คำแนะนำวันหยุด: ทำอย่างไรจึงจะอยู่รอดได้พบปะกับญาติ
ปีใหม่ถือเป็นวันหยุดของครอบครัว และในอีกไม่กี่วันสถานีและสนามบินจะเต็มไปด้วยผู้คนที่ไปฉลองวันหยุดกับครอบครัวของพวกเขา แต่สำหรับหลาย ๆ คนวันส่งท้ายปีเก่าหรือการเดินทางไปยังญาติ ๆ ในวันหยุดถือเป็นความท้าทายอย่างแท้จริง เราบอกวิธีเอาชนะด้วยการสูญเสียน้อยที่สุดและบางทีอาจได้รับความเพลิดเพลินเล็กน้อย
ดูแลร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
ความงามของวัยผู้ใหญ่คือตอนนี้คุณต้องรับผิดชอบต่อความสะดวกสบายและความปลอดภัยของคุณอย่างเต็มที่ น่าเสียดายที่หลายคนลืมไปแล้วทำอย่างที่มัน“ ยอมรับ” และเป็นจารีตประเพณีไม่ใช่วิธีที่สะดวกและดี แต่เกือบทุกครั้งที่คุณสามารถทำลายกฎที่จัดตั้งขึ้นและสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำ
เมื่อคุณเดินทางสองสามวันไปยังเมืองหรือประเทศอื่นเพื่อเยี่ยมญาติของคุณคุณมีทางเลือก: อาศัยอยู่กับพวกเขาหรืออยู่ในโรงแรมหรืออพาร์ทเมนต์ให้เช่า หลายเหตุผลไม่พิจารณาตัวเลือกที่สอง แต่ในไร้สาระ ถ้าคุณรู้ล่วงหน้าว่ามันจะอึดอัดกับญาติใต้หลังคาเดียวกัน (ตัวอย่างเช่นอพาร์ทเมนต์ของพวกเขาไม่มีห้องแยกต่างหากสำหรับการใช้เวลากลางคืนหรือมี แต่มีเตียงที่ไม่ดีที่พัดผ่านมันญาติของคุณจะตื่นขึ้นตอนเจ็ดโมงเช้า นกฮูก) หรือล่วงรู้ความไม่สะดวกอื่น ๆ คุณมีสิทธิ์ที่จะเข้าพักในโรงแรม ใช่ด้วยสิ่งนี้คุณทำให้คุณประหลาดใจและบางทีอาจทำให้ขุ่นเคือง แต่สิ่งที่ถูกต้องคือของคุณ
วิชาที่เจ็บอีกอย่างคือโภชนาการ ถ้าคุณรู้แน่ ๆ ว่าจะไม่มีอาหารที่เหมาะสมบนโต๊ะ - คุณเป็นมังสวิรัติและญาติกินทุกอย่างด้วยเนื้อสัตว์ พวกเขารักไขมันและคุณมีถุงน้ำดีอักเสบและอาหารที่เข้มงวด ยายจำไม่ได้ว่าคุณแพ้ไข่และคุณสามารถใส่มายองเนสได้ทุกที่ - ซื้อและนำอาหารมาเอง คุณไม่ควรคาดหวังว่าญาติ ๆ ของคุณจะคิดทบทวนพฤติกรรมการกินของพวกเขาหรือโหมดของวันถ้าพวกเขามีชีวิตอยู่มาครึ่งศตวรรษแล้ว อาจเป็นครั้งแรกที่คุณตกตะลึงใครบางคนนำอาหารมา แต่ให้มีสุขภาพดีและรู้สึกปกติ
คำนวณว่าคุณจะไปเยี่ยมชมมากแค่ไหน
ในครอบครัวของคุณมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องไปเยี่ยมทั้งสัปดาห์ปีใหม่ แต่คุณรู้แน่ชัดว่าคุณยืนอยู่ตรงไหนโดยไม่ทะเลาะกันเป็นเวลาสามวัน? ทิ้งไว้ในสามวัน อ้างถึงหน้าที่เร่งด่วนในที่ทำงานไปยังคู่ค้าที่รู้สึกเบื่อกับความต้องการที่จะเลี้ยงแมวและรดน้ำต้นกระบองเพชร - อะไรก็ได้ นี่เป็นกฎพื้นฐานของการรักษาความปลอดภัยทางอารมณ์: ในบางจุดเราทุกคนเบื่อหน่ายกับการติดต่อแน่นเริ่มรู้สึกตึงเครียดทำลายลงและทะเลาะกัน อย่านำมาถึงจุดนี้
