จริงหรือไม่ที่การล้างมือบ่อยๆจะเป็นอันตราย
ข้อความ: Karina Sembe
ดูแลสุขภาพของคุณเอง นำไปสู่ข้อควรระวังที่แตกต่างกัน: หลายอย่างเป็นตัวเลือกและบางอย่างก็เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ตั้งแต่วัยเด็กเราถูกสอนให้ล้างมือมาจากถนนและก่อนนั่งที่โต๊ะอาหารเย็น เมื่อครบกำหนดแล้วบางคนยังคงปฏิบัติตามกฎอย่างง่าย ๆ โดยอาศัยสบู่ธรรมดาและสามัญสำนึกและมีคนตัดสินใจที่จะต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทวีความรุนแรงมากขึ้นซึ่งไม่ใช่วิธีที่ดีเท่าเทียมกัน
จุลินทรีย์หลายพันชนิดอาศัยอยู่ในโลกน้ำอากาศและอาหารและหลายชนิดไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อมนุษย์ - ยิ่งกว่านั้นเราได้เรียนรู้ที่จะได้รับประโยชน์จากมัน: เอนไซม์แบคทีเรียที่มีอยู่ในโยเกิร์ตหรือ kefir สามารถเป็นส่วนที่มีประโยชน์ แลคโตสและโปรไบโอติกบางชนิดมีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องเสีย อย่างไรก็ตามแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคสามารถทำให้เกิดโรคต่าง ๆ - จากความผิดปกติของลำไส้เล็กน้อยหรือโรคอาหารเป็นพิษถึงโรคแอนแทรกซ์ - และเต็มไปด้วยความตายไม่พูดถึงการติดเชื้อไวรัสที่ส่งทางอากาศและเส้นทางติดต่อบ้าน
ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการควบคุมคุณภาพผลิตภัณฑ์และคำแนะนำด้านสุขอนามัยองค์การอาหารและยาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารเป็นพิษ แหล่งที่พบมากที่สุดคือ Salmonella และ E. coli หรือ E. coli: แบคทีเรียทั้งสองชนิดในรูปแบบ "เป็นกลาง" อาศัยอยู่ในลำไส้ของมนุษย์ แต่เมื่อกลืนเข้าไปในหลอดอาหารจะเป็นอันตราย การติดเชื้อ Salmonellosis มักเกิดขึ้นจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่ติดเชื้อ (เนื้อ, ไข่, นม) และเชื้อ E. coli สายพันธุ์ที่รุนแรงสามารถหยิบขึ้นมาพูดโดยการดื่มน้ำไหลที่ปนเปื้อนด้วยน้ำเน่า, กินผลิตภัณฑ์ที่ล้างด้วยน้ำนี้ ไต่เขาไปที่ห้องน้ำ
อย่างที่คุณเห็นความจำเป็นในการล้างมือ, พาสเจอร์ไรส์นมและสุขอนามัยอาหารโดยทั่วไปไม่ได้ถูกยกเลิก อย่างไรก็ตามในโอกาสแรกที่จะถูฝ่ามือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและขัดเล็บด้วยแปรงสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียไม่ใช่ยาครอบจักรวาล ยิ่งไปกว่านั้นนักวิจัยบางคนเชื่อว่าแอลกอฮอล์ที่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยมือนั้นมีความเป็นพิษและลดความต้านทานต่อแบคทีเรีย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเพื่อที่จะต่อสู้กับจุลินทรีย์ในเจลหรือโลชั่นอย่างมีประสิทธิภาพนั้นจะต้องมีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% มิฉะนั้นจะเป็นของเหลวที่ไม่มีประโยชน์ สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและยาฆ่าเชื้อที่มี benzalkonium chloride, benzethonium chloride และ triclosan นั้นมีประสิทธิภาพน้อยกว่าและปลอดภัยต่อร่างกายเช่นกัน ค่ายของฝ่ายต่อต้านยาฆ่าเชื้อนั้นมีขนาดเล็กในหมู่พวกเขาคือดร. Samer Blackmon ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมจากรัฐจอร์เจียสหรัฐอเมริกา “ การใช้น้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับมืออย่างต่อเนื่องคุณทำลายแบคทีเรียที่ช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณและทำให้เชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายและทำให้เกิดโรคได้” แบล็กมอนกล่าว
ตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรียและการล้างมือบ่อยๆอาจทำให้เกิดความแห้งและนำไปสู่การก่อตัวของ microcracks
คำสั่งดังกล่าวไม่ได้รับการสนับสนุนโดยข้อโต้แย้งที่น่าเชื่อถือเสมอไป อย่างไรก็ตามไม่ใช่ความจริงที่ว่าความอยากตื่นตระหนกต่อความสะอาดจะเป็นหลักประกันสุขภาพของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่เติบโตขึ้นในพื้นที่ชนบทโดยเฉลี่ยมีแนวโน้มที่จะแพ้น้อยกว่าและเด็กที่มีสัตว์เลี้ยงหรือสัมผัสกับพี่ชายน้องสาวและเพื่อนในโรงเรียนอนุบาลมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคหอบหืด ระบบภูมิคุ้มกันของสิ่งมีชีวิตที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดจากการสัมผัสกับจุลินทรีย์ในชีวิตประจำวันการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในสภาพแวดล้อม“ ดั้งเดิม” และเมื่อการเข้าถึงแบคทีเรียปรสิตและไวรัสมี จำกัด ความสามารถในการต่อสู้กับพวกมันก็ไม่พัฒนาเต็มที่
นักวิทยาศาสตร์อีกกลุ่มหนึ่งกล่าวว่าการใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูมิภาคที่มีปัญหาด้านสุขอนามัยของประชาชนนั้นเป็นสิ่งที่รุนแรง ผู้ใช้บางรายใช้เจลน้ำยาฆ่าเชื้อและลดอุบัติการณ์ในโรงเรียนและมหาวิทยาลัย แต่การประเมินผลการศึกษาดังกล่าวควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง: บ่อยครั้งที่วิธีการดังกล่าวไม่ได้สุ่มและรายงานไม่ละเอียดเพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามแพทย์ไม่แนะนำให้ละเลยการชำระล้างและการพึ่งพา "การปกป้องตามธรรมชาติ" อย่างไรก็ตามพวกเขาแนะนำให้คุณใช้สามัญสำนึก: ล้างมือถ้าคุณอยู่ใกล้คนป่วยและหลังการใช้ห้องน้ำหลังจากเป่าจมูกก่อนทำอาหารและ การรับประทานอาหาร
สารต้านแบคทีเรียและการล้างมือบ่อย ๆ อาจทำให้เกิดความแห้งและนำไปสู่การก่อตัวของ microcracks ซึ่งทำให้แบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ตามที่แพทย์สำหรับการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพเป็นสบู่และน้ำธรรมดาพอ ข้อได้เปรียบของสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและยาฆ่าเชื้อในการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในทางเดินอาหารและทางเดินหายใจไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานที่เพียงพอ “ เจลน้ำยาฆ่าเชื้อมีสถานที่ในโรงพยาบาล” ดร. เจฟฟรีย์เอนเกลนักระบาดวิทยาจากนอร์ ธ แคโรไลนาสหรัฐอเมริกากล่าว“ และถึงอย่างนั้นการใช้ยาฆ่าเชื้อก็มาพร้อมกับการล้างมือด้วยมือเสมอ” สบู่และเจลต้านแบคทีเรียจะมีประโยชน์เมื่อเดินทางในพื้นที่ที่มีปัญหาในการเข้าถึงน้ำไหลที่สะอาดและสถานการณ์ฉุกเฉินอื่น ๆ
ภาพ: design56 - stock.adobe.com, AlenKadr - stock.adobe.com