เกมเหล็ก: ฉันมีหนึ่งในร่างที่ใหญ่ที่สุดในโลก

เราจะพูดคุยเกี่ยวกับ bodipositiv เท่าไหร่เพื่อรับร่างกายของตัวเองแตกต่างจากอุดมคติความงามทั่วไปในขณะที่ทุกคนไม่ประสบความสำเร็จ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงน่าสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าชีวิตของผู้ที่เลือกรูปลักษณ์ของฝูงชนอย่างมีสติไม่ว่าจะเป็นใบหน้าที่มีรอยสักหรือมวลกล้ามเนื้อสำคัญ เราได้พูดคุยกับนักเพาะกายและนักยกน้ำหนักชื่อ Natalia Kuznetsova (ชื่อ Trukhina) เกี่ยวกับวิธีที่เธอตอบสนองต่อความคิดเห็นของคนแปลกหน้ามันเป็นการยากที่จะซื้อเสื้อผ้าสำหรับกล้ามเนื้อและทำไมเรื่องอื้อฉาวที่เกิดขึ้นในรัสเซียจึงบ่อย

ฉันเป็นนักกีฬามืออาชีพนักเพาะกายและนักยกเครื่องผู้มีอำนาจในการกดบัลลังก์และ deadlift เจ้าแห่งการกีฬาระดับนานาชาติในการวางแขนหลายครั้งกลายเป็นแชมป์ของรัสเซียและโลกตั้งหลายโลกบันทึกยุโรปและรัสเซีย ตอนนี้ฉันอายุยี่สิบหกปีและฉันเริ่มฝึกด้วยเหล็กตอนอายุสิบสี่ จากนั้นร่างกายของฉันสามารถอธิบายได้ด้วยคำว่า "drisch สมบูรณ์": ฉันชั่งน้ำหนักน้อยกว่าสี่สิบกิโลกรัมแม้ว่าฉันจะค่อนข้างแข็งแรงฉันก็วิ่งและว่าย ตอนนี้ฉันน้ำหนักจาก 82 ถึง 102 กิโลกรัม - นี่เป็นข้อมูลที่มีเงื่อนไขมากฉันไม่ชอบทำการวัดและฉันไม่เห็นความรู้สึกในตัวพวกเขามากนัก ฉันมีปริมาตรประมาณ 47-48 เซนติเมตรต้นขาปริมาตร 75 เซนติเมตรขนาดเอว 76 เซนติเมตร ฉันไม่เคยคำนวณเปอร์เซ็นต์ของไขมัน แต่มันไม่สูงมาก - การกดมองเห็นได้ชัดเจนเสมอ

ในกีฬาอาชีพจำนวนมากกำหนดพันธุศาสตร์ กีฬาแห่งความสำเร็จขั้นสูงโดยทั่วไปแล้วจะมีเอกลักษณ์ทางพันธุกรรมมากมาย ในการเพาะกายไม่มีอะไรทำโดยไม่มีสัดส่วนรูปร่างและความลึกของกล้ามเนื้อข้อต่อแคบ ๆ ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณสร้างระดับเสียงเพิ่มเติมเอฟเฟกต์ 3D ที่เรียกว่า แน่นอนว่าทุกคนสามารถประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬาได้หากพวกเขาต้องการ - นี่เป็นเรื่องจริง แต่การมีร่างกายเพาะกายไม่ได้ การฝึกฝนเป็นล้าน ๆ ครั้งในโรงยิม แต่มีการแสดงน้อยมากและแบบฟอร์มแชมเปี้ยนมักจะอยู่ในหน่วย

น่าเสียดายที่หลายคนไม่สามารถประเมินศักยภาพและเร่งรีบสู่การต่อสู้ได้อย่างเต็มที่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและปัญหาก็คือบ่อยครั้งที่ผู้คนฝึกฝนด้วยตัวเองโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากโค้ชที่มีประสบการณ์ (แม้ว่าจะเป็นคำถามแยกต่างหาก) ด้วยเหตุผลบางอย่างก็ถือว่าการ“ สูบน้ำ” เป็นเรื่องง่าย ไม่เติบโต - เพิ่มโปรตีนและ creatine (Creatine เป็นกรดอะมิโนซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ใช้เป็นแหล่งพลังงานเพิ่มเติม - เอ็ด). ถ้าสิ่งนี้ไม่ได้ช่วยได้แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งที่ทรงพลังมากกว่า - อะนาโบลิคสเตียรอยด์ และที่นี่เริ่มเป็นปัญหาร้ายแรง

ความจริงก็คือว่าในการแข่งขันกีฬายาสลบได้รับเสมอและจะถูกนำมาใช้ ทุกปีมียาใหม่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ และทุก ๆ ปีรายการ "ถูกห้าม" ก็กำลังขยายตัว จริงแล้วคนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าเครื่องมือเหล่านี้ทำงานอย่างไร ไม่มียาจะให้อะไรนอกจากผลข้างเคียงและความยุ่งยากถ้าร่างกายมนุษย์ไม่มีศักยภาพในการพัฒนาระดับเมแทบอลิซึมที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง และเมื่อไม่มีความรู้จริงผู้มาใหม่ในโรงยิมเริ่มทดลองกับระบบฮอร์โมนของพวกเขาพวกเขารวบรวมผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมดและไม่ได้รับผลกระทบใด ๆ ที่เห็นได้ชัดเจน โชคดีที่ผลลัพธ์ส่วนใหญ่กลับด้านได้และเราต้องพยายามอย่างหนักเพื่อก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อตนเอง

เมื่อวานนี้พวกเขาส่งลิงค์ไปยังบทความที่มันบอกว่า "ฉันกินถูกต้องและแทนที่จะปรุงรสฉันเพิ่มโปรตีนและกรดอะมิโนลงในอาหาร" และฉันอ่านมันกลืนพิซซ่าอบวาฟเฟิลอุ่น ๆ กับไอศครีมแล้วล้างพินาโคลาดา

ฉันเชื่อว่าหากไม่มีแผนกีฬาที่ทะเยอทะยานสนับสนุนโดยความสำเร็จที่ดีที่มีอยู่ไม่มีอะไรให้ดู การใช้ยาใด ๆ เป็นจำนวนมากของนักกีฬาที่ทำงานกับผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์และติดต่อกับแพทย์อย่างต่อเนื่อง แน่นอนว่ามีหลายวิธีและการพัฒนาในแง่ของวิธีการเตรียมนักกีฬาให้พร้อมสำหรับการผ่านการควบคุมยาสลบ โชคไม่ดีที่รัสเซียไม่ประสบความสำเร็จในเรื่องนี้ซึ่งเป็นสาเหตุที่เรามีเรื่องอื้อฉาวที่ต้องใช้ยาสลบจำนวนมาก - ในประเทศอื่น ๆ นี่เป็นเรื่องที่ร้ายแรงกว่า

นักกีฬามืออาชีพมีหน้าที่เพียงแค่ดูแลสุขภาพร่างกายของเขาคือขนมปังของเขา ฉันติดต่อกับแพทย์ต่อมไร้ท่ออย่างต่อเนื่อง สามีของฉันช่วยฉันมากมายเกี่ยวกับปัญหาการฝึกอบรมและฉันยังปรึกษากับเพื่อนของเรา Stas Strouzberg - นี่คือประธานสหพันธ์เพาะกายแห่งชาติอิสราเอล NAC เขาอาศัยอยู่ในอิสราเอลและเราสื่อสารออนไลน์ โดยหลักการแล้วฉันไม่มีน้ำหนักตัวที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ที่นี่มีการโหลด - ใช่: แน่นอนพวกเขาจะต้องขี่จักรยานเพื่อจัดการส่วนที่เหลือทั้งจากเหล็กและจากอาหาร หลายคนคิดว่าฉันมีชีวิตอยู่ตลอดเวลาด้วยโซบะกับไก่ เมื่อวานนี้พวกเขาส่งลิงค์ไปยังบทความในสิ่งพิมพ์ออนไลน์ฉบับหนึ่งฉันบอกว่า“ กินถูกต้องและแทนที่จะปรุงรสพวกเขาเพิ่มโปรตีนและกรดอะมิโนลงในอาหาร” และฉันอ่านมันกลืนพิซซ่าอบวาฟเฟิลอุ่น ๆ กับไอศครีมแล้วล้างพินาโคลาดา

ใน Instagram ตอนนี้ฉันมีสมาชิกมากกว่าสองแสนคนมันเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ มันน่าสนใจมากที่ได้ดูสถิติผมเชื่อมต่อแอพพลิเคชั่นนี้เมื่อไม่นานมานี้ เป็นเวลาห้าวันกว่าสามล้านวิว 78% ของสมาชิกเป็นผู้ชาย ส่วนใหญ่มาจากสหรัฐอเมริกาตามด้วยบราซิลอินเดียสหราชอาณาจักรและเยอรมนี และจากนั้นก็คือรัสเซีย - ในประเทศของเราเกมเหล็กเป็นที่นิยมและไม่เพียง แต่ในหมู่ผู้หญิง เพียงแค่ดูภูมิศาสตร์ของการสัมมนาของเพื่อนของเรา Dmitry Klokov ซึ่งเป็นแชมป์ยกน้ำหนักระดับโลก: จากการสัมมนาหลายร้อยครั้งที่รัสเซียมีเพียงคู่เดียวเท่านั้น เราไม่มีแฟชั่นเงินเวลาและพลังงานสำหรับกีฬา - เต็มไปด้วยปัญหาอื่น ๆ รวมถึงการไม่รู้หนังสือของกีฬาเช่นความจริงที่ว่าจะไม่มีลูกจากโปรตีน เป็นผลให้ฉันได้รับความนิยมในต่างประเทศมากกว่าในรัสเซียและ Instagram แสดงให้เห็นถึงสิ่งนี้: สำหรับผู้ที่พูดภาษาอังกฤษเป็นร้อยคน "ดีว้าวว้าว" มีชาวรัสเซียสองคน "และรูปที่"

ฉันไม่เคยเสียใจที่เลือกกีฬาอาชีพสำหรับตัวเอง มิฉะนั้นตอนนี้ฉันอาจจะอาศัยอยู่ที่ชิตาเหมือนเพื่อนร่วมชั้นคนเก่าของฉันและจะทำงานที่ไหนสักแห่งในองค์กรที่มีงบประมาณ จำกัด

ฉันจะตอบสนองต่อสิ่งนี้ได้อย่างไร ใช่ไม่มีอะไร ฉันไม่ใช่ร้อยดอลลาร์ที่จะทำให้ทุกคนพอใจ ตรงไปตรงมาฉันไม่มีเวลาอ่านมากเกินไป - ฉันพยายามตอบคำถามปกติเป็นเรื่องปกติและความโง่เขลาเป็นเพียงการอาบน้ำ ฉันมีโพสต์ Instagram หลายร้อยรายการทุกวันเหมือนกันบน Facebook และ VKontakte และแน่นอนไม่มีความเป็นไปได้ที่จะสื่อสารกับทุกคน มีคนสามประเภท: บางคนจะได้รับการยกย่องคนอื่นจะถูกดุและคนที่สามจะไม่สนใจ แต่หลังจากสามนาทีพวกเขาทั้งหมดลืมสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับสถานการณ์นี้และฉันยังคงใช้ชีวิตอย่างเร่งด่วนเพื่อตัวเองตระหนักถึงความฝันของฉันการเดินทางเพื่อพบปะผู้คนที่น่าสนใจ ฉันไม่เคยเสียใจที่เลือกกีฬาอาชีพสำหรับตัวเอง ไม่เช่นนั้นฉันอาจจะอาศัยอยู่ที่ชิตาตอนนี้เหมือนเพื่อนร่วมชั้นคนเก่าของฉันและจะทำงานที่ไหนสักแห่งในองค์กรงบประมาณไม่มีที่ไหนที่อื่นในนั้น ใช่ฉันจะไม่ถูกหลอกบนอินเทอร์เน็ตและจะไม่เขียน "บนภาพ" แต่ฉันจะไม่มีความสุขแน่นอน

สำหรับความคิดเห็นในชีวิตจริงไม่เคยมีกรณีใดที่ใครบางคนจะต้องถูกวาง ปรากฏการณ์นี้เป็นเพียงอินเทอร์เน็ตหรือค่อนข้าง Runet แม้ว่าฉันจะใช้เวลาไปต่างประเทศเป็นจำนวนมาก แต่ฉันยังคงอาศัยอยู่ในมอสโกและฉันรู้สึกสบายใจที่นี่ ตอนนี้ฉันชอบการแสดงของแขก (การแสดงในการแข่งขันกีฬาหรือการแข่งขัน แต่ไม่มีส่วนร่วมในพวกเขา - ประมาณ. เอ็ด)การฝึกอบรมแบบเปิดและการสัมมนามีความน่าสนใจมากขึ้นและแน่นอนว่ามีผลกำไรมากกว่าการแข่งขัน ฉันมีข้อเสนอมากมายสำหรับภาพยนตร์การแสดงการผลิต - ฉันไม่เห็นด้วยเสมอไป แต่ได้มีส่วนร่วมในการถ่ายทำในอิสราเอลบัลแกเรียและเรามีที่ Mosfilm ฉันมีบทบาทใน Manon Lesko โอเปร่าที่โรงละคร Bolshoi

ฉันไม่มีปัญหากับเสื้อผ้าฉันสามารถแต่งตัวได้ดีฉันซื้อของไปต่างประเทศมากมาย บางสิ่งที่ฉันสั่งทำเช่นแจ็คเก็ตหนังและเสื้อโค้ต - เพื่อนที่ดีของฉันมีโรงงานและโซ่ร้านค้าของตัวเอง สิ่งที่ซื้อมักจะต้องปรับเอว: ขนาดเสื้อผ้าของฉันคือทะเล แต่เอวของสิ่งนั้นจะต้องเพิ่มเป็นสองเท่า

ฉันไม่ต้องการแบ่งปันภาพถ่ายครอบครัวบนเว็บ: จะต้องมีพื้นที่ส่วนตัวโดยไม่ต้องมีมุมมองของผู้อื่นคำแนะนำและความคิดเห็น ฉันแต่งงานและมีความสุขมากฉันมีความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมกับพ่อแม่และพ่อแม่สามีของฉัน ฉันหวังว่าทุกคนจะประสบความสำเร็จใช้ชีวิตให้เต็มที่และไม่กลัวความเห็นของคนอื่น - เฉพาะคนที่แย่กว่าเราคิดไม่ดี และสำหรับคนที่ดีกว่าไม่ใช่เรา

ดูวิดีโอ: 5 สดยอดยานเกราะ ทแขงแกรงทสดในโลก # 5 MOST POWERFUL ARMORED VEHICLES (เมษายน 2024).