การทดสอบการชน: จะทำอย่างไรถ้าคุณมีความสัมพันธ์ แต่ตกหลุมรักคนอื่น
ในสถานการณ์นี้มีจำนวนมาก: คุณมีหุ้นส่วนประจำอยู่แล้ว แต่ทันใดนั้นอีกคนหนึ่งก็กลายเป็นที่นิยมอย่างมาก - อาจเป็นเพียงแค่คนรู้จักเพื่อนร่วมงานหรือพูดคนดัง ความสัมพันธ์เป็นไปไม่ได้และคุณจะไม่ต้องการให้พวกเขา แต่ความรู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้นกับความต้องการของคุณ ทำไมมันเกิดขึ้นและจะเป็นอย่างไรในตอนนี้? เราบอกสิ่งที่ควรค่ากับการคิดและสิ่งที่สามารถทำได้
อย่าต่อสู้กับความรู้สึกของตัวเอง
ในการเริ่มต้นยอมรับว่าบุคคลนี้ดึงดูดคุณ ในความเป็นจริงไม่มีสิ่งใดดึงดูดความสนใจในตัวเองตราบใดที่ความรู้สึกยังคงอยู่ในตัวคุณและไม่ได้แสดงออกในการกระทำใด ๆ โดยเฉพาะมันเป็นเพียงความรู้สึก ในไม่ช้ามันอาจจะผ่านไปและบางคนก็สามารถเพลิดเพลินกับมันในแบบฟอร์มนี้ ในท้ายที่สุดความสามารถในการรักนั้นสวยงามมากยิ่งแย่ไปกว่านั้นหากไม่ใช่
หากคุณต้องการคิดว่าทำไมถึงมีคู่ของคุณเป็นปกติคุณก็ตกหลุมรักคนอื่น - ใส่ใจประเด็นด้านล่าง นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างคู่รักคู่สมรสที่มีความสุขและตกหลุมรักกับบุคคลอื่นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์กับเขาขู่ว่าจะถามคู่ค้าที่มีอยู่แล้ว - และสิ่งนี้จะไม่เป็นที่ต้องการ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสถานการณ์นี้ไม่เกิดซ้ำเป็นครั้งแรก
คิดว่าสิ่งที่ดึงดูดให้คุณกับคนอื่นอย่างแน่นอน
อะไรที่ทำให้คุณหลงใหลเกี่ยวกับคนที่คุณชอบมาก? บางทีเขาอาจมีคุณสมบัติบางอย่างที่คุณไม่ได้สังเกตมาเป็นเวลานานในคู่ของคุณหรือเพื่อนสนิท นี่อาจเป็นความหลงใหลในการทำงานความเป็นมืออาชีพอารมณ์ขันและคุณสมบัติที่ดึงดูดใจของรูปลักษณ์ของคุณและอีกมากมาย คิดเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะเหล่านี้ และ - ทำไมไม่มีใครในละแวกของคุณสังเกตเห็นพวกเขา? หรือทำไมคุณถึงเลือกพันธมิตรที่ไม่มีพวกเขา หรืออาจมีอยู่ แต่คุณดูไม่สดใสอีกต่อไปเมื่อเวลาผ่านไป? โปรดจำไว้ว่าไม่มีสิ่งใดขัดขวางการชื่นชมคุณสมบัติที่เราชอบในบุคคลอื่น "จากด้านข้าง" - และความสัมพันธ์และความรักมักขึ้นอยู่กับบางสิ่งที่มากกว่าหนึ่งลักษณะ
เราทราบแล้วว่าเราไม่ได้รับความสนใจจากคุณลักษณะ "บวก" เสมอไป บ่อยครั้งที่เราตกหลุมรักกับปัญหาบางประเภท ถ้าคน ๆ นั้นดูน่าสังเวชและกระสับกระส่ายคนที่เคยปลอบโยนและช่วยชีวิตก็สามารถให้ความสนใจเขาได้ และผู้ที่คุ้นเคยกับการแสวงหาความรักและพยายามที่จะได้รับความสนใจเช่นพันธมิตรที่มีศักยภาพที่คมชัดที่ปฏิเสธหรือหายไปชั่วขณะหนึ่ง
