Blew: ทำอย่างไรจึงจะไม่ป่วยจากลมหรือลม
เมื่อเราอยู่ในห้องเย็น หรือกลางแจ้งในที่เย็นร่างกายรวมถึงกลไกของการควบคุมอุณหภูมิ หากร่างกายเย็นมันจะกลายเป็นขนลุกเริ่มสั่นไหว นี่เป็นวิธีที่ปฏิกิริยาการป้องกันของร่างกายปรากฏตัว: เส้นเลือดตีบลดการถ่ายเทความร้อนและการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ของกล้ามเนื้อช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น ในกรณีของแบบร่างสถานการณ์จะเปลี่ยนไป เราพบว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและสิ่งใดที่คุกคามผู้เชี่ยวชาญ: Olga Dekhtyarova หัวหน้าแพทย์ประจำห้องปฏิบัติการ Gemotest และแพทย์วิทยาศาสตร์การแพทย์นักประสาทวิทยาและหัวหน้าแพทย์ของคลินิกแพทย์ Choi Yong Joon
ร่างที่อันตรายคืออะไร
ร่างคือการไหลของอากาศที่เกิดขึ้นในพื้นที่ปิดเกือบผ่านช่องเปิดซึ่งกันและกัน เมื่อร่างกายอยู่ในลำธารนี้กระแสลมจะทำหน้าที่เฉพาะที่นั่นคือถูกกำหนดไว้ที่พื้นที่เฉพาะของร่างกายเช่นคอหรือหลังส่วนล่าง หมอ Olga Dekhtyareva ยกตัวอย่าง: ถ้าเรือที่มีของเหลววางอยู่ใต้กระแสน้ำเย็นเนื้อหาทั้งหมดของเรือจะเย็นลงหลังจากผ่านไปครู่หนึ่งเหมือนอุณหภูมิพื้นผิวของร่างกายมนุษย์จะลดลงอย่างไม่เห็นด้วยในระหว่างการร่าง หลังสามารถกระตุ้นการกำเริบของ myositis (การอักเสบของกล้ามเนื้อ) ประสาทระหว่างซี่โครงอักเสบของเส้นประสาทใบหน้าหรืออาการกำเริบของการติดเชื้อเรื้อรัง ตัวอย่างเช่นการระบายความร้อนที่ไม่เด่นจะเปิดใช้งานไวรัสเริมที่อาศัยอยู่ในร่างกายซึ่งโจมตีเนื้อเยื่อประสาท - และมีผื่นพุพองพองตามแนวเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ
ในขณะเดียวกันนักประสาทวิทยาชเวยงจุนให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าร่างในห้องหรือลมหนาวข้างนอกไม่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยด้วยตนเอง เหล่านี้เป็นเพียงปัจจัยที่เปิดใช้งานปัญหาที่มีอยู่แล้วในร่างกาย จริงถ้าสุขภาพเป็นระเบียบ แต่ฉันต้องใช้เวลาครึ่งวันในคอมพิวเตอร์ในท่านั่งที่มีคอแน่นแล้วแม้แต่ร่างเล็ก ๆ ก็สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระตุก - สิ่งนี้จะทำให้กล้ามเนื้ออักเสบ ในการทำซ้ำ: คอเริ่มเจ็บไม่ใช่เพราะมัน "พัด" แต่เกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อมากเกินไปรวมถึงปฏิกิริยาต่อความเย็น
วิธีการได้รับการปฏิบัติถ้า "เป่า"
Myositis คือการอักเสบของกล้ามเนื้อหนึ่งหรือหลายกล้ามเนื้อเมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อบวม, อาการกระตุกเกิดขึ้นและปลายประสาทถูกบีบ เบื้องหลังวลี "คอพัด" มักจะกล่าวถึงปัญหานี้อย่างแม่นยำ อาการปวดที่คมชัดเมื่อเคลื่อนไหวหรือกดทับเป็นอาการทั่วไปที่ไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยการนวดบีบอัดหรือถูด้วยสารให้ความร้อน (ข้อผิดพลาดของผู้ป่วยจำนวนมาก) ยาชาต้านการอักเสบจะช่วยกำจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ แต่ถ้าอาการไม่ดีขึ้นหลังจากสองสามวันหรือแย่ลงคุณไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์ทางระบบประสาท หลังจากการตรวจสอบแล้วมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องได้รับการรักษาตามที่กำหนดเช่นหลักสูตรกายภาพบำบัด
