เส้นแบ่งระหว่างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและลัทธิฟาสซิสต์คืออะไร
ในปี 1936 ปรมาจารย์ด้านฟิตเนสและ naturopath Jack Lalein ผู้ที่เริ่มฝึกฝนการฝึกความแข็งแรงก่อนที่จะกลายเป็นแฟชั่น (หรือเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป) เปิดศูนย์ออกกำลังกายต้นแบบในอาคารสำนักงานในโอ๊คแลนด์ - ห้องออกกำลังกายบาร์น้ำผลไม้และร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ Lalane เสียชีวิตเมื่ออายุได้ 96 และในข่าวร้ายของเดอะนิวยอร์กไทมส์จำคำพูดของเขา: "คนคิดว่าฉันเป็นคนเจ้าเล่ห์หรือบ้าหมอกับฉัน: พวกเขาบอกว่าการฝึกน้ำหนักนำไปสู่โรคหัวใจและลดความต้องการทางเพศ" .
หลังจาก 80 ปีที่ผ่านมา บริษัท ระดับโลกอย่างไนกี้และอาดิดาสจะสร้างสโมสรวิ่งทั่วโลกจ้างผู้ที่ชื่นชอบกีฬาแนวป็อปเพื่อเป็นทูตของป๊อปสตาร์และจัดการแข่งขันการกุศลและมาราธอนการออกกำลังกาย กีฬาจากความเหนื่อยล้าที่น่าเบื่อหน่ายกับผู้ฝึกสอนเผด็จการจะเปลี่ยนเป็นความเหนื่อยล้าไม่น้อย แต่ปาร์ตี้สุดเจ๋งในเสื้อผ้าดีไซน์เนอร์และรองเท้าผ้าใบไฮเทคซึ่งกลายเป็น "louboutins" ใหม่ แทนที่จะเป็นแผงขายอาหารจานด่วนขั้นตอนทางนิเวศวิทยาร้านอาหารมังสวิรัติและจุดขายน้ำผลไม้คั้นสดใหม่จะปรากฏขึ้นทุกขั้นตอนและอุปกรณ์ออกกำลังกายจะกลายเป็นอุปกรณ์เสริมที่ครบครัน
วิธีการแบบครบวงจรสำหรับการเล่นกีฬามีข้อได้เปรียบที่ยอดเยี่ยม: การมีส่วนร่วมของผู้คนจำนวนมากขึ้นการเติบโตของแรงจูงใจเทียบกับพื้นหลังของการเพิ่มกิจกรรมของคนอื่น ๆ วาระเชิงบวกทั่วไปในแง่ของการรับรู้ของร่างกายและความมั่นใจ ความจริงที่ว่าอุปทานที่สร้างขึ้นอย่างดีสั่งอุปสงค์ไม่เลวและไม่ดี - ตลาดทำหน้าที่ในลักษณะนี้ แต่เพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากความเป็นไปได้ทั้งหมดของการออกกำลังกายที่ทันสมัยคุณควรมองเขาอย่างสุขุมและไม่ยอมแพ้ต่อการโทรที่“ ดี” ทุกครั้ง
ในปี 2002 หนังสือของ Brian Pronger, Body Fascism: Salvation ได้รับการตีพิมพ์ ในนั้นผู้เขียนสำรวจในรายละเอียดเกี่ยวกับการพัฒนาของลัทธิที่ทันสมัยของร่างกายตึงที่แยกของวิทยาศาสตร์ธรรมชาติการเมืองและปรัชญา สิบห้าปีที่ผ่านมาศาสตราจารย์ Pringer ตั้งคำถามอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับกีฬาบูม - และนี่คือก่อนการปรากฎตัวของนักออกกำลังกายที่ทันสมัยซึ่งมีลักษณะคล้ายกับการซ้อมการแสดงที่สนามกีฬาที่ 1 พฤษภาคมในเปียงยางและก่อนร้านอาหารเพื่อสุขภาพ Whole Foods ใน Los Angeles ผู้ซื้อส่วนใหญ่เดินผ่านซูเปอร์มาร์เก็ตในอุปกรณ์กีฬาเต็มรูปแบบ)
