"ฉันกรีดตัวเองถูกไฟเผากระแทกหัวของฉันกับผนัง": ฉันจะต่อสู้กับอันตรายได้อย่างไร

อันตรายหรือทำร้ายตัวเอง - นี่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณโดยเจตนา การรุกรานอัตโนมัติประเภทนี้รวมถึงการกระทำที่หลากหลาย: ตั้งแต่บาดแผลตื้นไปจนถึงการกลืนสารพิษ ส่วนใหญ่แล้วอาวุธปืนไม่ใช่ความตั้งใจฆ่าตัวตาย แต่เป็นความปรารถนาที่จะกำจัดความโศกเศร้าความกลัวความโกรธ Elizaveta Eremina บอกเราเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอ (ชื่อของเธอเปลี่ยนไปตามคำร้องขอของนางเอก)

ความเจ็บปวดและความรู้สึกสบาย

เป็นการยากที่จะพูดได้อย่างแน่นอนว่าการทำลายตนเองนั้นเกิดจากที่ใด โดยปกตินี่คือเหตุผลทั้งหมดในกรณีของฉัน คนที่ทำอันตรายกับตัวเองนั้นคล้ายกันในตอนแรก - ในความเป็นจริงพวกเขาแต่ละคนมีเรื่องราวของตัวเอง Selfharm สามารถใช้ในการหลอกลวงต่างๆซึ่งส่วนใหญ่มักทำให้ตัวเองรู้สึกในวัยเด็ก

ฉันจำพ่อแม่ได้ไม่ดีพวกเขาทำงานหนักมาก บ่อยครั้งที่ฉันใช้เวลากับคุณยาย เธอไม่ได้ทุบตีฉันเลยแม้ว่าเธอจะขู่ฉัน แต่เธอก็โจมตีด้วยวาจาตลอดเวลา เธอคิดว่าฉัน "น่าเกลียด", "ไม่จำเป็น" ขี้อาย, "อ่อน" และดุสำหรับทุกอย่างแม้กระทั่งพฤติกรรมที่ดี เธอบอกว่าฉันควรจะกล้าเข้าใจถูกต้องและมั่นใจว่าหากปราศจากสิ่งนี้ฉันจะไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต เมื่อไม่นานมานี้เธอยอมรับว่าเธอเป็นโรคซึมเศร้าและได้รับการรักษาโดยจิตแพทย์ ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่ายายเอาความหงุดหงิดของเธอออกไป แต่การอยู่คนเดียวกับเธอเป็นฝันร้ายที่เจาะเข้าไปในกระดูกในขณะที่ฉันมองตัวเองด้วยสายตาของเธอ

การวิจารณ์อย่างต่อเนื่องได้นำไปสู่ความไวควบคู่กับการแยก ผู้ปกครองถือว่าสิ่งนี้เป็นคุณสมบัติไม่ใช่ปัญหา พวกเขาเช่นเดียวกับเพื่อนของฉันไม่สงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นในตัวฉัน เด็กและผู้ใหญ่ดูเหมือนว่าจะก้าวร้าวและโกรธมาก แต่ในเวลาเดียวกัน - ดีกว่าฉัน ราวกับว่าพวกเขาเข้าใจกฎของเกมที่ไม่รู้จักสำหรับฉันและฉันเป็นเอเลี่ยนที่บังเอิญตกลงสู่พื้นดิน ตอนนี้ดูเหมือนว่าสำหรับฉันถ้าฉันปิดน้อยลงและไม่ได้เก็บความเจ็บปวดภายในตัวฉันไว้ชีวิตของฉันก็คงจะเปลี่ยนไป

ฉันตัวเล็กและแน่นอนไม่ได้วิเคราะห์การกระทำของฉันและฉันทิ้งรอยขีดข่วนบนมือแมว มันเป็นความเจ็บปวดทางร่างกาย แต่ความตึงเครียดภายในกลับเข้ามาในฉากหลัง

