดีในการสนับสนุนคือการดึงพวกเขาออกไปที่ไหนสักแห่งเรียกร้องให้มีปาร์ตี้หรืออาจจะแนะนำพวกเขาให้ใครบางคน อีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องซื่อสัตย์: บอกพวกเขาเกี่ยวกับเหตุการณ์และเตือนพวกเขาว่าคุณกำลังเรียกร้องให้ทั้งสอง หากพวกเขายังไม่ได้โกรธ แต่ไม่พร้อมที่จะพบกันบางทีพวกเขาอาจจะเห็นด้วยกับคำสั่งของการเข้าร่วมในเหตุการณ์และวิธีที่จะไม่เผชิญหน้ากับหน้าผาก หากพวกเขาไม่ได้สื่อสารกันโดยหลักการให้ลองกำหนดเวลาด้วยตนเองและเชิญอื่น รวมทั้งคุณต้องการที่จะหวังว่าคุณจะไม่ได้เป็นเพื่อนคนเดียวและเป็นครั้งคราวในเรื่องของการปลอบใจคุณสามารถถูกแทนที่โดยคนอื่น อย่างไรก็ตามสถานการณ์นี้อาจจะเปลี่ยนคุณทุกคนบางทีความสัมพันธ์ของคุณอาจเปลี่ยนไปบางทีด้วยลักษณะที่ปรากฏของพันธมิตรใหม่เพื่อนของคุณจะเปลี่ยนทุกอย่างกลับหัวกลับหาง และบางทีคุณเองก็อาจมีความสัมพันธ์กับหนึ่งในนั้น แต่นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง และตอนนี้คงจะเป็นการดีถ้าคุณออกจากความยุ่งเหยิงนี้เพื่อที่จะได้ไม่ต้องละอายในภายหลังโดยที่หัวของคุณอยู่ในระดับสูง