ฉันเรียนรู้ที่จะอยู่กับโรคสองขั้วได้อย่างไร

หนึ่งในขั้นตอนสำคัญ ในทางที่จะ destigmatization ของโรคทางจิต - พูดคุยอย่างเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับปัญหา Maria Pushkina บอกเราเกี่ยวกับชีวิตที่มีปัญหาโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วความยากลำบากในการวินิจฉัยและข้อมูลเฉพาะของชีวิตกับโรคในรัสเซีย

โรค Bipolar (BAR) เป็นโรคที่สภาวะสงบสลับกับช่วงเวลาของกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นและอารมณ์ (ตอนคลั่งไคล้) และช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้า, การสูญเสียความแข็งแรง (ตอนซึมเศร้า) ชื่อเดิมของปรากฏการณ์นี้ - โรคจิตคลั่งไคล้ - ซึมเศร้า - แพทย์สมัยใหม่พิจารณาว่าไม่ถูกต้องนัก ขั้นตอนที่สลับกันในทุกคนในวิธีที่แตกต่างกันและจะแสดงในองศาที่แตกต่างกัน มีบาร์ประเภท I และ II ในประเภท I BAR ความบ้าคลั่งเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นอย่างมากรวมถึงการสูญเสียการควบคุมตนเองและการเชื่อมต่อกับความเป็นจริง ในรัฐนี้บุคคลสามารถอ้างตัวเองว่าเป็นผู้เผยพระวจนะผู้ให้บริการความรู้ที่เป็นความลับและโยนตัวเองไปผจญภัยใด ๆ Type II BAR นั้นแตกต่างจากความจริงที่ว่าคน ๆ นั้นไม่พัฒนาความคลั่งไคล้จริงและมี hypomanias - ตอนของการยกระดับอารมณ์ร่าเริงแม้กระทั่ง แต่ขั้นตอนของภาวะซึมเศร้าเหนือกว่าพวกเขาสามารถมีอายุเดือนและปี

เกี่ยวกับ BAR type II ฉันรู้จากประสบการณ์ ตั้งแต่วัยเด็กฉันเข้าใจว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉันและฉันมักจะทรมานจากอารมณ์แปรปรวนอย่างฉับพลัน เช่นเดียวกับหลาย ๆ สิ่งทุกอย่างแสดงออกในช่วงวัยรุ่นเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฉันจำได้ว่าวัยเด็กของฉันมีความสุขไม่มีเมฆ - และเมื่อถึงจุดหนึ่งมันก็จบลงอย่างแท้จริง ฉันเกือบกระโจนเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าวัยรุ่นเศร้าเกือบสี่ปี

สำหรับฉันมันดูเหมือนว่าฉันป่วยหนัก ฉันเกลียดตัวเองและคนอื่น ๆ ฉันรู้สึกถึงสิ่งมีชีวิตที่ไม่มีค่าที่สุดและไร้ค่าที่สุด ทั้งหมดนี้ถูกทำให้รุนแรงขึ้นจากการล่มสลายของกองกำลังเมื่อไม่ได้ใช้ไม้กางเขน - การไปถึงโรงเรียนในตอนเช้าเป็นเรื่องยากลำบาก ในเวลานั้นฉันไม่ได้เป็นเพื่อนกับใครเลยและพูดคุยกับหนังสือและวีรบุรุษของสิ่งพิมพ์เกี่ยวกับการฆาตกรรมเท่านั้น สารตั้งต้นบางอย่างของนี้อาจเป็นมาก่อน ฉันจำได้ดีว่าแผนฆ่าตัวตายครั้งแรกของฉันเกิดขึ้นเมื่ออายุ 9 ปี ตอนอายุ 12-14 ฉันตื่นขึ้นมาและหลับไปพร้อมกับความคิดเช่นนั้น หากชีวิตของคนธรรมดามากหรือน้อยเช่นเส้นตรง (ในวัยเด็กวัยรุ่นผู้ใหญ่) ชีวิตของไบโพลาร์คือรถไฟเหาะที่คุณเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ใน hypomania คุณจะกลายเป็นวัยรุ่นนิรันดร์ที่อยากผจญภัยบนหัวของเขาเขาไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ ได้ซักครู่ ในภาวะซึมเศร้าคุณรู้สึกเหมือนชายชราผู้อ่อนแอที่มีสมองและร่างกายเป็นสนิม

