จัณฑาล: ฉันสามารถนั่งในห้องน้ำสาธารณะได้หรือไม่?
ห้องน้ำสาธารณะที่น่าอัศจรรย์ที่มีที่นั่งกระดาษแบบใช้แล้วทิ้งและมีเครื่องจักรที่มีผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นรองในขณะที่พบเห็นได้ทั่วไปในการเดินทาง ในรัสเซียที่สามสิบรูเบิลยามเข้มงวดฉีกกระดาษชำระจากม้วนกระดาษยี่สิบเซนติเมตร (หรือไม่ฉีกถ้าไม่ถาม) ห้องน้ำสาธารณะใด ๆ เป็นสิ่งจำเป็นบางครั้งก็น่ารังเกียจว่าเป็นการละเมิดความเหมาะสม (และโดยทั่วไปกฎหมาย) "ใต้พุ่มไม้ "ดูเหมือนว่าปีศาจน้อยกว่าสองคน เพื่อสุขอนามัยห้องน้ำสาธารณะบางครั้งมีปัญหาแม้ในศูนย์การค้าที่สะอาดและดูเหมือนว่ามีการติดเชื้อที่น่ากลัวจำนวนมากที่สามารถหยิบขึ้นมาได้ เราตัดสินใจที่จะค้นหาว่าอะไรที่ควรค่าแก่การกลัวซึ่งเลวร้ายยิ่งกว่าห้องน้ำสาธารณะและสิ่งที่ต้องทำเมื่อออกจากที่นั่นด้วยความรู้สึกโล่งอกไม่ใช่ความหวาดกลัว
จุลินทรีย์และมือ
จำนวนแบคทีเรียก่อโรคที่มีความเข้มข้นในห้องน้ำสาธารณะมีขนาดใหญ่จนไม่สามารถคำนวณได้ มันเป็นตรรกะที่ห้องน้ำสาธารณะในการรับรู้ของเราเป็นแหล่งเพาะเชื้อใด ๆ แต่มันไม่เป็นความจริง ตามธรรมชาติมีเชื้อโรคมากมายในห้องน้ำ แต่ส่วนใหญ่เป็นแบคทีเรียในอุจจาระ - ที่พบในลำไส้ ผู้อาศัยหลักของห้องสุขาตามที่นักจุลชีววิทยาชื่อ Philip Tierno กล่าวคือ E. coli (ซึ่งรู้สึกดีในลำไส้ของคุณเอง แต่อาจทำให้เกิด escherichiosis ที่มีอาการท้องร่วงรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นอันตรายสำหรับเด็กและโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหากสามารถเข้าไปในท่อปัสสาวะ Streptococcus และ Staphylococcus aureus (ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อเป็นหนองหากพบสภาพที่เหมาะสม) คนทั่วไปที่อาศัยอยู่ในห้องสุขา ได้แก่ ซัลโมเนลล่าและชิเกลล่า (หลังเป็นสาเหตุของโรคบิด) ในบางประเทศ - สาเหตุของโรคไวรัสตับอักเสบเอโดยทั่วไปมักจะติดเชื้อในลำไส้ในห้องน้ำซึ่งถ่ายทอดจากเส้นทางอุจจาระในช่องปาก
แต่การสัมผัสกับจุลินทรีย์เหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคน ๆ หนึ่งจะป่วยทันที ในความเป็นจริงผู้คนเป็นพาหะนำเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้อย่างถาวรและไม่เพียงพบในห้องน้ำเท่านั้น แต่ยังอยู่ในการขนส่งที่จับประตู ผิวหนังและเยื่อเมือกทำงานเป็นเกราะป้องกันและมีความน่าเชื่อถือมาก - หากมีแบคทีเรียชนิดใดที่สามารถทะลุผ่านมันได้เราก็จะตายไปนานแล้ว แน่นอนความเข้มข้นของเชื้อโรคในห้องน้ำสูงกว่าในร้านกาแฟ - แต่นี่หมายความว่าหลังจากห้องน้ำต้องมีมาตรการด้านสุขอนามัยเพิ่มเติมเท่านั้น คุณต้องล้างมือให้สะอาดและอย่าจับนิ้วมือจับประตูด้วยมือที่สะอาด (เพราะผู้เข้าชมก่อนหน้านี้อาจสัมผัสกับสิ่งสกปรก) ทางเลือกที่ดีคือการใช้มือเจลหรือกระดาษทิชชูเช็ดมือหลังจากออกจากห้องน้ำ หากผิวไม่ได้รับความเสียหายและคุณไม่ได้สัมผัสใบหน้าหรือริมฝีปากด้วยมือที่ไม่ได้ล้างโอกาสในการป่วยจะไม่ดี
นั่งหรือยืน
Elena Malysheva ถูกหัวเราะเยาะเป็นเวลานานเมื่อเธอพยายามสอนประเทศให้ไปเข้าห้องน้ำอย่างเหมาะสม - และพวกเขาหัวเราะอย่างไร้ประโยชน์ ความจริงก็คือการแขวนอยู่ในห้องน้ำในท่านั่งครึ่งเป็นครึ่งนั่งเป็นอันตรายและไม่สรีรวิทยา: ลำไส้จะงอในบางวิธีเพื่อให้คนไม่สามารถถ่ายอุจจาระขณะยืน ดังนั้นจากการวิจัยเพื่อที่จะไปห้องน้ำให้ประสบความสำเร็จคุณต้องนั่งลงและค่อนข้างต่ำเพื่อให้หัวเข่าของคุณลุกขึ้นไปที่หน้าอกของคุณ - แล้วการถ่ายอุจจาระจะต้องใช้ความพยายามน้อยลง และความเครียดที่น้อยกว่าริดสีดวงทวารที่น้อยลง - ในกรณีนี้ในความหมายที่แท้จริงของคำ
