การป้องกันความชรา: 7 เคล็ดลับง่ายๆ
Masha Vorslav
ในการต่อเนื่องของหัวข้ออายุเราได้รวบรวมเจ็ดเคล็ดลับง่าย ๆ และสากลที่พร้อมด้วยการดูแลส่วนบุคคลที่เหมาะสมจะช่วยให้ผิวอยู่ในสภาพดี
ห้ามนอนใบหน้าในหมอน
ถ้าคืนหนึ่ง นอนอยู่ข้างเดียวรอยเหี่ยวย่นที่เกิดจากริ้วรอยบนผิวจะไม่นาน แต่ถ้าคุณทำเช่นนี้เป็นเวลาหลายปีจะมีริ้วรอยที่แท้จริง และถ้าในระหว่างการนอนหลับคุณวางมือไว้ใต้หมอนรอยยับที่มองเห็นจะเกิดขึ้นแล้วในบริเวณกระดูกไหปลาร้า เป็นการดีที่สุดที่จะนอนบนหลัง - ดังนั้นโดยทั่วไปสำหรับผิวและลำคอมีประโยชน์มากกว่า
อย่าลืมภาษาสันสกฤต
ไม่มี เราไม่เบื่อที่จะพูดถึงมัน: ดวงอาทิตย์ไม่หยุดส่องแสง พยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อลดความยุ่งยากในการเข้าถึง sanblocks ของคุณระหว่างวัน: เลือกครีมทามือและลิปบาล์มที่มีค่า SPF และวางสำเนาใกล้กับหน้าจอที่ใช้ในการทำงานของคุณและสเปรย์สำหรับผม คุณสามารถใช้บีบีครีมได้ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำมันไฮโดรฟิลิกเพียงล้าง BB ออกจากผิวหนังเพื่อเป็นทางเลือกให้แยกต่างหากสำหรับผิวหน้า
ใช้ครีมไม่เพียง แต่บนใบหน้า
มันโดยทั่วไป สำหรับครีมใด ๆ : ครีมกันแดด, โทนสี, เพิ่มความชุ่มชื้นหรือบำรุง ด้วยการปกป้องผิวจากแสงแดดทุกอย่างชัดเจนเป็นโทนสี - เนื่องจากเส้นขอบของการเปลี่ยนผ่านจากสีธรรมชาติเป็นสีหนึ่งสามารถมองเห็นได้ทั่วใบหน้ารูปไข่ไม่ใช่เฉพาะในส่วนล่าง ด้วยความชุ่มชื้นกฎเดียวกัน: ใบหน้าไม่ใช่ศูนย์กลางของจักรวาลและควรให้ความสนใจกับร่างกายโดยทั่วไป
ทาครีมตบเบา ๆ
ประจำวัน smearing cream หมายถึงการยืดผิวหนังทุกวัน ดังนั้นแม้ว่าคุณจะยังไม่พร้อมที่จะทำการนวดด้วยมือเปล่าสองครั้งต่อวัน แต่อย่างน้อยก็ประทับตราหนึ่งอันและไม่ทาครีมหรือเซรั่ม โดยทั่วไปครีมบำรุงรอบดวงตาแนะนำให้ใช้นิ้วก้อย - มันเป็นจุดอ่อนที่สุด (แต่คุณสามารถพยายามที่จะไม่ขับด้วยความแข็งแรงทั้งหมด)
จดจำเกี่ยวกับเส้นการนวด
โดยใช้เส้นนวด (การกำหนดของพวกเขาคล้ายกับแผนที่ของกระแสน้ำในมหาสมุทรโลก) ผิวหนังถูกยืดน้อยกว่า - บิงโก - ไม่ใช่โดยการนวด เป็นการดีที่คุณควรล้างเครื่องสำอางแต่งหน้าและใส่หน้ากากแล้วล้างหน้าด้วย แต่อย่างน้อยก็เริ่มด้วยการทาครีมจากนั้นไปที่ส่วนที่เหลือ รูปแบบของเส้นทุกที่มีประเภทเดียวกันและง่ายต่อการ googling และสำหรับการประชุมเชิงปฏิบัติการขั้นสูงดังกล่าวจะมีประโยชน์
ตรวจสอบการแสดงออกทางสีหน้า
มันยิ่งยากขึ้น วิธีการเรียนรู้ที่จะนอนบนหลังของคุณ เพียงแค่ดูแลตัวเอง: ถ้าคุณขมวดคิ้วหรือเหล่บ่อยครั้งโดยไม่จำเป็นให้พยายามที่จะทำให้เข้าใจผิด คุณยังสามารถดึงดูดเพื่อนหรือแฟนและขอให้พวกเขาพูดคุยเมื่อคุณขมวดคิ้ว: มักจะเป็นไปไม่ได้ที่จะตรวจสอบด้วยตัวคุณเอง
รับการดูแลของฤดูกาล
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับ สำหรับสภาพผิว: มันอาจจะมีเจลหรือเซรั่มเพียงพอเช่นเดียวกับในฤดูร้อน แต่แห้ง (มีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยและรวมถึงต้องการการบำรุงมากขึ้น) จำเป็นต้องดูแลฤดูหนาว มีตัวเลือกมากมาย: สลับจากรุ่นไลต์ของครีมเป็นครีมที่มีชื่อว่า "รวย" ซื้อกรดไฮยาลูโรนิกหนึ่งขวดและใส่ลงในครีมหรือเพิ่มด้วยเซรั่ม (ถ้ายังไม่ได้) หรือน้ำมัน - หลังในกรณีนี้ควรนำไปใช้กับครีมและไม่กลับกัน
ภาพประกอบ: Masha Shishova