ความหดหู่ครั้งแรกของฉันจบลงด้วยการคลิก: ใกล้ถึงอายุ 16 ฉันเคยตื่นขึ้นมาพร้อมกับรอยยิ้มทั่วใบหน้าของฉันและรู้ว่าฉันต้องการที่จะวิ่งหัวเราะพูด ชีวิตในทันทีกลายเป็นสิ่งที่กระฉับกระเฉงและรุนแรงดูเหมือนว่าทุกอย่างจะอยู่บนไหล่ ฉันรู้สึกว่าในเที่ยวบินคงที่และบางครั้งก็ย้ายและพูดอย่างรวดเร็วว่าเพื่อนของฉันถามว่า: "คุณเป็นโรคเอดส์?"

ฉันศึกษาทำงานเป็นอาสาสมัครเดินทางอย่างต่อเนื่อง จากนั้นฉันก็นอนอย่างดีที่สุดเป็นเวลาหกชั่วโมงไม่สามารถหยุดชะลอความคิดและแผนการในหัวของฉัน ครั้งหนึ่งฉันเคยไปเที่ยว Arctic Arctic ที่บ้าบิ่นบนจักรยานตลอดทั้งเดือนนั่นฉันวิ่งกระเป๋าเป้สะพายหลังขนาด 18 กิโลกรัมที่ไหล่ของฉัน

ฉันมีอาการทางประสาทสองสามครั้ง เมื่อฉันตะโกนใส่หัวหน้าเพราะสิ่งที่ฉันถูกไล่ออกจากโครงการ ในขณะนั้นเมื่อฉันออกจากเมืองเพื่อพิชิตปีเตอร์สเบิร์กร่างกายของฉันก็เริ่มที่จะล้มเหลว วันที่ 22 ฉันเป็นคนที่น่าสังเวชที่สุดในโลกอีกครั้งหมดแรงกดดันโดยไม่มีแผนและความทะเยอทะยาน การทำงานกลายเป็นงานหนักเพียงเพื่อโทรออกคุณต้องโน้มน้าวตัวเองเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ฉันป่วยตลอดเวลาหมอพูดถึงภูมิคุ้มกันที่ลดลง มันยากที่จะคิดและเขียนฉันไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้เลยฉันลืมคำศัพท์ภาษาอังกฤษและภาษารัสเซีย ฉันรอดชีวิตมาได้ในช่วงเวลานี้ด้วยการสนับสนุนของชายที่รักที่คอยดูแลฉันเขานำอาหารมาเดินเล่นมองหาหมอ

ขึ้นและลงต่อไปซ้ำแล้วซ้ำอีก ฉันพยายามคิดออกว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันฉันสื่อสารกับนักจิตอายุรเวทหลายคน พวกเขาทุกคนเท่ห์ทันสมัยมีการศึกษาดี แต่มีเพียงคนเดียวที่รู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันนั้นเกินขอบเขตของคอมเพล็กซ์และการบาดเจ็บของเด็ก นี่เป็นข้อเสียเปรียบอย่างร้ายแรงของผู้เชี่ยวชาญหลายคน - ความเชื่อที่ว่าจิตบำบัดสามารถรักษาทุกสิ่งได้โดยไม่ต้องใช้ยา

ฉันหยิบยามาเป็นเวลานานและเจ็บปวด ฉันรู้สึกเหมือนอลิซในแดนมหัศจรรย์ - คุณไม่เคยรู้เลยว่าคุณตื่นมาตอนเช้าแบบไหน

ในที่สุดนักจิตอายุรเวทคนสุดท้ายของฉันพูดว่า: "คุณรู้ไหมว่าคุณมีอาการของภาวะซึมเศร้าฉันจะแนะนำให้คุณพบกับจิตแพทย์" ฉันตกใจ ภาพตัวเองแตกต่างอย่างมากจากภาพความซึมเศร้า ฉันเคยคิดว่าตัวเองเป็นคนร่าเริงกระตือรือร้นที่ป้องกันไม่ให้กางปีกของเขา