ประมาณช่วงเวลานี้หลังจากทศวรรษของลัทธิ leanness ห้ามปรามร่างกีฬานำมาสู่ความสมบูรณ์แบบคุ้นเคยกับเราจาก 80s เริ่มกลับสู่แฟชั่น เวลานี้ - ด้วยซอสจากการโต้ตอบการบริโภคความคลั่งไคล้และความอับอายขายหน้าซึ่งไม่ทราบยุคของแอโรบิก ในภาษาตอนนี้มีสิ่งต่าง ๆ เช่นผอมอ้วน - นั่นคือผอม แต่ไม่กระชับร่างกาย
ในภาษามีแนวคิดดังกล่าวเช่นไขมันผอม - นั่นคือร่างกายผอม แต่ไม่รัดกุม
แน่นอนความลุ่มหลงอันเจ็บปวดด้วยร่างกายของตนเองไม่ได้ใช้กับผู้หญิงเท่านั้น ผู้ชายมักจะใช้สเตียรอยด์ในทางที่ผิดและฝึกฝนในยิมเกินขอบเขต ภาพของผู้ชายที่สูบฉีดขึ้นมาพร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมดเป็นเช่น Ourobor ปกติของโลกชาย: พวกเขาคิดค้นตัวเองพวกเขาเชื่อว่าตัวเอง ทุกคนสามารถตกเป็นเหยื่อของการฝึกอบรมข้ามสายพันธุ์และการจัดการแข่งขันที่ไม่เป็นมืออาชีพโดยไม่คำนึงถึงเพศ อย่างไรก็ตามประเด็นเรื่องลัทธิฟาสซิสต์ด้านฟิตเนสนั้นมีความรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องถูกคัดค้านอย่างไม่หยุดยั้ง - เพื่อตนเองและต่อผู้อื่น
ในการออกกำลังกายของผู้หญิงการรับรู้ของการเล่นกีฬาเป็นสงครามกับร่างกายของตัวเองถูกกำหนดในทุกระดับ - เริ่มต้นจากคำศัพท์ ในหนังสืออุปมาอุปมัยที่เราอยู่ด้วยจอร์จเลกอฟฟ์และมาร์คจอห์นสันแย้งว่าภาษานั้นมีพื้นฐานมาจากคำอุปมาอุปมัยที่ไม่เพียง แต่สะท้อนความคิดเท่านั้น ตัดสินจากพาดหัวจากความมันวาวบทความในแหล่งข้อมูลอินเทอร์เน็ตและสาธารณะในเครือข่ายสังคมที่อุทิศให้กับ "ความเหมาะสมของผู้หญิง" นี่เป็นความจริง
"ฉันไม่สามารถฝึกผ่าน", "มุ่งเป้าไปที่พื้นที่ที่มีปัญหา", "กดไขมัน", "กล่าวคำอำลากับฝ่ายที่เกลียดชัง", "อาวุธลับในการต่อสู้กับหน้าท้องหย่อนคล้อย" เกลียดร่างกายโจมตีและต่อสู้ การฝึกทหารเกี่ยวข้องกับวินัยและความเป็นแบบอย่างที่ดีจริงๆและการฝึกฝนมักคล้ายกับการฝึกซ้อม อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงคนที่อยากให้ร่างกายของเขายอมแพ้นั่นคือตกอยู่ภายใต้การโจมตีของแผ่นหินและปอด
ด้วยความคิดของกีฬาในฐานะสนามรบบวกมากขึ้น แต่ไม่น้อยกว่าลัทธิฟาสซิสต์แนวโน้มการเปิดใช้งานจำนวนมากและการบริโภคร่วมกันอย่างสงบ ส่วนฟิตเนสได้สร้างโอกาสทางธุรกิจมากมายตั้งแต่ศูนย์ออกกำลังกายสโมสรวิ่งและรถสปอร์ตที่กล่าวถึงบัญชี Instagram ในเชิงพาณิชย์ ตลาดสินค้ากีฬามีการเติบโตอย่างรวดเร็วผู้คนจำนวนมากยินดีจ่ายสำหรับรูปแบบใหม่สำหรับการฝึกอบรมเท่า ๆ กับชุดปาร์ตี้ ในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียวยอดขายชุดกีฬา - ตั้งแต่หุ้มขาสำหรับชุดชั้นในโยคะและชุดกีฬาไปจนถึงเสื้อและชุดติดตาม - มีมูลค่ารวมกว่า 14.5 พันล้านเหรียญสหรัฐรองเท้ากีฬา - 20.99 พันล้านดอลลาร์และยอดขายอุปกรณ์กีฬา - 29.22 พันล้านดอลลาร์ ทุกปี
ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงมีนัยสำคัญก่อนเซ็กเมนต์ผู้ชายในอุปสงค์และยอดขาย เจ้าของสายกีฬาไม่ได้รายงานว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะโน้มน้าวให้ผู้หญิงจ่ายมากกว่า 100 ดอลลาร์สำหรับเสื้อยืดของแบรนด์ที่รู้จักกันน้อย ในเรื่องนี้แปลกมากพอมีแง่บวก - ตัวอย่างเช่นโอกาสใหม่สำหรับการพัฒนาธุรกิจของผู้หญิง ในสหรัฐอเมริกาและยุโรปผู้หญิงกำลังเปิดตัวชุดกีฬามากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งอยู่ร่วมกันอย่างเงียบ ๆ ในตลาดด้วยผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ยักษ์ใหญ่
“ เมื่อฉันเริ่มมันทั้งหมดดูธุรกิจขนาดใหญ่ แต่ในความเป็นจริงฉันได้รับสินค้าทั้งหมดจากผู้ผลิตจากโปรตุเกสโดยตรงจากรถบรรทุกใต้ระเบียง” Katie Biddalf ผู้ก่อตั้ง Striders Edge แบรนด์อังกฤษกล่าวในการสัมภาษณ์กับ BBC กล่องทั้งหมดถึงอพาร์ทเมนท์ " ตาม Biddalf ผู้เปิดตัวผู้เล่นตัวจริงของเธอในปี 2011 ผู้หญิงเข้าใจปัญหาหลัก ๆ ของชุดกีฬาของผู้หญิงอย่างสมบูรณ์แบบ:“ ฉันไม่ได้นอนในเวลานั้น แต่ฉันรู้ว่ามีช่องว่างในตลาดที่ฉันสามารถเติมได้”
ดังนั้นห้องออกกำลังกายที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมงไม่ได้เป็นนิกายอีกต่อไปและโปรตีนเชคจะไม่สับสนกับสเตอรอยด์ จริงในขณะที่ในยุโรประหว่าง 12 และ 15% ของประชากรเป็นผู้เข้าชมปกติไปฟิตเนสคลับในเมืองล้านบวกของรัสเซียไม่เกิน 2-3% ของผู้อยู่อาศัยเป็นประจำเยี่ยมชมโรงยิม ตัวเลขไม่เพียง แต่พูดถึงช่องว่างในคำถามเกี่ยวกับวัฒนธรรมร่างกายเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับความแตกต่างของรายได้ของประชากรด้วย โดยวิธีการตามสถิติสโมสรกีฬาได้รับรายได้ส่วนใหญ่จากผู้ที่สมัครเพื่อซื้อหรือรับเป็นของขวัญจากนั้นพวกเขาจะถูกทำเครื่องหมาย 3-4 ครั้งในชั้นเรียนและหยุดการฝึกอบรม ยกตัวอย่างเช่นในสหราชอาณาจักรในปี 2014 การใช้จ่ายด้านยิมเพิ่มขึ้นถึง 44% ในขณะที่การเพิ่มขึ้นของตัวชี้วัดการออกกำลังกายเป็นประจำของประชากรยังคงมีเสถียรภาพ