ในบางครอบครัวมันเป็นประเพณีที่จะแสดงความรักผ่านความกดดันทางอารมณ์ เมื่อคุณเก็บกระเป๋าของคุณก่อนออกเดินทางแม่ของคุณเริ่มร้องไห้และพ่อก็มืดไปสูบบุหรี่ที่ระเบียง - และทั้งคู่จะไม่ล้มเหลวที่จะเตือนคุณว่าคุณมาน้อยเกินไปอยู่ไกลเกินไปโทรไกลผิดปกติและโดยทั่วไปแล้วพวกเขาลืมสิ่งที่คุณมอง
สิ่งที่ควรทำในสถานการณ์เช่นนี้? กอดญาติพูดว่าคุณพลาดเช่นกัน คุณสามารถทำเครื่องหมายวันที่มาถึงของคุณต่อไป - ถ้าคุณสะดวกสบายและไม่ได้รับเลือกภายใต้ความกดดันและคุณสามารถวางแผนการเดินทางได้ทันที สิ่งที่คุณไม่ควรทำ: รู้สึกกลัวหรือรู้สึกผิดทำตัวแก้ตัวโกรธโกรธสัญญาว่าจะมาเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจภายใต้อิทธิพลของคนที่คุณรัก เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การระลึกไว้เสมอว่าญาติพี่น้องมี“ ภาษาแห่งความรัก” เช่นนี้พวกเขาแสดงความรักโดยทำให้คุณรู้สึกผิดและประพฤติตนเหมือนเหยื่อ โดยวิธีนี้ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาฝันที่จะอยู่กับคุณในอพาร์ตเมนต์เดียวกันอีกครั้ง
ตัดสินใจเลือกวิธีจัดการกับหัวข้อต้องห้าม
ปัญหาอีกประการหนึ่งสำหรับผู้ที่มีความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับญาติของพวกเขาคือการสนทนาซ้ำ ๆ ที่ไม่พึงประสงค์เป็นครั้งคราว สำหรับใครบางคนการเมืองกลายเป็นสิ่งที่ทำให้สะดุดสำหรับใครบางคน - หลานหรือความสัมพันธ์ ("คุณมีใครสักคนไหม? และคุณจะดึงเด็กมาเป็นเวลานานหรือไม่?"), สำหรับใครบางคนเลี้ยงดูลูก พวกเขาไม่ทำมัน! ") และอื่น ๆ
คุณสามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้หลายวิธี แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณเป็นผู้ใหญ่และมีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจให้คนอื่น ๆ แม้แต่คนที่คุณรักที่สุดอย่าปล่อยให้เป็นเช่นนั้น คิดล่วงหน้าว่าขอบเขตของคุณนั้นถูกต้องหรือไม่ บางทีคุณพร้อมที่จะบอกคุณแม่ว่าคุณมีแฟนหรือคุณและสามีของคุณตัดสินใจที่จะไม่มีลูกเพราะทั้งคู่ก็ไม่ต้องการเช่นกัน หรือบางทีคุณไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวหลักการของการเลี้ยงดูหรือวิธีแต่งตัว
