ลอยด้วยใจ: สาว ๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำที่ชื่นชอบและวิธีการ
อาบน้ำและซาวน่า - วิธีที่ดีในการผ่อนคลาย ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ เราพบกฎพื้นฐานของพฤติกรรมและเทคนิคด้านความปลอดภัยและตอนนี้เราขอให้ผู้หญิงที่รักการอาบน้ำเกี่ยวกับการแฮ็คชีวิตซึ่งจะทำให้พวกเขาอยู่ในห้องอบไอน้ำได้สะดวกสบาย
เมื่อฉันยังค่อนข้างเล็กมีโรงอาบน้ำในประเทศซึ่งคุณตาเคยสร้างไว้ ใหญ่มากจนน้องชายและน้องสาวของฉันและฉันยังสามารถเล่นที่นั่นได้อย่างก้าวกระโดดอาบน้ำและเอาชนะกันและกันด้วยไม้กวาด ดังนั้นการอาบน้ำในที่สาธารณะในมุมมองของฉันจึงมีบางสิ่งบางอย่างที่ไม่ได้เป็นของพื้นเมือง สี่ปีที่ผ่านมาเพื่อนของฉัน Julia Busorgina (ซึ่งเธอขอบคุณมาก) พาฉันไปที่ห้องอาบน้ำวอร์ซอว์ในมือของเธอโดยสัญญาว่าจะได้รับการรักษาที่วิเศษตั้งแต่สุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ผลก็ท่วมท้นสำหรับฉันหลังจากนั้นเราใช้เวลาตลอดฤดูหนาวในฝูงเล็ก ๆ ของหญิงไปอาบน้ำทุกสองสามสัปดาห์ ในฤดูหนาวแน่นอนว่านี่เป็นความสุขที่แยกจากกัน: คุณสามารถใส่เนยแสนอร่อยลงบนหูของคุณแต่งตัวในชุดนอนแล้วกลับบ้านเพื่อนอนหลับอย่างน่าอัศจรรย์ (ถ้าคุณไปอาบน้ำในตอนเย็น) ต่อมาเราเปลี่ยนที่ตั้งของเรา: เป็นเวลานานที่เราไปที่ Sanduny และเมื่อต้นปีนี้เราย้ายไปที่ Krasnopresnensky Bath เป็น "1905" ห้องอบไอน้ำนั้นยอดเยี่ยมมากและนี่ก็ยังเป็นข้อดี ใน Sanduny พวกเรามักจะเบียดเสียดเหมือนนกบนเกาะ แน่นอนว่าในฤดูร้อนเราเดินน้อยลง แต่อาบน้ำฤดูร้อนที่ชื่นชอบคือเมื่อคุณล้างออกไปตามถนนอย่างแท้จริงสดชื่นและผ่อนคลายลมพัดอบอุ่น ... อย่างที่พวกเขาพูดคุณไม่สามารถอธิบายด้วยปากกา ...
