สวมแว่นตา: อย่างไรและทำไมเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากแสงแดด
มีคนไม่กี่คนที่ซื้อแว่นกันแดดเพื่อช่วยในการดูแลสุขภาพ - มีการถ่ายโอนไปยังสถานะของเครื่องประดับแฟชั่นเป็นเวลานาน: สวยงามสบาย แต่ไม่บังคับเลย บางครั้งเราลืมไปว่าเราต้องการแว่นกันแดดจริงๆ: ดวงตาของเราจะต้องได้รับการปกป้องจากรังสีฝุ่นและปัจจัยอื่น ๆ เราพยายามหาว่าแว่นตาป้องกันดวงตาได้อย่างไรและทำไมคนคุณภาพต่ำถึงได้เป็นอันตราย
ดวงอาทิตย์มีอันตรายต่อดวงตาอย่างไร?
เพื่อให้เข้าใจว่าเหตุใดจึงปิดบังตาของคุณคุณต้องเข้าใจว่าสิ่งใดที่ส่องอยู่ในนั้น - และมันคุกคามอย่างไร สเปกตรัมแสงอาทิตย์ประกอบด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตรังสีที่มองเห็นได้และอินฟราเรด อินฟราเรดไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อดวงตา แต่รังสี UV และการมองเห็นสามารถทำให้เกิดปัญหาได้ รังสีอุลตร้าไวโอเลตสร้างความเสียหายต่อโมเลกุลทางชีวภาพต่าง ๆ รวมถึงโปรตีนและ DNA เมื่อคอลลาเจนได้รับความเสียหาย (เป็นโปรตีนผิวหนัง) กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับอายุเช่นการสูญเสียความยืดหยุ่นและความหย่อนคล้อยจะถูกเร่งและหากโครงสร้างดีเอ็นเอถูกรบกวนโรคทางเนื้องอกที่เป็นอันตรายรวมถึงมะเร็งผิวหนังสามารถพัฒนาได้ สิ่งนี้ยังนำไปใช้กับดวงตา: ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปรวมถึงเร่งการสึกหรอของจอประสาทตากลางที่นำไปสู่ความบกพร่องทางสายตาและแม้กระทั่งเนื้องอกของดวงตาเนื้องอกที่หายาก แต่ถึงตายที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว
และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด: รังสีอัลตราไวโอเลตอาจทำให้เกิดการอักเสบของกระจกตา (photealatitis), ตาบอดหิมะ (การเผา conjunctival และกระจกตา), การเผาไหม้ที่จอประสาทตา (ด้วยการขยายรูม่านตานักเรียนอย่างมีนัยสำคัญที่อยู่ด้านหลังเลนส์แว่นตาดำ) ในเรื่องของการแผ่รังสีที่มองเห็นได้นั้น (โดยเฉพาะแสงของสเปกตรัมสีฟ้า) สามารถลดความรุนแรงของการมองเห็นและทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าของสายตา - ดังนั้นเมื่อคุณนั่งที่คอมพิวเตอร์บ่อยครั้งที่ดวงตาของคุณเหนื่อยล้า ในที่สุดในกีฬาบางชนิดเป็นสิ่งสำคัญที่แว่นตาป้องกันดวงตาโดยอัตโนมัติ หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลหรือคุณมีดวงตาที่บอบบางคุณควรปกป้องพวกเขาจากละอองเกสรดอกไม้และฝุ่นละออง
มันง่ายในการปกป้องผิวจากรังสี - ไม่เพียงพอที่จะขี้เกียจและใช้เครื่องสำอางที่มีค่า SPF ตลอดทั้งปี ดวงตาสามารถป้องกันได้ด้วยแว่นตาที่มีตัวกรองคุณภาพสูงที่ไม่อนุญาตให้แสง UV ผ่านเข้ามาได้ สิ่งสำคัญที่ต้องจำ: มืด - ไม่ได้หมายถึงการป้องกันแสงแดด ที่แผนกวิชาจักษุวิทยานักเรียนมักจะเล่าเรื่องที่เกิดขึ้นในยุคแปดสิบในโอเดสซา: มีคนนำแว่นตาดำจำนวนมากโดยไม่มีตัวกรองรังสียูวีและปรากฏว่าพวกเขาเกือบทั้งหมดไปที่คนขับแท็กซี่ หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์พวกเขาก็เข้าไปในห้องจักษุวิทยา อุปกรณ์เสริมทำอันตรายมากกว่าดี: คนขับแท็กซี่ที่เคราะห์ร้ายได้รับการเผาไหม้ที่จอประสาทตา ในความมืดม่านตาขยายออกเพื่อที่ว่าแสงแดดจะกระทบกับม่านตามากกว่าปกติ - และถ้าเรากำลังพูดถึงแว่นตาโดยไม่มีการป้องกันชะตากรรมที่น่าเศร้ากำลังรอคอยดวงตา
แว่นตาช่วยได้อย่างไร?
