จากนรก: วิธีการกู้คืนหลังจากวันหยุด
วันหยุดยาวปีใหม่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคนยกเว้นช่วงเวลาที่ถึงเวลากลับไปทำงาน ล้มลงในโหมดวันหยุด, ตะกละและนิสัยของการใช้จ่ายผ่อนคลายทุกวันไม่ได้มีส่วนร่วมในการมีสมาธิและประสิทธิภาพ เราได้เตรียมคำแนะนำที่สร้างแรงบันดาลใจเล็ก ๆ และหวังว่ามันจะช่วยให้คุณกลับสู่ชีวิตปกติ
พยายามเข้านอนเร็ว
ลองนอนให้มากขึ้น
เริ่มต้นตอนเช้าด้วยการชาร์จที่ดี
จากนั้นอาบน้ำอุ่นนาน ๆ
สิ่งสำคัญ - ไม่ยืนอยู่บนตาชั่ง
และมักผูกกับอาหาร
แต่ดื่มกาแฟเหมือนไม่มีเขา
แต่งตัว - เชียร์ตัวเองอย่างมีคุณธรรม
และไปทำงานด้วยการเดินเท้า
นินทากับเพื่อนร่วมงานของคุณ
รู้สึกดีขึ้นแล้ว?
ถ้าไม่เช่นนั้นคุณสามารถดื่มเบา ๆ สิ่งสำคัญ - เล็กน้อย
ตอนนี้พยายามและทำงานเหมือนครั้งที่แล้ว
ยังไม่มีความกระตือรือร้นหรือ?
ดังนั้นถึงเวลาที่จะหันไปใช้วิธีแปลกใหม่
หากต้องการแก้ไขผลลัพธ์ให้ทำซ้ำพิธีกรรมในวันถัดไป
