เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการใช้ห้องน้ำสาธารณะอย่างถูกต้องและมีอะไรที่ต้องกลัว ห้องน้ำส่วนตัวยังต้องการความสนใจเป็นพิเศษ: เป็นสถานที่อบอุ่นที่มีความชื้นสูงนั่นคือพื้นที่เพาะพันธุ์ที่เหมาะสำหรับแบคทีเรียและเชื้อรา เราเข้าใจว่าคุณต้องล้างพื้นห้องน้ำบ่อยแค่ไหนและเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวทำอย่างไรกับเชื้อราและเป็ดยางอันตราย

ข้อความ: Olga Polevikova ภูมิปัญญาพื้นบ้านเปรียบเสมือนการนินทาในธรรมชาติ: ดูเหมือนว่าจะมีเม็ดความจริง แต่มันยากมากที่จะไปถึงจุดต่ำสุดของมัน ครั้งแรกในช่วงวันหยุดฤดูร้อนกับยายของเราเราเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่มีมนต์ขลังของต้นแปลนทินแล้วแม่ของเราตำหนิเราสำหรับการอ่านไฟฉายภายใต้ผ้าห่มและทำให้เสียสายตาของเราและมีเราอยู่ไม่ไกลจาก homeopathy

ปัญหาในขอบเขตทางเพศสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นความเจ็บป่วยทางร่างกายและลักษณะทางจิตเช่นเดียวกับผลกระทบของการบาดเจ็บและแรงกระแทกต่างๆ สถานการณ์มีความซับซ้อนโดยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้คนมักจะอายที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความกังวลดังกล่าวและบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่รู้ว่าจะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญคนไหน

ในโลกแห่งความเครียดทุกวันอาหารฟาสต์ฟู้ดและการใช้ชีวิตแบบเงียบ ๆ ไม่มีอะไรที่มีคุณค่าไปกว่าสุขภาพ ทำอย่างไรจึงจะได้รูปร่างอย่างรวดเร็วเชียร์และรู้สึกดีขึ้นทันที - บอกคำแนะนำด่วนของเรา ในทางทฤษฎีทุกคนเรียนรู้มานานแล้วว่ากีฬาคือชีวิต พวกเราหลายคนใฝ่ฝันที่จะฝึกฝนโยคะทุกเช้าและเต้นอย่างหนักทุกคืน แต่ในความเป็นจริงเรายืดเวลาการทำงานของเราเป็น 10-12 ชั่วโมงโดยไม่ฉีกคอมพิวเตอร์ในเวลาอาหารกลางวันและแม้แต่กลับบ้านจากออฟฟิศรวมตัวกับแล็ปท็อป นรก

เราดำเนินการต่อเพื่อบอกเล่าเกี่ยวกับบัญชีที่มีค่าในเครือข่ายสังคมที่คุณสามารถดูโลกทั้งใบได้ เราได้พูดคุยกันแล้วเกี่ยวกับความยากลำบากที่คนตัวเล็กเผชิญในรัสเซียและโลก Terra Jole - นักแสดงผู้สนับสนุนด้านสัตว์ผู้แต่งหนังสือและบล็อกเกอร์จากลอสแองเจลิส เธอเกิดมาพร้อมกับ achondroplasia คนแคระชนิดหนึ่งและความสูงของเธออยู่ที่ประมาณ 125 เซนติเมตร

ในฤดูหนาวมันเป็นเรื่องยากที่จะรักษากิจกรรมเดียวกันและอีกครั้งฉันไม่ต้องการออกไปข้างนอกเพราะต้องแต่งตัวนาน มันเริ่มมืดแล้วเราแนะนำให้ใช้ประโยชน์จากสถานการณ์และสร้างรูปแบบการนอนหลับ รายการจากคอลเลกชันนี้สามารถช่วยในการรับมือกับการนอนไม่หลับหรือเพียงแค่ทำให้การพักผ่อนในเวลากลางคืนสะดวกสบายและมีคุณภาพสูง - ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเลือกทางเลือกในศูนย์การค้าที่ใกล้ที่สุด

ฮอร์โมนควบคุมกระบวนการเกือบทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ แต่ละฟังก์ชั่นอาจมีฟังก์ชั่นหลายอย่างและระหว่างนั้นจะทำงานผ่านอัลกอริทึมที่ซับซ้อนที่สุด การหยุดชะงักของการสังเคราะห์ฮอร์โมนเดี่ยวอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งหมด - และแม้แต่ความผิดปกติของฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อผิว

