หลังจากฤดูร้อนที่วุ่นวายและวุ่นวายกับปาร์ตี้และมื้ออาหารที่วุ่นวายก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณและพยายามที่จะรักษาสมดุล เพื่อให้ได้สารที่จำเป็นทั้งหมดรวมถึงวิตามินผลไม้และผักตามฤดูกาลนั้นสมบูรณ์แบบ: เก็บจากต้นไม้และพุ่มไม้พวกเขาให้รสชาติและประโยชน์สูงสุดและราคาสำหรับพวกเขาตอนนี้ก็สมเหตุสมผล

เราดำเนินการต่อเพื่อบอกเล่าเกี่ยวกับบัญชีที่มีค่าในเครือข่ายสังคมที่คุณสามารถดูโลกทั้งใบได้ Bon Appétitเป็นสิ่งพิมพ์เกี่ยวกับอาหาร: สูตรอาหารภัตตาคารและข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ Bon Appétitช่อง YouTube มีสมาชิกมากกว่าหนึ่งล้านห้าแสนคนแล้วและถ้าคุณยังไม่ได้เป็นหนึ่งในนั้นเราขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนสถานการณ์โดยด่วน

ข้อความ: Anton Mukhataev ทุก ๆ วันเรากลายเป็นว่ามีหลายพันเคล็ดลับยอดนิยมกฎและข้อความต่าง ๆ ซึ่งในทางปฏิบัติหลายแห่งกลายเป็นภาพลวงตา เรากำลังเปิดตัวชุดข้อมูลที่เราจะแยกความคิดเห็นยอดนิยมและค้นหาว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกับความจริงหรือไม่ วันนี้เราเข้าใจว่าคุณสามารถดื่มกาแฟได้กี่แก้วต่อวันโดยไม่ต้องกลัวสุขภาพ

ข้อความ: Daria Nifontova Summer ได้เริ่มขึ้นแล้วและในฤดูไอศครีม เพื่อให้วันหยุดสุดสัปดาห์อร่อยและสนุกยิ่งขึ้นเราได้รวบรวม 10 สูตรไอศกรีมที่ผิดปกติ: อะโวคาโดไวน์และแม้แต่ดอกโบตั๋น เราแนะนำให้ลองแต่ละอัน: ฤดูร้อนเป็นชีวิตเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำไมไม่ลองใช้มันดูล่ะ ไอศครีมกาแฟที่มีส่วนผสมของบิสกิต: การเตรียม: ผสมครีม, นมข้น, กาแฟและเหล้าตีด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องปั่นจนละลาย

โลกสมัยใหม่มักพิจารณาความสามารถในการปรุงอาหารเป็นทักษะผู้หญิงที่จำเป็นและเป็นหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับผู้หญิงทุกคน พื้นที่ข้อมูลนั้นเต็มไปด้วยความเชื่อมั่นว่าของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคนที่รักคือหม้อหุงช้าไม้ที่ทำจากคาราเมลสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ด้วยหัวใจของผู้ชายและผู้หญิงไม่มี - ไม่ใช่และใช่พวกเขาถูกถามคำถามจากหมวดหมู่

ก่อนการเริ่มต้นของแต่ละฤดูกาลเราเผยแพร่รายการผลิตภัณฑ์สดใหม่ที่ควรค่าแก่การใส่ใจ แม้จะมีความเป็นไปได้ที่จะพบกับผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่มีสุขภาพดีที่สุดและอุดมไปด้วยรสชาติ แต่ฤดูกาลที่ร่ำรวยที่สุดสำหรับผักและผลไม้คือฤดูร้อน มันเป็นฤดูร้อนในตลาดและร้านค้าที่อุดมไปด้วยสตรอเบอรี่องุ่นและมะเขือเทศรอเราอยู่

Olga Lukinskaya บางทีคุณอาจใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์นี้ในงานปาร์ตี้ชุดแต่งกายสำหรับวันฮาโลวีน แต่ในปฏิทินวันส่งท้ายของวันออลเซนต์สก็คือวันนี้ ในโอกาสนี้คุณสามารถรับชมภาพยนตร์สยองขวัญที่คุณชื่นชอบจัดเตรียมอาหารค่ำตามธีมหรือเข้าชมเพื่อรับการรักษาที่ผิดปกติเราเพิ่งเลือกไอเดียสำหรับมัน

เราพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับร่างกายในเชิงบวกและยอมรับตัวเองในรูปแบบใด ๆ ซึ่งไม่ขัดแย้งกับความปรารถนาที่จะรู้สึกดีกินอาหารเพื่อสุขภาพหรือสวมเสื้อผ้าที่คุณชื่นชอบโดยไม่ประสบกับความผันผวนของน้ำหนัก พารามิเตอร์ของร่างกายของเราถูกกำหนดโดยพันธุศาสตร์ในระดับใด