ความจริงที่ว่าสำหรับบางคนเป็นธุรกิจที่ประสบความสำเร็จอย่างสมบูรณ์สำหรับคนอื่นมันมักจะกลายเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพ - ส่วนใหญ่เป็นเพราะหลักการ "ทุกคนวิ่งและฉันวิ่ง" คนรักการแข่งระยะไกลมากถึงครึ่งได้รับอาการบาดเจ็บที่เข่าและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในชั้นเรียนโยคะที่ไม่มีพิษมีการถกเถียงกันทั้งหมดเกิดขึ้น การบาดเจ็บขณะเล่นกีฬาค่อนข้างเป็นธรรมชาติ - มืออาชีพและมือสมัครเล่นจะยืนยันสิ่งนี้ โดยทั่วไปแล้วความคลั่งไคล้ในกีฬาเป็นวิธีการขัดเกลาทางสังคมและการพัฒนาตนเองอย่างไม่มีที่สิ้นสุดสิ่งสำคัญคืออย่าลืมความรู้สึกของสัดส่วนและเทคนิคในการทำแบบฝึกหัด เป็นที่ทราบกันดีว่าความถี่ในการยกน้ำหนักโดยไม่ต้องยึดติดกับเทคนิคอย่างแม่นยำนั้นนำไปสู่การเกิดไส้เลื่อนในกระดูกสันหลังและการริเริ่มของ instagram จากกระต่ายประเภท # บ้าสามารถช่วยสาว ๆ ได้นานหลายเดือนหรือหลายปี
การรับรู้ของการเล่นกีฬาเป็นสงครามกับร่างกายของตัวเองถูกกำหนดในทุกระดับ
สโลแกน Crossface: "ดันตัวเองให้ถึงขีด จำกัด " มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะไปให้ถึงขีด จำกัด ของโอกาสและอีกสิ่งหนึ่งที่จะเพิกเฉยต่อข้อ จำกัด นี้ที่ร่างกายของคุณภาวนาขอความเมตตา หนึ่งในวีรบุรุษของซีรีส์ "ชัดเจน" เต็มไปด้วยสีสันอาเจียนอยู่บนพื้นภายใต้คู่หูเสียงดังของโค้ชในระหว่างการฝึกซ้อม crossfit หลังจากนั้นเด็กชายก็ย้ายไปรอบต่อไปและดำเนินการต่อราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ปรากฎว่าการอาเจียนระหว่างและหลังการออกกำลังกายเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่แฟน ๆ ต้อนรับว่าปรากฏการณ์นี้ยังมีเครื่องรางของตัวเอง - Pukie the Clown เห็นด้วยเพียงพอเพียงพอ
ฟิตเนสฟาสซิสต์เป็นเพียงหนึ่งในรูปแบบของร่างกายที่อับอายซึ่งน่าเสียดายที่ไม่ได้สูญเสียดิน สเตียรอยด์กำลังถูกทารุณกรรมมากขึ้นโดยวัยรุ่นทั้งสองเพศหญิงอเมริกันสามในสี่ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกินและผู้หญิงอังกฤษอายุต่ำกว่า 45 ปีพยายามลดน้ำหนักโดยเฉลี่ย 61 วิธี พอดีหมายถึง "เหมาะสม", "เหมาะสม" ความสำคัญหลักของวิธีการทำความเข้าใจนี้: "เหมาะสำหรับชีวิตเต็มรูปแบบ" หรือ "เหมาะสมกับความคิดเห็นของประชาชน" "ถ้าคุณไม่สามารถทำให้ร่างกายเป็นระเบียบเรียบร้อยแล้วคุณจะทำอะไรได้บ้าง!" - ผู้ดูแลระบบของชุมชน VKontakte "40KG" กระตุ้นให้สมาชิกของพวกเขา (เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงที่ "เหมาะสม" ควรมีน้ำหนักมาก) ภาวะน้ำหนักเกินเป็นอาการของโรคมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องกลับไปที่ "รูปแบบในอุดมคติ" หลังจากให้กำเนิดในสี่สัปดาห์ตามที่ Gisele Bundchen ทำ