ในวัยเด็กฉันเริ่มทดลองกับเกณฑ์ความเจ็บปวดของฉัน ฉันเงอะงะบางครั้งอาการบาดเจ็บปรากฏขึ้นโดยบังเอิญบางครั้งก็ไม่ใช่ แต่มันไม่เคยเกิดขึ้นกับครอบครัวของฉันและครูอนุบาลที่ฉันสามารถทำสิ่งนั้นได้ ฉันผูกนิ้วหรือนิ้วมือบนสายจนกระทั่งเลือดหยุดไหลไปหาพวกเขา ฉันวางนิ้วลงในน้ำเดือดหรือไฟแช็กอุ่นในรถของพ่อ ฉันตัวเล็กมากและแน่นอนไม่ได้วิเคราะห์การกระทำของฉันและฉันทิ้งรอยขีดข่วนบนมือแมวที่น่าสงสาร ฉันจำความรู้สึกของการโหลดได้ดีมาก มันเป็นความเจ็บปวดทางร่างกาย แต่ความเครียดจากภายในการวิจารณ์และสถานการณ์ที่น่าอับอายที่เกิดขึ้นในระหว่างวันนั้นได้จางหายไปสู่เบื้องหลัง

เมื่ออายุห้าขวบฉันเริ่มสื่อสารกับเด็กคนอื่น ๆ และสถานการณ์เริ่มดีขึ้นเล็กน้อยโดยไม่นับอุบัติเหตุหรือใกล้กับอุบัติเหตุ: น้ำตกหัวเข่าเลือดหักร้าวบางครั้งฉันก็เอาชนะตัวเองและฉีกบาดแผลลึก ทั้งหมดนี้ฉันมีความรู้สึกสองอย่างคือความเจ็บปวดและความรู้สึกสบายใจ ฉันไม่ได้รู้ว่ามันไม่ปกติ ไวน์รอยขีดข่วนยังคงแขวนอยู่บนแมว

การสูญเสียการควบคุม

โรงเรียนทำการปรับปรุงด้วยตนเอง: เพื่อน ๆ ปรากฏตัวความสามารถที่พัฒนาขึ้นสำหรับคณิตศาสตร์ภาษาและการเต้นรำ ต้องขอบคุณสิ่งนี้ทำให้ผู้เรียนรุ่นเยาว์ผ่านไปโดยไม่มีธรรมะ ฝันร้ายกลับมาที่วัยแรกรุ่น มากกว่าหนึ่งครั้งผู้ปกครองคนหนุ่มสาวเพื่อนต่างพากันออกมาจากฉันว่าฉันจะไม่ทำอันตรายใด ๆ กับตัวเองแม้ว่าฉันจะเตือนว่าฉันไม่สามารถรักษาคำพูดของฉันว่ามันแข็งแกร่งกว่าฉัน ดังนั้นมันจึงเกิดขึ้น: ฉันพังทลายลงฉันถูกกล่าวหาว่าเป็นเด็กและเห็นแก่ตัว ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันเป็นคนนอกรีต แต่ฉันถูกมองว่าเป็นข้อเหวี่ยงเป็นคนที่คลั่งไคล้ เด็กชายที่สนใจขับไล่ฉันฉันแน่ใจว่าฉันไม่สมควรได้รับมัน ฉันมักจะเปลี่ยนสภาพแวดล้อม สำหรับฉันดูเหมือนว่าถ้าฉันเริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาดกับเพื่อนใหม่ชีวิตของฉันจะเปลี่ยนไป แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นและโดยทั่วไปฉันชอบความเหงา

ฉันเกลียดการเปลี่ยนแปลงร่างกายของฉันเช่นเดียวกับร่างกายทั้งหมดของฉัน ฉันถูกหลอกหลอนด้วยลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ เธอยังก่อให้เกิดความวิตกกังวลและในทางตรงกันข้าม ฉันต้องการที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง: ที่บางและฉลาดที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันมุ่งเน้นไปที่การประเมินน้ำหนักและการประเมินเท่านั้นทั้งโรงเรียนและอื่น ๆ