ฉันเคยนั่งอยู่ในห้องสบู่ (ห้องด้านหน้าของห้องอบไอน้ำซึ่งโดยทั่วไปขั้นตอนการใช้น้ำเกิดขึ้น) มองไปที่หญิงสาวที่เปลือยเปล่าที่สวยงามเหล่านี้ระลึกถึงความมีค่าเดียวกันของ Zinaida Serebryakova "อาบน้ำรัสเซีย" และบุกเข้าไปในสวรรค์แห่งสวรรค์ ลองนึกภาพ - ห้องเต็มรูปแบบของผู้หญิงและผู้หญิงเปลือยกายที่สวยงาม แต่ละคนมีชีวิตกิจการความกังวลปัญหาและคำถามของตนเอง และพวกเขาแต่ละคนพบว่าเวลามาที่นี่ในวันนี้ปล่อยให้กิจการทั้งหมดของพวกเขาในขณะที่และอุทิศเวลาให้กับตัวเอง ไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่คนเดียวหรืออยู่กับคนอื่น นี่คือทั้งหมดสำหรับตัวคุณเอง เพื่อสุขภาพของคุณ (ทั้งทางร่างกายและทางศีลธรรม) สำหรับฉันแล้วการอาบน้ำเป็นเหมือนการนั่งสมาธิ เวลาที่ฉันอยู่คนเดียวหรือกับเพื่อนของฉันมักจะเต็มไปด้วยบางสิ่งบางอย่าง มันไม่ได้เกิดขึ้นว่าเราเพียงแค่นั่งรอบางสิ่งบางอย่าง ในช่วงพักระหว่างห้องอบไอน้ำมีความจำเป็นต้องกระโดดลงไปในสระน้ำแล้วเทออกจากแก๊งค์และไปที่ห้องอาบน้ำของ Charcot และใช้สครับกาแฟ (โดยวิธีการที่ Nastya Godunova จาก Good Enough เดินไปกับเรา - เราไม่มีปัญหาเรื่องกาแฟ) และผ่านไปอย่างเงียบ ๆ 2-3 ชั่วโมง ที่บ้านฉันไม่สามารถจินตนาการได้ (โดยเฉพาะกับกาแฟ)
ฉันชอบที่ในห้องอาบน้ำผู้คนที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง และภาพเปลือยทำให้พวกเขาทั้งหมดสมดุล บางครั้งที่แขวนไม้ข้างเคียงคุณย่าคุณยายผู้ได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลาสี่สิบปีและครูโยคะและผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรบุคคลและพวกเราซึ่งเป็นเด็กและช่างพูดอาจอยู่ใกล้กัน และทั้งหมดมาเพื่อสิ่งเดียวเท่านั้น - เพื่อการผ่อนคลาย และสำหรับฉันการอาบน้ำนั้นเป็นระดับที่ผ่อนคลายอย่างมาก เรามักจะเชิญสาวใหม่กับเรา เป็นเรื่องที่ดีมากที่การอาบน้ำหยุดในจิตสำนึกทั่วไปเพื่อความบันเทิงบางประเภทสำหรับคนรุ่นอื่น สำหรับพวกเราแล้วการเดินทางไปร้านเสริมสวยเดียวกัน และถ้าคุณไปเป็นครั้งแรกคุณเพียงแค่รู้สึกอิสระที่จะถามคำถามหากคุณมาคนเดียว ในห้องอาบน้ำทุกคนเข้าใจทุกอย่างอย่างสมบูรณ์ - และแน่นอนพวกเขาจะบอกหรือพร้อมท์ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการสื่อสารที่เหมือนกันทั้งหมดที่มีอุณหภูมิสูงนั้นถูกถ่ายโอนเป็นรายบุคคลดังนั้นคุณไม่ควรที่จะเปิดหัวของคุณบนชั้นสูงสุดทันที ช้ากว่าค่อยเป็นค่อยไป - นี่คือเสียงกระหึ่มทั้งหมด
