อาจอยู่ในธรรมชาติ: แฮ็ค 10 ชีวิตเพื่อการเดินทางออกนอกเมืองที่ประสบความสำเร็จ
ข้อความ: Ksenia Akinshina
บนจมูกเป็นวันหยุดยาวและถ้าอากาศไม่มีเวลาจะดีขึ้น ภายในวันที่ 1 พฤษภาคมหวังว่าอย่างน้อยสุดสัปดาห์หน้าจะสามารถใช้จ่ายในชนบทได้ พฤษภาคมวันหยุดมักจะเป็นการเดินทางครั้งแรกไปยังชนบทเคบับแรกอากาศบริสุทธิ์และความสนุกสนานมากมาย เราได้จัดทำสิบเคล็ดลับง่ายๆที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่กำลังจะเปิดฤดูกาลแห่งการพักผ่อนในประเทศ
ป้องกันตัวเองจากแสงแดด
ดวงอาทิตย์เป็นปีติที่แท้จริงหลังจากฤดูหนาวอันยาวนานซึ่งปีนี้ไม่ได้จากไปโดยเฉพาะ แต่ถึงแม้จะมีอุณหภูมิอากาศต่ำในดวงอาทิตย์สามารถเผาไหม้และนี่เป็นอันตราย; ชื่นชมยินดีในแสงแดดแห่งฤดูใบไม้ผลิที่รอคอยมานานอย่าลืมเรื่องการปกป้อง นอกจากใบหน้าซึ่งครีมที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดเราหวังว่าได้กลายเป็นเรื่องธรรมดามานานแล้วอย่าลืมทาครีมด้วย SPF ที่คอแขนและไหล่ - โดยทั่วไปกับผิวที่สัมผัส อย่าลืมที่จะปกป้องเส้นผมด้วยหมวกและดวงตาของคุณด้วยแว่นกันแดดที่ควรอยู่กับคุณตลอดเวลาที่คุณอยู่กลางแดด
ระวังแมลง
แมลงวันและยุงที่น่ารำคาญยังคงหลับอยู่ แต่เห็บมีความกระตือรือร้นมากขึ้นและพร้อมที่จะเปิดการล่าสัตว์สำหรับคนและสัตว์เลี้ยง หากคุณกำลังจะไปที่ป่าอย่าลืมสวมเสื้อหรือเสื้อยืดแขนยาวและกางเกงขายาว - อย่างไรก็ตามสภาพอากาศยังไม่มีกางเกงขาสั้น มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าเห็บมักจะอยู่ในหญ้าและไม่ปีนต้นไม้ดังนั้นถุงเท้าและกางเกงมีความสำคัญมากกว่าหมวก
เห็บกัดอาจทำให้เกิดโรคอันตรายเช่นโรคไข้สมองอักเสบที่เกิดจากเห็บหมัดและโรค Lyme ก่อนที่จะไปสู่ธรรมชาตินั้นควรค่าแก่การตรวจสอบความเป็นพิษของพื้นที่ติดเชื้อ นำสารไล่แมลงที่สามารถนำไปใช้กับเสื้อผ้าและผิวหนัง สำหรับแมวและสุนัขยังมีปลอกคอพิเศษสำหรับโอกาสนี้ ตรวจสอบพื้นผิวของร่างกายเป็นระยะ ๆ - เห็บอย่างซ่อนเร้นในขนของสัตว์ หากคอทเทจของคุณตั้งอยู่ในเขตที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคไข้สมองอักเสบจากเห็บเป็นพาหะควรเข้ารับการฉีดวัคซีนสำหรับปีถัดไปจากนั้นทำซ้ำการฉีดวัคซีนทุกสามปี
กินด้วยความสุข
ในช่วงวันหยุดเดือนพฤษภาคมมักมีการทำบาร์บีคิวเพื่อทอด - และในช่วงฤดูร้อนของบ้านและหมู่บ้านตลอดทั้งสัปดาห์จะมีกลิ่นของเนื้อทอดสดบนถ่าน น่าเสียดายที่บรรยากาศวันหยุดประกอบกับอากาศบริสุทธิ์และอาหารอร่อยมักจะนำไปสู่การกินมากเกินไปและความรู้สึกของความหนัก ลองเปลี่ยนเนื้อไขมันด้วยไก่งวงไก่หรือกุ้ง - และอย่าเคบับดองในมายองเนสแม้ว่าญาติ ๆ ที่คุณโปรดปรานจะแนะนำ อย่าลืมเกี่ยวกับผักสด - เป็นการดีที่สุดที่จะไปตลาดระหว่างทางไปที่กระท่อม ปฏิบัติตามมาตรการเพื่อความปลอดภัย: ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ของเหลวจุดติดไฟควรเทลงบนถ่านที่เผาไหม้ - ขวดสามารถระเบิดได้ในมือของคุณและทำให้เกิดแผลไหม้อย่างรุนแรง