คิดว่าคุณกำลังมองหาตัวอย่างที่จะติดตาม
บางครั้งในวัตถุแห่งความรักเราชอบสิ่งที่เราต้องการเห็นในตัวเรา: มันยอดเยี่ยมที่จะทำอะไรบางอย่างให้ดูอย่างมั่นใจและสงบสุขการมีชีวิตที่น่าสนใจเหมือนกันหรือมีสถานะสูง มีทฤษฎีที่ว่าในช่วงเวลาแห่งการตกหลุมรักที่เราเห็นในรุ่นสมบูรณ์แบบของตัวเองหรือบางส่วนของตัวเรา
มีที่ว่างสำหรับความคิดสร้างสรรค์ หากคุณพบว่าวัตถุในความรู้สึกของคุณมีคุณสมบัติเจ๋ง ๆ แต่ไม่สามารถบรรลุได้สำหรับคุณก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องคิดหาวิธีพัฒนาพวกเขาในตัวคุณเองหรือบรรลุสิ่งที่ดึงดูดคุณเข้ามา อาจเป็นไปได้ว่าในขั้นตอนแรกตามเส้นทางนี้ความรักของคุณจะอ่อนแอลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง: มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะเป็นสัญลักษณ์“ รับ” ลักษณะที่ขาดหายไปของบุคคลอื่น
ให้คะแนนว่าคุณต้องการได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างหรือไม่
บางครั้งเราไม่ได้รับความสนใจจากลักษณะเฉพาะของบุคคลที่เราตกหลุมรัก แต่เป็นทัศนคติของเขาที่มีต่อเรา เขาเป็นคนใจดีเมตตาฟังอย่างตั้งใจปฏิบัติด้วยความสนใจและอาจดูแลเขา นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงง่ายที่จะตกอยู่ภายใต้มนต์เสน่ห์ของคนที่อยู่ในบทบาทหน้าที่ - ตัวอย่างเช่นหมอครูหรือเจ้านาย ในทางตรงกันข้ามคนชอบที่จะอุปถัมภ์และชื่นชม - ผู้ที่ถูกดึงดูดโดยคนหนุ่มสาวหรือผู้ที่อยู่ในบทบาท "น้อง": ผู้ใต้บังคับบัญชานักเรียนและไม่ชอบ (ความสัมพันธ์ที่ผิดจรรยาบรรณของประเภทนี้เป็นการสนทนาที่แยกต่างหาก)
ในกรณีนี้คุณอาจคิดว่าบุคคลนี้ให้อะไรคุณและสิ่งที่คุณไม่ได้รับจากคู่ของคุณและญาติคนอื่น ๆ ไม่มีใครฟังคุณอย่างระมัดระวังเป็นเวลานานเหรอ? ไม่มีใครรับความเศร้าโศกและปัญหาของคุณอย่างจริงจัง? ไม่มีใครแบ่งปันงานอดิเรกของคุณมานานแล้วใช่ไหม ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ไปที่รายการถัดไป
คิดถึงความขัดแย้งเป็นประจำและ "จุดที่เจ็บ"
หากความรักครั้งใหม่ไม่เป็นที่ต้องการอาจเป็นภัยคุกคามต่อความสัมพันธ์ของคุณและดูเหมือนว่า "หมดไปจากสีน้ำเงิน" มันสมเหตุสมผลที่จะคิดถึงพื้นหลังของสิ่งที่เกิดขึ้น เกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์กับพันธมิตรปกติ?
