ผู้สร้างของ Beauty Insider Julia Grebenkina เกี่ยวกับเครื่องสำอางที่คุณชื่นชอบ
สำหรับ "ว่าง" เราศึกษาเนื้อหาของกล่องความงามโต๊ะเครื่องแป้งและกระเป๋าเครื่องสำอางของตัวละครที่น่าสนใจสำหรับเรา - และเราแสดงให้คุณเห็นทั้งหมดนี้
เกี่ยวกับอาชีพของบล็อกเกอร์ความงามและอาการหลงผิด
ฉันเป็น Blogger ด้านความงามและเป็นบรรณาธิการความงามมาหกปีแล้ว และถึงแม้ว่าสิ่งนี้ไม่สามารถพูดได้สำหรับเครื่องสำอางของฉันหลักการความงามหลักในชีวิตของฉันก็คือ“ ปราศจากความคลั่ง” ฉันผ่านขั้นตอน“ ฉันต้องการทุกอย่าง” และ“ ฉันต้องการลองโดยไม่ล้มเหลว” รวมถึงขั้นตอนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้“ บางสิ่งคือสิ่งที่ไม่ได้ผล” ฉันไม่คาดหวังปาฏิหาริย์จากเครื่องสำอางที่กำลังมองหาและไม่มองหาเฉดสีที่ผิดปกติในการตกแต่ง - ฉันคิดว่าตอนนี้คุณสามารถซื้อสีใด ๆ ได้เลยถ้าไม่ได้อยู่ใน "มวล" แล้วจากแบรนด์อินดี้ สิ่งนี้ไม่ได้ลบล้างความอยากรู้ของฉันเกี่ยวกับทุกสิ่งที่น่าสนใจใหม่และน่าขบขัน แต่ระดับของความรักได้เปลี่ยนไป
ในอีกด้านหนึ่งสิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการดูแลผิวที่ค่อนข้างเข้มงวด (ในกรณีของฉันความหลากหลายเป็นสิ่งที่ชั่วร้ายและไม่ว่ามือของฉันเอื้อมมือไปที่ไหใหม่ทุกขวดฉันสามารถเอาชนะตัวเองได้) ในอีกด้านหนึ่งการเข้าใจว่าความคิดของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นเรื่องปกติในแง่ของความงามนั้นไม่ตรงกับโฆษณา ฉันควรเครียดและกังวลไหมถ้าในช่วงกลางของวันผิวของฉันยังคงเปล่งประกายราวกับว่ามันเป็นมันหากรูขุมขนของฉันค่อนข้างใหญ่ริ้วรอยจะเริ่มก่อตัวขึ้นรอบดวงตา อุตสาหกรรมบอกว่าใช่ และฉันเป็นเพื่อนกับคนที่สนุกกับการเช็คอินทุกชั่วโมงในกระจกสิ่งที่พวกเขาดูเหมือนและไม่จำเป็นต้องแก้ไขการแต่งหน้า แต่ฉันมักจะนึกถึงตัวเองทั้งโดยบังเอิญหรือตอนเย็น และถ้าฉันเห็นว่ามันจำเป็นต้องเดินบนใบหน้าด้วยผ้าเช็ดมือปูลาดฉันจะไป แต่เพื่อเติมเต็มหัวนี้เป็นงานที่แยกต่างหาก - ไม่ฉันมีสิ่งอื่นมากมายให้ทำ