เลือกเครื่องดื่มที่เหมาะสมและปริมาณของพวกเขา
ใส่น้ำที่ไม่อัดลมเข้าไปในหีบ - มันมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับการดื่ม แต่ยังสำหรับการแปรงฟันหรือซักผ้าของคุณหากทันใดนั้นหลังจากฤดูหนาวที่ยาวนานมีปัญหากับก๊อกที่กระท่อม (หรือถ้าคุณไปที่ป่า) สำหรับไวน์โปรดจำไว้ว่าหนึ่งขวดมีห้าแก้วและนับปริมาณได้อย่างถูกต้อง เราแนะนำให้คุณเลือกไวน์แบบโต๊ะและไม่ใช้จ่ายเงินกับสิ่งที่สวยงาม - เหมือนกันทั้งหมดความซับซ้อนของมันในอากาศบริสุทธิ์จะไม่ถูกเข้าใจ หากคุณใช้ไวน์ขาวหรือแชมเปญ - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถทำให้เย็นลงได้ ในกรณีที่ไม่มีตู้เย็นคุณสามารถวางขวดในภาชนะที่มีน้ำเย็นและวางไว้ในที่ร่ม
ใช้งานได้โดยไม่ต้องคลั่ง
วันหยุดสุดสัปดาห์ไม่ใช่เวลาสำหรับลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ แต่การเดินทางไปเดชานั้นไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ไม่ได้รับ กิจกรรมการออกกำลังกายใด ๆ จะได้รับประโยชน์ดังนั้นนำรองเท้าวิ่งไม้เทนนิสหรือเสื่อโยคะติดตัวไปด้วย เพื่อความเพลิดเพลินในการเล่นฟุตบอลผู้เล่นยี่สิบสองคนและผู้ตัดสินไม่จำเป็นต้องมีลูกบอลและความต้องการในการเคลื่อนไหวเพียงพอและประตูกลอนสดที่สามารถระบุได้อย่างง่ายดายด้วยรองเท้ายางคู่ ลืมเกี่ยวกับการนับก้าวกิโลเมตรและแคลอรี่เพียงแค่วิ่งวิ่งกระโดดหรือออกกำลังกายยืดและผ่อนคลายในอากาศบริสุทธิ์ หากมีทะเลสาบหรือแม่น้ำอยู่ใกล้เคียงอย่าลืมเดินเล่นและดูน้ำ - มันจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากกิจวัตรประจำวัน
ทิ้งทั้งหมด
สำหรับหลาย ๆ คนวันหยุดเดือนพฤษภาคมยังเป็นโอกาสที่จะเจาะลึกเตียง หากคุณไม่หยุดและความปรารถนาที่จะปลูกน้ำและวัชพืชเกิดขึ้นเฉพาะปฏิทินจะแสดงวันที่ 1 พฤษภาคมอย่าลืมสวมถุงมือ - เมื่อสัมผัสกับพื้นดินผิวมือของคุณจะเริ่มแห้ง ถุงมือป้องกันความแห้งกร้านและป้องกันรอยขีดข่วนที่อาจเกิดขึ้นและไม่รบกวนหากคุณกำลังปรุงเคบับชิชช์หรือเนื้อเชือกบนไม้เสียบไม้ ควรใช้กระดาษทำความสะอาดแบบแห้งและเปียกหลายชุดถุงขยะ (ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ) และจานที่ใช้แล้วทิ้งเพียงพอเพื่อไม่ให้ล้างจานหรือแก้วหลังจากวันหยุด - และมันจะดีมากถ้าคุณมอบพลาสติกทั้งหมดเพื่อการรีไซเคิลในภายหลัง
