11 วันส่งท้ายปีเก่าเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ตัวคุณและคนอื่น ๆ
จนถึงสิ้นเดือนธันวาคมมีน้อยมาก - หากในปี 2561 คุณกำลังจะไปเล่นกีฬาเริ่มเก็บเงินและเรียนรู้ภาษาใหม่คุณสามารถดื่มด่ำกับการตั้งชื่อตัวเองแล้วออกแผนตัวหนาเหล่านี้ทั้งหมดในปี 2562 เราได้ทราบแล้วว่าทำไมหลาย ๆ คนถึงรู้สึกเศร้าโศกก่อนปีใหม่: โทษสำหรับสิ่งนี้คือความต้องการสูงในตัวพวกเขาเองและความกดดันของสังคม (ใน instagram ทุกคนร่าเริงกำลังถ่ายรูปต้นคริสต์มาสและคุณไม่รู้ว่าจะฉลองที่ไหน) ภาระผูกพันและความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้และจำเป็นยิ่งที่จะยกระดับจิตวิญญาณการเฉลิมฉลองของคุณและเข้าสู่ปีใหม่กับคนที่น่าพอใจมากขึ้นกับตัวเอง - นี่คือวิธีที่รวดเร็วและต้นทุนต่ำที่จะรู้สึกดีขึ้นในความตื่นเต้นวันหยุด
Ksyusha Petrov
แจกบางอย่างที่ไม่จำเป็นออกไป
วิธีที่ดีที่สุดในการสิ้นสุดปีสัญลักษณ์คือการจัดการทำความสะอาดและกำจัดทุกสิ่งที่ไม่ทำให้เกิดความสุขอีกต่อไป ในกระบวนการมีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป แต่ขอโทษที่โยนออกไป ดังนั้นอย่าทิ้งมันไป: นำเสื้อผ้าเก่าของคุณไปรีไซเคิลหรือให้พวกเขาเพื่อการกุศลถอดเสื้อผ้าที่หรูหราที่สุดจนกว่าปาร์ตี้แลกเปลี่ยนครั้งต่อไปหรือมอบให้เพื่อนของคุณทันที รายการที่น่าทึ่งที่สุดที่คุณคิดว่าขยะจะถูกฉีกด้วยมือบนเว็บไซต์เช่น "Gift of gift" หรือ "Avito" (เขียนในประกาศ "ให้เป็นของขวัญ") รวบรวมเพื่อนำแบตเตอรี่เก่ามารีไซเคิลอ่านหนังสือเพื่อการอ่านหนังสือ พร้อม - สถานที่ได้รับการปลดปล่อยมันกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะหายใจคุณกลายเป็นคนที่ใส่ใจและรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อม ด้วยเช่นคนในปีใหม่จะอยู่ง่ายขึ้น
ให้ของขวัญด้วยความหมาย
หยุดการไหลเวียนของสบู่รูปแกะสลักของที่ระลึกและเทียนด้วยกลิ่นหอมแรง ๆ และนำเสนอบางสิ่งที่เจ๋งจริงๆแม้กระทั่งของชิ้นเล็ก ๆ แม้แต่สำหรับ "ซานต้าลับ" ในที่ทำงานคุณสามารถเลือกสิ่งที่ดีและมีความหมาย - ดูรายการของขวัญเพื่อการกุศลของเราเมื่อปีที่แล้วหรือหาสิ่งใหม่ ๆ (ตัวอย่างเช่น Udmurt คุณย่าที่ไม่ได้อยู่ในรายชื่อถุงเท้าที่ผลิตโดยคุณย่า เครื่องปั้นดินเผาการประชุมเชิงปฏิบัติการ TOK ที่คนตาบอดและคนหูหนวกทำงาน) หากคุณไม่ต้องกังวลกับความต้องการที่จะมอบของขวัญให้เพื่อนลองนึกถึงคนแปลกหน้า: ทุกปี Nochlezhka รวบรวมของขวัญสำหรับคนไร้บ้านและปู่ย่าตายายในบ้านพักคนชราทั่วประเทศรัสเซียขาดโปสการ์ดช็อคโกแลตและรองเท้าแตะ (นี่คือสิ่งที่มูลนิธิจอย ") มีการรวบรวมการกุศลที่เหมาะสมในบริเวณใกล้เคียงหรือไม่? กลอนสด: พนักงานขายของชำที่คุณไปทุกวันมั่นใจได้เลยว่าคุณมีความสุขมากถ้าคุณซื้อช็อกโกแลตแท่งและแสดงความยินดีกับเธอในวันที่จะมาถึง สิ่งเดียว - ของขวัญให้กับเด็ก ๆ ที่ไม่คุ้นเคยจากสถานเลี้ยงเด็กกำพร้า: ผู้ใจบุญอธิบายว่าการย่อยสลายมวลเป็นครั้งคราวค่อนข้างไม่ได้ช่วยพวกเขา แต่ทำร้ายพวกเขา
จัดให้มีการว่ายน้ำในความรัก
วิธีที่ดีที่สุดที่จะเชียร์คุณอย่างรวดเร็วคือโทรหายายที่คุณรักซึ่งคลั่งไคล้คุณและคุยกับเธอเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ญาติที่เหมาะสมไม่ว่าจะอยู่ในวัยใดหรือเป็นเพื่อนเก่าที่รักคุณอย่างไม่มีเงื่อนไขและคิดว่าคุณเป็นปลาที่ยอดเยี่ยมที่สุดในโลกไม่ว่าคุณจะพยายามพิสูจน์สิ่งที่ตรงกันข้าม ตอนนี้ทุกคนกำลังยุ่งอยู่กับการเตรียมการสำหรับวันหยุดและกำลังเผาไหม้ในที่ทำงาน แต่มีเวลาเพียงพอที่จะคุยโทรศัพท์ อีกทางเลือกหนึ่งคือไปเยี่ยมเพื่อนที่มีสุนัขที่เป็นมิตรและกอดมันอย่างเหมาะสม หากคุณมีแนวโน้มที่จะแสร้งทำตัวเองและรู้สึกแย่โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนวันหยุดขอให้เพื่อนของคุณเขียนสิ่งที่พวกเขาชอบ - ถ้าคุณไม่รู้สึกอยากขอคำชมคุณสามารถพูดได้ว่านี่เป็นงานจากนักจิตวิทยาหัวหน้าหรือครูฝึกมวย
เขียนถึงคนที่คุณไม่ได้คุยด้วยเป็นเวลานาน
ฉันสงสัยว่าเพื่อนในโรงเรียนของคุณที่ย้ายไปยังอีกเมืองหนึ่งและดูเหมือนจะแต่งงานกันกำลังทำอะไรอยู่? หากสนใจ - เขียนถึงเธอและถามว่าคุณเป็นอย่างไร ลองนึกถึงคนที่คุณชอบเมื่อนานมาแล้วที่คุณไม่ได้ติดต่อด้วยและติดต่อกับคนใดคนหนึ่ง ผู้รับฟรีคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรความสัมพันธ์ทางสังคมที่อ่อนแอมีความเข้มแข็งคุณจะดี
แก้ไขบางสิ่งที่มือไม่เคยเอื้อมถึง
มีเพียงไม่กี่อย่างที่นำมาซึ่งความพึงพอใจเช่นเดียวกับที่นำมาสู่จุดจบ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถทำโครงการทำงานก่อนปีใหม่ได้ แต่คุณจะมีเวลาทำอะไรเล็ก ๆ รอบ ๆ บ้านผลจะสังเกตเห็นได้ทันทีและคุณจะรู้สึกดีมาก ในที่สุดเปลี่ยนหลอดไฟในห้องน้ำล้างเสื่อออกจากห้องน้ำซื้อรองเท้าแตะใหม่กางเกงขายาวหรือติดกระดานข้างก้นที่คุณยึดไว้เป็นเวลาหลายเดือนไชโยบ้านของคุณก็สบายขึ้นและถ้าไม่ใช่ภูเขาจากนั้นกรวดเล็ก ๆ หล่นลงมาจากไหล่ของคุณ หากหลังจากธุรกิจขนาดเล็กมีอารมณ์ที่จะดำเนินการต่อ - ไม่หยุด แต่พยายามอย่าฆ่ามาก
ทำรายการความสำเร็จของคุณ
แม้ว่า "ผลลัพธ์แห่งปี" ของคนอื่นบน Facebook กำลังเคียงข้างคุณ แต่ก็มีประโยชน์ในการสรุปผลของคุณเอง - ไม่จำเป็นต้องเผยแพร่ผลลัพธ์เลยทำเพื่อตัวคุณเอง ลองทำรายการยี่สิบสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จในปีนี้ - สามารถ "รับเงินหนึ่งล้านดอลลาร์แรก" และ "อย่าลืมวันเกิดของแม่ของฉัน" คะแนนยี่สิบคะแนนได้อย่างง่ายดาย? เสร็จสมบูรณ์อีกยี่สิบ ทางเลือกทางเลือกสำหรับผู้ที่เบื่อ“ ความสำเร็จ” คือการฝึกฝนความกตัญญูแบบคลาสสิก: จดจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ทั้งหมดที่คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับปีที่ออกไปและทำรายการหนึ่งร้อยรายการ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะช่วยเติมเต็มทุกสิ่งคุณต้องจำทั้งเหตุการณ์สำคัญและความสุขเล็ก ๆ เช่นเค้กแสนอร่อยที่ไม่คาดคิดหรือตอนเย็นเดือนตุลาคมเมื่อคุณเดินและใบที่มีสนิม
วางแผนสิ่งดีๆสำหรับวันหยุด
หลังจากช่วงเดือนธันวาคมและปีใหม่ที่วุ่นวายแล้วมันเป็นเรื่องง่ายที่จะอยู่บนโซฟาโดยไม่ต้องวางแผนสำหรับสัปดาห์หน้า - เพื่อไม่ให้ดุร้ายที่บ้านตั้งวันสำหรับการแสดงเดี่ยวหรือเป็นกลุ่ม ดูว่านิทรรศการใดจะเปิดจัดกับเพื่อน ๆ ของคุณเพื่อไปที่ลานสเก็ตเชิญทุกคนมาที่สถานที่ของคุณและวาดเมนูวางแผนการเดินทางเล็ก ๆ นอกเมืองหรือซื้อตั๋วโรงละคร การอยู่ในเหตุการณ์ที่น่าสนใจจะง่ายกว่าเสมอ - สิ่งสำคัญคือการไม่อุดตันตลอดทั้งสัปดาห์กับกิจการของคุณและปล่อยเวลาให้ตัวเองนอนลงนี่เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
ลงทะเบียนกับแพทย์
ทุกคนมีหนี้สินต่อสุขภาพของพวกเขา: การวิเคราะห์ที่คุณไม่สามารถผ่านไปหกเดือนไฝใหม่ซึ่งมันจะดีที่จะแสดงแพทย์ผิวหนัง, การเยี่ยมชมที่ค้างชำระนานไปหาหมอฟันหรือนรีแพทย์ สมัครใช้งานผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมตอนนี้ - อย่างน้อยในเดือนมกราคม ในเวลาเดียวกันให้ตรวจสอบว่าถึงเวลาที่จะเปลี่ยนแปลงนโยบายหรืออัปเดตการประกันทิ้งสูตรอาหารเก่าและแก้ไขชุดปฐมพยาบาลเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุด
ขออภัยถ้ามีคนโกรธเคือง
ทำไมต้องเริ่มต้นปีด้วยความสำนึกผิดชอบชั่วดีเมื่อคุณกล้าหาญและขอโทษ? ไม่จำเป็น หากคุณสงสัยว่าบุคคลนั้นโกรธเคืองคุณ แต่คุณไม่เข้าใจว่าทำไม - ถาม "ดูเหมือนว่าฉันจะเย็นกว่าฉันบางทีฉันอาจจะทำอะไรผิดหรือเปล่า?" - ไม่จำเป็นต้องดำเนินการเกี่ยวกับการจัดการกับเพื่อนพิษ แต่ก็ไม่น่ากลัวเลยที่จะถามด้วยความจริงใจสักครั้ง หากความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณชัดเจนให้จำคนที่ช่วยและทำให้คุณพอใจในปีนี้ - และขอบคุณพวกเขาสำหรับการสนับสนุนของพวกเขา
คืนหนี้เล็กน้อย
ไม่มีใครมีเงินพิเศษใด ๆ ในตอนท้ายของปี แต่คุณน่าจะสามารถชำระหนี้เล็กน้อยให้กับเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน - จำได้ว่าคุณเป็นหนี้สองสามร้อยคนสำหรับแท็กซี่หรือกาแฟและให้มันตอนนี้โดยไม่ใส่ใจกับข้อ จำกัด หากมีคนลืมว่าคุณเป็นหนี้เขาอะไรบางอย่างสำหรับเขามันจะน่าแปลกใจและคุณสามารถตั้งค่าตัวเองห้าจิตสำหรับความซื่อสัตย์
ลบสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ของคุณ
แม้ว่าจะไม่มีแรงสำหรับการทำความสะอาดบ้านโดยทั่วไปคุณสามารถทำความสะอาดวังดิจิตอล แยกข้อความและตัวอักษรที่ยังไม่ได้อ่านลบฟุ่มเฟือยออกจากรายชื่อผู้ติดต่อทำลายแอปพลิเคชันที่คุณไม่ได้ใช้เป็นเวลานานและใช้เวลาตอนเย็นจัดเรียงรูปภาพเก่า ๆ ในขณะเดียวกันจำช่วงเวลาที่ดีของปีสำหรับจุดที่ 5 และทำสำรองสิ่งที่สำคัญทั้งหมด ณ สิ้นเดือนธันวาคมการส่งจดหมายเกี่ยวกับส่วนลดและยอดขายเริ่มมาถึงที่ทำการไปรษณีย์ด้วยแรงสามเท่า - เป็นช่วงเวลาที่ดีในการยกเลิกการสมัครรับสแปมและเริ่มต้นปีด้วยโพสต์ที่สะอาดตา
รูปถ่าย: sakramir - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, Store.MoMA
