ความรักและมิตรภาพ: ทำไมความสัมพันธ์ใด ๆ ถึงได้ผล
ดูเหมือนว่าพวกเราน้อยลงที่ "เจ้าชายบนม้าขาว" หรือการประชุมเวทมนตร์นั้นจะเปลี่ยนชีวิตตลอดไป แต่การปฏิเสธความคิดเกี่ยวกับชีวิตในฐานะเทพนิยายไม่ได้หมายความว่าแบบแผนเกี่ยวกับความสัมพันธ์หายไปโดยสิ้นเชิง ประการแรกเรื่องนี้แน่นอนเรื่องรัก: ความเชื่อที่ว่าทุกคนกำลังรอคนโสดที่“ เหมือนกัน” ซึ่งความสัมพันธ์จะง่ายและเรียบง่ายซึ่งจะพาเราไปทันทีและสมบูรณ์และเราจะอยู่ด้วยกันจนกว่าจะสิ้นวันโดยไม่มีการทะเลาะ กลายเป็นว่าค่อนข้างหวงแหน บางคนไปไกลกว่านั้นและในหลักการแบ่งปันความคิดเรื่องความรักและความสัมพันธ์โดยพิจารณาว่ามีความรู้สึกไม่มีที่สำหรับวิธีการที่มีเหตุผลมีสติและโดยเฉพาะอย่างยิ่งงานประจำวัน ผู้คนกำลังพูดถึงการรับรู้มากขึ้นเรื่อย ๆ - แต่ดูเหมือนว่ามันแปลกที่จะใช้หลักการนี้ในความสัมพันธ์มากมาย
Alexandra SAVINA
ความคิดที่ว่าความรักที่แท้จริงมอบให้โดยไม่ยากสะท้อนให้เห็นในวัฒนธรรมป๊อป เป็นการยากที่จะจินตนาการถึง romcom ที่ตัวละครสงบและจงใจพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากความสัมพันธ์เมื่อพวกเขาวางแผนที่จะมีลูกและไม่ว่าพวกเขาจะวางแผนอะไรและมุมมองของพวกเขาเกี่ยวกับอนาคตด้วยกัน ทิ้งความจริงที่ว่าชีวิตของเราโดยทั่วไปแล้วดูเหมือนจะไม่เป็นภาพยนตร์ (มันไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณเคยพบตัวเองในสถานการณ์จาก "นิยายนิยาย") มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมองข้ามผลกระทบของวัฒนธรรมป๊อปที่มีต่อเรา นี่คือแนวคิดที่ว่าความรักที่แท้จริงจะพัฒนาด้วยตัวเอง (ไม่อย่างนั้นมันคือความรักที่แท้จริง?) แผ่ออกไปอย่างเต็มที่ ความสัมพันธ์ยึดกิจวัตรประจำวันหรือไม่ แน่นอนว่าถึงเวลาที่จะต้องหารักวันหยุดใหม่และอย่าพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่ผิดพลาดกับพันธมิตรปัจจุบันและสรุปผลเพื่อความสัมพันธ์ในอนาคต คุณทำผิดพลาดและทำให้คู่ของคุณขุ่นเคืองหรือไม่? ก็พอที่จะขอโทษด้วยท่าทางที่สวยงามและลืมเกี่ยวกับปัญหาทั้งหมด คิดว่าจะหา "อันนั้น" ได้อย่างไร? Romkoms จะบอกคุณว่าความรักที่แท้จริงควรเป็นหนึ่งเดียวและคุณจะรู้ว่านี่เป็นความรู้สึกที่แท้จริงเพียงแค่มองเข้าไปในดวงตาของกันและกัน ในที่สุดโรมิโอและจูเลียตยังคงถือเป็นสัญลักษณ์ของความรัก "จริง" นั่นคือความรักที่ทุ่มเท (จูเลียตจำได้ว่าไม่ใช่ความรักครั้งแรกของโรมิโอและความสัมพันธ์ของทั้งคู่ใช้เวลาเพียงไม่กี่วัน)
Deborah Kabaniss ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชคลินิกที่ Columbia University กล่าวว่า "ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันต้องอาศัยการทำงานเป็นจำนวนมากการดูแลรักษาพวกเขาเป็นเวลาหลายปีไม่ได้เกิดขึ้นเพราะใจแคบไม่ทำอะไรเลย สามารถเต็มไปด้วยความสุข, เห็นพ้องชีวิต, ทำให้คุณพึงพอใจทางเพศและทำให้คุณสนุกสนาน - แต่คุณต้องทำงานตอบแทนความสำเร็จในอาชีพต้องมีการทำงานเช่นเดียวกับการรักษาสมรรถภาพทางกายทำไมเราคิดว่าสำหรับ ไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกัน? "
