เพื่อนของฉันไม่ใช่เพื่อนของฉัน: จะเข้าใจได้อย่างไรว่ามีบางอย่างผิดปกติกับมิตรภาพของคุณ
พวกเราหลายคนเคยคิดว่าความรักนั้นสำคัญกว่ามิตรภาพ - และวัฒนธรรมป๊อปและความคิดเห็นสาธารณะสนับสนุนมุมมองนี้เท่านั้น เป็นผลให้เรารู้มากเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับคู่ครอง แต่เราไม่ค่อยคิดว่าตัวอย่างเช่นการจากกันกับเพื่อนอาจเจ็บปวดและแม้แต่เพื่อนสนิทก็สามารถเป็นผู้ทำร้ายได้ เราได้รวบรวมสัญญาณบางอย่างที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนหรือแฟนสาวและพูดคุยกับผู้หญิงที่เคยมีประสบการณ์มาแล้ว
มิตรภาพของคุณเป็นเกมทางเดียว
หากทุกคนเท่าเทียมกันในมิตรภาพของคุณ แต่บางคนก็มีความเท่าเทียมกันกว่าคนอื่น - นี่คือเหตุผลที่จะคิด มิตรภาพหมายถึงว่าคนสองคนมีส่วนร่วมในฐานรากที่เท่าเทียมกันและลงทุนในความสัมพันธ์และการพัฒนาของพวกเขา: ถ้าคนหนึ่งทำมันและอีกคนหนึ่งให้เวลาและทรัพยากรของเขาโดยไม่ได้รับผลตอบแทนใด ๆ ความสมดุลนี้พังทลายลง ริต้าประสบปัญหาเช่นนี้(เปลี่ยนชื่อตามคำร้องขอของนางเอก - ประมาณ. เอ็ด): เร็ว ๆ นี้เธอเข้าใจว่ามิตรภาพกับเพื่อนร่วมชั้นทำให้เธอกังวลมากกว่าความสุข
Rita บอกว่าพวกเขาสนุกกับการเดินและพูดคุยด้วยกัน แต่เธอไม่สามารถแบ่งปันปัญหากับเพื่อนของเธอ “ มันก็เพียงพอแล้วสำหรับฉันที่จะบอกว่าแม่ของฉันกรีดร้องที่ฉันอีกครั้งโดยไม่มีเหตุผลและพ่อของฉันเมาเมาทำลายเฟอร์นิเจอร์เธอแปลทันทีหัวข้อ:“ และน้องสาวของฉันแตกถ้วยฉันขอให้เธอถอดคุณสามารถจินตนาการ?” เธอพูดว่า“ ปัญหาของเธอสำคัญกว่าของฉันอยู่เสมอถึงแม้ฉันจะไปโรงพยาบาลด้วยอาการบาดเจ็บเอ็นเธอก็โทรหาฉันและแทนที่จะพูดจาสนับสนุนเธอบอกว่าฉันโชคดีเพราะเธอยากจนโดยไม่มีฉันต้องเตรียมตัวสอบภาษาต่างประเทศและ ฉัน "พักผ่อน"
แน่นอนว่าในมิตรภาพใด ๆ มีบางครั้งที่คนเราต้องการการสนับสนุนมากกว่าคนอื่น แต่ถ้าคุณเห็นว่าเพื่อนของคุณไม่ได้กังวลเกี่ยวกับความสนใจความรู้สึกความปรารถนาและปัญหาของคุณและความสัมพันธ์นั้นสร้างขึ้นในแบบที่สะดวกสำหรับเขาหรือเธอก็ถึงเวลาที่ต้องลงมือทำ
การดูแลด้านอารมณ์เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณ
รายการนี้ตามมาจากรายการก่อนหน้า ผู้ที่ไม่สนใจปัญหาและความปรารถนาของผู้อื่นสามารถเป็นคนเห็นแก่ตัวและเรียกร้องให้เพื่อนแก้ปัญหาโดยไม่ให้อะไรตอบแทน แน่นอนว่าการสนับสนุนเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ใกล้ชิด แต่คุณไม่ควรแทนที่ (และไม่สามารถ) นักจิตอายุรเวทด้วยเพื่อน
หวัง(เปลี่ยนชื่อตามคำร้องขอของนางเอก - ประมาณ. เอ็ด) เธอบอกว่าในสถานการณ์ที่ยากลำบากเธอก็กลายเป็น "เสื้อกั๊ก" สำหรับเพื่อน - แม้ว่าเธอจะฟังเป็นการตอบแทน ตามที่หญิงสาวเพื่อนของเธอไม่ทราบวิธีที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของอีกคนหนึ่งและไม่เข้าใจว่าบางสิ่งบางอย่างอาจไม่เป็นที่พอใจของเพื่อนในพฤติกรรมของเธอ Nadezhda บอกว่าอย่างใดในชีวิตของเพื่อนของเธอเกิดสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันและเธอตกจากที่ทำงานเพื่อช่วย: "ฉันเห็นด้วยกับคนที่เหมาะสมและทำให้มันเพื่อให้ปัญหาสามารถแก้ไขได้ในวันเดียวกันในตอนเย็นฉันตั้งเวลาและครึ่งชั่วโมง เธอเขียนไว้ก่อนหน้าเขาว่าเธอกำลังจะไปทำเล็บและจะดึกสองชั่วโมงผลเธอไม่มาเลยในเย็นวันนั้นทางออกก็เลื่อนออกไปในเช้าวันรุ่งขึ้น " อ้างอิงจากสโฮปแล้วเธอก็ตระหนักว่าเพื่อนของเธอไม่ต้องการความช่วยเหลือจากเธอ หลังจากเหตุการณ์นี้พวกเขาหยุดสื่อสาร
เพื่อนของคุณกำลังนินทา
เราทุกคนรู้ว่าการนินทาไม่ดี - แต่แน่นอนว่าคุ้นเคยกับคนที่ไม่เห็นปัญหาใหญ่ในเรื่องนี้หรือแม้แต่ทำด้วยตัวเอง นิสัยในการพูดคุยกับคนอื่นที่อยู่ด้านหลังของพวกเขาเป็นพิษ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสังเกตเห็นว่าแฟนหรือแฟนของคุณกำลังทำอยู่ตลอดเวลา “ เขา [คนที่มักนินทา] มีความนับถือตนเองต่ำเขาจดจ่อกับลักษณะเชิงลบของคนอื่น” จูลี่วอร์ดที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์กล่าว“ เขาต้องการรู้สึกดีขึ้นเพราะเขาพูดถึงปัญหาของคนอื่น”
พอลลีน(เปลี่ยนชื่อตามคำร้องขอของนางเอก - ประมาณ. เอ็ด) บอกว่าอดีตแฟนสาวของเธอนินทาคนรู้จักอย่างสม่ำเสมอ “ ทุกครั้งที่เธอทะเลาะกับเพื่อนคนหนึ่งของเธอเธอบอกกับคนอื่นว่าคน ๆ นั้นประพฤติตัวไม่ดี” โปลินากล่าว“ หลังจากนั้นไม่นานเธอก็ติดต่อกับคนนั้นและสื่อสารกันต่อไปราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น " ในขณะที่ Polina สนับสนุนการสนทนาเหล่านี้ - เธอคิดว่าเพื่อนของเธอต้องการการสนับสนุนเพียงอย่างเดียว - แต่ต่อมาสังเกตว่าสถานการณ์ซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นครั้งคราว “ มันจบลงอย่างน่าเบื่อหน่าย: เพื่อนสนิทของฉันหล่นไปกับเธอและฉันก็ตัดสินใจหยุดสื่อสารด้วยสิ่งที่เธอคุยกับคนอื่นตลอดเวลา (และเมื่อมันปรากฏออกมาฉันก็เหมือนกัน - เมื่อฉันประพฤติตัวแตกต่างจากที่เธอชอบ) มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ "เธอกล่าว
เพื่อนไม่ชื่นชมความสำเร็จของคุณ
การอยู่ด้วยกันด้วยความเศร้าโศกและปีติเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่ในความโรแมนติก แต่ยังอยู่ในความสัมพันธ์ฉันมิตร - แต่มันกลับกลายเป็นว่าห่างไกลจากเสมอ “ เมื่อเพื่อนอิจฉาคุณอย่างเปิดเผยหรือแอบแฝงคุณจะสังเกตเห็นว่าเขาไม่พอใจกับความสำเร็จของคุณและเขาชอบที่จะปลอบใจคุณมากขึ้นหลังจากความล้มเหลว” ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้เขียนหนังสือหลายเล่ม April Masini กล่าว“ นี่เป็นเพราะความนับถือตนเอง ความรู้สึกของตัวเอง "
ริต้าบอกว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะพูดคุยกับเพื่อนของเธอไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความยากลำบาก แต่ยังเกี่ยวกับความสำเร็จของเธอด้วย: "เมื่อฉันบอกเธอเกี่ยวกับบางสิ่งที่สนุกสนานที่เกิดขึ้นกับฉันนาน ๆ ครั้งเธอเริ่มโศกเศร้า:" ในชีวิตและฉันไม่มีแฟนและหนึ่งในสี่อยู่แล้วกับสองสี่ "มันกลายเป็นเรื่องไร้สาระ" หากเพื่อนของคุณมองว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นการแข่งขันหรือคิดว่าความสำเร็จของคุณมีอิทธิพลเหนือความสัมพันธ์ของคุณคุณควรคิดถึงธรรมชาติของมิตรภาพของคุณ
เพื่อนอิจฉาคุณ
เมื่อเราอายุมากขึ้นการที่เราจะใช้เวลากับเพื่อนมากเท่าที่เคยทำมาก่อนคืองานครอบครัวการศึกษาความสัมพันธ์และอื่น ๆ อาจใช้พลังงานมาก แต่ถ้าเพื่อนบางคนรับรู้สถานการณ์นี้อย่างสงบและลองใช้เวลาที่คุณใช้ร่วมกันคนอื่น ๆ จะรู้สึกเจ็บปวด - และอาจถูกทำให้ขุ่นเคืองหากพวกเขาพบว่าคุณเห็นคนอื่นแทนที่จะใช้เวลาว่างกับมัน . หากเพื่อนใช้ความผิดที่คุณสื่อสารกับคนอื่นหรือมีแผนการของตัวเองที่เขาไม่ได้เข้าร่วม - นี่ไม่ใช่สัญญาณที่ดีมาก
Olga บอกว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเพื่อนในโรงเรียนของเธอ: ในตอนท้ายของมหาวิทยาลัยพวกเขาเริ่มใช้เวลาร่วมกันน้อยลง “ เมื่อเราพูดคุยกันบ่อยครั้งฉันไม่ได้สังเกตเลยจากนั้นก็เห็นได้ชัดเจนขึ้น: เธอเริ่มอ้างว่าฉันไม่สนใจเธอพอฉันไปที่ที่ฉันต้องการไม่ใช่ที่ที่เพื่อนของฉันต้องการ” เธอกล่าว “ เธอเริ่มตำหนิฉันโดยไม่ใส่ใจกับปัญหาของเธอไม่ทำแบบนั้นฉันแก้ปัญหาพวกเขาอยู่ตลอดเวลา - ทุกอย่างเช่นนั้น” เมื่อถึงจุดหนึ่งออลก้าก็ตระหนักว่าการสนทนาทั้งหมดของเธอกับเพื่อนคนหนึ่งฟังคำร้องเรียนและตัดสินใจว่าเธอไม่ต้องการมัน: "ฉันเพิ่งหยุดคุยกับเธอและหลังจากนั้นไม่นานฉันก็เริ่มได้รับข้อความเช่น" ฉันพบใครบางคน มโนธรรมคุณสูญเสียมันไปโดยบังเอิญหรือไม่? "" ตามที่ออลก้าเพื่อนของเธอรู้ในภายหลังว่าเธอทำตัวไม่ถูกต้องและพยายามเปลี่ยนยุทธวิธี
คุณกำลังถูกจัดการ
ความรุนแรงทางจิตวิทยาสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียง แต่ในความร่วมมือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ที่เป็นมิตร หากคุณรู้สึกว่าบุคคลหนึ่งกำลังใช้คุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายพยายามให้คุณทำบางสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อเขาและคุณไม่ต้องการทำ - นี่เป็นการโทรปลุก
แอนนาบอกว่าเพื่อนพยายามที่จะจัดการกับเธอ: เธอกดทับเธอทำให้เกิดความรู้สึกผิดพยายามที่จะพิสูจน์ว่าผู้หญิงคนนั้นต้องทำในสิ่งที่เธอไม่ต้องการ “ ฉันจะทื่อ: มันส่งผลกระทบโดยตรงต่อสภาวะหดหู่ของฉันฉันรู้สึกผิดจริงๆ” เธอกล่าว“ ผลที่ตามมาจากการเติบโตของการรับรู้และความมั่นใจฉันรู้ว่าฉันเสียสละมากเกินไปจนฉันมีความสัมพันธ์นี้และ ใช้ง่ายช่องว่างนั้น“ สกปรก” และมีเสียงดังเพื่อนพยายามดึงดูดทุกคนให้ทำ“ เลวทราม” ของฉัน (ฉันกล้าทิ้งเธอและปฏิเสธคำขออื่นโดยบอกว่าในเวลาเดียวกันว่ามิตรภาพของเราจบลง) อื้อฉาวเรียกแฟนและฉัน ด้วยการดูถูก rebovala ทันทีขอโทษและทำในสิ่งที่เธอต้องการ. "
คุณสื่อสารเฉพาะเมื่อเพื่อนต้องการอะไรจากคุณ
ในภาษาอังกฤษมีการแสดงออกว่า "เพื่อนเพื่อน" - เรียกว่าบุคคลที่บุคคลอื่นสื่อสารเพียงเมื่อเขาต้องการบางสิ่งบางอย่าง หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังช่วยเหลือเพื่อนกับปัญหาและกิจการของเขาอย่างต่อเนื่องสนับสนุนเขาเมื่อเขาต้องการความช่วยเหลือ แต่เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือคุณจะไม่ได้รับผลตอบแทนอะไร - นี่คือเหตุผลสำหรับการสนทนาที่จริงจัง
"เธอยกเลิกแผนได้อย่างง่ายดายเมื่อฉันอยู่ในเกณฑ์ของอพาร์ทเมนท์ฉันนั่งอยู่บนเล็บเพื่อคุยกับนายเมื่อฉันสั่งพิซซ่าและรอเธอ" Nadezhda กล่าว "ช่วงเวลาที่เศร้าที่สุดอย่างหนึ่งคือเธอไม่เชื่อใจฉัน ข้อมูลส่วนตัวบางส่วนเปลี่ยนหัวข้อและเพิกเฉยต่อคำถามแล้วมันกลับกลายเป็นว่าอีกสามคนรู้จักเพื่อนของเธอมันจะดู: โอ้ดี! แต่เธอเรียกฉันว่าเพื่อนที่ดีที่สุดของเธอบางทีเธอก็ฉลาดแกมโกง "
มิตรภาพแทนความสุขนำมาซึ่งความเครียด
อุดมคติแล้วมิตรภาพคือความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพที่จะนำคุณอารมณ์และความประทับใจในเชิงบวก: หากองค์ประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งขาดหายไปอย่างน้อยคุณควรพูดคุยเกี่ยวกับปัญหา มิตรภาพควรช่วยให้คุณแต่ละคนมีพัฒนาการที่ดีขึ้น: ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณตื่นขึ้นมาในคุณสมบัติอื่น ๆ ที่คุณไม่ชอบหรือนิสัยการทำลายล้างถึงเวลาที่ต้องพิจารณาความสัมพันธ์แม้ว่าคุณจะสนุกด้วยกันอย่างไม่น่าเชื่อ
“ ทุกคนมีเพื่อนที่เป็นพิษ” Lydia กล่าว“ บ่อยครั้งที่พวกเขาเป็นเพื่อนในโรงเรียนเก่าหรือเพื่อนร่วมงานในอดีตคนที่เราติดต่อกันนั้นมีความสุภาพและความทรงจำที่ดี แต่โชคไม่ดีที่ไม่ใช้พลังงานและบ่อยครั้งกว่า ในทางกลับกันพวกเขาพาเธอออกไปเราเลื่อนการประชุมออกไปจนถึงนาทีสุดท้ายและเมื่อเรายังคงต้องทำเรามาฟังเราพยายามที่จะตอบอย่างร่าเริงและสุภาพจนในบางจุดที่เราต้องการแตกออก คำถามที่ไม่เหมาะสมและแปลก " มิตรภาพไม่ควรทำให้เกิดความเครียดและความกังวล: ถ้าคุณไม่คิดถึงการพบกับเพื่อนคุณต้องการความสัมพันธ์นี้จริง ๆ หรือไม่?
ภาพ: เฉพาะ Fabrizio - stock.adobe.com, Kawi - stock.adobe.com, restimage - stock.adobe.com, taesmileland - stock.adobe.com
