ภูมิคุ้มกัน: วิธีการทำงานและไม่ว่าจะสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็ง

สัญญาที่จะ“ เสริมสร้าง” ภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินโยเกิร์ตหรือวัตถุเจือปนอาหารที่มีมนต์ขลังไม่สิ้นสุดในสายตา - และแม้แต่ผู้ที่ไม่เชื่อในการโฆษณาในฤดูหนาวพวกเขาเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับ "ความล้มเหลว" ในระบบภูมิคุ้มกันและมองหาวิธีที่จะ "แก้ไข" พวกเขา ความผิดปกติของภูมิคุ้มกันจะอธิบายความหลากหลายของโรคและการทดลองด้วยเครื่องมือที่มีการศึกษาไม่ดีออกแบบมาเพื่อปรับปรุงไม่เพียง แต่พัฒนาตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย

ร่วมกับผู้สมัครของวิทยาศาสตร์การแพทย์ซึ่งเป็นสมาชิกของ European Academy of Allergologists และ Immunologists ทางคลินิก (EAACI), ภูมิคุ้มกันวิทยา, Umar Khasanov และนักแพ้ภูมิคุ้มกันวิทยา, Atlas Medical Center, Ekaterina Pushkova เราพยายามที่จะเข้าใจว่าระบบภูมิคุ้มกันทำงานอย่างไร "และพยายามปรับปรุง

ระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร

เมื่อเราได้รับการบอกเล่าในการโฆษณาเกี่ยวกับวิธีการใหม่ของการ "ลดลง" ภูมิคุ้มกันสามารถเพิ่มขึ้นได้ดูเหมือนว่าระบบภูมิคุ้มกันมีอีควอไลเซอร์และสิ่งสำคัญคือเพียงแค่เลื่อนคันโยกไปในทิศทางที่ถูกต้อง - แต่สิ่งต่างๆนั้นไม่ง่าย จากข้อมูลของ Umar Khasanov แม้แต่ระบบภูมิคุ้มกันแบบง่าย ๆ ก็มีเซลล์หลายสิบชนิดที่มีตัวรับสัญญาณต่างกันเกือบสี่ร้อยตัว ด้วยการมีส่วนร่วมของสารพิเศษ cytokines พวกเขาปฏิบัติงานทางดาราศาสตร์จำนวนมาก - จากการกำจัดเศษเล็กเศษน้อยในผิวหนังเพื่อการทำลายเซลล์มะเร็ง ระบบนี้ก่อตัวมานับล้านปี - และมันไม่ได้ทำงานอย่างอิสระ แต่ในความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับระบบประสาทต่อมไร้ท่อและระบบอื่น ๆ ของร่างกาย โดยทั่วไปแล้วแนวคิดของอีควอไลเซอร์ซึ่งสามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้ง่ายขึ้นดังขึ้นหรือเงียบลงไม่สามารถใช้งานได้ที่นี่

นอกจากนี้ระบบนี้ได้รับการควบคุมอย่างสมบูรณ์แบบ: ในคำพูดของ Ekaterina Pushkova มันไม่ง่ายเลยที่จะ "ทำลาย" ภูมิคุ้มกันเพียงแค่ดื่มยาแผนโบราณหรือออกไปข้างนอกในสภาพอากาศหนาวเย็น แต่ผลเรื้อรังของความเหนื่อยล้าการขาดสารอาหารความล่าช้าของเจ็ตคงที่ความเครียดที่รุนแรงเป็นปัจจัยที่สามารถ "ทำลาย" การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความไวต่อการติดเชื้อ

อะไรจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแย่ลง

เมื่อประสิทธิภาพของการป้องกันภูมิคุ้มกันลดลงความไวต่อการติดเชื้อของคน ๆ หนึ่งและปัจจัยที่อาจส่งผลกระทบต่อสิ่งนี้อาจนำไปสู่สิ่งนี้ได้ หนึ่งในนั้นคือการสูบบุหรี่ซึ่งไม่เพียง แต่ผู้สูบบุหรี่จะต้องทนทุกข์ทรมาน พิสูจน์แล้วว่ามีผลกระทบเชิงลบไม่เพียง แต่ในระดับรอง (แฝง) แต่ยังสูบบุหรี่ในระดับอุดมศึกษา - เศษที่เหลือของควันบนผิวหนังและเสื้อผ้าสามารถเป็นสาเหตุของความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นต่อโรคในผู้สูบบุหรี่อย่างใกล้ชิด ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อทางเดินหายใจได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีสารพิษเป็นจำนวนมากซึ่งส่วนใหญ่เป็นยา