เป็นเรื่องแปลกที่จะคาดหวังว่าเพื่อน ๆ จะต้องทราบว่าธุรกิจของคุณจะเป็นอย่างไรหากคุณไม่เคยพูดกับพวกเขาในช่วงปีที่ผ่านมา
อันที่จริงแล้วความสัมพันธ์ที่ยาวนานและแข็งแกร่งนั้นไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับการทำงานหนัก - แม้ว่ามันจะดูเหมือนว่าความคิดที่“ ยาว” และ“ ยั่งยืน” โดยค่าเริ่มต้นนั้นหมายความว่า ทุกคนที่มีความสัมพันธ์ในระยะยาวเข้าใจดีว่าผลของความแปลกใหม่ลดน้อยลงไปตามกาลเวลาและความหลงไหลทำให้ความรู้สึกสงบลงและการสนับสนุนพวกเขากลายเป็นงานของพันธมิตร เพื่อให้เข้าใจว่าเพื่อความสัมพันธ์กับ "งาน" มีความกระตือรือร้นเริ่มแรกเพียงแค่ดูสถิติการหย่าร้างทั่วโลก ตามข้อมูลของปี 2011 รัสเซียมีระดับการหย่าร้างประจำปีสูงที่สุด - 4.8 ต่อ 1,000 คน (แม้ว่าแน่นอนมันควรจะเป็นพาหะในใจว่าในหลาย ๆ ประเทศที่มีโครงสร้างปรมาจารย์มีน้อยกว่าเพราะการหย่าร้างเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในสังคม) ในยุโรปสถานการณ์ดีขึ้นเล็กน้อย แต่ข้อมูลยังคงมีข้อสงสัยเกี่ยวกับ "ความรักนิรันดร์" - ตัวอย่างเช่นในบริเตนใหญ่การแต่งงานใช้เวลาเฉลี่ยสิบสองปีและเล็กน้อย
ต้องมีงานจำนวนมากในการพัฒนาความสัมพันธ์แม้ว่าเราจะไม่คุ้นเคยกับการเรียกมันว่า แหล่งข้อมูลแรกที่คุณต้องคิดคือแน่นอนเวลา: อารมณ์ที่แข็งแกร่งที่สุดยังต้องได้รับการบำรุงด้วยการประชุมการสนทนาและความสนใจ มันยากที่จะจินตนาการถึงความสัมพันธ์ที่จะพัฒนาด้วยตัวเองโดยไม่ต้องสื่อสารอย่างสม่ำเสมอ และนี่เป็นความจริงไม่เพียง แต่สำหรับความรัก: จำได้ว่ามิตรภาพมักจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไปและตามอายุ - มันเกิดขึ้นเพื่อนมีวิธีการที่แตกต่างกันหรือหัวข้อที่ใช้กันทั่วไปน้อยลงสำหรับการสนทนาหรือยากกว่าในการหาเวลาเพราะงานครอบครัว เหตุผลอื่น ๆ แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดปกติที่จะได้พบกันปีละครั้งและรู้สึกว่าคุณยังอยู่ใกล้ - ไม่มีสูตร "บรรทัดฐาน" และความสัมพันธ์แบบเดี่ยวตราบใดที่รูปแบบการสื่อสารเหมาะกับทุกคน แต่ก็แปลกที่การคาดหวังว่าเพื่อน ๆ จะทราบว่าธุรกิจของคุณจะดำเนินต่อไปอย่างไรถ้าคุณไม่เคยพูดกับพวกเขาในช่วงปีที่ผ่านมา เช่นเดียวกับที่เป็นจริงในความสัมพันธ์กับคู่ค้า: รูปแบบสามารถมีได้ แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะมีรูปแบบเป็นของตัวเองในขณะที่คุณกำลังยุ่งกับสิ่งอื่น ๆ
