โพสต์ยอดนิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ - 2024

กีฬา "Nezhensky": สิ่งที่ฉันสอนโดยมวยไทย

ในปี 2554 ฉันทำงานที่ Kommersant ในฐานะผู้สื่อข่าวกรมวัฒนธรรม ฉันอาศัยอยู่ในห้องเช่าในชุมชนและเงินเดือนของฉันก็แทบจะไม่เพียงพอสำหรับอาหารและความต้องการในการเล่นกีฬาก็ค่อนข้างชัดเจนเมื่อฉันไม่สามารถใส่กางเกงขายาวสำหรับฤดูหนาวเท่านั้น ฉันไปมวยไทยด้วยเหตุผลหลายประการ: ห้องออกกำลังกายอยู่ติดกับการทำงานของฉันการออกกำลังกายนั้นโหดเหี้ยมสินค้าคงคลังทั้งหมดออกมาในชั้นเรียนสัปดาห์ละสามครั้งและมีค่าใช้จ่ายประมาณ 4 พันรูเบิลต่อเดือน เป็นเรื่องดีเป็นพิเศษที่เครื่องมือหลักกำลังกลายเป็นร่างกายของคุณเองและคุณสามารถฝึกฝนได้ทุกที่ - จะมีคู่ซ้อม

มวยไทยหรือมวยไทยเป็นรูปแบบของการต่อสู้ที่ถือเป็นรุ่นดัดแปลงของศิลปะการต่อสู้โบราณที่อันตรายยิ่งขึ้น ในการชกมวยไทยนั้นมีการใช้ท่าหน้าแข้งสามระดับ (ระดับสูงกลางศีรษะกลางหน้าท้องและต้นขาต่ำ) รวมถึงเทคนิคการชกมวยที่โดดเด่นข้อศอกและหัวเข่าเตะตรง (ตบ) และแน่นอนการต่อสู้แบบไม่มีวง นั่นคือที่เท้าและไม่ได้อยู่บนเสื่อ เพื่อเริ่มการฝึกอบรมชุดแรกเท่านั้นถุงมือมวยผ้าพันแผลและหมวกก็เพียงพอแล้ว แต่ในอนาคตคุณจะต้องมีการป้องกันที่หน้าแข้งหมวกกันน็อกและการป้องกันหน้าอก กางเกงขาสั้นแบบไทยเป็นสุนทรียภาพที่พิเศษ แต่ไม่เพียง แต่คุณไม่สามารถนึกถึงการฝึกที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมมวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ยาก“ ไม่ใช่สำหรับเด็กผู้หญิง” มีผู้หญิงจำนวนมากในกีฬานี้และพวกเขาสิ่งอื่น ๆ ที่เท่าเทียมกันมักจะบรรลุผลลัพธ์ที่ร้ายแรงกว่าเด็กผู้ชาย นี่เป็นเพราะในตอนแรกไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่เป็นสัตว์ที่บอบบางและที่สองเพราะมีการแข่งขันในพื้นที่นี้น้อยกว่าผู้ชาย ตัวอย่างเช่นในหมวดหมู่สูงถึง 70 กิโลกรัมอย่างที่ฉันมีในตอนแรกโดยหลักการแล้วมันไม่ง่ายเลยที่จะหาคู่ต่อสู้ที่สมน้ำสมเนื้อ แม้ในประเภทนักกีฬาที่มีน้ำหนักไม่เกิน 63.5 กก. นั้นน้อยกว่านักกีฬาหลายเท่าและในเวลาไม่กี่ปีที่ผ่านมาโดยหลักการแล้วมันเป็นไปได้จริงที่จะได้รับตำแหน่งนักกีฬาระดับมาสเตอร์