จิตแพทย์คนแรกที่ฉันไปเป็นแพทย์เอกชนและนำโดยไม่ระบุชื่อ ฉันจะไม่เสี่ยงไปที่ร้านขายยาของรัฐซึ่งอาการของคุณจะถูกบันทึกและเก็บรักษาไว้ตลอดไป หากคุณลงทะเบียนแล้วการวินิจฉัยสามารถป้องกันไม่ให้คุณหางานได้รับสิทธิ์ - รัฐของคุณจะนำความรู้ของคุณไปใช้ในทางที่ผิดน้อยเพียงใด? แพทย์สรุปว่าอาการซึมเศร้าของฉันพัฒนาขึ้นเนื่องจากอารมณ์เชิงลบที่อดกลั้น เธอมอบหมายให้ฉันทำโคลงอารมณ์ขั้นต่ำและแนะนำให้นักจิตอายุรเวทจัดการกับอารมณ์เหล่านี้

มันไม่ได้ช่วยฉันแย่ลง ฉันนอนสิบเอ็ดโมงแล้วตื่นขึ้นมาพร้อมกับหัวที่กระเด็นและสั่นอยู่ในมือ ในตอนเย็นฉันนอนได้แค่ที่นอนและร้องไห้เท่านั้น ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับความวิตกกังวลสูงและความหวาดกลัวทางสังคม: ฉันเริ่มอายจากคนฉันกลัวฝูงชนในสถานีรถไฟใต้ดินและรถยนต์ที่ผ่าน เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็กลัวที่จะรับสายและแม้แต่เปิดข้อความบน Facebook ฉันใช้กำลังทั้งหมดของฉันไปทำงานและแกล้งทำเป็นว่าฉันสบายดี

ฉันรู้ว่าในหมู่จิตแพทย์มีสองค่ายสงคราม: "โรงเรียนเก่า" ที่จะพบยาสำหรับอาการแต่ละอย่างและ "ขั้นสูง" ผู้เชื่อว่ายาแก้ซึมเศร้าเป็นอันตรายเพราะพวกเขาไม่กำจัดสาเหตุทางจิตวิทยาของปัญหา แต่เพียงลบอาการออก ดังนั้นอดีตเชื่อว่า BAR เป็นข้อบกพร่อง แต่กำเนิดในความสมดุลของฮอร์โมนซึ่งสามารถแก้ไขได้ทางเคมีเท่านั้น หลังไม่เชื่อว่านี่เป็นโรคประจำตัว แต่เชื่อในจิตบำบัด

เป็นผลให้ฉันหันไปหาหมอประจำรัฐ (โดยหลักการแล้วสามารถทำได้โดยไม่เปิดเผยตัว) ด้วยการศึกษาของสหภาพโซเวียต ตามเวลาที่ฉันอ่านมากเกี่ยวกับความผิดปกติทางอารมณ์และฉันเองก็ตระหนักว่าปัญหาของฉันไม่เพียง แต่ในภาวะซึมเศร้า แพทย์ผู้สูงอายุที่ชาญฉลาดวินิจฉัยฉันด้วย "BAR Type II" ตั้งแต่แรกเห็น เธอสั่งยาที่แข็งแกร่งขึ้นและเตือนว่ามันเป็นเพียงอันตรายจากจิตบำบัดในรัฐนี้: การขุดประสบการณ์เชิงลบจากอดีตอาจกระทบกระเทือนจิตใจได้มากขึ้น

ฉันไม่ต้องการที่จะพูดว่าการบำบัดด้วยบาร์ไม่ได้ช่วย โรค Bipolar เป็นโรคที่ศึกษาไม่เพียงพอมันยังคงเป็นที่ถกเถียงกันเกี่ยวกับสาเหตุของการเกิดขึ้น ฉันรู้เรื่องราวที่สาเหตุของความผิดปกติ (เช่นการเลี้ยงดูผู้ปกครองที่ไม่สมดุลทางจิตใจ) สามารถทำงานผ่านการบำบัดทางจิต เมื่อเวลาผ่านไปจิตบำบัดก็ช่วยให้ฉันก่อนอื่นเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองพร้อมกับข้อบกพร่องเพื่อไม่ให้รู้สึกผิดและด้อยกว่าเนื่องจากความเจ็บป่วย สิ่งสำคัญ - เพื่อค้นหานักบำบัดโรค "ของคุณ" กับคนที่คุณจะพูดภาษาเดียวกัน

