ย้อนกลับไปในอดีต: วิธีทำความสะอาดหลังจากคืนนอนไม่หลับ
ตื่นขึ้นมาหลังจากสองชั่วโมงของการนอนหลับให้กำลังใจและไปทำงานกับหัวสด? Kiehl's และ Wonderzine ทำการสอบสวนและเรียนรู้ความลับหลักของการอยู่รอดของตัวละครทั้งหกซึ่งมีรูปแบบการใช้ชีวิตตารางการทำงานที่ผิดปกติและความรักต่องานปาร์ตี้ทำให้เวลานอนน้อย เรารวบรวมชุดปฐมพยาบาล #AfterPartyKit ซึ่งชาวมอสโกสามารถสั่งซื้อได้ฟรี
Karina Istomina
ดีเจและนักข่าว
เมื่อฉันไม่มีชุดดีเจฉันพยายามทำให้ตัวเองอยู่ในโหมด: ฉันตื่นตอนเก้าโมงเช้าวิ่งออกกำลังกายและสระว่ายน้ำทานอาหารเช้าแล้วเริ่มทำธุรกิจฉันเข้านอนที่ไหนสักแห่งในตอนเช้า เมื่อฉันเล่นปาร์ตี้ฉันไปนอนในตอนเช้าแล้ว นอกจากนี้การท่องเที่ยวเที่ยวบินคงที่และความปรารถนาชั่วนิรันดร์ที่จะไปนอนบนเตียงของคุณและล้มจังหวะทุกวัน แต่ถึงแม้จะมีปัญหาฉันก็รักทั้งสองด้านของชีวิตเพราะฉันไม่เคยเบื่อ
ภาพเคลื่อนไหวหลังจากคืนนอนไม่หลับฉันก็เอาผักแช่แข็งไปวางไว้บนหัวของฉันแล้วนอนแบบนั้นทั้งวัน
หลังจากคืนนอนไม่หลับฉันก็เอาผักแช่แข็งไปวางไว้บนหัวของฉันแล้วนอนแบบนั้นทั้งวัน เมื่อศีรษะและใบหน้าเย็นชามันจะง่ายขึ้นมาก แต่จริงจังอาบน้ำเย็นกับยูคาลิปตัส มาสก์หน้าที่เผาไหม้ช่วยได้มากพวกเขาเติมพลังทันที บางครั้งฉันถูกปกคลุมด้วยหน้ากากบำรุงและดูการ์ตูนหรือภาพยนตร์เกี่ยวกับความรัก
พินหยิกพินพินLena Ushakova
สไตล์ลิส
คืนนอนไม่หลับของฉันนั้นเกี่ยวข้องกับงานหรือกับความบันเทิง เนื่องจากกราฟิกที่เต็มไปด้วยบางครั้งบางครั้งฉันก็แบ่งออกเป็นสองวัน: ในระหว่างวันที่ทำงานและธุรกิจและในเวลากลางคืนฉันก็สามารถจัดวันหยุดที่เต็มเปี่ยมไปด้วยบาร์ปาร์ตี้ปาร์ตี้เต้นรำหรือภาพยนตร์ จากนั้นเวลาเก้าโมงเช้าก็ตื่นขึ้นมาทำงาน มันมักจะเกิดขึ้นที่ฉันเพิ่งนอนและไม่สามารถนอนหลับ ไม่ว่าฉันจะมีพลังงานมากเกินไปหรือมันก็รบกวนการนอนหลับอยู่แล้ว
ภาพเคลื่อนไหวหากฉันตื่นไม่ได้ฉันจะไม่อาบน้ำเย็น แต่เป็นน้ำร้อน เลือดเริ่มไหลเวียนเร็วขึ้นและฉันก็เติมพลังทันที
หากฉันตื่นไม่ได้ฉันจะไม่อาบน้ำเย็น แต่เป็นน้ำร้อน เลือดเริ่มไหลเวียนเร็วขึ้นและฉันก็เติมพลังทันที เพิ่งตื่นนอนอาบน้ำแปรงฟัน - และฉันพร้อมที่จะพิชิตโลกแม้หลังจากการนอนหลับสองชั่วโมง สิ่งสำคัญคือเสื้อผ้าที่รีดสดและรองเท้าที่สวยงามสะดวกสบายสำหรับอารมณ์ดี
ฉันเริ่มต้นตอนเช้าด้วยน้ำจากนั้นฉันดื่มกาแฟกับนมถั่วเหลืองหรือน้ำนมข้าวบางครั้งฉันก็ชงชาเขียวมัทฉะ การดูแลตามปกติของฉันคือเมคอัพรีมูฟเวอร์, ไมโครเซลล์, น้ำมันและครีมบำรุงผิวภายใต้เมคอัพซึ่งฉันมักผสมกับโทนสี หน้าของฉันดูเป็นปกติอยู่แล้ว แต่หลังจากปาร์ตี้หรือนอนไม่หลับฉันทำมาสก์ให้ความชุ่มชื้นและใช้แผ่นปิดตา และเมื่อฉันรู้ว่าฉันมีสัปดาห์ที่ยากลำบากและฉันจะนอนไม่หลับมากฉันก็เพิ่มวิตามินซีที่ละลายน้ำได้ลงไปในน้ำ
พินเสียงพินพินพินพินพินพินRona suari
ผู้ช่วยผู้ผลิต
