ใช่และไม่ใช่: วิธีดูแลตัวเองในฤดูร้อน
เราได้พูดคุยกันแล้วเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ จากคอลเลกชันฤดูร้อนที่จะเป็นประโยชน์กับคุณในช่วงฤดูร้อนนี้ (และสิ่งที่เหลืออยู่บนโพเดียมดีกว่า) แต่การหลบหนีจากความร้อนนั้นเป็นไปไม่ได้โดยการเลือกเสื้อผ้าเท่านั้น บรรณาธิการของ Wonderzine ตัดสินใจที่จะทำรายการสิ่งต่าง ๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาได้สัมผัสกับสามเดือนข้างหน้าอย่างสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะทำได้ และคนที่ไม่น่าทำ
ไม่เป็นไร
ดูแลเส้นผมเป็นตัวเลือก
ไม่ทาสี - แห้งและเปราะบางยิ่งขึ้นทาสี - ยังได้รับเงาที่ไม่ชัดเจน สเปรย์และมาสก์จะถูกเพิ่มในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมขั้นพื้นฐานเพื่อชดเชยความร้อนและแสงแดด ยังดีกว่าทำให้เป็นกฎในการสวมหมวก, Panamas, หมวกและให้แน่ใจว่าสระผมด้วยน้ำไหลหลังจากว่ายน้ำในทะเลหรือสระว่ายน้ำ
ครีม SPF
เราจะบอกคุณเกี่ยวกับชาวสันสกฤตเร็ว ๆ นี้ แต่เราจะพูดถึงพวกเขาแล้วในตอนนี้: รังสีอัลตราไวโอเลตแทรกซึมผ่านเมฆก่อให้เกิดริ้วรอยของผิวและยังอาจทำให้เกิดมะเร็ง หากต้องการเพิ่มระดับผลกระทบให้เลือก Sanskrins ด้วยค่า SPF อย่างน้อย 30 ใช้ทุกวัน 15-20 นาทีก่อนออกไปข้างนอกและทำซ้ำขั้นตอนหลายครั้งต่อวัน
การเยียวยาสำหรับแคลลัส
รองเท้าและรองเท้าแตะไม่ใช่โซ่และเลือดของพวกเขาไม่ได้ตกแต่ง พลาสเตอร์นั้นมีทั้งร่างกายและโปร่งใสและมีรูป แต่สิ่งที่ใช้ประโยชน์ได้ดีที่สุดก็คือ“ ฉากนักท่องเที่ยว” - พวกมันมีขนาดและรูปร่างเท่าที่จะจินตนาการได้ทั้งหมด และถ้าคุณทำตามกฎของ "กระเป๋าแต่ละใบ - บนแผ่นแปะ" มันจะกลายเป็นความสุขที่ได้อยู่ในฤดูร้อน โดยทั่วไปจะแนะนำเป็นอย่างยิ่งที่จะได้รับไม้เพื่อป้องกันไม่ให้ข้าวโพด - แล้วแพทช์จะไม่จำเป็นต้องใช้
หมึก
มาสคาร่าทั่วไปไม่เพียง แต่ล้างออกโดย remuvers และน้ำตา (ooh) แต่ยังติดอยู่บนเปลือกตาเมื่อมันร้อนมาก - ดังนั้นจึงควรใช้น้ำทนในฤดูร้อน ตอนนี้มีการผลิตซากจำนวนมากในทั้งสองรุ่นดังนั้นจึงไม่มีปัญหาในการค้นหาชิ้นส่วนทดแทน
รากฐาน "ฤดูร้อน"
ในช่วงฤดูร้อนก่อนอื่นผิวของใบหน้าจะเหมือนกันทั้งหมดจะเข้มกว่าคอและความแตกต่างนั้นดูน่าเกลียด ประการที่สองความหนาแน่นที่มีความสามารถในการกำบังที่แข็งแกร่งเครื่องมืออาจจะ (และส่วนใหญ่จะ) หนักเกินไป ดังนั้นโทนสีใหม่ควรมืดกว่าเล็กน้อย - ถ้าคุณกำลังอาบแดดคุณสามารถจับคู่ผงบรอนเซอร์เป็นคู่กับมัน - และง่ายกว่าที่จะ "ฤดูหนาว" ตัวเลือกที่ดีคือมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบย้อมสี
ระงับกลิ่นกายหรือเหงื่อ
ทุกอย่างชัดเจน นิสัยจะดีกว่าที่จะเปลี่ยนเป็นคนที่เข้มแข็ง
เมนทอลและมิ้นต์
กลิ่นเหล่านี้อาจเป็นเพียงสิ่งเดียวที่ไม่ทำให้ระคายเคือง นอกจากนี้เจลอาบน้ำและครีมเมนทอลจะเย็นสบายอย่างสมบูรณ์แบบและช่วยในการถ่ายเทความร้อน ลบเงินเหล่านี้ออกไปจากแมว - พวกมันกินมัน
decongestants
ในฤดูร้อนมันร้อนแม้กระทั่งในรองเท้าแตะ แต่ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรจะช่วยให้พ้นจากอาการบวมน้ำ สิ่งเดียวที่คุณสามารถทำได้คือการดูแลหลังการดูแล และวิธีการแบบบูรณาการในกรณีนี้คือยินดีต้อนรับ - สเปรย์ระบายความร้อนทำงานได้ดีขึ้นมากหลังจากทำความสะอาด
สเปรย์เพิ่มความชุ่มชื้น
หากคุณต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในสำนักงาน (และผู้ที่ไม่ทำ) ควรเปลี่ยนครีมทามือด้วยสเปรย์เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าหรือร่างกาย - มันจะถูกดูดซึมเร็วขึ้นมากดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มทำงานได้ทันทีหลังจากการสมัคร ผ้าเช็ดปากมิฉะนั้นความชื้นจะระเหยไปและผิวหนัง - แห้ง)
