นักแสดงหญิง Polina Milushkova เกี่ยวกับเครื่องสำอางค์และสร้างตัวเอง

สำหรับใบหน้า "หัว" เราศึกษาเนื้อหาของกล่องความงามโต๊ะเครื่องแป้งและกระเป๋าเครื่องสำอางของตัวละครที่น่าสนใจสำหรับเรา - และเราแสดงให้คุณเห็น

ดูแลอย่างมืออาชีพ

การดูแลผิวหน้าค่อนข้างชัดเจน: ฉันล้างเครื่องสำอางออกด้วยน้ำ micellar ถูหน้าด้วยโทนิคทาครีมบำรุงผิวสำหรับใบหน้าและดวงตา ถ้าในวันก่อนมีการซ้อมช้าหรือการแสดงหรือปาร์ตี้หรือในทางกลับกันในวันนี้คุณต้องดูร่าเริงมากกว่าปกติฉันใช้หน้ากากเนื้อเยื่อบนใบหน้าของฉัน ในตอนเช้าถูร่างกายด้วยแปรงอาบน้ำทาเชียบัตเตอร์ บางครั้งฉันออกกำลังกายสั้น ๆ ของ Nike แต่ฉันไม่สามารถหาแนวทางที่เป็นระบบได้ ฉันมีนาฬิกาเป็นเวลานานเพราะขึ้นอยู่กับตารางเรียนและการฝึกซ้อมในแต่ละวัน

ฉันใช้เครื่องสำอางสำหรับตกแต่งเกือบทุกวัน แต่ไม่เสมอไปในตอนเช้า ถ้าในตอนเย็นมีการแสดงหรือคอนเสิร์ตฉันจะแต่งหน้าตรงหน้าเขา วันที่ฉันชอบ - ที่เริ่มต้นด้วยการถ่ายภาพหรือถ่ายภาพ คุณมาถึงสัมผัสและง่วงนอนและหลังจากครึ่งชั่วโมงนักล่าเช่นนี้มองคุณในกระจก ความหลงใหลในครั้งสุดท้ายคือหมึกสี ฉันมีสามแล้วและดูเหมือนว่าในอนาคตอันใกล้ฉันจะไม่หยุด มันไร้สาระที่คนอื่นมองไม่เห็น แต่คุณรู้ว่าวันนี้คุณแตกต่างออกไปเล็กน้อย ในโรงละครสิ่งนี้เรียกว่าปัจจัยซ่อนเร้น

เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

การทดลองที่โดดเด่นที่สุดที่มีลักษณะ - และโดยทั่วไปจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ระหว่างภายในและภายนอก - คือการสูญเสียน้ำหนัก 20 กิโลกรัม และนี่เป็นเรื่องตลกมาก เรานอนกับพ่อของฉันบนโซฟาร้องเพลง“ A-Studio” ในตอนแรกการสนทนาเริ่มขึ้นว่านักร้องนำลดน้ำหนักเท่าไหร่จากการมาเยี่ยมมอสโคว์ น้ำหนักที่มากเกินไปเป็นหัวข้อที่เจ็บปวดและฉันก็เริ่มพิสูจน์ตัวเองผ่านการวิจารณ์ของหญิงสาวในทันทีพวกเขาบอกว่าเธอจะได้รับเงินเพื่อดูเท่ถ้าฉันได้รับเงินฉันก็จะเป็นคนที่เรียวงาม พ่อเสนอให้พนันเงินทันทีว่าฉันควรลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมก่อนสิ้นสุดฤดูร้อน การโทรได้รับการยอมรับ

เรื่องนี้กลับกลายเป็นว่าดีกว่าที่ฉันคิดไว้มาก ฉันไม่ได้เป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่สามารถหยุดรับประทานอาหารหรือหันกลับมามองตัวเอง ฉันเปลี่ยนอาหารและในเวลาเดียวกันฉันก็เริ่มทำพิลาทีสทีละสองครั้งต่อสัปดาห์ ก่อนเหลือหกกิโลกรัมอีกสี่กิโลกรัมก็ค่อยๆ จากนั้นภายในสองปีเหลืออีกสิบซึ่งไม่ใช่เป้าหมายระบบไฟและโหลดเพิ่งเปลี่ยน ปัญหาหลักอย่างหนึ่งของฉันคือการแพ้ ด้วยการเปลี่ยนแปลงของวิถีชีวิตเธอเริ่มที่จะล่าถอยอาหารยังคงอยู่เฉพาะสำหรับผลิตภัณฑ์นม, ส้ม, ไวน์แดง ฉันไม่ได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับอาการแพ้ทางประสาทเท่านั้นเพราะบางครั้งความเครียดอาจรุนแรงกว่าฉัน

หลังจากการเปลี่ยนแปลงอย่างมากคุณจะเริ่มฟังร่างกายมากขึ้น ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าฉันไม่ได้ดีจากเครื่องดื่มอัดลมขยะโดยไม่ต้องโหลด แน่นอนว่าในเรื่องนี้แม่ที่เล่นกีฬากินอาหารเพื่อสุขภาพและพยายามปลูกฝังนิสัยที่มีสุขภาพดีช่วยฉันได้มาก ข้อพิพาทกลายเป็นเหตุผลในการเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับตัวเอง หลังจากฤดูร้อนปีนั้นฉันได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ ที่ติดเชื้อฉันด้วยการท่องเว็บ เราใช้เวลาเกือบหนึ่งปีทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ในการขับคลื่นเทียมในภูมิภาคมอสโกซึ่งจบลงด้วยทริปฤดูร้อนที่บาหลี เมื่อไม่นานมานี้ฉันเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานและเริ่มใช้เวลาช่วงเย็นของฤดูร้อนกับเขาที่เขื่อนและสวนสาธารณะ ฉันชอบเดินเท้ามาก แต่ฉันรักตัวเองมากในภายหลัง

เกี่ยวกับงาน

การรักตัวเองและมองตามที่ฉันชอบฉันเริ่มเมื่อฉันเริ่มทำสิ่งที่ฉันรัก คุณไม่สามารถเกลียดการทำงานของคุณและตื่นขึ้นมาทุกเช้าโดยไม่มีอารมณ์สูบกาแฟด้วยตัวคุณเองเพื่อไปยังสถานที่และในเวลาเดียวกันก็ดูดีไม่ว่าคุณจะมีสีแดงเข้มและคอนซีลเลอร์เท่าไหร่ก็ตาม ทฤษฎีนี้ได้รับการพิสูจน์จากเพื่อนของฉันด้วย แน่นอนว่าเครือข่ายสังคมออนไลน์และผู้คนรอบตัวคุณมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเห็นคุณค่าในตนเอง หลายคนบอกว่าเครือข่ายสังคมเข้ามายุ่งและสำหรับฉันแล้ว Instagram โดยทั่วไปแล้วเป็นหนึ่งในผู้ช่วยและแรงจูงใจหลัก ครั้งแรกเมื่อฉันเห็นว่าผู้คนเท่ห์และดีฉันคิดว่า: โอ้นั่นหมายความว่าฉันสามารถมีนิทรรศการการเดินทางหรืองานปาร์ตี้ที่มีชีวิตชีวา ประการที่สองเซลฟี่เป็นหนึ่งในวิธีการบำบัดทางจิตที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับฉัน แม้แต่ huskies ในรูปแบบของหัวใจก็เป็นสัญลักษณ์ของการแลกเปลี่ยนความรักระหว่างฉันกับผู้ใช้