ฉันทำงานในการผลิตวิดีโอในฐานะผู้ช่วยผู้ผลิตกำหนดการไม่แน่นอนมาก
แน่นอนว่าการนอนหลับไม่เพียงพอย่อมส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ รอยย่นและรอยคล้ำใต้ตาปรากฏขึ้นจากการขาดการนอนหลับจากความเครียดเป็นระยะ ๆ มีบางสิ่งบางอย่างเทบนใบหน้าจากการบำรุงตามอำเภอใจปรากฏน้ำหนักเกิน
เคล็ดลับเดียวที่เว็บไซต์คือการดื่มน้ำให้มากที่สุด น้ำร้อนด้วยมะนาวและมิ้นต์ในเวลาเดียวกันทำให้มีพลังและไม่อนุญาตให้ร่างกายขาดน้ำและมีความหวังว่าจะไม่ดูเหมือนมะเขือม่วงในตอนเช้า
ภาพเคลื่อนไหวน้ำร้อนพร้อมมะนาวและมิ้นต์เติมพลังให้พร้อมกันและไม่อนุญาตให้ร่างกายขาดน้ำและมีความหวังว่าจะไม่ดูเหมือนมะเขือม่วงในตอนเช้า
ทันทีหลังจากกะกลางคืนฉันพยายามคลานไปอาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลาย แต่ไม่ว่าในกรณีใดฉันจะทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำ micellar และทาด้วยหน้ากากหนา ๆ เพื่อบอกความจริงบางครั้งฉันก็ปิดมันและมันก็เป็นเช่นนั้น ถ้าหม้อยังคงต้มอยู่ฉันก็จะถอดมาสก์ออกภายใน 15 นาทีแล้วปรบมือด้วยเซรั่มที่มีวิตามินซีจากนั้นก็ใช้ครีมบำรุงผิวและสำหรับผิวรอบดวงตาฉันใช้ครีมอะโวคาโดบำรุงผิว
โดยทั่วไปพิธีกรรมหลักของฉันซึ่งช่วยในการปิดหัวของฉันและอยู่ในรูปทรงเป็นห้องอาบน้ำรัสเซีย เป็นผลให้หัวมีความสดและคุณดูเหมือนเจ้าหญิง ดีหรือเป็นคนที่ไม่มีกะกลางคืน
พินหยิกพินพินKatya Butko
ที่ปรึกษาด้านความคิดสร้างสรรค์ Porta 9 และพอร์ทัล
ฉันพยายามปฏิบัติตามระบอบการปกครองและมักจะนอนในวันธรรมดาและตื่นเช้า แต่คืนนอนไม่หลับก็เกิดขึ้นเช่นกัน ตัวอย่างเช่นฉันชอบปาร์ตี้ที่ดีจริงๆ - นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายและลืมทุกอย่าง ในการนอนหลับฉันใช้ที่อุดหูและหน้ากากนอนหลับมิฉะนั้นร่างกายจะปลุกฉันให้ตื่นเร็วเกินไป
วันหลังงานปาร์ตี้ฉันพยายามดื่มน้ำให้มากที่สุดและฝักบัวที่ตัดกันช่วยฉันได้มาก ฉันจริงจังกับการให้ความชุ่มชื้นอย่างมากและไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของฉันได้โดยไม่ต้องทาครีมหลังจากอาบน้ำไม่เช่นนั้นผิวจะแห้งทันที ฉันชอบอาบน้ำนมด้วย - จากนั้นผิวจะเนียนนุ่ม
ภาพเคลื่อนไหววันหลังงานปาร์ตี้ฉันพยายามดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกันช่วยฉันได้มาก
บ่อยครั้งที่ฉันจัดวันอดอาหารในระหว่างที่ฉันกินอาหารเหลวเท่านั้น: ซุปครีม, น้ำกับมะนาวและขิง, ผักและผลไม้สมูทตี้, kefir ดีท็อกซ์ชนิดนี้จะกำจัดส่วนเกินออกจากร่างกายทั้งหมดขอบคุณเขาบวมลดลง
ฉันย้อมสีเล็กน้อยและให้ความสำคัญกับสุขภาพผิวมากขึ้น พิธีกรรมบังคับในตอนเช้า - ทำความสะอาดปรับสีและเพิ่มความชุ่มชื้น
คุณสามารถหาน้ำแข็งเครื่องสำอางในตู้เย็นของฉัน: ฉันแช่แข็งชาเขียวหรือยาต้มดอกคาโมไมล์ - พวกมันแคบรูขุมขนอย่างสมบูรณ์และขจัดอาการบวม! ฉันยังไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องหยอดตาพวกเขาทำให้ดูสดลดแรงกดดันและกำจัดรอยแดง