ในการกำหนดขีด จำกัด ที่อนุญาตคุณต้องมีวลีที่เป็นกลางที่สุดตัวอย่างเช่น "ยกโทษฉันไม่ต้องการพูดถึง", "ไม่มีอะไรใหม่ในเรื่องนี้", "ขออภัยฉันไม่สนใจที่จะพูดถึงเรื่องนี้" คุณอาจต้องแสดงความเพียรและทำซ้ำห้าครั้ง หรือสิบ นี่เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด: เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดคุยกับบุคคลที่ไม่สนับสนุนการสนทนา ลองแนะนำหัวข้ออื่นที่เป็นกลาง หากคุณแข็งแกร่งพอบทสนทนาที่ไม่พึงประสงค์ไม่ช้าก็เร็วจะหายไป โดยมีเงื่อนไขว่าคุณปฏิบัติตามข้อต่อไปนี้
โปรดจำไว้ว่าเส้นขอบเป็นสิ่งร่วมกัน
ฉันมักจะบอกลูกค้าเกี่ยวกับรั้วเชิงเปรียบเทียบที่ตั้งอยู่ระหว่างอาณาเขตของพวกเขากับของพ่อแม่ มันสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็ง: ตัวอย่างเช่นการกำหนดว่าคุณจะไม่พูดในหัวข้อที่อึดอัดและเป็นส่วนตัวเกินไปว่าคุณมีความคิดเห็นของคุณและแผนชีวิตของคุณเองซึ่งไม่ได้ถูกกล่าวถึงและอื่น ๆ
แต่มีความแตกต่างกันนิดหน่อย หากคุณเองเริ่มสอนผู้ปกครองถึงวิธีการใช้ชีวิต - อธิบายให้พวกเขาฟังว่าพรรคไหนจะลงคะแนนเสียงเลือกทำอาหารแบบ Borscht หรือใช้เงิน - คุณยังละเมิดขอบเขตของพวกเขา ทุกอย่างรั้วพัง ตอนนี้แม่ก็จะรู้สึกถึงสิทธิ์ในการเดินทางไปยังดินแดนของคุณและพยายามเรียกคืนความสงบเรียบร้อยที่นั่นโดยบอกคุณว่าถึงเวลาที่ต้องเซ็นสัญญากับแฟนมีลูกและเปลี่ยนงานและพ่อจะพูดอะไรเกี่ยวกับผมและรูปร่างของคุณ
เคารพสิทธิของญาติพี่น้องในการมองเห็นโลก มันอาจแตกต่างจากของคุณมากและนี่เป็นเรื่องปกติ - หลังจากทั้งหมดแล้วคนรุ่นใหม่ควรจะแตกต่างจากคนรุ่นเก่า หากคุณต้องการเคารพสิทธิในการข้ามพรมแดนคุณต้องทำเช่นเดียวกัน
มองหาจุดที่มีปฏิสัมพันธ์อย่างสงบ
เพื่อให้สามารถสื่อสารกันได้ดีจึงจำเป็นต้องมีกิจกรรมร่วมกัน ตราบใดที่เรายังมีชีวิตอยู่เคียงข้างกับญาติชีวิตการแก้ไขปัญหาร่วมกันอาหารกลางวันร่วมกันและอาหารเย็นช่วยเรา เมื่อเราโตขึ้นและเริ่มมีชีวิตแยกจากกันวิถีชีวิตเปลี่ยนไปและมันก็ยากที่จะหาจุดติดต่อในที่ประชุม การสนทนาอย่างที่เรารู้จากย่อหน้าก่อนหน้านั้นเป็นสิ่งที่อันตราย: จากบทสนทนาที่น่ายินดีพวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นการทะเลาะกันได้อย่างรวดเร็ว
หาสาเหตุร่วมกันแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ ซึ่งจะช่วยในการโต้ตอบอย่างสงบและเป็นสุข ไปกับพ่อแม่ของคุณไปที่โรงละครหรือสวนสาธารณะเพื่อเดินเล่นทำเกี๊ยวโฮมเมดขอให้พวกเขาสอนวิธีทำพายครอบครัวหรืออธิบายวิธีเปลี่ยนก๊อกน้ำในห้องน้ำ หากคุณควรนั่งโต๊ะและพูดคุยเพียงแค่รู้สึกถึงหัวข้อการสนทนาที่สงบสุขตามกิจกรรม บอกเราเกี่ยวกับการเดินทางดูอัลบั้มภาพผู้ปกครองหารือเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่เพิ่งเปิดตัวหรือหนังสืออ่าน บทสนทนาดังกล่าวสร้างความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวและช่วยป้องกันตัวเองให้พ้นจากหัวข้อระเบิด