ฉันเกลียดตัวเองทุกความผิดพลาดความผิดพลาดเพียงเล็กน้อย ตอนแรกฉันรู้สึกเครียด จากนั้นในทางตรงกันข้ามเธอลงโทษตัวเองด้วยการนัดหยุดความหิว

ฉันพยายามหาภาพในอุดมคติบางอย่างซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะประสบความสำเร็จ - หลังจากทั้งหมดเราไม่ใช่ชิ้นส่วนของพิพิธภัณฑ์ แต่แล้วฉันก็ยังไม่เข้าใจสิ่งนี้ กลายเป็น "สมบูรณ์แบบ" เป็นวิธีเดียวที่จะรักตัวเอง ดังนั้นฉันจึงย้ายไปที่โรงเรียนที่ดีที่สุดในเมืองและกระโดดขึ้นสู่ความหวาดกลัวอย่างไม่หยุดหย่อนในวิชาคณิตศาสตร์และเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ งานอดิเรกของฉันทั้งหมดกลายเป็นพื้นหลัง ในระหว่างการต่อสู้ที่เหนื่อยล้าเพื่อเพิ่ม“ อย่างน้อย” ถึงระดับของ Lobachevsky ฉันสูญเสียการควบคุมตัวเอง: บ่อยกว่ามากขึ้นแข็งแกร่งขึ้นและมีความหลากหลายมากขึ้น

ฉันเกลียดตัวเองทุกความผิดพลาดความผิดพลาดเพียงเล็กน้อย ตอนแรกฉันรู้สึกเครียด จากนั้นในทางตรงกันข้ามเธอลงโทษตัวเองด้วยการนัดหยุดความหิว เกรดไม่ดีการขาดความตระหนักในตนเองในระดับที่เหมาะสมมินิ - หายนะทางสังคมไม่ว่าจะเป็นคำแถลงความคิดที่ไม่สำเร็จหรือการมาสาย - ทั้งหมดนี้หมายความว่าฉันไม่สามารถรับมือซึ่งหมายความว่าฉันไม่สมควรได้รับอาหาร สำหรับฉันบูลิเมียเป็นเคมีบำบัดด้วยตนเองไม่ใช่ความพยายามในการรักษาน้ำหนัก ในช่วงคลื่นไส้ฉันรู้สึกเหมือนถุงน้ำดีระเบิดและความเจ็บปวดภายในนั้นเกี่ยวข้องกับเนื้อหาซึ่งไหลออกมาจากฉัน มันง่ายขึ้น แต่ในขณะเดียวกันจิตสำนึกของฉันก็ทำให้ฉันทรมานเพราะผู้คนจำนวนมากกำลังหิวโหย ฉันมีอาการอาเจียนห้าถึงหกครั้งต่อวัน ฉันไม่ได้สังเกตเห็นปัญหาใด ๆ ด้วยตัวเองคะแนนยังคงยอดเยี่ยมเพียงฉันเป็นหวัดตลอดเวลา ในที่สุดฉันก็สูญเสียการสัมผัสกับร่างกายของฉันไม่รู้สึกถึงอุณหภูมิและสามารถออกจากบ้านในชุดเดียวเพราะไม่มีหิมะและสิ่งที่เกี่ยวกับความจริงที่ว่ามันอยู่ใกล้ศูนย์? ในท้ายที่สุดฉันเกือบปฏิเสธอย่างเต็มที่ที่จะกินและชั่งน้ำหนักสี่สิบสองกิโลกรัม หลังจากนั้นพ่อแม่ของฉันพาฉันไปหาจิตแพทย์