นำเสื้อผ้าสำรอง
พระอาทิตย์ของเดือนพฤษภาคมนั้นถูกหลอกลวงและทันทีที่มันผ่านหลังเมฆมันจะเย็นลงอย่างรวดเร็วและตอนเย็นก็ยังค่อนข้างเย็น มันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การแจ็คเก็ตยาวและแม้แต่ผ้าพันคอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณวางแผนที่จะใช้เวลาช่วงเย็นบนถนน หยิบเสื้อยืดหรือกางเกงขายาวสองสามอันมาเสริมให้คุณหรือเพื่อนของคุณถ้าเสื้อผ้าสกปรกหรือเปียกชื้น แม้ว่าคุณจะเคยชินกับการนอนหลับโดยไม่มีเสื้อผ้าคว้าชุดนอนของคุณ - อุ่นขึ้นมาก มันคุ้มค่าที่จะได้รองเท้าคู่เสริม และแน่นอนถ้าคุณอยู่กับเด็กจะเป็นการดีกว่าที่จะเพิ่มจำนวนเสื้อผ้าสำรองสำหรับพวกเขาด้วยสอง
เตรียมกล้องและอุปกรณ์อื่น ๆ
หากคุณกำลังถ่ายภาพด้วยกล้องที่จริงจังก็ถึงเวลาที่จะต้องใช้เลนส์มาโคร: ธรรมชาติที่ตื่นขึ้นมาจะทำให้คุณถ่ายภาพได้อย่างยอดเยี่ยม ผู้ที่คุ้นเคยกับการถ่ายภาพทางโทรศัพท์อย่าทำร้ายเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับรูปถ่ายใหม่ แต่มันจะเป็นความอัปยศเมื่อหน่วยความจำหมดในช่วงเวลาที่น่าสนใจที่สุด สามารถลบรูปภาพพิเศษได้เช่นระหว่างทางไปที่กระท่อม - ในรถไฟหรือรถยนต์ (แน่นอนถ้าคุณไม่ได้ขับรถ) อย่าลืม e-book และอุปกรณ์อื่น ๆ ที่คุณคุ้นเคยและที่สำคัญที่สุดคือนำอุปกรณ์ชาร์จไปด้วย - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเพื่อนของคุณคนหนึ่งจะลืมการออกกำลังกายที่บ้าน
เกิดขึ้นกับพิธีกรรม
ให้การเปิดฤดูกาลของประเทศเชื่อมโยงกับบางสิ่งที่พิเศษสำหรับครอบครัวของคุณกลุ่มเพื่อนหรือเพื่อคุณเป็นการส่วนตัว: มันอาจเป็นภาพถ่ายประจำปีของต้นไม้ต้นเดียวกันที่เติบโตสูงขึ้นในแต่ละปี ในพิธีกรรมคุณสามารถเปิดอ่านของเดียวกันถูไปที่รูของหนังสือในการเดินทางแต่ละครั้งหรือเพียงแชมเปญสัญลักษณ์ซึ่งคุณจะเปิดหลังจากการเดินทางที่ยาวนาน อะไรจะดีไปกว่าการยอมแพ้คือประทัดและดอกไม้ไฟ: มันอันตรายและคุณสามารถเพลิดเพลินกับปรากฏการณ์นี้ได้ในวันที่ 9 พฤษภาคม
อย่าลืมยาที่ถูกต้อง
อย่าลืมคิดล่วงหน้าว่าคุณต้องนำอะไรติดตัวไปด้วยและทำรายการ อย่าพึ่งพารถยนต์หรือชุดปฐมพยาบาล dacha - อาจมียาที่หมดอายุแล้ว นอกเหนือจากยาพาราเซตามอลและไอบูโพรเฟนอย่างชัดเจนแล้วให้ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อหนึ่งขวดและทุกอย่างจากอาการแพ้และท้องเสีย และแน่นอนว่าอย่าลืมยาเม็ดที่คุณกินทุกวันและอาจไม่ได้อยู่ในชุดปฐมพยาบาลกับเพื่อน ๆ - มันไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถซื้อฮอร์โมนคุมกำเนิดแบบเร่งด่วนหรือยาอื่น ๆ