จำไว้ว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะจากไป
น่าเสียดายที่ไม่ใช่กับทุกครอบครัวที่จะสร้างการสื่อสาร ด่าถูกนำไปที่ไหนสักแห่งติดยาเสพติดติดอยู่ที่ไหนสักแห่งถือว่าเป็นเรื่องปกติที่จะยกมือสมาชิกครอบครัวคนอื่น คุณไม่ต้องทนกับอะไรที่ทำให้ชีวิตและความเสี่ยงของคุณตกอยู่ในอันตราย
มีหลายสถานการณ์ที่คุณมีสิทธิ์ที่จะหลีกเลี่ยง - รวมถึงราคาของการทะเลาะวิวาทหรือการแยกความสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์ ประการแรกความรุนแรงการทุบตีหรือการล่วงละเมิดทางเพศ คุณไม่สามารถติดต่อกับญาติที่เคยแสดงพฤติกรรมนี้ไม่ได้ไปหาพวกเขาและไม่พาลูก ๆ มาหาพวกเขา หากการประชุมเกิดขึ้นไม่ว่าในกรณีใดห้ามปล่อยเด็กไว้โดยไม่ตั้งใจ
ประการที่สองอันตรายพฤติกรรมคุกคามชีวิต - มีหรือไม่มีแอลกอฮอล์ หากคุณรู้ว่าพ่อของคุณขับรถอย่างเอาจริงเอาจังเมาหลังพวงมาลัยแล้วเกิดอุบัติเหตุมากกว่าหนึ่งครั้ง - อย่าเข้าไปในรถกับเขา เพียงปฏิเสธมีหรือไม่มีข้ออ้างใด ๆ ในบ้านในชนบทในห้องนั่งเล่นเป็นกระบอกสำหรับเตาและปีที่แล้วครอบครัวของป้าลีนาถูกวางยาพิษด้วยแก๊สรั่วแล้ว? คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่เชื่อสิ่งใด ๆ ที่คราวนี้ "ทุกอย่างจะเรียบร้อย" อย่านอนในห้องนี้ ในฤดูใบไม้ร่วงของ "เห็ดม้วน" ของคุณยายมันไม่ดีสำหรับทั้งครอบครัวหรือไม่? อย่ากินเห็ดที่เธอสะสม - และอาหารกระป๋องอื่น ๆ ในกรณีเช่นกัน
ประการที่สามการละเมิดทางวาจา ก็เพียงพอที่จะพูดเพียงครั้งเดียวว่าวลี "วัวอ้วน" ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์และ "ปากกระบอกปืน" เป็นคำอธิบายที่ไม่เหมาะสมสำหรับใบหน้าของคุณ และได้รับการเตือนอย่างแน่นหนาว่าเมื่อคุณได้ยินอะไรเช่นนี้คุณจะไม่ปรากฏในขีด จำกัด อีกต่อไป
ประการที่สี่สิ่งทั้งหมดข้างต้น - หากสิ่งนี้ไม่ได้มีผลกับคุณ แต่กับคู่ค้าหรือบุตรหลานของคุณ ญาติไม่จำเป็นต้องรักเพื่อนหรือคู่ชีวิตของคุณ แต่ต้องใช้ความสุภาพน้อยที่สุด คุณไม่สามารถตอบรับคำเชิญได้หากมีคนบอกคุณว่า: "มาเถอะถ้าไม่มีคุณ / คนนี้" ในทำนองเดียวกันพวกเขาไม่จำเป็นต้องมาเพื่อความสุขของลูก ๆ ของคุณ แต่พวกเขาไม่มีสิทธิ์ที่จะส่งเสียงหรือแสดงความเกลียดชัง หากสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณสามารถออกไปด้วยความรู้สึกผิดที่ชัดเจน
ภาพ:PerfectLazybones - stock.adobe.com, Dmitry Erashov - stock.adobe.com