ไม่มีอะไรจะละอายใจ

ประสบการณ์ครั้งแรกกับจิตเวชไม่ประสบความสำเร็จ ที่แผนกต้อนรับฉันไม่ได้อยู่คนเดียว แต่กับพ่อของฉันดังนั้นจึงไม่ต้องพูดถึงความตรงไปตรงมา แทนที่จะให้ยาใหม่แพทย์กำหนดให้ยาผลข้างเคียงซึ่งเพิ่มความอยากอาหาร ฉันกิน แต่ฉันไม่สามารถเก็บอาหารไว้ในนั้นได้และฉันก็เริ่มอาเจียน วงจรอุบาทว์ถูกปิดลง: ลงโทษตัวเองฉันกลายเป็นเหยื่อของบูลิเมีย หลังจากการโจมตีครั้งต่อไปฉันตัดสินใจที่จะลงโทษตัวเองและในเวลาเดียวกันก็ทำเครื่องหมายเพื่อความทรงจำ ฉันหั่นมีดตื้น ๆ ทางซ้ายด้วยมีด การได้เห็นเลือดและความเจ็บปวดทำให้เกิดความรู้สึกที่ไม่คาดคิด ฉันกล้าพูดว่านิพพาน ในขณะนั้นฉันสัญญากับตัวเองว่านี่เป็นครั้งแรกและครั้งสุดท้าย

แน่นอนฉันไม่ได้รักษาสัญญา หลังจากเหตุการณ์แรกฉันไม่สามารถหยุดได้ ในไม่ช้าบาดแผลก็เริ่มลึกซึ้งขึ้นและวันที่ไม่ทำร้ายตนเองก็สามารถนับได้ด้วยนิ้วมือเดียว หลังจากการโจมตีของ bulimic ทุกครั้งฉันก็ตัดตัวเองเผาด้วยบุหรี่ให้ตบตีหัวของฉันกับกำแพงเมาเมากลืนยากล่อมประสาทหรือทั้งหมดเข้าด้วยกัน ทั้งหมดนี้เปลี่ยนความเจ็บปวดทางจิตใจให้เป็นความเจ็บปวดทางกายและดูเหมือนจะรีบูตสมอง สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่านี่เป็นภาพยนตร์ทดลองแปลก ๆ ที่สร้างโดยนักเรียนในขณะที่ดูซึ่งไม่ทำให้เกิดความรู้สึก: เป็นถังขยะเพราะคุณสามารถถ่ายภาพได้ดีขึ้น ความรู้สึกที่ไม่สมเหตุผลของสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเป็นสิ่งที่อันตรายเพราะช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบต่อการกระทำ

วิธีการทำลายตนเองของฉันทำให้เกิดวิถีใหม่: การมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าการเลือกคู่หู abyuzerov - ทั้งหมดเพื่อการหลบหนีจากตัวคุณความคิดครอบงำและความเจ็บปวดทางจิตใจ

เมื่ออายุมากขึ้นพฤติกรรมของฉันก็ยิ่งอันตรายและทุกอย่างก็ทนไม่ได้ที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเอง เนื่องจากความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับห้องน้ำมากเกินไปฉันมาสายทุกที่หรือไม่ได้มาโรงเรียนทำงานการประชุมเลย เมื่อฉันรู้สึกอยากจะทำร้ายตัวเองในที่ทำงานหรือใน บริษัท ของเพื่อนฉันไปห้องน้ำเพื่อชักชวนอาเจียนหรือเกาที่มองไม่เห็นภายใต้เสื้อผ้า ญาติของฉันเป็นห่วงฉัน แต่ฉันหยุดไม่ได้ ถ้าฉันย้อนเวลากลับไปและไปหาจิตแพทย์จะประหยัดเวลาและสุขภาพมากแค่ไหน สองปีต่อมาการรักษาด้วยตนเองในมือไม่มีที่อยู่อาศัยอาเจียนอยู่ด้วยเลือดและน้ำหนักลดลงเหลือสามสิบหกกิโลกรัม ฉันรู้แล้วว่าฉันมีปัญหา แต่อีกครั้งฉันละอายใจที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหรือเปิดให้เพื่อนของฉัน ทางเลือกคือระหว่างความตายและไปหาหมอ ในเวลานั้นฉันมีคนที่รักและดังนั้นแรงจูงใจที่จะมีชีวิตอยู่

