Workout of the day: ชุดออกกำลังกายสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์
เราเลือกเป็นระยะ วิดีโอที่มีประโยชน์ซึ่งผู้มีความรู้บอกวิธีการเรียนรู้สิ่งใหม่และยอดเยี่ยม
"การออกกำลังกายในวันหยุดสุดสัปดาห์" เป็นชุดวิดีโอการสอนทำโดยทีม Into The Gloss และสตูดิโอ modelFIT สองมีอยู่แล้วบน YouTube และเป็นคนแรกที่เผยแพร่ในวันที่ 10 มกราคมเท่านั้น - และเริ่มต้นด้วยมัน Vanessa Packer ผู้ก่อตั้ง ModelFIT เอง (และในอพาร์ทเมนต์ของเธอกับ Dalmatian) แสดงให้เห็นในแบบฝึกหัดเบา ๆ ก่อนว่า "จะช่วยให้ทุกคนทำตามสัญญาปีใหม่ของพวกเขาได้" โปรแกรมนี้รวมถึงการโจมตีการยืดกล้ามเนื้อการออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์การแกว่งและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่คุ้นเคย การรับชมและฟังวาเนสซ่าเป็นสิ่งที่น่ายินดีเป็นอย่างยิ่ง - ไม่มีเสียงผู้ให้คำปรึกษาที่น่ารำคาญรอยยิ้มของโค้ชนั้นจริงใจและบรรยากาศที่สงบของวิดีโอทำให้คุณรู้สึกสบายใจเมื่อต้องยกตัวเองออกจากโซฟาในวันหยุดสุดสัปดาห์