นอกจากนี้ฉันยังไม่ทราบวิธีที่แท้จริงในการทำผิวมันตลอดทั้งวันสิวหายไปอย่างสมบูรณ์และริ้วรอยในรอบ 33 ปีกลับด้าน ดังนั้นทำไมฉันต้องกังวลมากเกี่ยวกับเรื่องนี้? การยอมรับตัวเองในขณะที่คุณกำลังทำเพื่อตัวเองสิ่งที่คุณพิจารณาอย่างเพียงพอในขณะที่อยู่ในอารมณ์ผ่อนคลาย สำหรับบางคนมันจะเป็นขั้นตอนสำหรับคนที่วางครีมบนหิ้งในห้องน้ำ แต่ในความคิดของฉันเครื่องหมายการผ่อนคลายนี้มีความสำคัญมาก มันไม่ได้หมายถึงการต่อสู้กับพระเจ้าของคุณเองอภัยความไม่สมบูรณ์ แต่ความคาดหวังที่ดีและวิธีที่ดีในการแก้ไขงานเฉพาะ
เกี่ยวกับการดูแลร่างกาย
ไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้ก่อตั้งDecléor Solange Dessimuli มาที่มอสโกและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เธอแบ่งผู้หญิงออกเป็น "face-girl" และ "girl-all-body" เป็นเวลาหลายปีที่ฉันเป็น“ เด็กหญิงหน้า” - ฉันดูแลปัญหาผิวของฉัน แต่ทิ้งทุกอย่างไว้ที่ใต้คอโดยไม่ต้องดูแล ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าที่จริงแล้วร่างกายของฉันไม่มีอยู่ในใจ - มันเป็นเพียงสิ่งที่ทำให้ฉันสามารถทำสิ่งที่ฉันต้องการ (งานการทำงานและการทำงาน) ฉันไม่ได้สนใจกีฬาและมันขี้เกียจอย่างยิ่งที่จะทาผิวกายด้วยครีมดังนั้นมันจึงไม่มีอยู่จริงสำหรับฉัน
วิธีนี้ทำให้ตัวเองเหนื่อยล้าเกือบ 30 ปีแล้ว - ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงานทุกที่ที่ฉันเลิกและเริ่มเรียนรู้กฎง่ายๆ: มันเป็นไปไม่ได้ตลอดเวลาที่จะบีบร่างกายออกจากร่างกายให้ได้มากที่สุด และถ้าคุณตรวจสอบสภาพและปริมาณของคุณอย่างเหมาะสมและมีคุณภาพชีวิตที่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ ประมาณหนึ่งปีครึ่งฉันเพิ่งนอนหลับแล้วซึมซับกับกีฬาและมันกลายเป็นส่วนถาวรของตารางเวลาของฉันจากนั้นเป็นอาหารที่สมดุลมากขึ้น และ ... โดยไม่คาดคิดแม้ว่าจะเป็นเหตุผลที่จะได้รับข่าวลือจากการดูแลและร่างกาย
ดูแลผิวหน้า
ฉันมีผิวมันมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวในเวลาเดียวกันการขาดน้ำและมีความไวมากด้วยสีแดง และยังมีเม็ดสีที่รุนแรงบนแก้มซึ่งฉันไม่อยากจะกำจัด ผิวคล้ำโดยเฉพาะฮอร์โมน - ปัญหาที่ยากที่สุดในการทำให้งามและฉันก็เป็นตัวอย่างที่ชัดเจน ไม่มีผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่นคนใหม่เชื่อว่าฉันไปได้ตลอดเวลาและตลอดทั้งปีในค่า SPF ไม่น้อยกว่า 30 ฉันได้ลองทุกอย่างผ่อนคลายมากจนฉันไม่ได้ปกปิดการแต่งหน้าของฉัน: ดีฉันอยู่ที่นี่และฉันมีสองจุด บนแก้มแล้วอะไรนะ?