เลนส์ของแว่นตาคุณภาพสามารถทำจากแก้วหรือโพลีคาร์บอเนต วัสดุเหล่านี้แต่ละชนิดมีข้อดีและข้อเสีย แต่ทั้งคู่เมื่อผลิตอย่างถูกต้องสามารถป้องกันรังสีอุลตร้าไวโอเลตได้อย่างน่าเชื่อถือ แก้วเป็นรอยขีดข่วนได้ยากนอกจากนั้นยังเป็นวัสดุโปร่งใสที่มนุษย์รู้จักมากที่สุด - นี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมมันยังคงใช้ในกล้องจุลทรรศน์กล้องหรือกล้องส่องทางไกล ในทางกลับกันแก้วเองไม่ปิดกั้นรังสีอัลตราไวโอเลตชนิด A ดังนั้นแว่นตาจำเป็นต้องมีการเคลือบเพิ่มเติม นอกจากนี้แว่นตายังมีน้ำหนักมากทำให้เกิดหมอกและสามารถแตกหักได้ง่าย
เลนส์โพลีคาร์บอเนตมีความแข็งแรงกว่ากระจกหรือพลาสติกธรรมดาถึงสิบเท่าซึ่งเหมาะสำหรับเด็กและนักกีฬา พวกมันเบาและบางกว่ากระจกและกันรังสีอุลตร้าไวโอเลต 100% จริงโพลีคาร์บอเนตเป็นเรื่องง่ายที่จะเกาและมันไม่โปร่งใสเหมือนแก้ว - มันเกิดขึ้นที่วัตถุในแว่นตาดังกล่าวดูเหมือนจะไม่ชัดเจนพอ มีวัสดุอื่น ๆ สำหรับแว่นตาพิเศษ - ตัวอย่างเช่นทนต่อแรงกระแทก Tribrid และ Trivex เลนส์ที่ใส่เข้าไปในแว่นตาสำหรับเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ด
การป้องกันเพิ่มเติมจากรังสีอัลตราไวโอเลตให้ทั้งการเคลือบหรือการเพิ่มของสารเคมีบางอย่างเพื่อแก้วหรือโพลีคาร์บอเนตในขั้นตอนการผลิต แม้ว่าวัสดุนั้นจะป้องกันแสงอุลตร้าไวโอเลต แต่ในแว่นตาดำมันจะทำให้คุณรู้สึกสบายตามากขึ้น - พวกมันจะเหนื่อยน้อยจากรังสีของสเปกตรัมที่มองเห็นได้ ตามสามัญสำนึกแนะนำให้เลนส์ที่เข้มกว่ายิ่งเหมาะสำหรับวันที่มีแดด - และในทางกลับกันการสวมแว่นตาสีเหลืองหรือสีชมพูจะเป็นที่น่าพอใจในสภาพอากาศที่มีเมฆมากหรือมีหมอก
วิธีการเลือกระดับการป้องกัน?