ห้องน้ำต่ำมากในห้องน้ำสาธารณะ - นี่เป็นข้อดีมากกว่าลบ ดังนั้นหากมีห้องน้ำสาธารณะที่ค่อนข้างสะอาดอยู่ตรงหน้าคุณเช่นในร้านอาหารหรือศูนย์การค้าและตารางการทำความสะอาดแขวนอยู่บนผนังคุณจะไม่ต้องกังวลและลงจอดอย่างสงบเพื่อทำงานของคุณ
โถชักโครกและเยื่อบุ
เกิดอะไรขึ้นถ้าความกลัวเชื้อโรคไม่ผ่อนคลาย? ดูเหมือนว่าที่นั่งชักโครกแบบใช้แล้วทิ้งซึ่งอยู่ในห้องน้ำบางส่วน (หรือสามารถพกพาไปได้) ควรประหยัดทั้งวัน ในกรณีที่รุนแรงแผ่นดังกล่าวสามารถถูกแทนที่ด้วยแถบกระดาษชำระผ้าขนหนูกระดาษหรือผ้าเช็ดปาก
ในทางจิตวิทยามันง่ายกว่ามากที่จะเอาชนะความขยะแขยงต่อหน้าพื้นที่ส่วนกลาง แต่ในความเป็นจริงที่นั่งเหล่านี้ไม่ได้ป้องกันอะไรเลย William Schaffner จาก Vanderbilt University อธิบายต่อ The Huffington Post ว่าที่นั่งส้วมไม่ได้หมายถึงการแพร่เชื้อใด ๆ การสัมผัสปุ่มถ่ายน้ำทิ้งและที่จับประตูที่กล่าวถึงไปแล้วนั้นเป็นสิ่งที่อันตรายมากขึ้นและกลไกการชำระล้างมีส่วนช่วยในการแพร่กระจายของการติดเชื้อ
จริงการจัดเรียงห้องน้ำสามารถช่วยให้ผิว มีอาการที่ค่อนข้างหายาก - ผิวหนังอักเสบในห้องน้ำ โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นในเด็กที่พ่อแม่ติดยาเสพติดทำความสะอาดผลิตภัณฑ์และใช้สารเคมีในครัวเรือนที่บ้านเพื่อทำความสะอาดโถชักโครกและไม่มีใครรับประกันได้ว่าพวกเขาจะไม่ทำความสะอาดห้องน้ำสาธารณะด้วยสิ่งที่รุนแรง ดังนั้นหากคุณมีผิวที่บอบบางและอ่อนไหวต่อสารเคมีในครัวเรือนมันจะดีกว่าที่จะวางเบาะทิ้งหลังจากทั้งหมด
กระดุมและสเปรย์
เป็นการดีกว่าที่จะล้างมันด้านหลังคุณแล้วปิดฝาชักโครก - และถ้าไม่มีฝาปิดก็จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณพยายามขยับออกไปและเอื้อมมือไปที่ปุ่มท่อระบายน้ำจากระยะไกล นักวิทยาศาสตร์เข้าหาปัญหาอย่างจริงจังและวัดจำนวนแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในระยะทางที่แตกต่างจากห้องน้ำหลังจากล้าง ปรากฎว่าเชื้อโรคอันตรายที่ทำให้อาเจียนท้องเสียและอาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อในลำไส้เมื่อถูกล้างจะถูกโยนขึ้นไปสิบเซนติเมตร ตามธรรมชาติหลังจากนั้นพวกเขาจะไม่ปีนกลับเข้าไปในห้องน้ำและบินไปที่ที่มันจะกลายเป็น
คำถามเกี่ยวข้องกับห้องสุขาสาธารณะไม่มากเท่าบ้าน: ถ้าคุณมีห้องน้ำและแปรงสีฟันหรือแปรงแต่งหน้าอยู่ใกล้กับห้องน้ำก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องปิดนิสัยเมื่อล้างหน้า
สำหรับห้องน้ำสาธารณะนั้นเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมใครและวิธีล้างพวกเขาด้านหลังพวกเขาในคูหายกเว้นที่จะทำให้กระบวนการโดยอัตโนมัติอย่างสมบูรณ์ แต่สิ่งนี้ไม่น่าจะเกิดขึ้นทุกที่ในอนาคต ดังนั้นเราต้องจำไว้ว่าห้องน้ำ "ขนนก" ของแบคทีเรียและไวรัสหลังจากล้างเสร็จเรียบร้อยบนทุกพื้นผิวและสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์ในปี 1975 ดังนั้นยิ่งเราสัมผัสอะไรบางอย่างในบูธน้อย