แม้ว่าคุณจะไม่ได้กำหนดหน้าที่ในการเข้าร่วมการแข่งขัน แต่การฝึกมวยไทยจะช่วยให้คุณเชื่อมั่นในตัวเอง แต่เพื่อให้บรรลุความคืบหน้าอย่างน้อยคุณต้องทำอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ วันนี้การติดต่อศิลปะการต่อสู้ถือได้ว่าเป็นวิถีชีวิตประเภท: ผู้คนเข้าชมโรงยิมทุกสองสัปดาห์พวกเขาทำโดยไม่ต้องออกกำลังกายเทคนิคและปราศจากการซ้อมอย่างหนักเหน็ดเหนื่อยเหน็บลูกแพร์แล้วเผยแพร่เซลฟี่น่ารักจากห้องแต่งตัว คุณสามารถพบกับเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายที่มีส่วนร่วมในการชกมวยไทยเป็นเวลาหลายปีและในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่มีเทคนิคการชกหรือความแข็งแกร่งหรือแม้แต่ความต้านทานต่อความเจ็บปวด

เมื่อพูดถึงสาเหตุที่ผู้คนถึงศิลปะการต่อสู้มีความเสี่ยงที่จะเจาะลึกเข้าไปในคอมเพล็กซ์เชิงซ้อนทัศนคติทางสังคมและสุนทรียศาสตร์ที่ซับซ้อนเกินไป สำหรับฉันแล้วการชกมวยไทยได้กลายเป็นหนทางสู่สุขภาพทางอารมณ์ ก่อนอื่นการฝึกมวยไทยจะสร้างนิสัยในการเอาชนะความยากลำบาก: โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 1 - 2 ชั่วโมงครึ่งและประมาณ 1 ชั่วโมงจากเวลานี้จะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและเหนื่อยล้า

การออกไปออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดการระคายเคืองและความไม่พอใจและการกดหน้าอกทำความสะอาดหัวของคุณดีกว่าคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์

การวิ่งการกระโดดเชือกการผลักดันการกระโดดการยืดการฝึกเทคนิคการออกกำลังกายการประสานงานและอุปกรณ์ขนถ่ายพัฒนาร่างกายจากด้านต่างๆ โค้ชที่ดีทุกคนจะอธิบายว่าแม้ว่าสิ่งใดสิ่งหนึ่งจะไม่ได้ผล - ตัวอย่างเช่นอุปกรณ์ขนถ่ายที่ฉันเองมีอ่อนแอมาก - คุณสามารถพัฒนาพื้นที่อื่น ๆ และมุ่งเน้นไปที่มัน หลังจากครึ่งปีของการเรียนเป็นครั้งแรกในระยะเวลานานฉันเชื่อมั่นในตัวเองเมื่อได้รับชัยชนะจากนักมวยหน้าใหม่ซึ่งมาจากมวยคลาสสิก - ฉันเพิ่งคุกเข่าและตระหนักว่าเขาแข็งแกร่งกว่าฉัน

ประการที่สองหลังจากฉันเริ่มฝึกมวยไทยฉันมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น มันเป็นความเชื่อที่ฉันสามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองแม้ว่าฉันจะต้องทำมันด้วยตัวเอง น่าเสียดายที่วิธีนี้เข้าถึงได้น้อยกว่าเด็กหญิงเนื่องจากเราได้รับการสอนตั้งแต่วัยเด็กถึงการเจรจาไม่ยืนยันและชื่นชมยินดีว่าความรุนแรงกำลังถูกนำมาใช้กับเราและไม่ขับไล่มัน - หลังจากทั้งหมดการดึงสายถักเปียและการฉกในทางเดินเป็นการแสดงออกถึงความสนใจ . ทันทีที่ฉันรู้ว่าฉันจะสามารถต่อสู้ได้มันง่ายขึ้นสำหรับฉันที่จะอยู่และรับมือกับความเครียด - จากการรับรู้เพียงความปลอดภัยของฉันและไม่เต็มใจที่จะทำธุรกิจ นอกจากนี้การให้ทุกอย่างในการฝึกอบรมเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดการระคายเคืองและความไม่พอใจและการทำความสะอาดหัวก็ดีกว่าคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ กระเป๋าเจาะที่มีใบหน้าของเจ้านายคือสิ่งประดิษฐ์ที่โด่งดังไปทั่วโลกของเสมียนชาวญี่ปุ่นที่ไม่สามารถระบายความระคายเคืองได้ดีไปกว่าการเต้นแบบจำลองจากหัวใจ