ฉันสามารถแบ่งการเดินทางของฉันไปที่อ่างอาบน้ำออกเป็นสองประเภท: ห้องอาบน้ำสาธารณะและบ้านนอก ไม่ว่าจะไปที่นั่นหรือที่ใดก็ไม่ทำงานเพราะความเป็นธรรมชาติของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ความสนิทสนมครั้งแรกกับการอาบน้ำเกิดขึ้นในวันเกิดของเพื่อนประเทศ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นใน บริษัท ที่สนุกสนานการมุ่งเน้นจากการโฉบจะเปลี่ยนไปเป็นเรื่องตลกด้วยการสนทนาและขั้นตอนการแบ่งอารมณ์: ใครจะกระโดดเร็วเข้าไปในกองหิมะกองหิมะสระน้ำเย็นหรือถังเก็บน้ำบนกองไฟ
ฉันไม่ได้ไปที่โรงอาบน้ำเพื่อความสนุกเมื่อสองสามปีก่อน ฉันเลือกตามคำแนะนำของเพื่อนสถานที่และประสบการณ์ครั้งแรกของฉัน ฉันมักจะไปอาบน้ำ (สาธารณะ) กับแฟนสำหรับเรามันเป็นพิธีกรรมแห่งความรักสำหรับร่างกายของฉัน หนึ่งทำให้ชาสมุนไพรหรือผลไม้เล็ก ๆ ในกระติกน้ำร้อน; อย่างที่สองทำการขัดเมล็ดกาแฟบดที่ใช้แล้วกับน้ำมันมะกอกและน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยดตามอารมณ์ หลังอาบน้ำเป็นความฝันที่ยอดเยี่ยมและเป็นการดีที่จะอุ่นกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเรามักจะเดินในตอนเช้า
โดยปกติเราจะเดินทางสามครั้งไปที่ห้องอบไอน้ำแต่ละครั้งสั้นกว่าครั้งก่อนหน้า สองคนแรกมาพร้อมกับฝักบัวอาบน้ำที่รวดเร็วสระว่ายน้ำและชา ทริปสุดท้ายเป็นพิเศษหลังจากถึงเวลากระป๋องที่ชื่นชอบกับมาสก์สครับและครีม กาแฟบดเป็นผงขัดค่อนข้างยาก แต่การอาบน้ำไม่ได้เกิดขึ้นทุกสัปดาห์และการขัดผิวดังกล่าวไม่ได้ทำร้ายผิวและหลังจากน้ำมันมะกอกผิวจะเป็นผ้าไหมตลอดทั้งวัน
ฉันยังมีประสบการณ์เชิงลบเมื่อฉันไปที่โรงอาบน้ำทันทีหลังจากตื่นนอนไม่มีอาหารเช้าไม่ดื่มน้ำสักแก้ว หลังจากวิธีแรกแรงดันต่ำลดลงแล้วพร้อมกับการขาดน้ำอย่างรุนแรง - ร่างกายปิดตัวลง เมื่อเป็นลมฉันได้รับการกระทบกระเทือนเล็กน้อย แต่ฉันก็ยังอดไม่ได้ที่จะพอใจและฉันก็ไม่ต้องเดินข้ามโรงอาบน้ำ แต่ตอนนี้เมื่อรวมตัวกันเพื่อไปที่ห้องอบไอน้ำฉันจำไว้ว่าเราไม่ควรละเลยสัญญาณแรกของความรู้สึกไม่สบายและแก้วน้ำตอนเช้า
มันเป็นการดีกว่าที่จะอ่านสักเล็กน้อยเกี่ยวกับซาวน่าก่อนที่จะเข้าไปหรือจะดีกว่านี้หากแพทย์อนุมัติแผนของคุณ และคุณจำเป็นต้องรู้ถึงลักษณะเฉพาะของคุณ: ปัญหาเกี่ยวกับความกดดัน, หัวใจ, หลอดเลือด, ความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ (ทำไมฉันถึงมีเหงื่อออกกับคนแปลกหน้า?!) และอื่น ๆ ห้องซาวน่าและอ่างอาบน้ำที่ใช้ความชำนาญและมีสติเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากเรือและหัวใจเดียวกันสามารถเสริมความแข็งแกร่งด้วยวิธีนี้ แต่ไม่ใช่กับวอดก้าแทนชาสมุนไพร คุณสามารถใช้บริการของพนักงานอาบน้ำได้อีกด้วย นี่คือคนที่มีไม้กวาดออกไปและดึงเขาด้วยด้ามจับลงไปในแม่น้ำและเขานวดและชาและติดตามสภาพของคุณ
