วิธีการใช้จ่ายช่วงฤดูร้อนด้วยความสุขและประโยชน์: 10 เคล็ดลับ

Sasha Savina

ในช่วงฤดูร้อนสามเดือนฉันต้องการทำทุกอย่างทันที แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะหลงทางในแผนมากมายและไม่ได้รับอะไรมากพอ เราเสนอแนวคิดสิบประการที่จะช่วยให้เดือนที่อบอุ่นอบอุ่นและน่าสนใจมากขึ้นดังนั้นเมื่อสิ้นเดือนสิงหาคมคุณจะไม่ต้องถอนหายใจด้วยความเสียใจที่ฤดูร้อนผ่านพ้นไปจากคุณ

อ่านหนังสือที่ไม่มีเวลา

สำหรับหลาย ๆ คนด้วยการเริ่มต้นของสภาพอากาศที่อบอุ่นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะหยิบหนังสือร้ายแรงออกมา - ดังนั้นหากคุณไม่สามารถลงมือกับยูลิสซิสได้คุณต้องการทำให้ Karamaz Brothers สดชื่นขึ้นมา คุณสามารถตั้งเป้าหมายที่จะอ่านหนังสือจำนวนหนึ่งภายในเดือนกันยายนหรือจัดสโมสรหนังสือกับเพื่อน ๆ และแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอ่าน คนที่มีสติมากที่สุดเช่นที่โรงเรียนสามารถรวบรวมรายชื่อวรรณกรรมสำหรับฤดูร้อน - มันจะเป็นที่น่าพอใจมากขึ้นในการทำงานออกมาอย่างตั้งใจในวัยผู้ใหญ่ ในท้ายที่สุดพวกเราหลายคนเป็นวิธีที่จะจินตนาการถึงฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบ - อากาศแจ่มใสเปลญวนและหนังสือดีๆอยู่ในมือ

ออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

ฤดูร้อนเป็นฤดูที่เหมาะสำหรับการแลกเปลี่ยนยิมสำหรับวิ่งตามแนวเขื่อนโยคะในสวนสาธารณะและออกกำลังกายที่บาร์แนวนอนในสนาม ไม่จำเป็นต้องเล่นกีฬาคนเดียว - คุณสามารถรวมธุรกิจกับความสุขและเล่นวอลเลย์บอลแบดมินตันเทนนิสกับเพื่อน ๆ หรือไปขี่จักรยานเช่ารอบเมือง วิทยาศาสตร์ในกรณีนี้อยู่ข้างเรา: ข้อมูลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าอากาศในเมืองที่มีมลภาวะไม่เป็นอุปสรรคต่อการฝึกอบรมและการเล่นกีฬานอกสถานที่มีประโยชน์แม้ว่าคุณจะอาศัยอยู่ใน megacity ที่สถานการณ์ทางนิเวศวิทยาเป็นที่ต้องการ สิ่งสำคัญอย่าลืมที่จะดื่มน้ำให้เพียงพอ

ปรับโหมด

ยินดีที่จะตื่น แต่เช้าอย่างไม่เคยมีมาก่อนในฤดูร้อนนี่เป็นเหตุผลที่จะแก้ไขรูปแบบการนอนหลับในที่สุดหรือไม่? คุณควรพยายามตื่นนอนในเวลาเดียวกันเลิกดื่มแอลกอฮอล์และเติมพลังให้เครื่องดื่มก่อนนอนไม่นานเลือกทานอาหารค่ำแบบเบา ๆ และวางแกดเจ็ตไว้ก่อนที่คุณจะเข้านอน คุณยังสามารถดูแลเครื่องนอนที่เหมาะสม: ในความร้อนหลายคนชอบผ้าไหมที่ไม่ร้อนเร็วเท่ากับฝ้ายหรือผ้าลินิน ในช่วงวันหยุดอย่าลืม: เพื่อกลับไปที่โหมดการทำงานอย่างไม่ลำบากเท่าที่จะทำได้ควรทำการดำเนินการล่วงหน้า (เช่นหยุดนอนตอนห้าโมงเช้าและตื่นตอนบ่ายสามโมง)

พักผ่อนนอกเมือง

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเราได้เดินทางไปเดชาน้อยลงเรื่อย ๆ เพื่องานหนักและมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อเป็นวิธีการพักผ่อนที่ดี หากไม่มีโอกาสไปบ้านชนบทคุณไม่ควรสิ้นหวัง: คุณสามารถออกไปนอกเมืองกับเพื่อนหรือพ่อแม่ของคุณอย่างน้อยสองสามชั่วโมง ไม่จำเป็นต้องปรุงเคบับแบบดั้งเดิม (แม้ว่าจะเป็นความคิดที่ดี) - แต่คุณสามารถปิกนิกเดินผ่านป่าว่ายน้ำในแม่น้ำหรือทะเลสาบ และแตกต่างจากการเดินทางแบบดั้งเดิมไปยังประเทศคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาส่วนหนึ่งของวันหยุดสุดสัปดาห์กำจัดวัชพืชเตียงและตัดพุ่มไม้ - แทนคุณสามารถมีมากมายที่จะพูดคุยกับแต่ละอื่น ๆ

ทำลายบ้านสวนขนาดเล็ก

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งสำหรับผู้ที่ไม่มีโอกาสได้เพลิดเพลินกับข้อได้เปรียบของชีวิตชนบท เราเชื่อมโยงฤดูร้อนอย่างยิ่งกับผักและผลไม้สด: หากมีโอกาสสำหรับแตงกวากรอบที่ฉีกตรงจากสวนชนบทไม่คุณสามารถทำลายสวนผักขนาดเล็กบนขอบหน้าต่างหรือระเบียง มันง่ายที่สุดที่จะปลูกพืชประเภทต่าง ๆ ที่บ้านแม้ว่าอินเทอร์เน็ตจะเต็มไปด้วยเคล็ดลับในการปลูกผักและผลเบอร์รี่ใน windowsill - อย่างไรก็ตามในกรณีนี้คุณจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าไม่มีอะไรเป็นครั้งแรก ออกกำลังกาย