ฉันจะไม่ปิดบังบางครั้งแม้แต่ความคิดที่ว่า (โดยละเอียด!) คุณสามารถตอบสนองต่อการรุกรานของผู้อื่นได้ช่วยในการ จำกัด การแสดงออกของความก้าวร้าวนี้ในส่วนของมัน จริงอยู่จะดีกว่าที่จะระมัดระวังความคิดเหล่านี้เพราะในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องไม่พึงประสงค์ที่จะตีคนและความรู้สึกละอายสำหรับการกระทำนี้จะมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ไม่ช้าก็เร็ว - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่ต่อสู้ของคุณไม่ใช่ tayboxer เลย เมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อน Facebook คนหนึ่งเขียนว่าหลังจากแคมเปญ # YANE กลัวเขาเข้าใจมากและสงสัยว่าจะส่งลูกสาวของเขาไปที่คลาสต่อสู้มีดหรือไม่ ฉันตอบเขาในเรื่องต่อไปนี้: ถ้าคุณเชี่ยวชาญในทักษะร้ายแรงบางอย่างมันเป็นเรื่องยากที่จะไม่ใช้มัน ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าตอนที่ฉันเป็น Neophyte ในมวยไทยพฤติกรรมของฉันมักจะก้าวร้าวอย่างไม่สามารถแสดงเหตุผลได้

ในการต่อสู้อื่น ๆ ในการชกมวยไทยไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเป็นผู้มาใหม่ ความคาดหวังของการต่อสู้กับคู่ต่อสู้ที่แท้จริงทำให้หลายคนกลัวตั้งแต่เริ่มต้น - พวกเขาพูดว่าพวกเขาต่อสู้กับฉันฉันไม่รู้ว่าพวกเขาจะเอาชนะฉันได้อย่างไร ความจริงก็คืออันตรายมักมาจากผู้มาใหม่เองซึ่งยังไม่รู้วิธีนับความแข็งแกร่งและสามารถตีแรงเกินไปทำให้เกิดการบาดเจ็บที่แท้จริง หญิงมวยไทยมักจะประพฤติตนเป็นพิเศษ: หลายคนในตอนแรกต้องขออภัยเป็นอย่างมากเมื่อพวกเขาใช้กำลังเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในการเตะมากกว่าการตียุง “ โอ้ยกโทษให้ฉันด้วยโอ้ขอโทษฉันไม่ต้องการ” เด็กหญิงเหล่านี้พูดวลีที่ควบคุมไม่ได้ในช่วงสองสามเดือนแรกของการเรียน ผู้ที่ระบุไม่กี่เดือนที่ผ่านมาสามารถตอบสนองต่อสิ่งนี้ในแบบของตนเอง: บ่อยครั้งที่พวกเขาดูเหมือนว่าคู่แข่งนั้น“ เสแสร้ง” และไม่สามารถทำงานได้เต็มที่

อีกคำถามคือทัศนคติในสังคมที่มีต่อเด็กผู้หญิงที่เรียนรู้ที่จะยืนหยัดเพื่อตนเอง วันนี้ศิลปะการต่อสู้ไม่ถือว่าเป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายเมื่อกระทำความผิดอีกต่อไป แต่ในข่าวเกี่ยวกับกรณีของรัสเซีย powerlifting แชมเปี้ยน Tatiana Andreeva ที่ฆ่าคนรู้จักอย่างรุนแรงและถูกตัดสินว่าเป็นกิจกรรมของเธออย่างต่อเนื่องราวกับว่าประเภทของการต่อต้าน ด้วยการข่มขืน ในทางกลับกัน Monda (ศิลปะการต่อสู้แบบผสม) ดาว Ronda Rauzi ถูกตัดสินว่ามีความรุนแรงในครอบครัวหลังจากที่เธอเล่าเรื่องทะเลาะกับแฟนเก่าของเธอในหนังสืออัตชีวประวัติของเธอ อย่างไรก็ตามกรณีดังกล่าวค่อนข้างหายาก: ความรุนแรงที่แท้จริงและ "ความรุนแรง" ในการฝึกซ้อมกีฬานั้นเป็นสิ่งที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและอาจกล่าวได้ว่าในชั้นเรียนมวยปล้ำหญิงและชายประสบความเสมอภาคและเรียนรู้การเคารพ