หลังจากอาบน้ำผิวจะนุ่มมากรูขุมขนจะถูกทำความสะอาด ฉันชอบที่จะจุ่มตัวอักษรระหว่างการเข้าชมและกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยและไม้กวาดสูดดมไอน้ำผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถทำการนวดด้วยน้ำผึ้งเกลือและเบียร์ หากคนมีฝีมือสร้างมันขึ้นมามันก็เหมือนกับการเกิดอีกครั้ง ทั้งผิวหนังและกล้ามเนื้อเป็นของใหม่ ฉันไม่ทราบสูตรผู้ดูแลการอาบน้ำทำเพื่อฉัน แต่คุณสามารถ google ได้
บ่อยครั้งที่ฉันไปซาวน่าที่บ้านพ่อแม่ พ่อของฉันสถาปนิกได้จัดการให้พอดีกับห้องซาวน่าขนาดเล็กมากสำหรับ 1-2 คนในพื้นที่ของบ้านครุสชอฟที่ได้รับการดัดแปลง สองสามครั้งกลับกลายเป็นไปที่ศูนย์นันทนาการและในเมืองที่ฉันอาศัยอยู่ตอนนี้ กับ บริษัท ฉันเดินไม่มาก ฉันเริ่มชินตั้งแต่แรกแล้วกับสามี นี่สำหรับฉันการพักผ่อนอย่างสมบูรณ์การพักผ่อนและร่างกายและศีรษะ และการสื่อสารแม้กับเพื่อนที่สนิทที่สุดของคุณก็ยังคงใช้ได้ แม้ว่าเมื่อ บริษัท ขนาดเล็กและทุกคนปฏิบัติต่อกระบวนการอย่างเท่าเทียมกันมันกลับกลายเป็นอย่างดี แต่แตกต่างกัน แต่ในระดับความรู้สึกที่จะสื่อสารในห้องซาวน่านั้นแปลกสำหรับฉัน
หลายครั้งที่พวกเขาพาเด็ก ๆ ไปซาวน่าลูกสาวคนโต (อายุสี่ขวบจากสามขวบ) ชอบอุ่นร่างกายเล็กน้อยและกระโดดลงไปในสระน้ำดื่มชากับน้ำผึ้ง สำหรับเธอนี่คือเกม พวกเขาเอามันไปที่บ้านและในศูนย์นันทนาการทุกประเภทที่ครั้งหนึ่งเคยอยู่ในเมือง แต่มันเป็นแผนการที่ไม่ดีพวกเขาทำลายระบอบอุณหภูมิผู้คนจำนวนมากเช่นนั้น ลูกสาวของฉันป่วยหลังจากนั้นและเราคำนึงถึงข้อผิดพลาดและตระหนักว่าดีกว่านั้นน้อย แต่ดีกว่า
เพื่อนไปซาวน่าคลาสสิก แต่ร่างกายของฉันและฉันเบื่อที่นั่น ถ้าอย่างนั้นฉันเป็นคนชนบทคุณยายของฉันมักจะอาบน้ำอยู่เสมอ ดังนั้นแทนที่จะเป็นซาวน่าเธอจึงเริ่มอาบน้ำและทำให้เธอติดนิสัยของเพื่อนเธอ (คนที่ไม่กลัวที่อาบน้ำสาธารณะ) ฉันไปที่ Krasnopresnensk ที่อาบน้ำฉันเคยไปที่ Sanduny แต่ไม่มีสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ที่นั่นแล้วพวกเขาก็ปิดส่วนของผู้หญิงเพื่อซ่อมแซมนาน โดยทั่วไปแล้วการอาบน้ำโดยการทดลองและความผิดพลาดนั้นได้รับการคัดเลือกโดยนักอาบน้ำใน Krasnopresnenskikh วันที่ดีที่สุดจะทำงานสองสามวันต่อสัปดาห์เมื่อแน่นอน - ฉันจะไม่พูดว่าฝูงชนอยู่ที่นั่นแล้ว
สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อน สิ่งที่ควรเริ่มต้นด้วยม้านั่งล่างนั่นคือจะมีผู้หญิงเปลือยกายจำนวนมากและไม่ควรเข้าไปในฟอนต์น้ำแข็งหลังจากการเรียกครั้งที่สามหมายถึงการกีดกันตัวเองจากหนึ่งในความสุขที่ลึกที่สุดในชีวิต แน่นอนว่ามีรหัสรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเทศอาบน้ำ ในห้องอบไอน้ำคุณไม่สามารถพูดคุยได้ถนนในประตูนั้นด้อยกว่าที่จะออกจากห้องอบไอน้ำผู้ดูแลโรงอาบน้ำมีสิทธิ์ที่จะขอให้คุณออกไปข้างนอกหากคุณถูกทาเนยกระเทียมและมีกลิ่นหอมก่อนเข้าห้องอบไอน้ำ ดีและอื่น ๆ มีรายละเอียดปลีกย่อยมากมายที่น่าจะเข้าใจในกระบวนการ
เมื่อไอน้ำชั้นที่สองตกลงมาบนผิวหนังและคุณพร้อมที่จะสาบานได้ว่ามันเป็นสีขาวและนุ่มนวลแม้ว่าดวงตาจะปิดและจากนั้นคุณก็ตกลงไปในทางที่ไม่มั่นคงและทั่วห้องอบไอน้ำในวินาทีที่สองนี้ ทำความสะอาดผิวหนังผมเป็นประกายและหายใจเบา ๆ หลังจากอาบน้ำรวมถึงการทนต่อการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและหวัดเป็นสิ่งที่น่ายินดี
จากขั้นตอนเครื่องสำอาง - จริง ๆ ด้วยไม้กวาดลอย (นี่คือเมื่อหลังจากเข้าคุณอยู่ในห้องอบไอน้ำและโรงอาบน้ำสองไม้กวาดทำให้คุณเป็นคนใหม่) เมื่อคุณชินกับมันคุณสามารถลากไม้กวาดและสร้างคนใหม่จากแฟนของคุณด้วยตัวคุณเองและเธอสามารถทำมันจากคุณ มันเป็นการเริ่มต้นที่ดีกว่ากับต้นโอ๊กและสำหรับความคมชัดและความสูงของเอฟเฟกต์ผมแนะนำจูนิเปอร์อ่อน นวดอีกครั้งถูทั่วร่างกาย, มาสก์บนใบหน้า, น้ำมันบนเส้นผม คุณสามารถทำอะไรก็ได้สิ่งสำคัญ - โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถไปฉาบในห้องอบไอน้ำเพื่อที่จะไม่เผาตัวเองและไม่เปื้อนคนอื่นไม่พูดถึงครีมโปรดของเพื่อนบ้านอาจแพ้ สำหรับขั้นตอนทั้งหมดมีตัก (คำเย็น)
ในห้องอาบน้ำเป็นการดีที่จะหาข่าวล่าสุดและมีการสนทนาที่ตรงไปตรงมา - แผ่นบนร่างกายเปลือยเปล่าและใบที่แนบมากับไม้กวาด แต่บางครั้งฉันก็เอาหนังสือและไปคนเดียวเมื่อมีข่าวและการเปิดเผยมากเกินไป มันไม่เป็นที่พอใจเมื่อผู้เข้าชมไม่ได้เงียบในห้องอบไอน้ำและแทนที่จะฟังคู่คุณต้องฟังเกี่ยวกับแฟนใหม่ Lenka แต่ใน Krasnopresneskih banschits และตัวจับเวลาเก่าตะโกนใส่คนอย่างรวดเร็ว มันเป็นความอัปยศเมื่อไอน้ำไม่ดีไม่ลึกพอเปียกลวก แต่“ ว่างเปล่า” นี่คือการตัดสินใจโดยการเขียนลงในสมุดบันทึกของวันที่ช่างทำผมมืออาชีพทำงาน ความตะกละที่ร้ายแรงกว่านั้นไม่ใช่
ภาพ: Asos, 1, 2, 3, 4 ผ่าน Shutterstock