ฉันหยิบยามาเป็นเวลานานและเจ็บปวด พวกเขามีผลข้างเคียงมากมาย: บางครั้งการนอนไม่หลับจากนั้นในทางตรงกันข้ามความง่วงและการสูญเสียความสนใจปัญหาการมองเห็นผื่นผิวหนัง ... ฉันรู้สึกเหมือนอลิซในแดนมหัศจรรย์ - คุณไม่เคยรู้ว่าคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ความผิดปกติของไบโพลาร์เป็นเรื่องยากที่จะรักษาเพราะต้องการยาที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงสำหรับความบ้าคลั่งและความหดหู่ใจ Type II BAR ดังเช่นในกรณีของฉันมักจะสับสนกับภาวะซึมเศร้าเพราะพวกเขามักจะไม่บ่นเกี่ยวกับอาการของ hypomania จนกระทั่งถึงจุดหนึ่งที่พวกเขาให้กำลังใจเท่านั้น - นี่คือไดรฟ์ต่อเนื่อง!

ในเวลาเดียวกันถ้า BAR ได้รับการรักษาด้วยยาแก้ซึมเศร้าเท่านั้นผลลัพธ์ก็น่าเสียดาย: ภาวะซึมเศร้าจะเปลี่ยนเป็นความบ้าคลั่งในที่สุดและความบ้าคลั่งสามารถเร่งให้สูญเสียการควบคุมและโรคจิตได้อย่างสมบูรณ์ หนังสือ Fast Girl ที่น่าตกตะลึงเล่าเกี่ยวกับเรื่องนี้: ผู้แต่งนักกีฬาโอลิมปิกได้ตัดสินใจที่จะไปค้าประเวณีท่ามกลางความบ้าคลั่ง

ฉันไม่ได้ตระหนักในทันทีว่าเพื่อที่จะรู้สึกดีขึ้นไลฟ์สไตล์จะต้องเปลี่ยน สิ่งแรกที่ฉันทำหลังจากการวินิจฉัยคือฉันใช้เงินเป็นเครดิตและไปที่รีสอร์ทเขตร้อนที่ฉันไปเที่ยวคลับและผ่อนคลายประสาทด้วยแอลกอฮอล์ ฉันไม่คิดว่าฉันจะต้องจ่ายหนี้อีกหนึ่งปีต่อมา แต่คิดเกี่ยวกับความจำเป็นที่จะต้องหลบหนีจากความสิ้นหวังและความหมองคล้ำในทันที ความสนุกสนานและของเสียเป็นพฤติกรรมปกติของไบโพลาร์ แต่ภาวะซึมเศร้าอีกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หลังจากการเฉลิมฉลองชีวิตและฉันต้องสรุป

ในความเป็นจริงฉันยังไม่ได้ทำใจกับความจริงที่ว่าฉันมีข้อ จำกัด มากมายในชีวิตของฉัน สภาพของฉันยังไม่สมบูรณ์แม้ตอนนี้ฉันจะไม่สูญเสียความหวังว่ามันจะดีขึ้น น่าเสียดายที่โรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วเป็นชีวิตที่ยาวนานคุณสามารถอารมณ์แปรปรวนเพียงเล็กน้อยและปรับวิถีชีวิตของคุณให้เข้ากับพวกเขา หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ถูกรักษาจะยิ่งแย่ลงตามอายุ: ภาวะซึมเศร้าจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ โดยทั่วไปแล้วฉันโชคดี ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่ใช้ BAR ไม่สามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์และไม่สามารถเริ่มครอบครัวได้ หลายคนพยายามฆ่าตัวตายและหลายเดือนในคลินิกจิตเวช อีกครึ่งหนึ่งที่เต็มไปด้วยฟังก์ชั่นทางสังคมทั้งหมดนี้จะมอบให้พวกเขายากกว่าคนอื่น ๆ