หากแพทย์กำหนดว่าปลายประสาทที่เข้าสู่รู intervertebral นั้นจะอักเสบและความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงมากขึ้นและ "ถ่ายภาพ" ที่แขนหรือศีรษะปรากฏขึ้นการวินิจฉัยจะแตกต่างกัน - โรคประสาทอักเสบนั่นคือการอักเสบของเส้นประสาท (เรียกว่า radiculopathy) การฉีดยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ไอบูโพรเฟนที่เป็นประจำและยาที่คล้ายกัน) รวมถึงการเยียวยาความเจ็บปวดและอาการบวมน้ำมักจะช่วยในการรักษาโรค ในระหว่างซี่โครงประสาทปลายประสาททำให้เกิดความเจ็บปวดตลอดความยาวของกระดูกสันหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูมิภาคทรวงอก ตามที่ Olga Dekhtyarova ผู้ป่วยมักจะกลัวและสับสนปัญหานี้กับโรคหัวใจ: มีอาการเจ็บที่หน้าอกซึ่งจะหายไปจากนั้นเพิ่มขึ้นในระหว่างการไอสูดดมหรือเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายหายใจได้ยาก เราอธิบายวิธีแยกแยะ angina pectoris (ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจ) จาก intercostal neuralgia การรักษาจะลดลงเพื่อบรรเทาอาการปวดและกำจัดการอักเสบด้วยสารต้านการอักเสบ
โรคประสาทของเส้นประสาทใบหน้าเป็นโรคอีกสาเหตุที่อาจลดลงเนื่องจากภูมิคุ้มกันในการระบายความร้อนในท้องถิ่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็น): กล้ามเนื้อกระตุกของหลอดเลือดและกล้ามเนื้อขัดขวางพลังงานของเส้นประสาทใบหน้าชั่วคราวและมันจะกลายเป็นอักเสบ เส้นประสาทใบหน้าผ่านช่องทางแคบมากในกระดูกของใบหน้าดังนั้นแม้การอักเสบเล็กน้อยและบวมนำไปสู่การบีบอัดซึ่งทำให้เกิดอาการของโรค โดยปกติแล้วความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะปรากฏขึ้นหลังใบหูและค่อยๆเลื่อนไปที่บริเวณใบหน้าและลำคอ ผลที่ตามมาอย่างแท้จริงในไม่กี่วันมันก็ยากที่จะควบคุมการแสดงออกทางสีหน้าสมมาตรบนใบหน้าถูกรบกวนอย่างเห็นได้ชัดการพูดจะเบลอและสำบัดสำนวนประสาทจะไม่ได้รับการยกเว้น ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าโรคนี้สามารถยืดเยื้อได้และความรุนแรงและเวลาฟื้นตัวขึ้นอยู่กับว่าส่วนใดของเส้นประสาทได้รับความเสียหายและการรักษาเริ่มขึ้นเร็วเพียงใด ที่เริ่มมีอาการของโรค, vasodilators และ decongestants, วิตามิน B และยาแก้ปวดมีประสิทธิภาพ ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองคุณสามารถสมัครกายภาพบำบัดและนวดหน้า ในกรณีที่ยากลำบากเมื่อไม่มีการปรับปรุงภายใน 8-12 เดือนจะมีการดำเนินการที่กำหนดไว้
เป็นไปได้ไหมที่จะเป็นหวัด?
คำตอบในเชิงบวกสำหรับคำถามนี้ดูเหมือนชัดเจน - แต่มันผิด เราได้เขียนไปแล้วว่าสาเหตุของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันเป็นไวรัสและไม่ใช่การเดินในสภาพอากาศที่มีลมแรงร่างในสำนักงานหรือค็อกเทลเย็น ๆ เมาในอึกเดียว แน่นอนถ้าคุณหยุดอยู่ตลอดเวลามันจะง่ายกว่าที่จะเจ็บป่วย: ร่างกายใช้ทรัพยากรมากขึ้นเพื่อพยายามให้ความอบอุ่น "ลืม" เกี่ยวกับหน้าที่ป้องกันและไวรัสมีโอกาสมากขึ้นสำหรับการทำสำเนาที่ไม่สามารถควบคุมได้ ปกติแล้วสำหรับเรื่องนี้จะไม่เพียงพอสำหรับร่างจดหมายแบบครั้งเดียวหรือแม้กระทั่งเท้าเปียก หากคุณยังป่วยอยู่เราขอเตือนคุณว่าคุณไม่จำเป็นต้องรักษาความเย็นคุณเพียงแค่รอให้ร่างกายพ่ายแพ้และบรรเทาอาการไข้สูงเจ็บคอน้ำมูกไหล ยาต้านไวรัสสำหรับรักษา ARVI ไม่มีอยู่จริงและประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันและภูมิคุ้มกันบกพร่องจนถึงปัจจุบันยังไม่ได้รับการพิสูจน์
เช่นเดียวกับความเสี่ยงของ "หนาว" กระเพาะปัสสาวะหรือไต - ในทางทฤษฎีสิ่งนี้เป็นไปได้ แต่ถ้าคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในที่เย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่มีการเคลื่อนไหวและไม่มีเสื้อผ้า อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ปัญหาใหญ่จะเริ่มไม่เพียง แต่กับไต ในสถานการณ์อื่น ๆ แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะลดอุณหภูมิของอวัยวะภายในและการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ (กระเพาะปัสสาวะอักเสบ) หรือไต (pyelonephritis) มักจะเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อแบคทีเรียนิ่วในไตยาบางชนิดหรือความผิดปกติ แต่กำเนิด
มี "โรคภูมิแพ้ลม" หรือไม่?