Deborah Kabaniss ให้คำแนะนำเฉพาะอื่น ๆ สำหรับความสัมพันธ์ระยะยาว ตัวอย่างเช่นในความสัมพันธ์คุณต้องดูแลความรู้สึกของบุคคลอื่น (แม้ว่านี่จะเป็นความสุขของคุณคุณยังต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติ): พยายามอย่าทำร้ายเขาด้วยวลีที่ประมาทไม่มาหาเขาหรือเขาด้วยความคิดเห็นที่ไม่จำเป็น . ความสัมพันธ์ใด ๆ ก็หมายความว่าคุณต้องดูแลคนอื่น แน่นอนว่านี่ไม่เกี่ยวกับปรมาจารย์ที่จะละลายในคู่ครองและความต้องการของเขาลืมเกี่ยวกับตัวเองและความสนใจของเขา - แต่อาจมีช่วงเวลาหนึ่งที่คู่ครองหรือหุ้นส่วนต้องการการสนับสนุนมากกว่าตัวคุณเอง
ในความสัมพันธ์ใด ๆ คุณควรทำงานด้วยตัวคุณเองเช่นยอมรับในสิ่งที่คุณต้องการและคาดหวังและสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณอย่างจริงใจเรียนรู้ที่จะปกป้องพรมแดนของคุณและปฏิบัติตามผู้อื่นขัดแย้งไม่ดูหมิ่นและดูหมิ่นคู่ของคุณ สิ่งสำคัญสำหรับคุณแต่ละคนคือการคำนึงถึงผลประโยชน์ของผู้อื่นไม่ลืมเกี่ยวกับตัวคุณเองและไม่สูญเสียตัวเองเพราะความปรารถนาที่จะละลายในบุคคลอื่น บางทีความซับซ้อนทั้งหมดของทักษะจะมาหาคุณโดยธรรมชาติ หรืออาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งวันก่อนที่คุณจะยอมรับซึ่งกันและกัน
ในความสัมพันธ์ใด ๆ คุณควรทำงานด้วยตัวคุณเองเช่นยอมรับตัวเองอย่างซื่อสัตย์ในสิ่งที่คุณต้องการและคาดหวังและสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเรียนรู้วิธีปกป้องพรมแดนและสังเกตผู้อื่น
ความสัมพันธ์ใด ๆ ไม่ว่ารูปแบบของพวกเขาจะเป็นทางเลือก ทุกวันเราทำการตัดสินใจหลายร้อยครั้งตั้งแต่ขนาดใหญ่ไปจนถึงขนาดเล็กที่สุดและสิ่งนี้ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อเราได้ (แม้จะมีคำศัพท์แยกต่างหากสำหรับปรากฏการณ์นี้ -“ ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ” นั่นคือ“ ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ”) ดูเหมือนว่าสิ่งนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัสเพียงเล็กน้อย แต่ทุกอย่างไม่ง่ายนัก: ไม่มีทางเลือกน้อยลงที่นี่และแอปพลิเคชั่นออกเดทเปิดขึ้นที่ขอบฟ้าเท่านั้น แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามีตัวเลือกมากมายมักไม่ได้ปลดปล่อย แต่ในทางกลับกันทำให้เป็นอัมพาต: เราเริ่มคิดว่าเรามีตัวเลือกที่แตกต่างกันมากเกินไป นอกจากนี้นักจิตวิทยากล่าวว่าเนื่องจากความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดเราไม่ค่อยพอใจอย่างสมบูรณ์กับผลลัพธ์: มันเป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการว่าเราสามารถหาตัวเลือก (หุ้นส่วนหุ้นส่วนหรือเพื่อน) ได้ดีกว่าถ้าเราใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย
ในกระบวนทัศน์นี้การตัดสินใจที่จะหยุดและไม่มองไกลออกไป แต่เพื่อพัฒนาสิ่งที่เรามีก็เป็นตัวเลือกที่ใหญ่และจริงจังและดูเหมือนว่าสิ่งสุดท้ายที่จะคิดเกี่ยวกับในสถานการณ์นี้คือตัวเลือกนี้จะมา "ด้วยตัวเอง" ดังนั้น ว่า "เป็นเช่นนั้น"
รูปถ่าย:Conscious Craft, Yes Bebe