ในภาวะซึมเศร้ามันยากมากที่จะทำงาน ประมาณครึ่งปีฉันไม่สามารถทำอะไรที่มีความหมายได้ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องลดจำนวนคดีให้เหลือน้อยที่สุดเพื่อไม่ให้ฝังตัวอยู่ใต้การปฏิบัติหน้าที่ แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะทิ้งทุกอย่างไปโดยสิ้นเชิง: วิถีชีวิตของโซฟาจะทำให้คุณจบอย่างสมบูรณ์ ภาพลวงตาที่ใหญ่ที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือสถานการณ์ภายนอกที่จะตำหนิสภาพของคุณ: สามีไม่ชอบพวกเขาไม่ชอบการทำงานประเทศไม่เป็นระเบียบ มันจำเป็นที่จะต้องทิ้งความเก่าทั้งหมดไปที่ขอบโลกและชีวิตจะดีขึ้น ฉันขว้างมากและไปสามครั้ง; มันช่วย แต่สั้นมาก เมื่อเวลาผ่านไปปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขทั้งหมดจะซ้อนกับคุณ ในขั้นตอนของ hypomania มันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำลายป่าและทำลายความสัมพันธ์กับญาติและเพื่อนร่วมงาน คุณต้องเรียนรู้ที่จะชะลอตัวและผ่อนคลาย โยคะช่วยได้มาก

กฎของชีวิตสองขั้วนั้นค่อนข้างง่ายพวกเขาสอดคล้องกับแนวคิดของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: เพื่อให้สอดคล้องกับระบอบการปกครองการเลิกเหล้าและการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ เพื่อเล่นกีฬานอนหลับในเวลากลางคืน และคุณต้องดูแลตัวเอง: อย่าทำงานหนักเกินไปหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็น พายุแห่งความหลงใหลและวิถีชีวิตโบฮีเมียนไม่ได้มีไว้สำหรับคุณแม้ว่าวิญญาณสองขั้วต้องการสิ่งนั้น ฉันเริ่มที่จะ จำกัด ตัวเองเป็นงานอดิเรกของฉัน ก่อนหน้านี้ถ้าฉันชอบธุรกิจบางอย่างฉันกระโจนเข้าใส่หัวฉันไม่สามารถกินหรือนอนหลับได้ ตอนนี้ฉันเข้าใจว่าความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องคลายจิตใจลง มันจะมีประโยชน์ในการเก็บไดอารี่เพื่อปรับปรุงความคิดและประสบการณ์ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องมีขนาดของอารมณ์ - สัญญาณที่คุณบันทึกอารมณ์และยาของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจอย่างถูกต้องว่าโรคนี้พัฒนาอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไปและประสิทธิภาพของการรักษานั้นเป็นอย่างไร

ในวัฒนธรรมตะวันตกมีการพูดถึงโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วอย่างกว้างขวางตั้งแต่ยุค 80 ผู้มีชื่อเสียงหลายคนพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้กับโรคร้ายและมันก็เป็นกำลังใจอย่างมาก ก่อนอื่นมันเป็นที่รักอย่างสุดซึ้งของสตีเฟ่นฟรายที่รักซึ่งสร้างภาพยนตร์เกี่ยวกับชีวิตของเขากับบาร์ "สตีเฟ่นฟราย: ชีวิตลับของความคลั่งไคล้คลั่งไคล้" และแคทเธอรีนซีต้าโจนส์ อย่างไรก็ตามเพลงของ Kurt Cobain "Lithium" ก็เกี่ยวกับโรค bipolar: BAR Type I รักษาด้วยลิเธียม ฉันดีใจที่ตัวละครไบโพลาร์ที่มีความผิดปกติปรากฏในรายการทีวียอดนิยมเช่น Carrie จาก Motherland, Ian และแม่ของเขาจาก Shameless, Silver จาก Beverly Hills 90210: The Generation

เนื่องจากการขาดข้อมูลเกี่ยวกับแถบที่คุณไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณคุณรู้สึกว่าถูกสาป