คุณอยู่กับสิวไม่เคยรู้ว่าพรุ่งนี้จะมีอะไรรอคุณอยู่บนหน้าของคุณและบ่อยครั้งที่เราปฏิบัติต่อคนอื่นทำให้คนอื่นพิการ (พูดสวัสดีกับกรดและเรตินอยด์ซึ่งปรับปรุงสภาพ แต่ทำให้ผิวบอบบางและเพิ่มเม็ดสี) ดังนั้นตอนนี้ฉันมีการดูแลที่บ้านขั้นพื้นฐาน: ความชื้นที่ดีในพื้นผิวที่มีน้ำหนักเบามาก (ทุกสิ่งที่หนักกว่าเจลหรืออิมัลชันอุดตันรูขุมขน) การทำความสะอาดอ่อนโยนสำหรับผิวที่มีปัญหาและ ... ทุกอย่าง
เกี่ยวกับการดูแลเส้นผม
อยากรู้ว่าฉันไม่มีโชคกับผม (แค่ความงาม - บล็อกเกอร์ - หา): ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันได้ไปเป็นหมอสอนโรค (โดยวิธีดูเหมือนว่าดีที่สุดในรัสเซีย - ฉันยังคงมีการติดต่อของเขาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง) ฉันได้รับการวินิจฉัยด้วย androgenetic alopecia (AHA) และ seborrhea การกำเริบของ seborrhea เกิดขึ้นภายใต้ความเครียดใด ๆ ดังนั้นจึงมีเซรั่มมาส์กผิวหนังมืออยู่เสมอ AHA เป็นนิรันดร์: ที่นี่คุณสามารถต่อสู้กับ DNA ของคุณเองเพื่อคุณภาพของเส้นผมที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันทำมันในโหมดขี้เกียจ: บางครั้งฉันถูกโจมตี“ ฉันต้องทำอะไรเร่งด่วน” และฉันรีบไปหาหมอเพื่อนัดใหม่ (มันดีที่เขามีประสบการณ์และอยู่ในเซนมานานแล้ว) แต่ฉันไม่ทำมันเป็นเวลาหลายเดือน ไม่มีอะไรเลย
สิ่งเดียวที่ฉันมีอย่างเคร่งครัดคือการบริโภควิตามินที่แพทย์รังสีวิทยา - ต่อมไร้ท่อที่กำหนดไว้สำหรับฉันและซึ่งเมื่อมันปรากฏออกมาให้ผลไม่เพียง แต่กับสภาพของเส้นผม นี่คือวิตามินดีที่จำเป็นต้องมีการทดสอบการตรวจสอบเป็นระยะ (ระดับปกติของวิตามินดีดังนั้นอย่างจริงจังส่งผลกระทบต่อระดับพลังงานของฉันที่ฉันมักจะดูเขาตอนนี้) การเตรียมธาตุเหล็ก (ทันทีที่การขาดเฟอร์ริตินเริ่มต้น อีกครั้งเกี่ยวกับระดับพลังงาน - ฉันชอบวิ่ง แต่ฉันเองได้รับธาตุเหล็กลดลงอย่างง่ายดายจากนี้) บางครั้งกลุ่มวิตามิน B (แต่ยังอยู่ภายใต้การสังเกต - ฉันมีอาการแพ้พวกเขาอย่างใด) ในระหว่างช่วงเวลาของการฝึกฝนอย่างเข้มข้นฉันดื่มโพแทสเซียมและแมกนีเซียมมิฉะนั้นฉันก็เริ่มเป็นตะคริว (บางครั้งก็เรียกว่า "Panangin" ซึ่งบางครั้งก็มีวิตามินกีฬาซับซ้อนที่พวกเขาอยู่ในองค์ประกอบ)
เกี่ยวกับขั้นตอนการทำให้งาม
ฉันไม่เชื่อในครีมลดเลือนริ้วรอย: ในความคิดของฉันครีมควรให้ความชุ่มชื้นได้ดีและคุณไม่ควรคาดหวังอะไรมากไปกว่านี้ แม้แต่ซีรั่มต้านอนุมูลอิสระซึ่งถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นในแง่ของการดูแลต่อต้านริ้วรอยขั้นพื้นฐานนั้นไม่ได้ถูกนำมาใช้เป็นพิเศษ - ผิวตราบใดที่ผิวรู้สึกดีไม่ต้องการที่จะรับน้ำหนักมากเกินไป