พินหยิกพินพินIgor Bychkov
นักแสดงละคร "โกกอลเซ็นเตอร์"
คืนนอนไม่หลับของฉันเกี่ยวข้องกับงานเป็นหลักซึ่งบางครั้งคุณไม่มีเวลาทำระหว่างวันหรือในช่วงพัก ฉันรักที่จะเต้นดังนั้นคลับต่างก็ใช้เวลาในการนอนหลับอย่างเพียงพอ
เช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากคืนนอนไม่หลับฉันทานยาดื่มวิตามินทำการวอร์มร่างกายรวมทั้งมีอาหารเช้าดีๆ
ฉันมีความซับซ้อนสำหรับการดูแลผิวหน้าซึ่งทำให้แม่ของฉัน มันประกอบไปด้วยคลีนซิ่งล้างหน้าและมอยเจอร์ไรเซอร์ฉันใช้ตอนเช้าและเย็น
ภาพเคลื่อนไหวเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากคืนนอนไม่หลับฉันทานยาดื่มวิตามินทำอุ่นเครื่องพร้อมอาหารเช้าอร่อย ๆ
ถ้าฉันนอนไม่พอฉันก็เตรียมน้ำส้มคั้นสดๆเพื่อให้กำลังใจ ฉันยังทำการวอร์มอัพด้วยกำลังไฟและยืด หลังจากนั้นฉันดื่มน้ำสองแก้วอาบน้ำล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วไปเตรียมอาหารเช้า
ฉันชอบทำอาหารและพยายามทำอาหารเช้าหลากหลาย: ฉันทำข้าวโอ๊ตกับผลไม้หรือแยมทำเค้กชีสแพนเค้กสิ่งที่ไม่ต้องใช้เวลามาก ฉันคิดว่ามากขึ้นอยู่กับอาหารเช้า
พินหยิกพินพินเซอร์เกย์เบอร์ลิน
ผู้ก่อตั้ง Mental Geometry Tattoo
งานปาร์ตี้จนถึงเช้าไม่สนใจฉันอีกต่อไปและฉันก็ไม่ได้มีปัญหาเฉพาะกับการนอนหลับ - ฉันแค่ชอบนอนหลับ แต่คืนนอนไม่หลับเกิดขึ้น: หลายครั้งต่อเดือนฉันออกไปอีกเมืองหนึ่งในสองสามวันที่คุณต้องมีเวลาทำงานกับลูกค้าหลายคน ตารางงานมีความตึงเครียดมาก: ฉันใช้เวลาสามถึงสี่คนต่อวันแต่ละคนใช้เวลาสี่ชั่วโมง เป็นผลให้ฉันใช้เครื่องสักและร่างเป็นเวลาประมาณ 12-15 ชั่วโมงในแถว
ภาพเคลื่อนไหวฉันได้รับความช่วยเหลือจากกาแฟราฟ, น้ำส้ม, สลัดมะเขือเทศ, มะกอกและมอสซาเรลล่าและชุด "เซาท์พาร์ก"
หลังจากคืนนอนไม่หลับผิวจะเปลี่ยนเป็นสีเทาและมีบางอย่างที่ต้องทำเกี่ยวกับมันมิฉะนั้นคุณจะดูเหมือนผีดิบจากภาพยนตร์ที่เปิดเผย ดังนั้นในเวลานั้นเมื่อคืนนี้ผ่านไปในตอนเช้าและวันทำการถัดไปเริ่มต้นโดยไม่ต้องนอนหลับฉันก็อาบน้ำเย็นและเพื่อให้กำลังใจฉันพยายามออกไปข้างนอกเดินเล่น คืนความแข็งแรงและคืนสีชมพูที่คุ้นเคยกับผิวสีเทา สำหรับการดูแลฉันใช้สครับออร์แกนิคและมอยเจอร์ไรเซอร์ และสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีฉันขอแนะนำอาหารเช้าเต็มรูปแบบและดูการ์ตูนชุดโปรดของคุณ: คอฟฟี่กาแฟน้ำส้มมะเขือเทศสลัดมะกอกและมอสซาเรลล่าและซีรีส์เซาท์พาร์กช่วยฉันด้วย
pinlight pinnote pin pinnote พินในขณะเดียวกัน #AfterPartyKit ตื่นขึ้นมาช่วยให้รอดและทำให้ดีขึ้นกว่าเช้าวันหนึ่ง:
หน้ากากเพื่อความเงางามทันที นั่งรถแท็กซี่ Citymobile เพื่อกลับบ้านอย่างสะดวกสบายหลังจากคูปองคืนนอนไม่หลับครั้งต่อไป
ขอบคุณสำหรับสิ่งที่มีให้: Primrose Homewear, Brandshop.ru, Wood Wood