"ความเจ็บปวดและน้ำตาไหลในอดีต": ฉันเปิดกลุ่มนักบัลเล่ต์สำหรับคนที่มีขนาดบวก

ดูเหมือนว่าบัลเล่ต์มีให้บริการเท่านั้น คนที่มีพารามิเตอร์บางอย่างพร้อมที่จะยืนอยู่ที่เครื่องเป็นเวลาหลายวันและแน่นอนบางมาก ในเวลาเดียวกันทุกวันนี้หลายคนไม่ได้ขึ้นไปบนเวทีของโรงละคร แต่เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกายและนำการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มาใช้ แต่ผู้คนในร่างกายทุกคนต้องการเต้นและยืดหยุ่น Alina Zvereva นักบัลเล่ต์และผู้ก่อตั้งสตูดิโอบัลเล่ต์ Let's บอกว่าเธอเคยเกลียดบัลเล่ต์และร่างกายของเธอเองและจากนั้นก็ฝังลึกอยู่กับความคิดของร่างกายที่เป็นบวกและเปิดสตูดิโอกับกลุ่มสำหรับนักเรียนขนาดบวก

ฉันเกิดและเติบโตที่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเมื่อฉันอายุสิบขวบฉันเข้าเรียนที่สถาบันบัลเลต์ชาวรัสเซียดังนั้นเมื่อฉันศึกษาครั้งแรกฉันก็เป็นนักบัลเล่ต์ เก้าปีที่ฉันใช้ในวิทยาลัยเกือบทำลายความนับถือตนเองและทำให้ฉันเกลียดการเต้นด้วยหัวใจทั้งหมดของฉัน ที่สถาบันการศึกษาในแต่ละปีการศึกษาจบลงด้วยการสอบหลังจากที่อาจารย์ถูกไล่ออก สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าถ้าพวกเขาถูกไล่ออกชีวิตจะจบลงเพราะนอกจากบัลเล่ต์ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย ฉันพยายามอย่างดีที่สุดไปเรียนพิเศษจัดเต็มในชั้นเรียน - แต่ก็ไม่มีความพึงพอใจราวกับว่าฉันมุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้และไม่เห็นจุดสิ้นสุดของถนน

ในเวลานั้นไม่มีเครือข่ายสังคมและไม่มีใครเขียนถึงนักบัลเล่ต์ในคอมเม้นว่าพวกเขาดูโปร่งและสวยงามแค่ไหน มีเพียงครูเท่านั้นที่ไม่พอใจเราเกือบทุกครั้ง ฉันจำได้ว่าหลังจากการสอบครั้งสุดท้ายฉันไปเดินเล่นตาม Nevsky Prospect และเป็นครั้งแรกในชีวิตของฉันฉันคิดว่าฉันหายใจได้อย่างอิสระและไม่พยายามอะไร พ่อแม่ของฉันสนับสนุนฉันพวกเขาเห็นฉันหมดแรง นอกจากนี้ปัญหาสุขภาพก็เริ่มขึ้น โดยทั่วไปหลังจากที่ฉันจบการศึกษาจากโรงเรียนทั้งครอบครัวถอนหายใจด้วยความโล่งอก

ตามมาตรฐานบัลเล่ต์ฉันมีข้อมูลเฉลี่ย - ความสูงปานกลางไม่ใช่ขาและแขนยาวมาก - ดังนั้นฉันจึงไม่เคยคิดว่าตัวเองสวย จริงในช่วงหลายปีของการศึกษาฉันแทบจะไม่นั่งบนอาหาร: ฉันสามารถกินพาสต้าและมันฝรั่งที่ต้องห้ามได้และสิ่งนี้ก็ไม่มีผลต่อร่าง เพื่อนร่วมชั้นเรียนเต็มเวลาดื่มน้ำหนึ่งแก้วและผู้หญิงคนหนึ่งเป็นลมในระหว่างการสอบ - ผลกระทบมากเกินไปและอาหารที่ไม่มีที่สิ้นสุด เมื่อการฝึกอย่างต่อเนื่องสิ้นสุดลงฉันได้รับห้ากิโลกรัมทันทีและในตอนแรกก็ตกตะลึงด้วยตัวเลขบนตาชั่ง เธอนั่งทานอาหาร แต่ไม่นานก็ล้มลง หลังจากนั้นฉันลองอีกหลายครั้ง แต่น้ำหนักไม่ได้เคลื่อนที่และฉันก็เริ่มชินกับร่างกายใหม่ที่ไม่ใช่ "บัลเล่ต์" ของฉัน