ข้อความ: Anastasia Travkina การศึกษาร่างกายมนุษย์มีมากกว่าหนึ่งพันปี: ในช่วงเวลานี้เราได้ไปเยี่ยมดวงจันทร์และค้นพบหลุมดำในอวกาศ แต่โครงสร้างที่แท้จริงของคลิตอริสถูกค้นพบเมื่อยี่สิบปีก่อน ยิ่งกว่านั้นภาพ 3 มิติของร่างนี้ถูกสร้างขึ้นครั้งแรกในปี 2009 เท่านั้น

จุดเริ่มต้นของปีการศึกษาและการกลับมาจากวันหยุดพักผ่อนเนื่องจากความเย็นในฤดูใบไม้ร่วงของหน้าต่างสถานการณ์การขนส่งที่คับแคบทั้งหมดล้วนทำให้เกิดการแพร่กระจายของการติดเชื้อไวรัส เป็นที่ทราบกันดีว่าวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่คือการฉีดวัคซีนและเพื่อการทำงานที่ดีที่สุดของระบบภูมิคุ้มกันคุณจำเป็นต้องกินและเคลื่อนไหวมากขึ้นในวิธีที่หลากหลายและสมดุล

Alexandra Savina เราทุกคนได้ยินในวัยเด็กว่าการนอนหลับเป็นยาที่ดีที่สุด แน่นอนว่าเขาจะไม่แทนที่ยา แต่เขาอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเขา: การนอนหลับไม่เพียงพอเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการพัฒนาโรคเบาหวานประเภท II และความดันโลหิตสูง ปริมาณการนอนหลับที่ทุกคนต้องการเป็นรายบุคคล (ค่าเฉลี่ยโดยเฉลี่ยผันผวนประมาณ 7-8 ชั่วโมง) แต่ที่นี่เป็นอันตราย: เรามักจะคิดว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับแม้ว่าในความเป็นจริงเราขาดการนอนหลับอย่างมาก

ในปี 1936 ครูฝึกฟิตเนสและ naturopath Jack Lalein ผู้เริ่มฝึกความแข็งแกร่งก่อนที่จะกลายเป็นแฟชั่น (หรือยอมรับได้ทั่วไป) เปิดต้นแบบศูนย์ออกกำลังกายที่สำนักงานในโอ๊คแลนด์ - โรงยิมบาร์น้ำผลไม้และร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ Lalane เสียชีวิตเมื่ออายุ 96 ปีและในข่าวมรณกรรมของเดอะนิวยอร์กไทมส์เล่าถึงคำพูดของเขาว่า:“ คนคิดว่าฉันเป็นคนปลิ้นปล้อนหรือเป็นบ้า

Katy Perry และ Lena Dunham, Anna Dello Russo และแม้แต่ David Lynch และ Jeff Bridges ก็กำลังทำสิ่งนี้อยู่ คุณไม่ต้องการเสื้อผ้าพิเศษหรือรองเท้าไฮเทคคุณไม่จำเป็นต้องมีสถานที่พิเศษและอันที่จริงคุณไม่จำเป็นต้องมีโค้ช นอกจากนี้ไม่มีผลข้างเคียง ว่ากันว่าการทำสมาธิเป็นโยคะใหม่ (และอาจมากกว่า)

Masha vorslav ยุงและสัตว์กัดขนาดเล็กอื่น ๆ ได้ถูกเปิดใช้งานแล้วดังนั้นถึงเวลาที่จะดึงอวนบนหน้าต่างแล้วดูแลตัวคุณเองด้วยสารป้องกันและต่อต้านอาการคัน เราเขียนคำใบ้ไว้ที่นี่และต้องการทราบว่าผลิตภัณฑ์จำนวนมากจากรายการประกอบด้วยขี้ผึ้งน้ำมันและส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ดังนั้นเราแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับสารประกอบ (อยู่ภายใต้การเชื่อมโยง) และทดสอบบนพื้นที่เล็ก ๆ

