กรณีของเทคโนโลยี: คุณแปรงฟันถูกต้องหรือไม่?
แปรงฟันในตอนเช้าและตอนเย็น - นี่อาจเป็นนิสัยที่พบได้บ่อยที่สุดของมนุษยชาติ พวกเราส่วนใหญ่ทำบนเครื่องโดยไม่คิดถึงคุณภาพ ฉันเอามันมาบีบลงบนแปรง - ดูเหมือนว่ามีบางอย่างที่ยากไหมตรวจสอบว่าคุณมีเทคนิคการทำความสะอาดที่ถูกต้องในแบบจำลอง 3 มิติของเราหรือไม่ อันดับแรกเลือกแปรง - ด้วยมือหรือไฟฟ้า - และดูว่าคุณสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์โดยไม่ทำลายเคลือบฟันเลือกแปรงสีฟันแปรงสีฟันมือแปรงไฟฟ้าแปรงอะไรที่คุณมักจะใช้เพื่อสุขอนามัยช่องปากเริ่มเคล็ดลับการทำความสะอาดฟันเทคนิคที่เหมาะสม: MOTION # 1Brush out ฟันคอและเหงือกจากนั้นเคลื่อนไปที่ขอบของฟัน: เทคนิคนี้เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับฟัน ยังคงเลือกแปรงและแปะที่เหมาะสมและอย่าลืมเรื่องความเป็นปกติการเคลื่อนไหว # 2 แปรงเคลื่อนจากบนลงล่างบนฟันบนและล่างขึ้นบนฟันล่าง: คุณมีเทคนิคการทำความสะอาดที่ดีปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ อย่าลืมว่าไม่ควรกดแปรงชิดฟันมากเกินไป MOTION # 3 แปรงไฟฟ้าช้าๆในแนวนอนตามแนวฟัน: เทคนิคการทำความสะอาดแปรงนี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามเพียงแค่แปรงควรสัมผัสฟันเทคนิคที่ไม่ถูกต้อง: การเคลื่อนไหว # 4 แปรงเคลื่อนที่ในแนวตั้งในทิศทางตามแนวจากขอบของฟันถึงเหงือก: การเคลื่อนไหวดังกล่าวสามารถขับคราบสกปรกได้ลึกกว่าเหงือกและทำให้เกิดการบาดเจ็บ พยายามเปลี่ยนเทคนิคการแปรงนำแปรงจากเหงือกไปที่ขอบของฟันและอย่ากดแรงเกินไป MOVEMENT # 5 แปรงเคลื่อนไปในแนวนอนซ้ายและขวา: เทคนิคการทำความสะอาดที่พบบ่อยที่สุดและอนิจจา ด้วยการเคลื่อนไหวดังกล่าวคุณจะไม่ทำความสะอาดฟันของคุณอย่างสมบูรณ์และคราบจุลินทรีย์ที่เหลืออยู่จะถูกดันเข้าไปใต้เหงือก ลองนวดคอฟันและเหงือกก่อนจากนั้นเลื่อนแปรงไปทางขอบ MOTION # 6 แปรงไฟฟ้าเคลื่อนที่ในแนวตั้งในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง: เทคนิคนี้ไม่ถูกต้องเนื่องจากขนแปรงเคลื่อนไปตามแนวฟัน ลองแปรงด้วยแปรงแสงและขยับช้าๆที่มุม 45 องศาที่รอยต่อระหว่างฟันและเหงือก MOTION # 7 แปรงไฟฟ้าเคลื่อนที่ในแนวนอนไปมา: การเคลื่อนไหวด้วยแปรงเสียงสามารถทำลายเหงือกและเคลือบฟันได้ พวกเขาไม่เอาคราบจุลินทรีย์ตามแนวเหงือกขับลึกลงไปใต้เหงือกเพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบ ลองเปลี่ยนเทคนิคการแปรงด้วยการแปรงฟันเบา ๆ และค่อย ๆ นำมันไปมาสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการดูแลฟันของคุณวิธีการแปรงฟัน เลือกประเภทของแปรงของคุณและเราจะบอกวิธีดูแลช่องปากของคุณบน gifs แปรงสีฟันมือ Power brush คุณเลือกแปรงมือเทคนิค # 1 แปรงของคุณนวดคอฟันและเหงือกของคุณแล้วขยับไปที่ขอบของฟัน: เทคนิคนี้ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับฟันของคุณ ยังคงเลือกแปรงที่เหมาะสมและวางและอย่าลืมเรื่องความสม่ำเสมอเทคนิค # 2 แปรงของคุณเคลื่อนที่บนฟันบนจากล่างขึ้นบนและบนล่างจากล่างขึ้นบน: คุณมีเทคนิคการทำความสะอาดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพียงพอ อย่าลืมว่าแปรงไม่ควรกดให้แน่นเกินไปกับฟันเทคนิค # 3 แปรงของคุณเคลื่อนที่ในแนวตั้งในแนวตั้งจากขอบของฟันไปถึงเหงือก: การเคลื่อนไหวดังกล่าวสามารถขับคราบที่ฝังลึกลงไปในเหงือกและทำร้ายได้ พยายามเปลี่ยนเทคนิคการแปรงโดยการแปรงจากเหงือกไปยังขอบฟันและอย่ากดแรงเกินไปเทคนิค # 4 แปรงของคุณเคลื่อนที่ในแนวนอนซ้ายและขวา: เทคนิคการทำความสะอาดที่พบบ่อยที่สุดและอนิจจา ด้วยการเคลื่อนไหวดังกล่าวคุณจะไม่ทำความสะอาดฟันของคุณอย่างสมบูรณ์และคราบจุลินทรีย์ที่เหลืออยู่จะถูกดันเข้าไปใต้เหงือก ก่อนอื่นให้นวดคอของฟันและเหงือกจากนั้นเลื่อนแปรงไปที่ขอบแปรงไฟฟ้าคุณเลือกแปรงไฟฟ้าเทคนิค # 1 แปรงของคุณเคลื่อนที่ในแนวตั้งในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง: เทคนิคนี้ผิดเนื่องจากขนแปรงเคลื่อนไปตามแนวฟัน ลองแปรงด้วยแปรงเบา ๆ แล้วค่อย ๆ ทำมุม 45 องศาที่รอยต่อระหว่างฟันกับเหงือกเทคนิค # 2 แปรงของคุณเคลื่อนที่ไปในแนวนอนไปมา: การเคลื่อนไหวด้วยแปรงโซนิคสามารถทำลายเหงือกและเคลือบฟันได้ พวกเขาไม่เอาคราบจุลินทรีย์ตามแนวเหงือกขับลึกลงไปใต้เหงือกเพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบ พยายามเปลี่ยนเทคนิคการแปรงด้วยการแปรงฟันเบา ๆ แล้วค่อย ๆ นำไปตามข้างเทคนิค # 3 แปรงของคุณช้าลงในแนวนอนตามแนวฟัน: เทคนิคการทำความสะอาดแปรงนั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามเพียงแค่แปรงควรสัมผัสฟันแปรงมือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากทันตแพทย์ WONDERZINE x Philips วิธีการแปรงฟันอย่างถูกต้องงานหลักของสุขอนามัยคือการป้องกันการเกิดฟันผุที่เกิดจาก Streptococcus mutans เพื่อป้องกันไม่ให้มีการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพในออฟฟิศของทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งและแน่นอนว่าต้องดูแลฟันอย่างถูกต้องทุกวันเครื่องมือที่สำคัญที่สุดคือการแปรงและแปะ หากคุณใช้แมนนวลให้ย้ายจากเหงือกไปยังขอบฟัน - นั่นคือจากล่างขึ้นบนบนกรามล่างและจากบนลงล่าง - ขึ้นบน เป็นการดีที่สุดที่จะแปรงเบา ๆ บนเหงือกและลำคอของฟันก่อนจากนั้นจึงทำการเคลื่อนไหวแบบกวาด - เหล่านี้เป็นวิธีการ Stillman และเบส คุณไม่สามารถถูแปรงในแนวนอนหรือแนวตั้งไปในทิศทางของเหงือก - มันสามารถทำร้ายเยื่อเมือกและแม้แต่ขับอนุภาคของแบคทีเรียที่อยู่ด้านล่าง แปรงควรจัดที่มุม 45 องศากับพื้นผิวของแปรงขนแปรงของมันควรจะนุ่มและความดันควรจะน้อยที่สุดแปรงควรจะถือที่มุม 45 องศากับพื้นผิวของแปรงขนแปรงของมันควรจะนุ่มและความดันควรจะน้อยที่สุดถ้าคุณทำมันมากเกินไป แปรงมือหรือไฟฟ้าที่คุณใช้ เราได้เขียนไปแล้วว่าพู่กันที่ทันสมัยไม่ควรกลัว การแปรงฟันอย่างถูกต้องนั้นเป็นเรื่องง่าย: คุณต้องนำตอซังไปที่เคลือบฟันและขอบของเหงือกและปล่อยให้คลื่นเสียงและโฟมลอยออกจากน้ำ เช่นเดียวกับแปรงถ่านไฟฟ้าที่มีหัวหมุน - พวกเขาเพียงแค่ต้องนำไปตามซี่ฟันและพวกเขานวดที่ขอบของเหงือกด้วยการเคลื่อนที่เป็นวงกลมของหัว ปัญหาเกี่ยวกับการเคลือบฟันอาจเกิดขึ้นได้หากคุณใช้แปรงแบบแมนนวล - นั่นคือกดลงบนฟันของคุณแล้วเคลื่อนไปข้างหน้าอย่างแข็งขันเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับเคลือบฟันคุณไม่ควรแปรงฟันทันทีหลังจากเปรี้ยวเช่นส้มและผลไม้อื่น ๆ ความหวานยังเป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดมากของช่องปากดังนั้นให้ล้างปากด้วยน้ำหรือล้างออกก่อนทำความสะอาดโดยไม่ควรขัดจนเกินไปมิเช่นนั้นอาจทำให้เกิดการเคลือบฟันได้ การขัดถูถูกกำหนดโดยขนาด RDA และเขียนไว้บนบรรจุภัณฑ์ วางได้ถึง 70 หน่วยของ RDA ถือว่าขัดต่ำและค่าสูงสุดที่อนุญาตคือ 