ตั้งแต่อาชีพนักบัลเล่ต์ไม่ได้ผลฉันจึงโยนรองเท้าปวงต์ไว้ที่ชั้นบนสุดของตู้และเข้าไปในแผนกวารสารศาสตร์ ที่มหาวิทยาลัยหญิงสาวสวมรองเท้าส้นสูงทำเมคอัพที่ยอดเยี่ยมและฉันก็รู้สึกถึง "ความอัปลักษณ์" ของฉันอีกครั้ง ฉันต้องการที่จะเป็นเช่นเดียวกับนักเรียนเพื่อนที่สดใสและเป็นที่นิยมและฉันก็เริ่มที่จะต่อสู้เพื่ออุดมคติที่ไม่สามารถบรรลุได้ - และคอมเพล็กซ์ก็กลับมา

ฉันเขียนสาวน้อยทันที ตัวอย่างเช่นครูวางหนึ่งในศูนย์กลางของห้องโถงและพูดกับทุกคน: "แค่มองเธอไม่ทำอย่างที่เธอทำ!" - อีกคนไม่ลังเลที่จะชี้ไปที่รูปร่าง“ น้ำหนักเกิน” และ“ ไม่เหมาะสม” ของขา

แปดปีผ่านไปในระหว่างที่ฉันไม่จำการเต้นรำ เมื่อเพื่อนคนหนึ่งที่มีโครงการการศึกษาแนะนำว่าฉันเรียนบัลเล่ต์ในที่โล่ง ๆ ริมสระน้ำ ฉันคิดว่าความคิดของคลาสบัลเล่ต์ทางเลือกเช่นนั้นซึ่งไม่มีกำแพงฝุ่นและอากาศเก่าดูเหมือนจะสวยและฉันก็เห็นด้วย ห้าคนมาชั้นเรียนและทุกคนสนุกกับมัน ถ้าอย่างนั้นฉันคิดว่า - ทำไมไม่สอนอย่างจริงจัง? ในเดือนสิงหาคมและฉันสามารถเรียนบทเรียนแรกได้เฉพาะในช่วงกลางเดือนมกราคม - ฉันคิดมานานแล้วตัดสินใจและตอบคำถามด้วยตัวเอง: "ฉันมีสิทธิ์หรือไม่"

หลังจากวันหยุดปีใหม่ฉันตีพิมพ์ประกาศเกี่ยวกับการรับสมัครกลุ่มและเด็กหญิงหลายคนเขียนถึงฉันทันที - พวกเขาบอกฉันเกี่ยวกับประสบการณ์การเต้นที่ไม่ประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่นครูวางหนึ่งในศูนย์กลางของห้องโถงและพูดกับทุกคน: "แค่มองเธอไม่ทำอย่างที่เธอทำ!" - อีกคนหนึ่งไม่ลังเลที่จะชี้ให้เห็นรูปร่าง“ น้ำหนักเกิน” และ“ ไม่เหมาะสม” ของขา ฉันใช้เวลาตอนเย็นหลายครั้งตอบข้อความและโน้มน้าวให้ฉันลองอย่างน้อย ฉันไม่อยากจะเชื่อเลย - มันแย่ขนาดนั้นจริงเหรอ? วันนี้มีกลุ่มบัลเล่ต์ที่พวกเขาจะไม่ใช้วิธีการแส้และไม่ได้บอกใบ้ถึง "ความไม่สมบูรณ์" ทำลายความปรารถนาที่จะเต้นหรือไม่?