ความสัมพันธ์ของนักกีฬาและนักกีฬาในการฝึกอบรม - นี่เป็นคำถามที่แยกจากกัน เรื่องตลกผู้หญิงในห้องโถงไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไรเช่นเดียวกับความเกลียดชังผู้หญิงในหมู่นักกีฬาหญิง อย่างไรก็ตามหากพวกเขาสามารถสร้างเรื่องตลกเกี่ยวกับแฟนสาวกับแฟนคนที่แต่งตัวประหลาดไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเยาะเย้ยความจริงที่ว่าเธอทำให้เขาอยู่ในไฮกิค

สำหรับผู้ชายหลาย ๆ คนการจับคู่กับผู้หญิงนั้นคล้ายกับความอัปยศอดสู แต่ค่อย ๆ คิดว่าพันธมิตรมีหน้าอกที่ไม่สามารถถูกตีได้และน้ำหนักที่เบากว่ามากนัก taiboxer อาจคุ้นเคยกับการซ้อมกับผู้หญิง มีนักกีฬาบางคนที่รักที่จะ "สอน" ผู้มาใหม่โดยเฉพาะผู้หญิงพวกเขาเอาชนะแรงอย่างเต็มที่ราวกับว่าเซน: "ถ้าคุณต้องการที่จะยืนหยัดอย่างเท่าเทียมกัน - เอามา" ในกรณีนี้มันสำคัญมากที่โค้ชจะทำตัวอย่างไร หากเขาสนับสนุนพฤติกรรมนี้เราต้องออกจากห้องโถงนี้เพราะกีฬาเป็นกีฬาไม่ใช่แพลตฟอร์มสำหรับการยืนยันตัวเองและการเฆี่ยนตีที่แสดงให้เห็น

เช่นเดียวกับกีฬาต่อสู้อื่น ๆ มวยไทยเป็นบาดแผลและไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย

โดยทั่วไปแล้วการได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายนั้นง่ายกว่าวิธีที่ง่ายแม้ว่าพันธมิตรจะระวังโค้ชก็เอาใจใส่และคุณมีการป้องกันที่จำเป็นทั้งหมด ฉันได้รับ arthrosis ครั้งแรกของหัวเข่าขวาของฉันโดยบังเอิญบินไปที่กำแพงและเพื่อนของฉันคนหนึ่งจ่ายให้กับตำแหน่งหัวหน้าทีมกีฬาที่มีปัญหาทางนรีเวชที่ซับซ้อน ในการต่อสู้ครั้งหนึ่งฝ่ายตรงข้ามทุบหน้าแข้งของฉันและในระหว่างการต่อสู้อีกครั้งฉันได้รับการแตกของเส้นเลือดในจมูกของฉัน - เครื่องหมายดอกจันยังคงอยู่ที่นั่น ผู้เริ่มต้นในมวยไทยมักจะเดินด้วยเท้าที่มีสีม่วง - น้ำเงิน - เทาจากการฟกช้ำเพราะการฝึกปีแรกเกิดขึ้นการบรรจุ - ปลายประสาทที่ปลายด้านนอกของขาจากเท้าถึงหัวเข่าค้างจาก hematomas มากมายเพื่อให้นักกีฬาไม่บาดเจ็บในภายหลัง สถานที่นี้กับศัตรู ในที่สุดขาท่อนล่างควรจะไม่รู้สึกเหมือนไม้ คุณจำเป็นต้องกดและกดเพื่อไม่ให้เจาะปอดเช่นเดียวกับปลายแขนต้นขาและเท้า นอกจากนี้จากการยกเขย่งปลายเท้าอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายครั้งรอยแยกเท้าก็เริ่มขึ้นเช่นเดียวกับนักเต้นบัลเล่ต์ แน่นอนว่ามันมีโอกาสติดจมูก - และแตกมัน Muy-thai เช่นเดียวกับกีฬาต่อสู้อื่น ๆ มีบาดแผลและไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย

คุณจะต้องยอมรับความจริงที่ว่าคุณมั่นใจที่จะทำร้ายบางสิ่งบางอย่างถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำมวยไทยอย่างจริงจังและไม่ปล่อยสัปดาห์ละครั้ง แต่ในความเป็นจริงมันไม่น่ากลัวเลย: อะดรีนาลีนจากการออกกำลังกายจะทำให้ผู้บาดเจ็บบาดเจ็บนอกจากนี้ยังมีครีมกีฬา“ แช่แข็ง” จำนวนมากและในที่สุดคุณก็สามารถกำจัดโหลดได้ จากมุมมองของฉันการฝึกฝนศิลปะการต่อสู้โดยไม่มีการซ้อมไม่มีประโยชน์ แต่หลายคนใช้การฝึกเช่นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ตรงกันข้ามกับข้อความโฆษณาต่าง ๆ มวยไทยไม่ได้มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักหรือสร้างร่าง“ ผู้หญิง” จากการโหลดแอโรบิกที่ทนไม่ได้กล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมดจะแข็งแรงขึ้น แต่มันจะแฟบและกล้ามเนื้อหน้าท้องที่พัฒนาแล้วซ่อนอยู่ในเอว ในขณะเดียวกันไขมันอาจหายไปได้ แต่สารอาหารและเมแทบอลิซึมมีความสำคัญมากกว่าประเภทของการรับน้ำหนัก

Rhonda Rousay, Holly Holm หรือ Gina Carano หนึ่งในตัวแทนที่มีชื่อเสียงที่สุดของศิลปะการต่อสู้ไม่สามารถเรียกว่าผอม ถึงแม้ว่าในความยุติธรรมมันควรจะสังเกตว่าส่วนใหญ่ของพวกเขาไม่ได้ปฏิบัติตามกฎของมวยไทยมาเป็นเวลานาน มันเกิดขึ้นว่าในปีที่ผ่านมาผู้ชมจำนวนมากมีความต้องการในการต่อสู้ตามกฎของ MMA ที่ต่อสู้และเทคนิคที่โดดเด่น ดังนั้นวันนี้มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตั้งชื่อนักมวยชาวไทยที่จะรู้จักนอกงานปาร์ตี้กีฬา แม้แต่อนาสตาเซียแยนโกวานักกีฬามอสโกที่กลายเป็นที่รู้จักในฐานะนางแบบที่มีเสน่ห์ทางเพศ tayboxersha และเธอก็ไปที่ MMA

ความหลงใหลในการชกมวยไทยมาถึงฝูงชนจากการเผชิญหน้าบนท้องถนนของกลุ่มแฟนคลับและความขัดแย้งของอนุมูลด้านซ้ายกับอนุมูลอิสระปีกขวา แต่มันก็ค่อยๆกลายเป็นเรื่องในอดีตกับปรากฏการณ์เหล่านี้ หลังจากสามปีของการฝึกอบรมฉันสูญเสียเจ็ดกิโลกรัมกลายเป็นแชมป์ของภูมิภาคมอสโกในมวยไทยได้รับรางวัลชนะเลิศการแข่งขันที่เก่งกาจเยี่ยมชมการแข่งขันที่น่าทึ่งหลายรายการ อย่างไรก็ตามเมื่อการแข่งขันที่เก่งกาจครั้งหนึ่งโค้ชคนหนึ่งเริ่มบอกกับฉันว่าชาวยิวคิดค้นความหายนะและผู้ชายหลายคนจากโรงยิมของฉันเริ่มเล่นตลกกับชื่อของคู่ต่อสู้ของฉันอีกครั้งฉันตระหนักว่าทั้งหมดนี้ไม่เกี่ยวกับกีฬา ที่ฉันใช้เวลาเป็นจำนวนมากกับผู้คนที่ต่างจากฉันอย่างสิ้นเชิง