ฉันได้รับการสนับสนุนอย่างมากจากการอ่านหนังสือที่เขียนโดยคนที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วที่พวกเขาบอกวิธีรับมือกับโรคพวกเขารู้สึกอย่างไร เป็นตัวอย่างที่ดีที่จำเป็นต่อการเชื่อว่าคุณไม่ได้ถูกลงโทษอีกต่อไปคุณสามารถจัดการกับมันได้ ต้องอ่าน - หนังสือโดย Kay Jamison จิตแพทย์ชาวอเมริกันผู้มีชื่อเสียงผู้ซึ่งในช่วงที่รุ่งเรืองในอาชีพการงานของเธอตระหนักว่าตัวเธอเองกำลังทรมานจากโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว โรคไม่ได้ป้องกันเธอจากการเปลี่ยนแปลงโลกให้ดีขึ้น: เปิดคลินิกเพื่อการรักษาบาร์ดำเนินการวิจัยเขียนหนังสือที่กลายเป็นหนังสือที่ขายดีที่สุดในขั้นต้นอัตชีวประวัติ "ใจที่เงียบสงบ: ไดอารี่ของอารมณ์และความบ้า" และ "สัมผัสกับไฟ" การศึกษาที่น่าประทับใจของการเชื่อมต่อระหว่างบาร์และความสามารถในการสร้างสรรค์ (คนที่ยอดเยี่ยมจำนวนมากได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้จิตแพทย์สงสัยว่า Marina Tsvetaeva และ Vladimir Vysotsky เป็นสองขั้ว) น่าเสียดายที่หนังสือที่ผู้อ่านทั่วไปไม่ได้รับความนิยมและสามารถเข้าถึงได้ในแถบนั้นแปลเป็นภาษารัสเซีย ฉันต้องการเติมช่องว่างนี้และแปล "An Unquiet Mind" ในทางปฏิบัติแล้ว; ตอนนี้ฉันคิดว่าจะเผยแพร่อย่างไร โดยวิธีการที่ภาพยนตร์เกี่ยวกับโรคสองขั้ว "Touched with Fire" กับ Katie Holmes ในบทบาทชื่อเพิ่งเปิดตัวตั้งชื่อตามหนังสือ; ฉันหวังว่าเขาจะไปรัสเซีย

ในรัสเซียสำหรับผู้ป่วยโรค BAR ปัญหาหลักคือไม่มีใครรู้ว่าโรคนี้คืออะไรและเกี่ยวข้องกับโรคนี้อย่างไร อย่างไรก็ตามด้วยปัญหาทางจิตเวชอื่น ๆ : ผู้คนจินตนาการถึงความน่ากลัวและคิดว่ามันเป็นอันตรายต่อผู้อื่น เนื่องจากการขาดข้อมูลที่คุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณคุณรู้สึกแย่ ในความเป็นจริงรอบ ๆ ตัวคุณทุกวันมีตัวละครที่ดีมากมายที่เป็นโรคจิตโรคซึมเศร้าเรื้อรังหรือความผิดปกติที่ครอบงำ หากพวกเขารู้ลักษณะของตนเองและสามารถควบคุมพวกเขาพวกเขาก็ไม่ต่างจากคนอื่น ฉันคิดว่าในรัสเซียโดยรวมแล้วปัญหาทางจิตใจ“ ซ่อน” อยู่เบื้องหลังการติดแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์เป็น“ ยา” ราคาไม่แพงโดยที่ผู้คนพยายามลอยตัว

มีการพูดคุยกันมากในสื่อของอังกฤษว่าปัญหาสุขภาพจิตควรได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคหอบหืด: คุณเป็นสมาชิกของสังคมเต็มรูปแบบ แต่คุณมีข้อ จำกัด วิธีการนี้ยังห่างไกลจากความเป็นจริงของรัสเซีย คุณไม่สามารถลาป่วยได้เนื่องจากความหดหู่ใจ คุณไม่สามารถพูดออกมาดัง ๆ เกี่ยวกับปัญหาของคุณเพราะกลัวถูกปฏิเสธตกงาน ผู้คนห่างไกลจากจิตแพทย์และถูกทิ้งให้อยู่ลำพังกับปัญหาของพวกเขามันค่อนข้างยากที่จะหาผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญ เกือบจะไม่มีวรรณกรรมในรัสเซียไม่มีกลุ่มสนับสนุน มีชุมชนสองแห่งในเครือข่ายสังคมออนไลน์ แต่พวกเขาขาดผู้เชี่ยวชาญ

ฉันต้องการมีส่วนร่วมในการทำให้สถานการณ์ในประเทศของฉันดีขึ้น ในฐานะนักแปลที่ดีฉันแปลและโพสต์บทความและหนังสือที่น่าสนใจเกี่ยวกับ BAR ไปยังเครือข่าย ในแผน - เพื่อพัฒนาเว็บไซต์โปรไฟล์เกี่ยวกับบาร์และสร้างกลุ่มสนับสนุน และฉันกำลังมองหาคนที่มีใจเดียวกัน

ดูวิดีโอ: คยกบอาจารยหมอจตเวชจฬา ตอนท 15: เมอคนทฉนรก. .จากไป (พฤศจิกายน 2024).