เพื่อผลลัพธ์ที่จริงจังฉันไปหาผู้เชี่ยวชาญ ฉันมีหลายขั้นตอนจากหมวดหมู่ "ดีทำไมคุณไม่เคยทำมาก่อน?!" นี่คือ Botox ซึ่งฉันได้ลองใช้เมื่อปีที่แล้วการกำจัดขนด้วยเลเซอร์การฟอกสีฟันบน Philips Zoom 4 (ไม่เป็นไร แต่ก็ไม่เจ็บเลยตามที่หลาย ๆ คนเขียน - เลือกหลอดไฟของคนรุ่นใหม่ล่าสุดและแพทย์ผู้มีความสามารถ เช่นเดียวกับการยืดเคราตินช่างทำผมของฉัน Alex Kontier ชักชวนให้ฉันเข้ากับเขาและตั้งแต่นั้นมาชีวิตของผมที่มีรูพรุนของฉันเกาะอยู่บนศีรษะก็เปลี่ยนไป นอกจากนี้ให้ฉันร้องเพลงบทกวีเจลขัดเงา: ฉันหยุดยั้งตัวเองว่าสักวันหนึ่งฉันได้ทาสีเล็บของฉันด้วยน้ำยาวานิชสองร้อยที่ฉันมีแจกจ่ายหรือโยนพวกมันออกจากบ้านและสำหรับปีที่สองฉันมีความสุขแล้ว
เกี่ยวกับการแต่งหน้าและเป้าหมาย
เมื่อฉันไปทัวร์กับเพื่อนร่วมงานของฉันโดยนักเขียนบล็อกความงามพวกเขามักจะมีกระเป๋าตกแต่งและฉันมีกระเป๋าเครื่องสำอางที่เรียบง่ายและมีจานเดียวของ Urban Decay Naked 2 Basics ในเรื่องนี้ฉันเป็นบล็อกเกอร์ความงามที่น่าเบื่อที่สุด (แต่ฉันมีจานเปลือยสามโหล!) ฉันชอบเมื่อการแต่งหน้าเพื่อสร้างความประทับใจให้ฉัน แต่ฉันขี้เกียจที่จะทำเพื่อตัวเองการแต่งหน้าเป็นสิ่งที่นำไปใช้อย่างมากไม่ใช่ความสร้างสรรค์: เพื่อให้ได้โทนเสียงดวงตาและคิ้วที่สว่างขึ้น และนั่นคือทั้งหมดที่ เมื่อเร็ว ๆ นี้มันเกิดขึ้นที่ฉันไปโดยไม่แต่งหน้าเลยซึ่งฉันคิดไม่ออกเลยว่าสิบปีก่อน (สตรีนิยมดี) แต่ฉันมีความหลากหลาย: ให้ทุกคนทำทุกอย่างตามที่ต้องการ สะดวกสำหรับฉันเช่นนี้
สิ่งเดียวที่ทำให้ฉันกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็คือสาว ๆ ตระหนักดีว่าการแต่งหน้าหรือแต่งหน้าแบบเต็มรูปแบบสำหรับภาพที่ดูเท่ในรูปถ่ายในเทปโซเชียลเน็ตเวิร์กของพวกเขานั้นดูแตกต่างกันไปในชีวิตและไม่จำเป็นสำหรับทุกคน ฉันเข้าใจถึงผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงที่ Gohar Avetisyan แสดงใน instagram ของเขา แต่ฉันก็เข้าใจด้วยว่าการแต่งหน้าในชีวิตนี้ดูเหมือนว่าการแต่งหน้า และไม่จำเป็นต้องรู้สึกเกี่ยวกับความซับซ้อนนี้ "โอ้ฉันไม่ได้ดูดังนั้น" - และมันไม่จำเป็นเป้าหมายของเขาแตกต่างกัน นี่คือแฟนนี่คือศิลปะนี่คือทั้งหมดที่จะทำให้ตัวกรองใน instu ง่ายต่อการทับซ้อนหรือสำหรับ photoshop ช่างภาพจะต้องใช้น้อยกว่า ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบตัวเองในกระจกกับภาพนี้
เกี่ยวกับกีฬาและสุขภาพ
ฉันมาเล่นกีฬาเหมือนเพื่อนหลายคนผ่านการวิ่ง สี่ปีที่แล้วเพราะซาชาโบยาร์สกายาและอนิซาโบโลต์นายาเธอรู้สึกทึ่งกับการวิ่ง ฉันเริ่มโปรแกรม C25K (แม้ว่าตอนนี้ฉันจะไม่แนะนำให้ใคร) วิ่งมานานแล้ววิ่งครึ่งมาราธอนกับ I Love Running เริ่มเตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอน ... และฉันก็ได้รับบาดเจ็บ ไม่สำคัญต่อสุขภาพ แต่เป็นพื้นฐานสำหรับความสำเร็จในการเล่นกีฬาของฉันและเมื่อมันปรากฏออกมามันมีประโยชน์มากสำหรับการปรับโครงสร้างศีรษะ เพราะตอนนี้ทันทีที่ฉันหักโหมมันอาการบาดเจ็บก็กลับมาอีกครั้งเตือนฉันให้ดูแลตัวเอง
อาการบาดเจ็บทำให้ฉันสร้างการฝึกซ้อมใหม่ทั้งหมดในตอนแรก - ฉันไม่ต้องการ แต่ฉันต้องทำงานเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งร่างกายท่าทางของฉันและทัศนคติในการเล่นกีฬาโดยทั่วไป ในขั้นตอนแรกกีฬาเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับการเอาชนะตัวเองบรรลุผลลัพธ์ที่ดีกว่าในวันพรุ่งนี้มากกว่าเมื่อวานเมื่อวานนี้ยิ่งแข็งแกร่งยิ่งกว่า หลังจากได้รับบาดเจ็บฉันต้องเรียนรู้ที่จะฟังร่างกายให้พักผ่อนและที่สำคัญที่สุดคือน้ำหนักที่สามารถแบกรับได้ (ไม่ใช่อย่างที่คุณคิดว่ามันควรจะทน) สำเนียงได้เปลี่ยนจากความสำเร็จและเหรียญเพื่อการดูแลสุขภาพ
ฉันรู้สึกทึ่งกับหัวข้อนี้มากที่ฉันได้เข้าฝึกสอนการออกกำลังกาย แต่ฉันล้มเหลวพวกเขาแม้กระทั่งก่อนการสอบวิชากายวิภาคศาสตร์ครั้งแรก - ไม่มีเวลาที่จะเรียนรู้ชั้นของความรู้แม้ว่าความฝันจะยังคงอยู่ ดังนั้นในปีนี้ฉันจึงพบว่าตัวเองเป็นโค้ชที่มีหลักการเดียวกันอยู่แถวหน้า: สุขภาพการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีทุกวัน กับเขาเรามีส่วนร่วมในการแก้ไขท่าทางและการกู้คืนทั่วไปของฉัน เขาปลูกฝังความคิดที่เป็นประโยชน์ต่าง ๆ ในตัวฉันเป็นระยะ ๆ ตัวอย่างเช่นความผอมที่มากเกินไปของฉันเป็นผลมาจากความวิตกกังวลที่สูงมากซึ่งฉันไม่สามารถรับมือได้ดี หรือว่าถ้าฉันหยุดสายทุกที่ในขณะที่ฉันเริ่มทำเมื่อฉันเลิกงานสำนักงานฉันจะลดระดับความเครียดลงอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง (กลับกลายเป็นว่า) แต่สิ่งสำคัญคือเขาสอนให้เราใส่ใจกับสุขภาพของเขาอย่างต่อเนื่องเพื่อคิดว่าอะไรที่ส่งผลกระทบต่อเขาและเขาจะปรับปรุงได้อย่างไร จนถึงตอนนี้โค้ชคือผลตอบแทนการลงทุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและเป็นรูปธรรมมากที่สุดในความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน
