ฉันยุติความรุนแรงในความสัมพันธ์ได้อย่างไร
พูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบนี้มันยากที่จะไม่พูดถึงข้อกล่าวหา และอย่ากดปุ่มสิ่งที่น่าสมเพช ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะประสบความสำเร็จ มันยากที่จะพูดถึงเรื่องนี้เพราะเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับคนที่ฉันรัก อย่างไรก็ตามฉันเชื่อว่าประสบการณ์ของฉันควรได้รับการบันทึกไว้ หากเพียงเพราะบทความโหลที่ฉันได้อ่านในหัวข้อเดียวเท่านั้นที่ทุ่มเทให้กับคำอธิบายของเหยื่อ กว่าหกเดือนที่ผ่านมาในกลุ่มทางจิตวิทยาลับฉันถามคำถาม: "ฉันจะหนีจาก abuzer ได้อย่างไร" - และไม่สามารถรับคำตอบที่เข้าใจได้ยกเว้น: "เรียกใช้โดยไม่หันกลับมามองและหยุดการโต้ตอบใด ๆ " ในทางปฏิบัติสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะนำไปใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลที่สามารถเป็นครอบครัวของคุณและคุณมีลูกร่วมกับเขา
.
.
จนกระทั่งต้นปีนี้คำว่า "abuzer" ไม่ได้อยู่ในคำศัพท์ของฉันฉันไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยและไม่เข้าใจความสลับซับซ้อนของความผิดปกติหลงตัวเอง ความจริงที่ว่าถัดจากฉันคือการอ้างอิงผู้ทำร้ายและความหลงตัวเองในการรวมตัวกัน (การหลงตัวเองแบบวิปริตเป็นรูปแบบสุดยอดของการหลงตัวเอง: คนถูกลิดรอนโอกาสที่จะเห็นสาเหตุของปัญหาและความล้มเหลวในการกระทำของเขา อื่น ๆ และกลายเป็นผู้รุกรานในความสัมพันธ์ - ร่างกายหรืออารมณ์ - ประมาณ เอ็ด) ฉันคาดเดาเพียงหกเดือนก่อนข้อไขเค้าความเรื่องสุดท้าย ที่สำคัญที่สุดกระบวนการของการรับรู้คล้ายกับเรื่องราวนักสืบเมื่อภาพที่สมบูรณ์ถูกสร้างขึ้นจากชุดของข้อเท็จจริงที่แตกต่างกัน
ฉันเป็นคนป่วยและดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานถือว่าเป็นอะไรนอกจากการละเมิด: การลงโทษสำหรับ "บาป" ที่ผ่านมาการทดสอบความแข็งแรงความอ่อนน้อมถ่อมตนการบริการของความรักที่ยิ่งใหญ่และอื่น ๆ ฉันไม่ต้องการที่จะเข้าไปในรายละเอียดของความสัมพันธ์ของเรา - ฉันจะบอกว่าการพัฒนาของเหตุการณ์ ผู้เขียนบทภาพยนตร์เรื่อง“ My King” อธิบายระดับ 80 นาร์ซิสซัสกับ Vincent Cassel ด้วยความแม่นยำที่น่าสงสัย มันน่าเสียดายที่เขาออกมาเฉพาะในปี 2559 - ฉันน่าจะเคยยิงกลับมาก่อน
ในตอนต้นของนวนิยายของเรามีเพียงคนขี้เกียจไม่ได้เปรียบเทียบการเลือกตั้งของฉันกับ Blue Beard แต่ไม่มีใครเชื่อผู้ปรารถนาดีไหม? แม้ว่ากาแล็คซี่ของเด็กสาวที่ไม่คุ้นเคยก็เริ่มเขียนจดหมายเห็นอกเห็นใจฉัน แต่ฉันก็หัวเราะเยาะพวกเขาตั้งแต่อายุสามสิบสองปี ความสัมพันธ์ของเราในเวลานั้นเป็นผงด้วยชั้นของการเสียดสีที่ฉันสงสัยว่าแม้นักจิตอายุรเวทที่กระตือรือร้นที่สุดจะไม่ได้เห็นเขาสิ้นหวังและความไม่พอใจ
ในขณะที่ไม่รู้สึกตัวขณะส่งสัญญาณที่น่าตกใจในรูปแบบของฝันร้ายและร่างกายของฉันกำลังพูดถึงปัญหาความผิดปกติทางจิต ฉันหัวชนฝาไม่ได้สังเกตเห็นความฝันที่น่าเกลียดปวดหัวบ่อยและความรู้สึกแปลก ๆ ในช่องท้องลดลงและภาวะซึมเศร้าทั่วไปฉันมาประกอบกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและการขาดความเป็นมืออาชีพของการรับรู้ สิ่งเดียวที่น่าอายคือใบหน้า "ดำคล้ำ": คุณสมบัติที่คมชัดและความตึงเครียดนิรันดร์ปรากฏในรูปลักษณ์ สหายที่เราไม่เคยเห็นมานานสามปีและพบกับปีก่อนหน้านี้เมื่อเดือนธันวาคมปีที่แล้วถามว่า: "เกิดอะไรขึ้นกับคุณหรือไม่คุณดูเหมือนการต่อสู้ที่พ่ายแพ้คุณต่อสู้กับใคร"
ฉันพบบทความเกี่ยวกับการรุกรานที่ผิดปกติในฟีด Facebook คำศัพท์นั้นค่อนข้างแปลกและอารมณ์โดยทั่วไปนั้นก้าวร้าวเกินไป แต่สถานการณ์ที่อธิบายไว้ได้ทำซ้ำรูปแบบการสื่อสารของเราเพื่อให้ได้รายละเอียดที่น่ากลัว จากนั้นเป็นครั้งแรกที่ฉันคิดว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับฉันควรเป็นรูปแบบที่แน่นอน มีสองมาตรฐานที่นี่: ฉันไม่ได้รับอนุญาตส่วนที่สิบของสิ่งที่เพื่อนของฉันทำเพียงเพราะฉันเป็นแม่และเด็ก - ความรับผิดชอบของฉันทั้งหมดเวลาของฉันและพื้นที่ส่วนตัวของฉัน ตัวอย่างเช่นเมื่อถูกขอให้นั่งกับเด็กเพื่อที่ฉันจะได้ทำงานคำตอบที่บ่อยที่สุดคือ:“ ฉันไม่ต้องการ” สามปีที่ฉันไม่สามารถวางแผนสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์เพราะเมื่อใดก็ตามที่ฉันได้ยิน: "ฉันเปลี่ยนใจ" ออกจากแผนสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์มีแผนชีวิตซึ่งโดยทั่วไปแล้วฉันก็หายตัวไปเร็วเกินไป
ฉันกลายเป็นภรรยาที่มี แต่งานเดียวเท่านั้นที่จะไม่รบกวนสามีของฉันและป้องกันการปะทุของเขาด้วยความโกรธ เคล็ดลับคือมันเป็นไปไม่ได้: ถ้าคุณใส่สิ่งต่าง ๆ ในบ้านคุณจะได้ยินว่าคุณเป็นแม่ที่ไม่ดีและถ้าคุณหลงใหลในตัวเด็กเกินไปพวกเขาจะบอกใบ้ว่าคุณพลาดโอกาสในการทำงานของคุณ ความสำคัญอยู่ที่ความจริงที่ว่าฉันไม่ได้ทำอะไรเลยความพยายามใด ๆ ที่ถูกละเลย เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็เริ่มเพิ่มคำนำหน้า "ไม่เพียงพอ" ในใจให้กับการกระทำทั้งหมดของฉันและเกือบจะเชื่อว่าฉันไร้สาระในทุกด้าน ฉันรู้สึกเหลือบบางอย่างของการเคารพตนเองเมื่อฉันจัดการเพื่อเป็นประโยชน์กับสามีของฉัน ด้วยความปรารถนาและแรงบันดาลใจของตัวเองฉันก็ไม่เหลือทรัพยากรและความเป็นแม่ในพื้นหลังนี้กลายเป็นการทรมานโดยทั่วไป ในเวลาเดียวกันความรู้สึกผิดจากเพื่อนของฉันก็ไม่ได้สังเกต
ตอนแรกฉันร่าเริง: ฉันจัดการเพื่อนำคนของฉันไปที่น้ำใสและตระหนักว่าอิทธิพลของเขากับฉันไม่ได้เป็นผลมาจากความสามารถพิเศษที่ถูกสะกดจิตใด ๆ แต่ชุดการกระทำซ้ำ ๆ ที่ชัดเจนอย่างสมบูรณ์ การทะเลาะวิวาทการหลอกลวงและการยั่วยุที่ตามมาทั้งหมดจากเวลานั้นดูเป็นโปรแกรม ฉันขุดมันในสองบัญชีซึ่งเราก็หัวเราะด้วยกัน ยิ่งไปกว่านั้นรูปแบบในทางที่ผิดนี้แข็งแกร่งกว่ามนุษย์มาก นี่คือแผนการหมดสติที่มีจำนวนคนอวดรู้ถูกนำไปใช้กับผู้หญิงทุกคนของเครา จากนั้นเป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกเบื่อ - ฉันไม่ต้องการเป็นนางเอกของสคริปต์ซ้ำ และน่าเศร้า - เพราะฉันหยุดที่จะเข้าใจว่าอย่างน้อยก็มีความรักอยู่เบื้องหลังการกระทำเหล่านี้ ฉันรู้ว่าฉันไม่รู้สึกถึงพลังที่จะสานต่อความสัมพันธ์ตามข้อกำหนดดังกล่าวอีกต่อไป
เราหันไปหานักจิตอายุรเวท ฉันต้องจ่ายส่วยให้ abuzer ของฉัน: เขายังต้องการที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ (สำหรับความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงฉันก็พร้อมที่จะให้อภัยมากสำหรับเขา) และเห็นด้วยกับมุมมองภายนอก ในเซสชั่นแรก ๆ ได้ยินคำว่า "การรุกรานแบบพาสซีฟ" - พวกเขาอธิบายความต้องการของฉันที่จะปลอมแปลงปัญหาเกี่ยวกับการประชดเมื่อจริง ๆ แล้วฉันต้องการทำร้ายผู้กระทำผิด ฉันต้องบอกว่าประชดค่อยๆเริ่มปฏิเสธฉันและกับฉันบ่อยขึ้นมีความผิดปกติทางประสาทซึ่งเกิดขึ้นครั้งเดียวในรอบสิบปี
ฉันมาคนเดียวสำหรับเซสชั่นที่สองหลังจากการสลายดังกล่าวต่อไป สองสามเดือนนักจิตอายุรเวทช่วยค้นพบอีกสองครั้งซึ่งเป็นส่วนสุดท้ายของปริศนานักสืบของฉัน ครั้งแรก: คนที่อยู่ข้างฉันไม่มีความเห็นอกเห็นใจ ทุกสถานการณ์ที่ครั้งหนึ่งฉันไม่สามารถหาคำอธิบายได้อย่างชัดเจน ความคิดเกี่ยวกับการขาดความเห็นอกเห็นใจทำลายภาพที่ไม่สมดุลของฉันในโลก: แล้วความจริงที่ว่าเราเข้าใจกันจากการมองครึ่ง และทำไมเราถึงรับรู้ภาพยนตร์อย่างเท่าเทียมกัน? และทำไมเราถึงอ่านอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์อย่างดี? ต่อมาปรากฎว่าดอกแดฟโฟดิลที่ผิดปกติไม่รู้สึกอารมณ์ในความรู้สึกที่ยอมรับกันโดยทั่วไป แต่พวกเขาเลียนแบบพวกเขาอย่างสมบูรณ์แบบ
หลังจากการค้นพบนี้“ ปม” เริ่มเทลงมาจากทุกด้าน ในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิด้วยเหตุผลบางอย่างฉันได้แก้ไขภาพยนตร์เรื่อง“ The Apocalypto” สองครั้งโดย Mel Gibson มีช่วงเวลาหนึ่งในการยกวิญญาณ: ตัวละครหลักหยุดวิ่งจากการไล่ล่าในที่สุดเมื่อเขารู้สึกถึงดินแดนของเขาและตะโกนให้ผู้ติดตามของเขา: "ฉันเป็นอุ้งมือของจากัวร์นี่คือป่าของฉันและฉันก็ไม่กลัว" ฉันดูฉากนี้จนกว่าฉันจะได้เรียนรู้คำศัพท์เหล่านี้ในภาษาของชาวอินเดียและน้ำตาไหลใส่พวกเขาใน userpick ของฉัน จากนั้นฉันก็ไม่เข้าใจเป็นพิเศษว่าฉันจะไม่กลัวอะไรและป่าของฉันเริ่มต้นตรงไหน
นักจิตอายุรเวทช่วยฉันอีกครั้ง ฉันบ่นกับเธอว่าเมื่อไม่นานมานี้ฉันไม่สามารถคิดอะไรได้เลยว่าความคิดสร้างสรรค์ของฉันแห้งไปนานแล้ว เธอพูดแบบนี้: "มีรักและมีความกลัว - ยิ่งกลัวยิ่งรักน้อยความคิดสร้างสรรค์เกิดขึ้นจากความรักและคุณมีชีวิตอยู่ด้วยความกลัวในช่วงสามปีที่ผ่านมา สิ่งที่ฉันใช้เวลานานเพราะความปรารถนาที่มีอยู่กลายเป็นความกลัว มันยังคงเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะอธิบายธรรมชาติของมัน: ไม่มีใครขู่ฉันด้วยการทำลายทางกายภาพ แต่ฉันรู้สึกว่าถ้าความสัมพันธ์นี้ยังคงดำเนินต่อไปฉันจะจบ
เป็นครั้งแรกในรอบสามปีที่ฉันรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ฉันไม่ต้องการที่จะรักษาใบหน้าของฉันอีกต่อไป - และฉันอนุญาตให้ตัวเองสัมผัสกับอารมณ์ความรู้สึกใด ๆ และดำเนินชีวิตต่อไปจนจบ ตัวอย่างเช่นฉันเรียนรู้ที่จะโกรธจริงๆ และในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมที่สุดฉันต้องการที่จะสารภาพความรู้สึก - และฉันก็สารภาพด้วยความหวังว่าด้วยวิธีนี้ ถ้าฉันเจ็บฉันก็พูดถึงมันและร้องไห้ในที่สุดก็หยุดที่จะแดกดันเกี่ยวกับสถานการณ์ที่รบกวนฉัน ฉันหยุดโกหก แต่ฉันยังไม่มีพลังและความกล้าหาญที่จะทำทุกอย่างให้เสร็จ
นักบำบัดของฉันนำคำอุปมามาจากเทพนิยายรัสเซียซึ่งอธิบายสถานะของฉันอย่างถูกต้องอย่างเป็นธรรม: นักรบที่ถูกแฮ็กเป็นชิ้น ๆ นำน้ำที่ตายแล้วมารวมตัวกันเป็นครั้งแรก ที่ดีที่สุดคือฉันเติบโตไปด้วยกันในบาหลี - จากการนั่งรถมอเตอร์ไซด์ไปตามนาข้าวอูบุดฉันเกือบจะรู้สึกได้ถึงบาดแผลทางอารมณ์ของฉัน ในเดือนพฤษภาคมฉันไปที่นั่นกับลูกเพื่อฉลองวันครบรอบสามปีของเขา บาหลีกลายเป็นน้ำที่ตายแล้ว: ฉันรวบรวมตัวเองเป็นชิ้น ๆ เพื่อที่ฉันจะได้คลานออกจากสนามรบในที่สุด หนึ่งสัปดาห์หลังจากมาถึงบ้านฉันเก็บข้าวของและย้าย
สามเดือนแรกหลังจากจากไปฉันคิดว่าฉันล้อเล่น ฉันไม่เคยไปจากคนที่ฉันยังคงรักหรือกลัว และถึงแม้จะมีความรู้สึกสบายจากความจริงที่ว่าทุกอย่างจบลงในที่สุดความรู้สึกแปลก ๆ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นนักรบที่ชนะการต่อสู้อย่างไร้สติและไม่เข้าใจว่าจะทำอย่างไรต่อไป ความกลัวก็ค่อยๆหายไป ในเวลาเดียวกันลูกของฉันก็เริ่มเปลี่ยนแปลง: เด็กผู้ชายที่เคยร้องไห้จากลมกระโชกตอนนี้กำลังต่อสู้เพื่อพลั่วและรถยนต์
ฉันไม่รีบที่จะลืมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ฉันตัดสินใจที่จะเศร้าจนกว่าฉันจะเสียใจร้องไห้ให้มากที่สุดเท่าที่ฉันต้องการสารภาพความรักของฉันจนกว่ามันจะจบลง ตอนนี้ความเศร้าความเศร้าโศกได้เข้ามาแทนที่ความรู้สึกที่ทรงพลังทั้งหมดแล้ว ฉันไม่ต้องการที่จะฟุ้งซ่านจากความรู้สึกนี้ฉันไม่ต้องการที่จะทำให้คนรักฉันไม่ต้องการที่จะเมาหรือเต้นรำเพื่อความอ่อนเพลีย - ฉันรู้ว่าฉันต้องได้รับการกระทืบ
เรายังคงสื่อสารกันเพียงเพราะเรามีลูกคนหนึ่ง การติดต่อของเราเต็มไปด้วยการประชดอีกครั้งและสถานการณ์ทั้งหมดเรียกว่า "abyuzerskoy merry-go-round" อย่างรักใคร่ซึ่งฉัน "กระโดดอย่างชาญฉลาด" เมื่อเร็ว ๆ นี้ abuzer ของฉันเองได้ส่งลิงค์ไปยังบทความเกี่ยวกับดอกแดฟโฟดิลในทางที่ผิดพร้อมความคิดเห็น: "แจ๊คพอต!" นี่เป็นครั้งสุดท้ายและถูกต้องที่สุดที่ฉันอ่านในหัวข้อและฉันหวังว่าจะปิดด้วยเนื้อหานี้สำหรับตัวเอง
ดูว่าคนของคุณมีสติเลือกที่จะไม่ดีน่ากลัว ดูว่ากลไกการทำลายตัวเองทำงานอย่างไรและถูกดึงเข้าไปในมันน่าขนลุก หากต้องการทราบว่าคุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อสิ่งนี้เป็นสิ่งที่แย่ที่สุด การเห็นชายคนหนึ่งเปิดตัวกลไกเดียวกันนี้อีกครั้งกับผู้หญิงคนอื่น ๆ เป็นเรื่องน่าเศร้า ฉันไม่ทราบว่าคุณจะต้องทำลายรูปแบบนี้ และฉันก็เห็นอกเห็นใจอย่างไม่รู้จบกับเคราสีฟ้าของฉัน
ฉันเชื่อว่าจิตใจของเราพยายามที่จะเอาชนะอาการบาดเจ็บและทำให้เราอยู่ในสภาพเช่นนั้นซึ่งเราได้เอาชนะอาการบาดเจ็บนี้ ในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้เกือบทั้งหมดฉันเป็นเหยื่อและฉันได้ทำการตัดสินใจที่สำคัญหลายอย่างด้วยความกลัว (กลัวการอยู่คนเดียวกลัวการเลือกผิดกลัวการสูญเสียโอกาส) แต่ไม่มีประสบการณ์ก่อนหน้านี้ที่ชัดเจนสำหรับฉันว่าเส้นทางแห่งความกลัวเป็นเรื่องโกหก .
การติดตามช่องว่างนี้โครงการงานทั้งหมดของฉันที่ไม่มีความหมายที่จะดำเนินต่อไปได้หลุดออกไปความสัมพันธ์แบบผิวเผินกับผู้คนที่ไม่สนใจนั้นกำลังพังทลายคุณค่าที่ฉันได้ปลูกฝังในวัยเด็กและสิ่งที่ฉันไม่เห็นด้วย ฉันไม่อยากกลัวอีกต่อไปและฉันก็ไม่อยากโกหก เพราะฉันคืออุ้งมือของจากัวร์นี่คือป่าของฉันและฉันก็ไม่กลัว