การปรากฏตัวของโรคบางอย่างยังช่วยลดการป้องกันการติดเชื้อ - ตัวอย่างเช่นคนที่เป็นโรคจมูกอักเสบและโรคหอบหืดมีการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันบ่อยขึ้น กรดไหลย้อน gastroesophageal - เงื่อนไขที่น้ำย่อยถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหาร - เพิ่มความถี่ของโรคกล่องเสียงอักเสบและโรคปอดบวม หากคุณแก้ไขสภาวะนี้ปัญหาจะได้รับการแก้ไขไม่เพียง แต่กับกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการติดเชื้อในทางเดินหายใจบ่อยๆ

คุณมักจะได้ยินเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันที่เรียกว่าท้องถิ่น - เรากำลังพูดถึงสิ่งกีดขวางภูมิคุ้มกันแรกของร่างกายนั่นคือผิวหนังและเยื่อเมือก หากการซึมผ่านของสิ่งกีดขวางนี้เพิ่มขึ้นความเสี่ยงของการติดเชื้อก็จะเพิ่มขึ้น การป้องกันในท้องถิ่นนั้นบกพร่องหากผู้ป่วยมีจุดโฟกัสที่เรื้อรัง (เช่นฟันผุ) และเนื่องมาจากยาสูบและแอลกอฮอล์ - พวกเขามีผลกระทบในทางลบต่อสถานะของเยื่อเมือก Pushkova ตั้งข้อสังเกตว่าในกรณีนี้มันผิดที่จะพูดเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันบกพร่อง แต่ปัจจัยเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดการติดเชื้อบ่อยขึ้น

ภูมิคุ้มกันบกพร่องคืออะไร

โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องเป็นโรคจริงที่มีคำจำกัดความที่ชัดเจนและการเปลี่ยนแปลงที่เฉพาะเจาะจงในผลการทดสอบ - นั่นคือคุณไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องเช่นบนพื้นฐานที่คนมักจะเป็นหวัด ประเภทของภูมิคุ้มกันบกพร่องมากกว่าร้อย แต่โดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ปฐมภูมิถูกกำหนดทางพันธุกรรม - นั่นคือบุคคลที่เกิดมาพร้อมกับการกลายพันธุ์ของยีนหนึ่งหรือหลายยีนที่มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน ส่วนใหญ่มักจะพบภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเช่นในวัยเด็ก

ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องทุติยภูมิเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อเอชไอวีหรือเกิดจากโรคเรื้อรังหรือการรักษา ตัวอย่างเช่นกรณีนี้เป็นโรคที่เกี่ยวกับมะเร็งหรือภูมิต้านทานผิดปกติหรือเนื่องจากการรักษามุ่งเป้าไปที่การปราบปรามระบบภูมิคุ้มกัน: เคมีบำบัด, การรักษาด้วยรังสี, ยาเสพติดภูมิคุ้มกัน

มีสัญญาณที่เฉพาะเจาะจงมากของโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องปฐมภูมิ - ประการแรกสิ่งเหล่านี้คือการติดเชื้อรุนแรงที่ยากต่อการรักษา ตัวอย่างเช่นอาการเหล่านี้รวมถึงปอดบวมสองครั้งหรือมากกว่าต่อปีมากกว่าสองเดือนของการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะโดยไม่มีผลฝีที่ผิวหนังกำเริบลึก - ปัจจัยสำคัญที่นี่คือความรุนแรงของโรค ในฐานะที่เป็น Ekaterina Pushkova อธิบายว่าถ้าคนเรื้อรังมีอาการไอเล็กน้อยและไม่ได้รับการรักษาด้วยวิธีใด ๆ แต่ไปทำงานหรือศึกษาไม่มีการพูดคุยเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันบกพร่อง นอกจากนี้เมื่อความผิดปกติเหล่านี้ในระบบภูมิคุ้มกันอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นเช่นการพัฒนาของการติดเชื้อแบบฉวยโอกาสซึ่งเกิดจากจุลินทรีย์ที่ปกติอาศัยอยู่ในร่างกายและไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาใด ๆ กับบุคคลที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

ARVI มีอะไรบ้าง

Umar Khasanov กล่าวว่าสัญญาชั่วคราวเพื่อลดความถี่ของความเย็นเป็นล้อของเครื่องการตลาดที่ทรงพลังสำหรับการส่งเสริมสารที่น่าสงสัย เราถูกนำไปสู่การเชื่อว่าโรคหวัดเป็นสัญญาณของการลดลงของภูมิคุ้มกันแม้ว่าในความเป็นจริงจะไม่เป็นเช่นนั้น ความเย็นที่ไม่ซับซ้อนไม่น่ากลัวไม่จำเป็นต้องปฏิบัติต่อ (และไม่มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพสำหรับเรื่องนี้) และอุบัติการณ์ที่พบบ่อยในเด็กเป็นคุณลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุตามปกติ เด็กเกิดมาพร้อมกับระบบภูมิคุ้มกันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและได้รับแอนติบอดีจากนมแม่ก่อนแล้วจึงทำการ“ ฝึกอบรม” และการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส โรคซาร์สเป็นราคาขนาดเล็กที่จ่ายจริงที่เราอยู่อย่างต่อเนื่องใกล้กับไวรัสหลายพัน

วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ข้อสรุปว่า ARVIs ที่ไม่ซับซ้อนบ่งบอกถึงโรคของระบบภูมิคุ้มกันน้อยมาก โครงสร้างของระบบภูมิคุ้มกันเป็นเช่นนั้นหากเกิด "ความล้มเหลว" เพียงเล็กน้อยก็จะส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของแบคทีเรีย - ปอดอักเสบบ่อยการติดเชื้อที่ผิวหนังโรคหูน้ำหนวกหนองและไซนัสอักเสบ - โรคมะเร็งและภูมิต้านทานผิดปกติ ดังนั้นโรคหวัดที่ไม่ซับซ้อนบ่อยครั้งจึงไม่ใช่เหตุผลที่จะติดต่อนักภูมิคุ้มกันโรคภูมิแพ้มันก็เพียงพอที่จะไปพบกุมารแพทย์แพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัว

จริงหรือที่ผู้ให้บริการของไวรัสมีภูมิคุ้มกันต่ำ

ในรัสเซียมันยากที่จะหาคนที่ไม่ได้รับการทดสอบไวรัสเริมความคิดเกี่ยวกับผลเสียของพวกเขาที่มีต่อระบบภูมิคุ้มกันนั้นถูกยึดแน่นในจิตสำนึกสาธารณะ มีการกล่าวกันว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ที่ป่วยบ่อยจำเป็นต้องแยกการติดเชื้อที่แฝงอยู่ออกไปเช่นค้นหา cytomegalovirus ไวรัส Epstein-Barr ไวรัส Herpes simplex และ "รักษา" บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาบทความและบทความหลายร้อยเรื่องเกี่ยวกับผลกระทบของไวรัสเหล่านี้ในระบบภูมิคุ้มกัน แต่ในแหล่งข้อมูลภาษาอังกฤษทุกอย่างนั้นเรียบง่ายกว่ามากและข้อมูลส่วนใหญ่มาจากยุคศตวรรษที่ผ่านมา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งทรัพยากรระดับมืออาชีพระหว่างประเทศ UpToDate เพียงย่อหน้าเดียวเท่านั้นที่อุทิศให้กับผลกระทบของไวรัสที่มีต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยอ้างอิงจากสิ่งพิมพ์ปี 1990 ในระยะสั้นในห้องปฏิบัติการมันเป็นความจริงว่าอิทธิพลของไวรัสบางชนิดต่อเซลล์ภูมิคุ้มกันถูกระบุ - แต่นี่เป็นสิ่งที่มีความสำคัญในทางปฏิบัติสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่มีหลักฐานของอันตรายและตัวอย่างเช่นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาไม่แนะนำให้ทำการวินิจฉัยการติดเชื้อไวรัสดังกล่าวสำหรับทุกคน มันไม่มีประเด็นในเรื่องนี้: มันยากที่จะหาคนที่จะไม่ติดเชื้อพวกเขา แต่“ ความผิด” ของความเจ็บป่วยทั้งหมดตั้งแต่โรคนอนไม่หลับไปจนถึงโรคหวัดบ่อยครั้งพวกเขาหายากมาก

วัคซีนมีผลต่อภูมิคุ้มกันอย่างไร

การป้องกันระบบภูมิคุ้มกันแบ่งออกเป็นกรรมพันธุ์และได้มาโดยธรรมชาติ: การกำเนิดโดยมีจุดประสงค์เพื่อต่อสู้กับสิ่งต่าง ๆ มากมาย แต่สิ่งที่ได้มานั้นมีความเฉพาะเจาะจง ภูมิคุ้มกันที่ได้มาจะปรากฏขึ้นเมื่อระบบได้“ พบ” กับเชื้อโรคแล้ว และแม้ว่าโดยทั่วไปกระบวนการเหล่านี้จะทำงาน แต่บางครั้งก็มีเวลาไม่เพียงพอที่จะ "กระตุ้น" เซลล์อย่างมีประสิทธิภาพ: การติดเชื้อเช่นบาดทะยักสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมหรือเสียชีวิตในเวลาอันสั้น เพื่อที่จะ "ทำความรู้จัก" ระบบภูมิคุ้มกันที่มีเชื้อโรค (ในรูปแบบที่อ่อนแอที่สุด) หรือส่วนประกอบของมันล่วงหน้าและการฉีดวัคซีนก็ถูกคิดค้นขึ้น