ไม่ใช่ว่าคู่รักทุกคู่จะจัดการแก้ไขความขัดแย้งในเวลาที่เหมาะสมและไม่สะสมความขุ่นเคือง บางคนชอบที่จะหลีกเลี่ยง "จุดเจ็บ" ให้นานที่สุด อย่างไรก็ตามการทะเลาะวิวาทอย่างต่อเนื่องซึ่งไม่ได้นำไปสู่สถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปให้ดีขึ้นก็ไม่ได้นำไปสู่ความอบอุ่นในความสัมพันธ์ ความขัดแย้งที่ไม่ได้แก้ไขนั้นส่งผลต่อความรู้สึกปลอดภัย: จาก "ที่หลบภัย" ที่ซึ่งคุณสามารถมาพร้อมกับปัญหาและความวิตกกังวลทั้งคู่กลายเป็นแหล่งที่มาของปัญหาและความวิตกกังวลเหล่านี้ จากนั้นความรู้สึกของความรักความมั่นคงและความอบอุ่นจะต้องพบที่อื่น
คิดว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลง
การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในไลฟ์สไตล์ของคู่รักเป็นความเครียดที่คุณต้องปรับตัว ต้องใช้เวลาและเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์: แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะได้รับการต้อนรับและรอคอยมานานก็ไม่ลดผลข้างเคียง ความเครียดดังกล่าวอาจเกิดหรือสูญเสียลูกความเจ็บป่วยหรือการเสียชีวิตของใครบางคนจากญาติหรือเพื่อนสนิทการย้ายถิ่นฐานความจริงที่ว่าหนึ่งหรือทั้งสองคู่เปลี่ยนงานการเปลี่ยนแปลงรายได้ (ในทิศทางใด ๆ ) งานแต่งงานและการเตรียมการสำหรับบางครั้ง แม้แต่การเดินทางที่ยาวนาน
หากความเครียดเกิดจากความโศกเศร้าทั้งคู่ต้องประสบกับมันและในเวลาเดียวกัน“ กำหนดค่า” การสื่อสาร: ไม่ใช่ว่าทุกคนจะนำความยากลำบากมารวมกัน แต่แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นจะเป็นกลางหรือเป็นไปในเชิงบวกพันธมิตรก็จำเป็นต้องคุ้นเคยกับวิถีชีวิตใหม่ความรับผิดชอบและบทบาทใหม่และสร้างปฏิสัมพันธ์อีกครั้ง กับพื้นหลังของภาระที่เพิ่มขึ้น (ตัวอย่างเช่นในกรณีของเด็กที่กำลังเกิดหรือเคลื่อนไหว) บางครั้งก็ยากที่จะพูดถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น
ดูว่าคุณได้แยกจากกัน
เนื่องจากเหตุผลทั้งหมดข้างต้นพันธมิตรอาจย้ายออกจากกัน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันก็มักจะมีอาการเจ็บปวดมาก - แต่ความจริงมันมักจะผ่านเร็วขึ้น หลังจากหนึ่งหรือสองสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนคู่ค้ามักสังเกตว่ามีบางอย่างผิดปกตินั่งลงและพูดคุย แต่ผู้คนสามารถรับรู้ระยะทางแบบค่อยเป็นค่อยไปจนเกือบจะเป็นบรรทัดฐานจนกระทั่งพวกเขาพบว่าพวกเขาแทบไม่มีกิจกรรมร่วมกันการสนทนาทั่วไปนิสัยที่จะไปที่ไหนสักแห่งด้วยกันเช่นเดียวกับเรื่องเพศและสัมผัสที่อ่อนโยน
รูปแบบการเบี่ยงเบนที่ "เบา" มากขึ้น - เมื่อมีสัญญาณเหล่านี้หนึ่งหรือสองตัวอย่าง: เพศและความอบอุ่นยังคงอยู่ แต่ไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการพูดคุยหรือเยี่ยมชม หรือในทางกลับกัน กับพื้นหลังนี้มันเป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมรักกับคนอื่น: ช่องว่างที่ปรากฏระหว่างคู่ค้าที่ความรู้สึกสำหรับคนที่สาม "พอดี"