นี่เป็นหนึ่งในปัญหาที่สำคัญที่สุดที่ผู้คนกำลังเข้ามาในโลกของศิลปะการต่อสู้ ปกติธรรมดาไม่ใช่ห้องโถงที่แพงที่สุดที่พวกเขาสามารถฝึกฝนนักสู้ที่รุนแรงมากส่วนใหญ่เป็นเด็กนักเรียนหรือนักเรียนเด็กนักเรียนหรือนักเรียนส่วนใหญ่มักเป็นสมาชิกของกลุ่มอุดมการณ์ ตัวอย่างเช่นหนึ่งในห้องโถงที่ฉันฝึกสมาชิกของโรงเรียน บริษัท สปาร์ตักทุกแห่งมีส่วนเกี่ยวข้องในสโมสรอื่นที่ฉันไปยูจีนคาซิสได้รับการฝึกฝนตัดสินลงโทษจากการสมรู้ร่วมคิดในคดีฆาตกรรมทนายความ Stanislav Markelov และนักข่าว Anastasia Baburova ครั้งสุดท้ายที่ฉันพยายามจะไปมวยไทยเมื่อปีที่แล้วที่สถาบันพลศึกษาในตอนท้ายของการออกกำลังกายฉันถูกเสนอให้ทำงานให้ถูกกว่าโดยมีค่าใช้จ่ายจากสปอนเซอร์ ในการแลกเปลี่ยนมันจะต้องไปเรียกชุมนุมและรักษามุมมองของ บริษัท ก่อสร้างที่รู้จักกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการแพร่กระจายของรุ่นเก่าของดาวเคราะห์รัสเซีย

นี่เป็นฟางเส้นสุดท้ายในความกระตือรือร้นของฉันในการชกมวยไทย: เห็นได้ชัดว่ามันยากมากที่จะทำและอยู่ห่างจากอุดมการณ์ วันนี้การชกมวยไทยในรัสเซียเป็นกีฬาที่จะทำให้คุณต้องสร้างชีวิตของคุณใหม่และบางทีแม้แต่ความสนใจและทัศนคติของคุณ - และยิ่งคุณมีส่วนร่วมมากเท่าไหร่ ในขณะที่คุณยังสนใจที่จะสำรวจโลกแห่งวัฒนธรรมย่อยของเยาวชนลองตัวเองในบทบาทใหม่ของนักมวยเลือกผ้าพันแผลที่มีหลายสีและวิ่งไปที่โรงยิมโดยมีความรู้ใหม่คาดหวัง หากคุณจะไม่กลายเป็นมืออาชีพและสร้างรายได้จากการต่อสู้กีฬาใด ๆ ที่มีเพดานของการพัฒนา

ไม่ว่าในกรณีใดโอกาสในการเรียนรู้จังหวะง่าย ๆ สองสามอย่างและโดยทั่วไปจะแข็งแกร่งขึ้นทางร่างกายเป็นบวกแน่นอน นอกจากนี้เด็กผู้หญิงทุกคนที่ลองศิลปะการต่อสู้อย่างน้อยหนึ่งครั้งจะขยายความเป็นไปได้ในการตระหนักรู้ในตนเองสำหรับผู้หญิงทุกคน ครั้งหนึ่งในการฝึกซ้อมผู้ชายคนหนึ่งถามฉันว่า: "ทำไมคุณถึงไปชกมวยเพราะนี่ไม่ใช่กีฬาของผู้หญิง" ฉันถามว่าแม่ของเขาขับรถหรือไม่และน้องสาวของเขาเดินในกางเกงยีนส์หรือไม่ แน่นอนเขาตอบกลับในการยืนยันเพราะมันไม่เคยเกิดขึ้นกับเขาว่าในหลายประเทศของโลกนี้ยังคงเป็นอาชีพที่ "ไม่ใช่ผู้หญิง"

ภาพ: Twins พิเศษ RealBoxing _jure - stock.adobe.com

ดูวิดีโอ: ทำไมกฬากระโดดสงทจน มนนาชมเยยงน !!! (เมษายน 2024).

แสดงความคิดเห็นของคุณ