ห้าถึงสิบคนมาที่ชั้นหนึ่งในหมู่พวกเขาบางมากและเด็กผู้หญิงที่มีรูปแบบที่งดงาม เรามีชุมชนเล็ก ๆ แต่เป็นกันเองเราไปด้วยกันเพื่อจัดนิทรรศการไปยังโรงภาพยนตร์และทานอาหารเย็นในร้านกาแฟ ฉันพยายามทำให้พื้นที่สบายสำหรับทุกคนและในอีกสองปีสตูดิโอก็เติบโตขึ้นอย่างมาก บ่อยครั้งที่บันทึกต้องถูกปิดสองสัปดาห์ก่อนเริ่มชั้นเรียน

พร้อมกับการเปิดบัลเลต์สตูดิโอฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับร่างกาย: ฉันเริ่มอ่านบทความฉันสมัครเป็นสมาชิกบล็อกเกอร์หลายคนบน Instagram จากนั้นฉันก็เกลียดที่จะถูกถ่ายรูปและฉันก็ไม่มีภาพเดียวในเครือข่ายสังคม ดูเหมือนว่าจากด้านข้างฉันดูแย่มาก เมื่อเพื่อนโพสต์รูปภาพที่ดูเหมือนว่าฉันไม่สำเร็จและทำเครื่องหมายฉันไว้ที่พวกเขาฉันเพียงลบบัญชี Facebook ของฉัน และเด็กหญิงเหล่านี้ตีพิมพ์ภาพถ่ายของตัวเองในชุดว่ายน้ำ! ฉันรู้สึกทึ่งที่มองขนตามร่างกายรอยแตกลายน้ำหนักมากและ ... ความสงบในดวงตาของฉัน สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าคนที่แพร่กระจายมันเข้าใจเซน แต่เมื่อฉันอ่านความคิดเห็นใต้ภาพฉันรู้สึกไม่สบาย เห็นได้ชัดว่าสังคมไม่พร้อมที่จะสังเกตเห็นคนอ้วนและทำให้พวกเขาเป็นอย่างที่เป็นอยู่

ครั้งหนึ่งในชุมชนหนึ่งที่ฉันเห็นความคิดเห็นจากหญิงสาวที่มีความสนใจในโรงเรียนสอนเต้นที่มีผู้คนมากมายเข้ามามีส่วนร่วม ปรากฎว่าในเมืองใหญ่เช่นเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กไม่มีสตูดิโอดังกล่าว - และมีคำขอสำหรับพวกเขา ฉันได้พบกับอเล็กซานดราโคลเลสนิกซึ่งเป็นผู้คิดค้นโรงเรียนสอนเต้น "All My Own" - สอนการเต้นสไตล์ฮอลล์และโยคะ ฉันชอบความคิดและการดำเนินการของมันฉันแนะนำว่า Sasha ให้ความร่วมมือ แต่ไม่มีเวลานิดหน่อย: โรงเรียนปิดตัวลง

จากนั้นฉันตัดสินใจที่จะลองสร้างกลุ่มบัลเล่ต์สำหรับสาวขนาดบวก เขียนในกลุ่ม VKontakte และบล็อกเกอร์ bodipositive บน Instagram ฉันคิดว่าฉันจะต้องจ่ายเงินสำหรับการประกาศ แต่ทุกคนที่ฉันติดต่อมีความยินดีที่ตกลงที่จะเผยแพร่ข้อมูลฟรี ในเดือนมีนาคมของปีนี้มีผู้เข้าร่วมประชุมสิบสองคน ฉันขอพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพหรือความเป็นอยู่ที่ดีและพยายามทำให้บทเรียนสะดวกสบายที่สุดเท่าที่จะทำได้ เราทำแบบฝึกหัดพื้นฐานบนพื้นและทำงานที่เครื่องเล็กน้อย ในชั้นเรียนของฉันไม่มีระเบียบคุณสามารถส่งเสียงหัวเราะและถามคำถามเสียงดัง และยังคงหยุดเมื่อมันแข็งและดื่มน้ำ

แต่สิ่งสำคัญไม่ได้เป็นจำนวนวิธีการและความสูงของขายก แต่บรรยากาศ ฉันต้องการให้ในชั้นเรียนของฉันมีประตูสู่ความเป็นจริงอีกแห่งหนึ่งที่ไม่มีคู่แข่งการแข่งขันหรือความโกรธที่อยู่ในโรงเรียนที่ฉันเรียน ในที่ที่ไม่มีใครเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและไม่รู้สึกเสียใจกับมัน ฉันต้องการแม้จะมีการออกแรงทางร่างกายนักเรียนภายในก็ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์