เรียนรู้สิ่งใหม่

ในช่วงฤดูร้อนสามเดือนคุณสามารถมีเวลาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้ตัวอย่างเช่นการลงทะเบียนหลักสูตรที่น่าสนใจทั้งแบบออนไลน์และแบบดั้งเดิม ความจริงที่ว่าในฤดูหนาวมีพลังงานหรือเวลาไม่เพียงพอในช่วงวันหยุดคุณสามารถเรียนรู้ได้เร็วขึ้นสองเท่าดังนั้นคุณจึงมีโอกาสไม่เพียง แต่จะพัฒนาภาษาอังกฤษเท่านั้น แต่ยกตัวอย่างเช่นการเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชหรือเข้าใจเชคสเปียร์ ฤดูร้อนดูเหมือนว่าตัวเองให้พื้นที่สำหรับการเรียนรู้สิ่งใหม่: ตัวอย่างเช่นความอุดมสมบูรณ์ของผลไม้และผลเบอร์รี่ตามฤดูกาลเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการฝึกฝนทักษะการทำอาหารและเรียนรู้วิธีการปรุงแยมและผลไม้ต่างๆ สิ่งสำคัญคือการทำในสิ่งที่คุณสนใจจริง ๆ ต้องพึ่งพาจุดแข็งของคุณและอย่าตำหนิตัวเองถ้าไม่สามารถหาเวลาเรียนได้

ท่องเที่ยวในประเทศ

หนึ่งในเคล็ดลับที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับวิธีใช้เวลาช่วงฤดูร้อนในเมืองดูเมืองที่คุณอาศัยอยู่ท่ามกลางสายตาของนักท่องเที่ยว: ไปที่พิพิธภัณฑ์หรือแกลเลอรี่และสำรวจสถานที่น่าสนใจในท้องถิ่น ตัวเลือกที่ต้องใช้ความพยายามอีกเล็กน้อยคือการไปที่เมืองใกล้เคียงสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์หรือเยี่ยมชมนิคมอุตสาหกรรมชานเมือง วิธีการใช้ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถไปพักผ่อนตากอากาศในประเทศอื่น ๆ ได้เนื่องจากเหตุผล ตัวเลือกนี้จะมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ในหนึ่งในเมืองในยุโรปและประสบการณ์ที่มีอารมณ์ที่เหมาะสมจะไม่น้อยกว่า: หากคุณเตรียมการสำหรับการเดินทางล่วงหน้าคุณสามารถค้นหาสถานที่น่าสนใจใกล้เคียง

รับงานอดิเรกใหม่

หากคุณไม่ต้องการที่จะใช้เวลาช่วงเย็นของฤดูร้อนเพื่อดูรายการทีวีที่เพิ่งเปิดตัวเร็ว ๆ นี้คุณควรคิดถึงงานอดิเรกใหม่ ๆ มีตัวเลือกมากมายและส่วนใหญ่ไม่ต้องการการลงทุนอย่างจริงจังตัวอย่างเช่นคุณสามารถดูนกเช่นที่โรงเรียนเก็บหอสมุนไพรถ่ายภาพ (แม้ในสมาร์ทโฟน) วาดถักถักมีส่วนร่วมในสมุดศึกษากลุ่มดาวหรือเย็บ การกระทำแต่ละอย่างเหล่านี้มีผลต่อการทำสมาธิและช่วยให้ผ่อนคลายหลังจากทำงานมาทั้งวัน สภาพอากาศที่ดีในกรณีนี้ไม่ใช่อุปสรรค: ไม่มีอะไรขัดขวางคุณจากการนั่งในสวนด้วยขาตั้งของคุณ

ชมภาพยนตร์และฟังเพลงในอากาศบริสุทธิ์

ในฤดูร้อนฉันต้องการใช้เวลาให้มากที่สุดนอกบ้าน - ดังนั้นโปรแกรมทางวัฒนธรรมก็ควรจะถูกย้ายไปที่ถนน หากต้องการรวมธุรกิจเข้ากับความสุขคุณสามารถไปที่หนึ่งในเทศกาลดนตรีและคอนเสิร์ตตามท้องถนนการฉายภาพยนตร์ที่จัดขึ้นในสวนสาธารณะขนาดใหญ่หรือการแสดงละครในอากาศบริสุทธิ์ สิ่งสำคัญคืออย่าลืมแต่งตัวตามสภาพอากาศใช้เสื้อกันฝนในกรณีที่มีพายุฝนเสื้อแจ็กเก็ตสำหรับสภาพอากาศที่เย็นสบายและใช้สันสกฤตในความร้อน

ไม่ทำอะไรเลยและผ่อนคลายอย่างแท้จริง

บางทีคำแนะนำเดียวที่ไม่ต้องการคำอธิบายเพิ่มเติม เพื่อที่จะมีวันหยุดที่ดีไม่จำเป็นต้องวางแผนทุกนาทีฟรี - บางครั้งมันมีประโยชน์เพียงแค่ผ่อนคลายและปล่อยให้ตัวเองลืมเรื่องไปซักพัก เราทุกคนต้องใช้เวลาในการรีบูตเป็นครั้งคราวและในที่สุดหากไม่ได้ในช่วงฤดูร้อนถ้าทำไม่ได้ในช่วงฤดูร้อน?