การออกกำลังกายในสวนสาธารณะ
ในสภาพอากาศที่อบอุ่นมีโอกาสมากมายสำหรับการเล่นกีฬานอกบ้านและห้องโถง: คุณสามารถฝึกโยคะยิมนาสติกยิมนาสติกวิ่งกับสโมสรหรืออยู่คนเดียว หากคุณขี้เกียจเกินไปที่จะเปลี่ยนเสื้อผ้าและพรมยางกับคุณคุณสามารถแลกเปลี่ยนรถจักรยานสกูตเตอร์หรือกระดานยาว - นี่เป็นการออกกำลังกายที่ดี
ไม่เป็นไร
ล้างหน้า
... บ่อยเกินไป ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ฉลาดและมีกลไกให้ความชุ่มชื้นของตัวเอง น้ำมันธรรมชาติและเซราไมด์จะถูกชะล้างออกไปพร้อมกับมลภาวะโดยที่เซลล์ผิวไม่ทำงานช้าลงและแห้งไป
กลิ่นหอมหวานหนัก
วานิลลา, ช็อคโกแลต, ดอกไม้และกลิ่นหนาอื่น ๆ จะดำเนินการอย่างต่อเนื่องมากขึ้นหรือน้อยในช่วงเย็น แต่ไม่แน่นอนในช่วงฤดูร้อน ใช่และความน่าเบื่อหน่ายไม่น่าพอใจมากที่จะพาก้อนเมฆที่หายใจไม่ออก นอกจากนี้ - ตัวต่อ
แชมเปญ
แม้จะมีความจริงที่ว่าอาการปวดหัวและอาการเมาค้างที่เลวร้ายที่สุดในโลกเกิดขึ้นจากแชมเปญพวกเขาจะไม่หยุดที่จะดื่มมันทุกอย่างชัดเจน แต่ในดวงอาทิตย์มันเป็นความหายนะสามประการ: การเป็นพิษอย่างรวดเร็วการคายน้ำและเป็นผลให้จังหวะความร้อน ใช่และแอลกอฮอล์อัดลมใด ๆ รวมถึง Prosecco และ Cava ในความร้อนจะดีกว่าที่จะไม่ดื่มเลย
ไพรเมอร์
ฐานซิลิโคนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการออกเดทหรือตอนเย็นที่คุณต้องดูผ่อนคลาย แต่ไม่ใช่บนชายหาด ลองนึกภาพ: ภาษาสันสกฤต, รองพื้น, รองพื้น, แป้ง - ไม่ว่าจะเป็นเค้กเลเยอร์ภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผา ผงรวมถึงการฟอก, คอนซีลเลอร์ (จุด) และผ้าเช็ดปากปูจะทำดีกับการแก้ไขเสียง
รักษากรด
เกี่ยวกับครีมมาสก์และโทนิกที่มีกรดทั้งหมดยกเว้นไฮยาลูโรนิคคุณต้องลืมจนถึงฤดูใบไม้ร่วง (ดีกว่า - ก่อนฤดูหนาว) ผิวหนังของพวกเขาจะไวต่อแสงแดดมากเกินไปและห้ามใช้การฟอกหนัง - ไม่เช่นนั้นจะเกิดจุดด่างดำและสิ่งไม่พึงประสงค์อื่น ๆ
กำจัดขนด้วยเลเซอร์
โดยหลักการแล้วสามารถทำได้ แต่คุณไม่สามารถอาบแดดได้สองสัปดาห์ก่อนและหลังการผ่าตัดดังนั้นคุณต้องไปกางเกงขายาวเป็นเวลาหนึ่งเดือน
น้ำร้อน
มันสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวที่ทำความสะอาดสดใหม่ แต่คุณไม่สามารถฉีดบนถนนเพื่อทำให้ใบหน้าเย็นลงดังนั้นฝุ่นทั้งหมดที่สะสมบนผิวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในระหว่างวันจะถูกพิมพ์ออกมาและก่อตัวเป็นหน้ากากชนิดหนึ่ง สกปรก
ไม่กินข้าว
ในฤดูร้อนคนต้องการแคลอรี่ในปริมาณเท่ากันเกือบเท่าฤดูหนาวดังนั้นคุณต้องกิน คำถามคืออะไร: ไม่ใช่แค่ขยะ แต่เห็นได้ชัดว่าผลไม้ผักซุปเย็นสมูทตี้น้ำผลไม้ (รวมอยู่ด้วย) สลัดและโดยทั่วไปทุกอย่างที่มีความหมายโดยอาหารที่มีประโยชน์
อาบแดดอย่างจริงจัง
ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบสีผิวที่ซีด แต่ถ้าคุณอาบแดดแล้วควรใช้อย่างระมัดระวัง: อย่าวางตัวเองไว้ใต้ดวงอาทิตย์ในตอนกลางวันอย่าเผาเป็นสีแดงและอย่านอนบนเตียงเป็นเวลาหลายชั่วโมงเมื่อผิวคล้ำมากแล้วไม่ได้หมายความว่า ทำอันตรายน้อยลง
ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในทางที่ผิด
เมื่อเปลี่ยนฤดูกาลความต้องการของร่างกายแน่นอนเปลี่ยนไป แต่คุณไม่ควรชดเชยพวกมันด้วยอาหารเสริมแบบสุ่มจำนวนหนึ่ง มีความจำเป็นที่จะต้องพิจารณาสิ่งที่เราต้องการรวมถึงอาหารเสริมเหล่านี้หรืออื่น ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินรวมกันและที่ดีที่สุดคือเรียงคำถามเหล่านี้กับแพทย์