การฉีดวัคซีนเป็นวิธีที่อ่อนโยนและปลอดภัยในการ "ฝึกฝน" ระบบภูมิคุ้มกัน ต่อมาเมื่อเผชิญกับภัยคุกคามการป้องกันจะทำงานและปกป้องบุคคลถ้าไม่สมบูรณ์อย่างน้อยจากนั้นผลกระทบที่คุกคามชีวิต Khasanov ตั้งข้อสังเกตว่าในประเทศที่มีการพัฒนายาผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องหลักจะได้รับวัคซีนค่อนข้างง่าย - ตารางการฉีดวัคซีนอาจแตกต่างกัน แต่มีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น นั่นคือแม้สำหรับเด็กที่เกิดโดยไม่มีส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันการฉีดวัคซีนมีความสำคัญและต้องทันเวลาและถึงเวลาที่จะต้องลืมผู้นำทางการแพทย์ที่ถูกประดิษฐ์อย่างน้ำมูก

ฉันจำเป็นต้องดื่มเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันและวิตามินหรือไม่

ในรัสเซียมีการลงทะเบียน "immunomodulators" มากกว่าสี่ร้อย OTC - แต่ตามผู้เชี่ยวชาญระบุว่าพวกเขาไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน แน่นอนว่ามีการใช้ยาที่เกี่ยวข้องกับภูมิต้านทานจริง ๆ แต่สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีการรักษาโรคร้ายแรงที่แพทย์กำหนด (เช่นใช้ interferons ในปริมาณที่สูงในการรักษาโรคเส้นโลหิตตีบหลายเส้น) ผลข้างเคียงของยาเหล่านี้ก็เด่นชัดเช่นกันเช่นกระบวนการแพ้หรืออาการที่คล้ายกับไข้หวัดใหญ่ (ซินโดรมคล้ายไข้หวัดใหญ่)

มักจะกล่าวว่าวิตามินซีในปริมาณที่มากช่วยลดความถี่และระยะเวลาของ ARVI - แต่ในการศึกษาขนาดใหญ่พบว่าวิตามินซีป้องกันโรคแม้ว่ามันอาจจะสั้นลงเล็กน้อยระยะเวลาการเจ็บป่วยในคนที่มีสุขภาพไม่ส่งผลกระทบต่อความถี่และความรุนแรงของโรคหวัด การขาดวิตามินซีไม่ดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน แต่ทุกวันนี้การขาดมันยากที่จะได้รับ นอกจากนี้ยังนำไปใช้กับวิตามินและองค์ประกอบอื่น ๆ : หากมีข้อบกพร่องที่พิสูจน์แล้วของพวกเขาก็จะต้องมีการปรับ แต่ไม่ได้หมายความว่าการขาดวิตามินควรจะหาจากใครก็ตามที่เป็นหวัด อย่างไรก็ตามหากการขาดวิตามินมีการพัฒนา (และสิ่งนี้เกิดขึ้นเช่นสำหรับมังสวิรัติหรือคนที่มีความผิดปกติของลำไส้) ก็ควรได้รับการปฏิบัติตามแนวทางทางคลินิกบางอย่างและไม่ได้เลือกวิตามินโดยอิสระ

และยังวิธีการเสริมสร้างมัน

ไม่ว่าเราต้องการหายาวิเศษเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ก็ยังไม่มีวิธีดังกล่าว นอกจากนี้แม้ว่ายาแผนปัจจุบันได้เรียนรู้ที่จะระงับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน (ตัวอย่างเช่นในโรคแพ้ภูมิตัวเอง) จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีที่จะกระตุ้นอย่างปลอดภัย และคุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้และเพื่อให้ป่วยน้อยลงก็เพียงพอที่จะทำตามคำแนะนำที่น่าเบื่อ: รักษาวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นกินอาหารหลากหลายรับการฉีดวัคซีนที่ถูกต้องและไม่ป่วยเป็นโรคเรื้อรัง เป็นที่น่าจดจำว่าคุณภาพของการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันนั้นได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์ควันบุหรี่และหมอกควันดังนั้นคุณไม่ควรมองหาเครื่องมือที่จะ "กระตุ้น" ภูมิคุ้มกัน แต่จะทำให้วิถีชีวิตและระบบการปกครองของคุณเป็นปกติ

ภาพ:philippe Devanne - stock.adobe.com, cristovao31 - stock.adobe.com, Anton Gvozdikov - stock.adobe.com, Guzel Studio - stock.adobe.com

ดูวิดีโอ: ผเชยวชาญเผย วธฟนภมคมกนรางกาย หางไกลโรคภยไขเจบเพยง 15 วนาท (พฤศจิกายน 2024).