TEXT: Alexey Vodovozov ตอบคำถามส่วนใหญ่ของคำถามในภาพรวมเราทุกคนคุ้นเคยกับการค้นหาออนไลน์ ในชุดของสื่อนี้เราถามคำถามเช่น - การเผาไหม้ที่ไม่คาดคิดหรือแพร่หลาย - สำหรับมืออาชีพในสาขาต่างๆ พวกเราหลายคนเจอข้อมูลที่น่ากลัวว่าผู้อยู่อาศัยคนแรกของโลกนั้นติดเชื้อปรสิตและด้วยการโฆษณาของ“ เวทมนตร์” ที่หลากหลายหมายถึงการชำระร่างกายของพวกเขาให้สะอาด

ในโลกของความเครียดทุกวันอาหารจานด่วนและการใช้ชีวิตอยู่ประจำไม่มีอะไรที่มีค่ามากกว่าสุขภาพ ทำอย่างไรจึงจะได้รูปร่างอย่างรวดเร็วเชียร์และรู้สึกดีขึ้นทันที - คำแนะนำด่วนของเราจะบอก ไม่เสมอไปที่เราจะสามารถกระจัดกระจายหรือไม่ก่อผล - สิ่งต่างๆถูกเรียก

เต้านมเทียมเพื่อเพิ่มหรือเปลี่ยนรูปร่างยังคงเป็นที่นิยมทำศัลยกรรมพลาสติก และแม้แต่ผู้ที่ต่อต้านการแสวงหาความงามแบบดั้งเดิมบางครั้งพวกเขาก็บอกว่าการแก้ไข“ ข้อบกพร่องที่เห็นได้ชัด” นั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง อย่างไรก็ตามข้อบกพร่องมักจะถูกเข้าใจว่าไม่ใช่ปัญหาการทำงานที่ส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี แต่เป็นเพียงการเบี่ยงเบนที่เด่นชัดมากขึ้นจากแนวคิดปกติเกี่ยวกับ "สุนทรียศาสตร์"

แน่นอนว่าการใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดเป็นเรื่องยากที่จะทำให้ทุกคนประหลาดใจ แต่มันก็เป็นเรื่องง่ายที่จะหลงทางในตำนานที่ล้อมรอบหัวข้อนี้ ในสหรัฐอเมริกาผู้หญิงมากถึง 45% อายุ 15-44 ปีชอบการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนขณะที่ในรัสเซียมีผู้หญิงเพียง 9.5% เท่านั้นที่เคยใช้มัน ด้วยความช่วยเหลือของ Valentina Yavnyuk ซึ่งเป็นนรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อเราทราบว่าเธอทำงานได้ยังไงเธอมีคุณสมบัติทางการแพทย์อะไรบ้างไม่ว่าเธอจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงหรืออะไรคือสตรีนิยม

ข้อความ: Marina Kuznetsova ตอบคำถามส่วนใหญ่ของคำถามสหรัฐอเมริกาที่เราใช้เพื่อค้นหาออนไลน์ ในชุดของวัสดุนี้เราถามคำถามเช่น - การเผาไหม้ที่ไม่คาดคิดหรือทั่วไป - ให้ผู้เชี่ยวชาญในสาขาต่างๆ เครื่องสำอางและอุปกรณ์ใหม่สำหรับการดูแลผิวผมหรือฟันปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่องในการขาย - และผู้สร้างของพวกเขาด้วยความสำเร็จที่แตกต่างกันทำให้เราเชื่อมั่นในความต้องการของพวกเขา

ในด้านจิตวิทยา "Psychosomatics" หมายถึงอิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยาที่มีต่อการเกิดขึ้นและการเกิดขึ้นของโซมาติกนั่นคือโรคทางร่างกาย ความผิดปกติทางจิตคือสภาวะที่มีสาเหตุทางจิตวิทยาปฏิกิริยาของร่างกายต่อประสบการณ์ รายการความผิดปกติดังกล่าวกำลังขยายตัวอย่างต่อเนื่อง

ในโลกแห่งความตึงเครียดทุกวันอาหารที่รวดเร็วและอาหารที่มีชีวิตไม่มีสิ่งใดมีคุณค่ายิ่งไปกว่าความสุขภาพ ทำอย่างไรจึงจะได้รูปร่างอย่างรวดเร็วเชียร์และรู้สึกดีขึ้นทันที - บอกคำแนะนำด่วนของเรา อาการง่วงนอนสภาวะแตกหักปวดในร่างกายทั้งหมดนี้เป็นปฏิกิริยาปกติต่อการเปลี่ยนแปลงของเขตเวลา