หากดวงตามีน้ำมากในลมผิวของใบหน้าจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและหลุดลอกไหลออกมาจากจมูกมีอาการไอปรากฏขึ้น แต่อาการเหล่านี้จะผ่านไปอย่างรวดเร็วในห้อง (หรือที่อื่น ๆ ที่ไม่มีกระแสลมเย็น) มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเขียนมัน " ในความเป็นจริงมันไม่เป็นความจริงเลย: เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการแพ้หรือการแพ้ แต่ไม่ใช่การเคลื่อนไหวของอากาศ แต่มีอนุภาคเช่นฝุ่น ปรากฎว่าลมไม่ใช่สารก่อภูมิแพ้ แต่เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดปัญหาที่มีอยู่ เพื่อยืนยันหรือแยกสารก่อภูมิแพ้ที่มีความแม่นยำสูง Olga Dekhtyareva แนะนำให้รับการวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการ - ทำการศึกษาโดยใช้วิธี ImmunoCAP หากมีการระบุการแพ้นักแพ้ภูมิคุ้มกันจะเลือกการรักษาที่เหมาะสม
เป็นเรื่องจริงหรือเปล่าที่ผู้หญิงจะแข็งกว่าผู้ชาย?
ตามที่ดร. ชอยยองจุนกล่าวว่าร่างกายของผู้หญิงมีความไวต่อความเย็นมากกว่าในทางสรีรวิทยาดังนั้นจึงสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับผู้หญิงที่จะอยู่ในห้องที่อุ่นกว่าเล็กน้อย เนื่องจากกลไกที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนอุณหภูมิของผิวหนังของมือและเท้าของผู้หญิงจึงต่ำกว่าผู้ชาย - เชื่อว่าทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของระบบจดจำอุณหภูมิต่ำที่จำเป็นในการปกป้องทารกในระหว่างตั้งครรภ์ แขนขาที่เย็นกว่าสร้างความรู้สึกว่ามันเย็นทั่วร่างกายโดยวิธีการที่อุปกรณ์ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกอบอุ่นหรือเย็นอย่างรวดเร็วส่งผลต่อข้อมือเท่านั้น
มิถุนายนตั้งข้อสังเกตว่าการสังเกตเหล่านี้ไม่ใช่การเก็งกำไร: นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันจากมหาวิทยาลัยยูทาห์ได้ข้อสรุปนี้กลับมาในปี 1998 ในการทดลองพบว่าตามกฎแล้วร่างกายของผู้หญิงมีการปล่อยความร้อนน้อยกว่า: ระดับเมตาบอลิซึมของผู้หญิงโดยเฉลี่ยต่ำกว่าผู้ชายประมาณ 23% ซึ่งเป็นผลมาจากความแตกต่างของฮอร์โมนและน้ำหนักร่างกายที่แตกต่างกัน
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่ทำงานในออฟฟิศแต่งตัวอบอุ่นกว่าผู้ชาย นี่ไม่ใช่เรื่องยากที่จะอธิบายเนื่องจากผลการศึกษาปี 2558 ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ Nature Climate Change ในอาคารสำนักงานส่วนใหญ่ "อุณหภูมิที่สะดวกสบาย" ถูกกำหนดตามคำแนะนำที่ล้าสมัยจากปี 1960 เมื่อมีการทดลองกับการมีส่วนร่วมของผู้ชายเท่านั้น “ รูปแบบความร้อนของความสบาย” ที่สังเกตได้ในการออกแบบและการใช้งานของพื้นที่สำนักงานคำนึงถึงปัจจัยต่าง ๆ เช่นระดับของฉนวนของเสื้อผ้า แต่ที่นี่มีความแตกต่างเล็กน้อย: โมเดลได้รับการพัฒนาสำหรับคนในชุดสูทผู้ชายที่แน่นและไม่ใช่สำหรับผู้ที่ใส่กระโปรงเสื้อเบาบางและเสื้อรัดรูปใส - โดยทั่วไปการตั้งค่าของเครื่องปรับอากาศสามารถเรียกได้ว่าเป็นผู้หญิง
ภาพ:Veniamin Kraskov - stock.adobe.com, showcake - stock.adobe.com, fotofabrika - stock.adobe.com