คิดถึงคู่ครอง
หากตกหลุมรักฉากหลังของปัญหาในคู่ของคุณและคุณต้องการที่จะช่วยพันธมิตรคุณก็ถึงเวลาที่จะ "หวนกลับ" ให้กับคู่ของคุณ ในกรณีเช่นนี้การตกหลุมรักมีหน้าที่บางอย่างที่ในระยะสั้นจะช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้น ประการแรกจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดที่ไม่จำเป็นโดยการรวมสหภาพ (อย่างน้อยจิตใจ) ของบุคคลที่สาม ประการที่สองมันช่วยให้มันเป็นไปได้ที่จะเอาคนที่หายไปจากคู่หลักในขณะที่ไม่ทำลายมัน ในกรณีที่รุนแรงเมื่อคู่รักเริ่มบอกใบ้ถึงคู่หูปกติเกี่ยวกับความรู้สึกที่สามการตกหลุมรักด้วยวิธีสุดขั้วนั้นจะช่วยดึงดูดความสนใจและความสนใจที่อบอุ่นในตัวเอง - แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด
พูดคุยกับคู่ค้า
ฉันควรพูดคุยกับคู่ชีวิตเกี่ยวกับความรู้สึกที่มีต่อผู้อื่นหรือไม่? หากคุณยังไม่ได้ทำสิ่งนี้คำแนะนำทั่วไปจะไม่น่าเป็นไปได้ สิ่งล่อใจที่จะยอมรับทุกสิ่งนั้นยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณขาดความสนใจจากคู่ของคุณและทำให้คุณหวังว่าจะดึงดูดเขา หรือเมื่อพันธมิตรทำให้คุณขุ่นเคืองและคำว่า“ ฉันชอบคนอื่น” มีจุดประสงค์เพื่อเป็นการฉีดกลับ แต่ถ้าทำได้ดีกว่านี้ มันเจ็บปวดมากและมีโอกาสที่คู่ครองจะไม่ให้อภัยคุณสำหรับความเจ็บปวดนี้ คำพูดเหล่านี้สามารถสร้างความเชื่อถือได้ นอกจากนี้ความรู้สึกของคุณที่มีต่อบุคคลอื่นอาจกลายเป็นแหล่งที่มาของความขัดแย้งที่ยืดเยื้อ
แต่สิ่งที่ควรพูดถึงคือปัญหาในคู่ที่ความรักบังคับให้คุณคิด: เกี่ยวกับความขัดแย้งที่ยังไม่ได้แก้ไขระยะห่างการขาดความสนใจจากพันธมิตรการเปลี่ยนบทบาทการละเมิดผลประโยชน์ของคุณ แทนที่จะเป็นการสารภาพที่น่าตกใจก็เป็นการดีกว่าที่จะพูดว่า: "ฉันต้องการพูดคุยกับคุณเป็นเวลานานและนี่เป็นบทสนทนาที่จริงจังมาก
อย่าสร้างการสนทนานี้ในการติติง บอกคู่ของคุณว่าสถานการณ์ปัจจุบันไม่เหมาะกับคุณและคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับวิธีแก้ไข พยายามพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ:“ ฉันรู้สึกถูกทอดทิ้งเมื่อฉันรอให้คุณทำงานจนถึงเที่ยงคืนทุกวันนี่เป็นเรื่องน่าเศร้าและฉันก็ไม่อยากจะทำแบบนี้ต่อไป”“ ครั้งสุดท้ายที่ฉันไม่ได้สนใจมากพอ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนที่น่าสนใจ "
ทางออกที่ดีอาจเป็นการเดินทางไปหานักจิตวิทยาครอบครัว นอกจากนี้ยังมีหนังสือช่วยเหลือตนเองที่ดีสำหรับคู่รัก - คุณสามารถอ่านด้วยกันหารือและทำแบบฝึกหัดจากพวกเขา นี่คือตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ : "กอดฉันแน่น ๆ " ซูจอห์นสัน "ชนะทั้งคู่" แกรี่แชปแมนและโจนาธานโรบินสัน "ความรักความขัดแย้ง"
ภาพ: kostikovanata - stock.adobe.com, kostikovanata - stock.adobe.com, kostikovanata - stock.adobe.com