เลนส์ถูกแบ่งออกเป็นห้าประเภทตามระดับการป้องกัน: ส่องสว่างมาก 80-100% ของแสงและเหมาะสำหรับใช้ในเมืองในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก (ประเภท 0-1) และความมืดส่งเพียง 3-8% ของแสงและสามารถใช้เช่นในระดับสูง ภูเขา (หมวดหมู่ 4) สำหรับการเดินทางไปทะเลมักจะเป็นเลนส์ที่เหมาะสมที่ส่งผ่านแสง 18-43% (ประเภท 2-3) คะแนนจะต้องโปร่งใสอย่างยิ่งเพื่อให้พวกเขาแยกแยะวัตถุต่าง ๆ ในระยะที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน สำหรับแว่นตาที่ดีจะมีฉลากติดอยู่เสมอซึ่งระบุเปอร์เซ็นต์การปิดกั้นของ UVA และ UVB และประเภทการป้องกัน บางครั้งระบุว่าสามารถใช้จุดใด - ในเมือง, ในทะเลหรือในภูเขา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่สามารถขับรถในประเภท 4 แว่นตา - และควรเขียนด้วย
มีเลนส์ photochromic ซึ่งเรียกว่า "กิ้งก่า" - พวกเขาตอบสนองต่อความเข้มของแสงและเปลี่ยนระดับของความมืดกลายเป็นมืดในแสงแดดสดใสและเกือบจะโปร่งใสในห้อง จริงแล้วแว่นตาเหล่านี้จำเป็นต้องเปลี่ยนเป็นประจำเพราะสารเปลี่ยนสีของ photochromic จะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วและความมืดจะกลายเป็นความอ่อนแอ
มีความรู้สึกอย่างไรกับแว่นตาราคาถูก?
น่าเสียดายที่เกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะตรวจสอบความถูกต้องของการป้องกันรังสียูวีในกล่องแสดงผลด้วยแว่นตา - มันยังคงไว้วางใจฉลาก ควรระบุถึงการมีอยู่ของการปิดกั้น UVB และ UVA - แม้ว่าความซับซ้อนที่เพิ่มเข้ามาคือมาตรฐานการติดฉลากนั้นไม่จำเป็นหรือไม่และผู้ผลิตตัดสินใจว่าจะปฏิบัติตามหรือไม่ แม้แต่คู่มือ FDA ก็เป็นข้อเสนอแนะ หนึ่งในข้อยกเว้นคือออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดไข้สูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งและแว่นตากันแดดใด ๆ ควรได้รับการทดสอบและติดฉลากตามมาตรฐานบังคับ
อย่างไรก็ตามมันจะดีกว่าที่จะเลือกแว่นตาที่ระบุระดับการป้องกันสูงสุด - ตัวอย่างเช่นในร้อยละ (80-100%) บางครั้งมันเขียนไว้บนฉลากว่าแว่นตาไม่ส่งแสงที่มีความยาวคลื่นสูงถึง 400 นาโนเมตร - นี่เทียบเท่ากับบล็อกสมบูรณ์ มาตรฐานยุโรป (CE) สามารถระบุได้ด้วยหมายเลข 0, 2, 6 หรือ 7 โดยที่ 0 คือศูนย์ป้องกันและ 7 จะเสร็จสมบูรณ์ หากมีหลอดไฟอัลตราไวโอเลตอยู่ที่บ้านแล้วในแก้วที่มีอยู่คุณสามารถตรวจสอบได้ง่าย: ส่องแสงผ่านแว่นตาบนธนบัตร หากวัสดุเลนส์ไม่อนุญาตแสง UV คุณจะไม่เห็นลายน้ำ
ข้อเท็จจริงที่น่าพึงพอใจคือแม้กระทั่งแว่นตาราคาถูกก็สามารถป้องกันแสงแดดได้หากทำจากวัสดุที่เพียงพอและผ่านการรับรอง ปรากฎว่าคุณสามารถซื้อแว่นตาจากตลาดมวลชนเพื่อปกป้องดวงตาของคุณหากคุณมั่นใจในคุณภาพของแก้ว นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับชายหาด - พวกเขาจะไม่เสียใจที่ทำหายหรือเกากับทราย
ภาพ: การออกแบบสอดส่อง, แว่นตาสำหรับ Article One