การวางกระเป๋าบนพื้นในห้องน้ำสาธารณะหรือวางกระเป๋าเงินนั้นอันตรายกว่าการนั่งบนห้องน้ำ ทุกอย่างถูกเก็บรวบรวมบนพื้น: แบคทีเรียที่กระจัดกระจายไปรอบ ๆ บูธในช่วงที่มีการชะล้างและสิ่งที่ผู้เยี่ยมชมนำมาใส่ในรองเท้าของพวกเขา (จนถึงไข่พยาธิ) หากไม่มีชั้นวางหรือตะขอและเป็นไปไม่ได้ที่จะเก็บทุกอย่างไว้ในมือของคุณจากนั้นด้านล่างของถุงจะได้รับการรักษาด้วยผ้าเช็ดปากที่ดีกว่าด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ - และพยายามอย่าโยนถุงและกระเป๋าไว้ที่บ้านบนเตียง
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการติดเชื้อที่หายาก
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าห้องน้ำนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรค แต่อย่าคิดว่ามีสัตว์ประหลาดจากแบคทีเรียและไวรัสที่มีชีวิตที่สามารถต้านทานต่อยาปฏิชีวนะทั้งหมดในโลกหรือเป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์
ความจริงก็คือพาหะหลักของจุลินทรีย์ก่อโรคที่ทำให้เกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์คือมนุษย์ พวกเขาจะถูกถ่ายโอนจากบุคคลหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งผ่านการสัมผัสโดยตรงและนอกสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของพวกเขาพวกเขาตายอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่ามันเป็นไปได้ที่จะรับการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในห้องน้ำสาธารณะ - แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะมีเพศสัมพันธ์ในบูธกับผู้ให้บริการของการติดเชื้อนี้และไม่ได้ดูแลถุงยางอนามัย
ลุกขึ้นยืนถึงบ้าน
สมมติว่าคุณกำลังนั่งรถบัสเป็นเวลานาน - และในที่สุดก็มีสถานีที่คุณสามารถไปเข้าห้องน้ำและยืดขาเล็กน้อย น่าเศร้าที่มีห้องน้ำอยู่บนถนนซึ่งเป็นโครงสร้างของไม้กระดานที่ไม่ได้ลงหลุมที่มีรูอยู่บนพื้นและแมงมุมอยู่ตรงมุม ในสถานการณ์เช่นนี้ดูเหมือนว่าจะดีกว่าที่จะประสบสองสามชั่วโมง
อย่างไรก็ตามจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่รอให้ศูนย์การค้าปรากฏบนขอบฟ้า แต่เท่าที่เงื่อนไขอนุญาตให้ไปเข้าห้องน้ำ ความพยายามที่จะอดทนสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ ในส่วนของลำไส้นี่อาจเป็นอาการท้องผูกหรือไม่สบายและในส่วนของกระเพาะปัสสาวะการเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อและปัญหาปัสสาวะในอนาคต มันจะดีกว่าที่จะไม่งดปัสสาวะมากกว่าสี่ชั่วโมงติดต่อกัน ในที่สุดมันก็ไม่เป็นที่พอใจและไม่สบายใจ
กฎหลัก
ห้องสุขาสาธารณะนั้นแตกต่างกัน แต่กฎพื้นฐานนั้นเหมือนกันสำหรับทุกคน: ก่อนอื่นคุณไม่ควรวางกระเป๋าไว้บนพื้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไปที่ห้องน้ำพร้อมกาแฟสักแก้วกับคุณ นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาที่จะปิดฝาก่อนที่จะล้างเพื่อให้สเปรย์ไม่ได้อยู่กับคุณ ประการที่สองหลังจากเยี่ยมชมห้องน้ำคุณต้องล้างมือด้วยสบู่และแนะนำให้ทำอย่างน้อยหนึ่งนาที สามารถเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรือเครื่องเป่าแบบใช้แล้วทิ้ง - และปิดก๊อกน้ำหรือเปิดประตูก็ดีกว่าด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดปาก ในที่สุดถ้าห้องน้ำสงสัยมากจากมุมมองของสุขอนามัยหลังจากที่คุณออกจากห้องก็จะไม่เจ็บในการรักษามือด้วยเจลหรือผ้าเช็ดปากด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
ภาพ:fotomatrix - stock.adobe.com, Elenathewise - stock.adobe.com, Jon Schulte - stock.adobe.com