250 หน่วย วางควรมีแคลเซียมและสารประกอบฟลูออไรด์ แต่การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแคลเซียมแม้ว่าจะมีประโยชน์สำหรับกระดูกไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสถานะของฟันผู้ใหญ่ด้วยแปรงธรรมดามันเป็นเรื่องยากที่จะทำความสะอาดช่องว่าง interdental อย่างถูกต้องดังนั้นวันละครั้ง ) หรือใช้ Irrigator งานของเครื่องมือทั้งสองคือการกำจัดคราบจุลินทรีย์จากด้านข้างหรือหน้าสัมผัสพื้นผิวของฟัน เครื่องล้างช่องว่างจะล้างช่องว่างด้วยกระแสน้ำนวดเหงือก แต่เมื่อใช้อย่างไม่ระมัดระวังจะสามารถตัดด้ายได้ นอกจากนี้ยังมีแปรงแบบพิเศษสำหรับช่องว่างระหว่างฟัน (interdental space) แต่จำเป็นต้องใช้ในกรณีพิเศษ (ตัวอย่างเช่นผู้ที่สวมใส่เครื่องมือจัดฟัน) และคุณไม่ควรใช้มันหากคุณไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์การทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันด้วยแปรงปกติ มันควรจะเพิ่มไปยังขั้นตอนของการใช้ไหมขัดฟัน (ทำความสะอาดด้วยด้าย) หรือใช้ irrigator4 ของตำนานและความจริงเกี่ยวกับแปรงไฟฟ้า # 1Mif # 1 แปรงไฟฟ้าทำความสะอาดแย่กว่าปกติ การใช้แปรงมือช่วยให้ง่ายต่อการควบคุมการเคลื่อนไหวและกำจัดคราบจุลินทรีย์ข้อเท็จจริง # 1 การเคลื่อนไหวทางซ้ายขวาด้วยแปรงมือสามารถทำให้การโจมตีลึกลงไปใต้เหงือกซึ่งในทางกลับกันอาจเพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบ นอกจากนี้พื้นที่ระหว่างฟันและพื้นผิวของฟันหลังนั้นยากต่อการทำความสะอาดด้วยแปรงมือและการสะสมของคราบจุลินทรีย์ที่นั่นทำให้เกิดฟันผุ ทันตแพทย์หลายคนแนะนำให้ขัดถูขึ้นและลง ด้วยแปรงไฟฟ้า Philips Sonicare การเคลื่อนไหวดังกล่าวได้รับการตั้งโปรแกรมไว้คุณเพียงแค่นำมันไปที่ฟันของคุณและเคลื่อนที่ไปตามแนวเหงือกอย่างช้าๆ เนื่องจากมีการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของขนแปรงทำให้มีพื้นผิวที่กว้างและของเหลวไหลเวียนในช่องปากมากขึ้นล้างคราบหินปูนออกจากฟัน # 2Mif # 2 แปรงไฟฟ้าสามารถลบการเคลือบฟันที่บอบบางและทำลายเหงือกปัจจัยที่ 2 พิสูจน์ทางการแพทย์ว่าแปรงสีฟัน Sonic Sonicare มันมีผลต่อการเคลือบฟันเมื่อเทียบกับแปรงด้วยตนเอง AdaptiveClean หัวฉีดพิเศษดูดซับแรงดันส่วนเกินและปกป้องฟันในระหว่างการแปรง # 3Mif # 3 แปรงไฟฟ้าสามารถคลายการอุดฟันครอบฟันวีเนียร์ไม่เหมาะกับผู้ที่มีการจัดฟันความจริง # 3 ชอบความเสี่ยงที่มีอยู่เมื่อใช้แปรงสีฟันอัลตราโซนิก มีความถี่สูงมาก แปรงเสียงเช่น Philips Sonicare นั้นมีความปลอดภัยเนื่องจากความถี่ของการเคลื่อนไหวของขนแปรงนั้นต่ำลงและความปลอดภัยในการอุดฟันและโครงสร้างทางทันตกรรมจัดฟันได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ # 4Mif # 4 แปรงไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์สำหรับคนขี้เกียจจริงๆแล้ว # 4Electric ความจริงที่ว่าใส่ใจช่องปากอย่างครอบคลุม ซึ่งแตกต่างจากคู่มือการใช้งานมันนวดเหงือกดีขึ้นและสามารถปรับปรุงสภาพของมัน นอกจากนี้แปรงไฟฟ้ายังช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์อีกหลายเท่า (รวมถึงยาสูบ, ไวน์, ชา, กาแฟ) และรักษาความขาวตามธรรมชาติของฟันต่อไป
?
มันอาจเหมาะกับคุณ:
Irrigator สำหรับช่องว่างระหว่างฟัน
Interdental Irrigator Philips AirFloss Ultra
อ่านเพิ่มเติมวัสดุที่จัดทำขึ้นด้วยการสนับสนุนของ