แน่นอนว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้สื่อของเหล่าฮีโร่สื่อได้มีการเคลื่อนไหวไปทางด้านร่างกายและทัศนคติที่สมดุลและเป็นกลางต่อกีฬา วาระการประชุมของเลดี้กาก้าพัฒนาจาก“ ฉันฝึกฝนแม้กระทั่งอาการเมาค้าง” ถึง:“ ฉันไม่ได้ออกนอกทางเพราะการสังเกตของสาธารณชนอย่างต่อเนื่อง” J. Law, Reese Witherspoon และ Jennifer Lawrence ในการให้สัมภาษณ์กับ US Weekly พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาเกลียดกีฬา แต่พวกเขายังคงทำเช่นนั้น
หากคุณพยายามที่จะไม่เร่งรีบเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่ไม่ควรทำคุณสามารถใช้ประโยชน์จากเทรนด์การออกกำลังกายส่วนใหญ่และค้นหาศักยภาพที่จริงจังต่อการเล่นกีฬา สิ่งแรกที่ต้องทำคือไม่ได้ตั้งเป้าหมายในรูปแบบของหน่วยเซนติเมตรกิโลกรัมชั่วโมงและแคลอรี่ Blogger Gebi Fresh ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเขาระบุว่าการพึ่งพาผักสีเขียวและใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงยิมไม่ได้หมายความว่าจะลดน้ำหนักเสมอไปและเป็นเรื่องปกติ จากความหลากหลายของการเล่นกีฬาควรเลือกผู้ที่ไม่ก่อให้เกิดความเบื่อหน่ายร้ายแรงและได้รับอนุญาตด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ อย่างน้อยสองชั้นเรียนแรกเพื่อใช้กับโค้ชและเพิ่มภาระค่อยๆ
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าสากล "สุขภาพแง่" ขาดหลักการ ศิลปิน Cassils ข้ามเพศนำร่างกายของเขาไปสู่ข้อ จำกัด ที่เป็นไปได้ทั้งหมดใช้มันเป็นเขตข้อมูลสำหรับการทดลองกับ corporeality และวิธีการสื่อสาร - แน่นอนอาศัยประสบการณ์ของแพทย์และผู้ฝึกสอนที่พิสูจน์แล้ว เรามือสมัครเล่นสำหรับการเริ่มต้นควรมุ่งเน้นไปที่ความสะดวกสบายทางด้านจิตใจและร่างกายของพวกเขาเอง ตัวอย่างเช่นอย่าไปเล่นกีฬาบางอย่างถ้าเขาเบื่อหรือไม่ได้นำเอฟเฟ็กต์ที่ต้องการอีกต่อไปและหากปราศจากความรู้สึกผิดชอบชั่วดีไปที่เกมถัดไปหรือหยุดพัก
อย่าลืมว่าคำแถลงสื่ออื่นที่เราไม่ดีพอมักจะซ่อนการโฆษณาผลิตภัณฑ์เฉพาะ เมื่อพิจารณาทั้งหมดนี้มันคุ้มค่าที่จะรักษาความฟิตของร่างกายเป็นเกมที่อนุญาตให้คุณรับรู้ความสามารถของร่างกายของคุณเองเพื่อทดสอบกับอาหารเสื้อผ้าและการออกกำลังกาย แน่นอนว่าถ้าปรุงสมูทตี้สีเขียวพร้อมเมล็ดเชียและการออกกำลังกายสองชั่วโมงต่อมาด้วยเหล็กจะทำให้คุณมีความสุขไม่มีเหตุผลที่จะปฏิเสธเรื่องนี้กับตัวเอง ในทางกลับกันการเกลียดตัวเองที่ไม่สนใจที่จะวิ่งหรือกินขนมปังที่กินหลังอาหารเย็นเป็นการออกกำลังกายที่ไม่มีจุดหมายซึ่งยังไม่ทำให้ใครมีความสุขเลย
ภาพ: รูปภาพหน้าปกผ่าน Shutterstock