ตอนนี้เราเข้าร่วมสัปดาห์ละครั้ง ผู้หญิงชอบพวกเขามีส่วนร่วมในเกมแล้ว พวกเขาต้องการที่จะกระโดดสูงขึ้นเรียนรู้ที่จะทำ pirouettes และโค้งงอ ในชั้นเรียนหนึ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันคิดถึงสิ่งที่ฉันได้ทำกับตัวเองเป็นของขวัญชิ้นใหญ่โดยการสร้างบทเรียนเช่นนั้น ฉันแสดงให้เห็นว่าชั้นเรียนบัลเล่ต์อาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและความเจ็บปวดและน้ำตาสามารถทิ้งไว้ได้ในอดีต ฉันรู้สึกว่าฉันค่อยๆกำจัดคอมเพล็กซ์ของตัวเองและพบตัวเองในสถานที่ของฉัน ฉันสร้างสตูดิโอที่ฉันอยากทำเอง

ในชั้นเรียนหนึ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันคิดถึงสิ่งที่ฉันได้ทำกับตัวเองเป็นของขวัญชิ้นใหญ่โดยการสร้างบทเรียนเช่นนั้น ฉันแสดงให้เห็นว่าชั้นเรียนบัลเล่ต์อาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและความเจ็บปวดและน้ำตาสามารถทิ้งไว้ได้ในอดีต

ฉันต้องการที่จะเห็นทัศนคติที่สงบและมีสุขภาพดีต่อร่างกายมนุษย์ในสังคมโดยไม่ต้องบูชาหรือรุกราน ร่างกายเป็นกลไกที่น่าอัศจรรย์ที่เราสามารถทำสิ่งที่เหลือเชื่อ รวมถึงการเต้นรำ ฉันไม่ต้องการให้ทางเข้าสู่โลกแห่งการเต้นรำอยู่บนตั๋วลอตเตอรีสำหรับผู้โชคดีบางคนที่โชคดีที่เกิดมาพร้อมกับความยาวของขา หยุดกำหนดข้อ จำกัด มากมายในตัวคุณเอง

ฉันต้องการขยายกลุ่มขนาดบวกเพื่อให้นักเรียนหญิงสามารถแสดงเตรียมห้องและแสดง ฉันต้องการความคิดนี้เพื่อจุดไฟเผาโรงเรียนสอนเต้นอื่นและกลุ่มดังกล่าวกลายเป็นบรรทัดฐาน ขณะนี้มีเพียงผู้มาใหม่ในกลุ่มและฉันจะย้ายพวกเขาไปยังกลุ่มผู้ที่ดำเนินการต่อไปเรื่อย ๆ - ไม่มีการแยกจากกันอีกต่อไป

มันเป็นเรื่องน่าเศร้าที่มันเป็นกลุ่มเฉพาะเรื่องที่อยู่ในความต้องการตอนนี้ - บ่งบอกว่าคอมเพล็กซ์และแบบแผนที่เราได้รับการต่อกิ่งตั้งแต่วัยเด็กมีความแข็งแกร่งมาก สิ่งที่ต้องเต็มไปด้วย "ความอับอาย" และคุณต้องซ่อนร่างกายของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้จากการสอดส่อง ในทางกลับกันถ้าในระยะแรกมันสะดวกสบายสำหรับเด็กผู้หญิงในกลุ่มแยกต่างหากที่พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวพวกเขาเรียนรู้ที่จะรักและเข้าใจร่างกายของพวกเขาและไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร - ไม่ว่าจะเป็น ด้วยตนเองพวกเขาจะสามารถเข้าไปในกลุ่มที่เด็กผู้หญิงทุกคนมีโครงสร้างที่แตกต่างกันและไม่มีใครใส่ใจ

ดูวิดีโอ: 5 Second Rule with Sofia Vergara -- Extended! (พฤศจิกายน 2024).