เมื่อมันปรากฏออกมาจิตแพทย์ไม่ได้พบกับคนอย่างฉันเป็นครั้งแรกและไม่มีอะไรน่าละอายเลย แต่ฉันอยู่กับภาพลวงตา: ฉันคิดว่าสิ่งที่ฉันต้องทำคือกลืนยาคลิกที่นิ้วของฉันจากนั้นฉันก็จะหาย เมื่อสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเส้นทางทำลายตัวเองของฉันได้รับวิถีใหม่ เพศสัมพันธ์ที่เป็นธรรมชาติกับคนแปลกหน้าการเลือกคู่ค้า abyuzerov - ทั้งหมดเพื่อการหลบหนีจากตัวเองความคิดครอบงำและความวิตกกังวลความเจ็บปวดทางจิตใจ เมื่อถึงจุดหนึ่งการแพทย์แผนจีนก็กลายเป็นวิธีฆ่าตัวตายอย่างช้าๆ ในความสมดุลของความตายฉันมีเวลานับไม่ถ้วน แต่ฉันก็ถูกหยุดด้วยความรักที่มีต่อพ่อแม่ของฉัน ฉันรู้สึกขอบคุณพวกเขามากหากไม่ได้รับการสนับสนุนฉันจะไม่เล่าเรื่องนี้ในตอนนี้

การต่อสู้ที่ยังไม่เสร็จ

เป็นการยากที่จะบอกว่าฉันสนุกกับเรื่องทั้งหมดนี้หรือไม่ก็ไม่รู้ว่าคุณจะมีชีวิตที่แตกต่าง ฉันเพิ่งพบกับชีวิตที่สงบและวัดได้ในโรงภาพยนตร์เท่านั้น ยิ่งพวกเขาทำให้ฉันต่ำต้อย (ฉันไม่เคยถามคำวิจารณ์) ยิ่งฉันมีกำลังใจมากเท่าไร: รอยยิ้มครึ่งคำที่สุภาพและซ่อนด้านหลัง นั่นคือทั้งหมดที่เป็นบรรทัดฐานในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ในช่วงห้าปีที่ผ่านมาฉันอยู่ในคลินิกจิตเวชในรัสเซียและในยุโรปหลายครั้ง การรักษาด้วยตนเองนั้นได้รับการปฏิบัติอย่างเท่าเทียมกันโดยรวมการรักษาและยาเข้าด้วยกัน ฉันมีช่วงเวลาแห่งการให้อภัย แต่พวกเขาสั้น สถานการณ์ทางสังคมที่น่าอายและความล้มเหลวทางทัศนะในการศึกษาการทำงานหรือเมื่อมีคนสนใจแผลเป็นของฉันและกล่าวโทษฉันเกี่ยวกับเด็กทารกมักจะทำให้เกิดอันตรายต่อตนเอง ตอนนี้ฉันกำลังทานยาและพยายามกำจัดความเจ็บปวดจากภายในผ่านการออกกำลังกาย เมื่อฉันต้องการทำร้ายตัวเองฉันก็ออกไปนั่งยอง ๆ หรือออกไปเดินเล่นและความปรารถนาในขณะนั้นก็หายไป นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสมุดบันทึกเพื่อกรองอารมณ์ ดังนั้นฉันจึงประเมินสถานการณ์อย่างสุขุมจากด้านข้าง ใช่ฉันยังไม่หายดี แต่ฉันยังไม่พร้อมที่จะพ่ายแพ้แม้ว่าจะยังคงเกิดขึ้น ในการต่อสู้ของฉันฉันได้ก้าวไปไกลและเชื่อว่าฉันจะชนะสงครามนี้

ภาพ: photolink - stock.adobe.com (1, 2)

ดูวิดีโอ: 5 Second Rule with Sofia Vergara -- Extended! (อาจ 2024).