วิทยาศาสตร์และชีวิต: จำเป็นต้องมีเพื่อนกี่คนเพื่อความสุข
ข้อความ: Anna Savina
ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มีอยู่ไม่เพียง แต่ในด้านทฤษฎี: หลายคนมีความสามารถในการปรับปรุงชีวิตของเราหรืออย่างน้อยก็อธิบายว่ามันทำงานอย่างไร วันนี้เราเข้าใจจำนวนเพื่อนที่คุณต้องการเพื่อความสุข
การแชทกับเพื่อนทำให้มีความสุขมากกว่าการพูดคุยกับญาติหรืออยู่คนเดียว
พวกเราส่วนใหญ่ไม่ต้องการหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการสื่อสารทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น: เกือบทุกคนเข้าใจสิ่งนี้จากประสบการณ์ของพวกเขาเอง อย่างไรก็ตามคุณต้องมีความสุขกับเพื่อนกี่คน? หลายคนจะบอกว่านี่เป็นรายบุคคลมาก แต่แปลกมากพอที่นักวิจัยจะได้คำตอบที่ถูกต้องสำหรับผลกระทบนี้ “ ผลสำรวจทั่วประเทศแสดงให้เห็นว่าถ้าคนมีเพื่อนตั้งแต่ห้าคนขึ้นไปที่คุณสามารถพูดคุยปัญหาสำคัญเขาจะมีความเป็นไปได้มากขึ้น (60%) ที่จะพิจารณาตัวเองมีความสุขมาก” นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน ความสุขหมดเวลา Chikszentmihai
แน่นอนนักวิทยาศาสตร์หลายคนเรียกหมายเลขอื่น ๆ : ตัวอย่างเช่นจากการศึกษาของนักจิตวิทยาชาวอังกฤษ Richard Tunney แห่งมหาวิทยาลัยนอตติงแฮมคนที่มีเพื่อนมากกว่าสิบคนมักมีความสุขมากกว่าคนที่มีเพียงห้าคน แน่นอนจำนวนของการเชื่อมต่อขึ้นอยู่กับความเป็นกันเองของคุณและคุณสมบัติส่วนบุคคลอื่น ๆ และสถานการณ์ภายนอก อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำเสมอว่าเป็นเพื่อนที่สามารถทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากขึ้น: Cikszentmihayi ตั้งข้อสังเกตว่าการสื่อสารกับพวกเขานำมาซึ่งความสุขมากกว่าการสื่อสารกับญาติหรืออยู่คนเดียว
งานวิจัยของเราพิสูจน์ให้เห็นว่าผู้คนรู้สึกหดหู่ใจหากพวกเขาเป็นโสดและพวกเขารู้สึกดีขึ้นมากเมื่อพวกเขาอยู่ใน บริษัท ของคนอื่น” иксikszentmihayiกล่าว“ ความจริงคือเมื่อเราต้องมีปฏิสัมพันธ์กับใครบางคน “ แม้ว่ามันจะเป็นคนแปลกหน้า แต่ความสนใจของเราก็เน้นไปที่ความต้องการภายนอกการมีคนอื่นทำให้เราตั้งเป้าหมายและตอบสนองต่อการกระทำของเรา” นักจิตวิทยามั่นใจว่ามีการเชื่อมต่อโดยตรงระหว่างปริมาณของการสื่อสารและคุณภาพชีวิต: พลังงานและความแข็งแกร่งที่คุณใส่เข้าไปในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นยิ่งมีความสุขมากขึ้น
ภาพ: สถานที่สำหรับเด็ก
วัสดุ ถูกตีพิมพ์ครั้งแรกเมื่อ Look At Me