ในลอนดอนที่ระดับสูงสุดของสัปดาห์แฟชั่น - หนึ่งในสี่ชุดหลักของการแสดงแบบดั้งเดิมที่อุดมไปด้วยเปรี้ยวจี๊ดและสามเณร รายงานประจำวันของเราจากแคทวอล์คและหลังเวทีสามารถอ่านได้ที่นี่ แต่เราอย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับเมืองนี้ด้วยจิตวิญญาณของสัปดาห์แฟชั่นที่ก้าวหน้าที่สุด

ในปีนี้ความคิดตามปกติของอาหารนั้นได้ถูกทำลายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้พวกเขาปลูกเนื้อชิ้นเล็ก ๆ เบอร์เกอร์สร้างอาหารทดแทนและลูกผสมแปลก ๆ : โครเนทและไอศครีมรสมากกว่า สิ่งสำคัญ - ไม่มีใครไปหยุดที่นั่น Wonderzine เก็บตัวอย่างอาหารอีกสองสามอย่าง

Olga Lukinskaya อาหารและเครื่องใช้ในครัวมักเป็นวัตถุที่เราคุ้นเคยและใช้มานานหลายปี อย่างไรก็ตามผ้าปูโต๊ะหรือชามน้ำตาลใหม่เป็นโอกาสที่ดีในการทำให้ห้องครัวสดชื่นและการซื้อถ้วยและจานเป็นไปได้นานโดยชิ้นส่วนแทนที่จะเป็นชุดทั้งหมด เราเลือกสิบรายการที่สวยงามที่จะทำให้อาหารเช้าและอาหารเย็นมีความสุขมากขึ้น

สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคิดในวันส่งท้ายปีเก่าคือการทำอาหาร หากคุณไม่สามารถรวมและปรุงอาหารเย็นสำหรับบางคนยังมีคุณสามารถทำได้ด้วยการสูญเสียน้อยที่สุด วิธี - ผู้เขียนหลักสูตรการทำอาหารกล่าวว่า Pinch ของ Cinnamon Maria Sorokina ใช่มีการเข้าถึงการปรุงอาหารของซูเปอร์มาร์เก็ตที่ดีและร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดงานในการเตรียมอาหารสำหรับหลาย ๆ คนสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องเข้าไปในครัว

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของคอลัมน์“ ผลิตภัณฑ์ประจำเดือน” เราตัดสินใจที่จะศึกษากุ้งและในแต่ละสัปดาห์ของเดือนเมษายนเราจะเผยแพร่สูตรอาหารกับพวกเขา หากต้องการทราบสัดส่วนของส่วนผสมแต่ละตัวให้หาเคอร์เซอร์บนรูปภาพ เกี๊ยวทอดกุ้งและ quinoa การเตรียมการ: วางแป้งสองสามชั่วโมงก่อนที่จะปรุงอาหารบนพื้นผิวแป้งเพื่อให้มันละลาย

ในโลกแห่งความตึงเครียดประจำวันอาหารที่รวดเร็วและอาหารที่มีคุณค่าไม่มีสิ่งใดมีคุณค่ายิ่งไปกว่าความสุขภาพ ทำอย่างไรจึงจะได้รูปร่างอย่างรวดเร็วเชียร์และรู้สึกดีขึ้นทันที - บอกคำแนะนำด่วนของเรา ช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจ (หรืออึดอัดหนึ่งชั่วโมงครึ่ง) เมื่อคุณมาที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตสำหรับชุดผลิตภัณฑ์หนึ่งสัปดาห์ แต่ในที่สุดก็ไม่ได้ใช้ส่วนผสมครึ่งหนึ่งสำหรับเมนูเต็มรูปแบบ แต่หยิบซอสซอสที่เข้าใจยากสามขวดครีมและแก้วไวน์

ข้อความ: นก Olga Antonova - หนึ่งในอาหารจานหลักของตารางวันหยุด อย่างไรก็ตามไก่ปกติสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำดูเหมือนจะน่าเบื่อและไก่งวงคริสต์มาสแบบอเมริกันและยุโรปแบบดั้งเดิมในละติจูดของเราค่อนข้างผิดปกติ เป็ดเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในตลาดและร้านค้า แต่ไม่ผ่าน - นี่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม

ใน RUBRIC "BOOKMARKS" เรากำลังพูดถึงเว็บไซต์และบริการออนไลน์ - ทั้งที่เป็นประโยชน์และไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ แต่ตลกและน่าทึ่ง - ซึ่งควรเพิ่มในรายการโปรดหรือเพิ่มลงในฟีด RSS Green Kitchen Stories บล็อกการทำอาหารมีมากมาย แต่ไม่สมเหตุสมผลทั้งหมด บางอย่างถูกสร้างขึ้นเพื่อภาพที่สวยงามและอาหารตามสูตรนั้นไกลจากความคาดหวังในโฆษณามากเกินไปและส่วนผสมที่ทันสมัยบางแห่งในส่วนผสมที่เป็นไปไม่ได้

ข้อความ: Olga Antonova ในที่สุดฤดูหนาวปฏิทินก็มาถึงและเวลาตามกฎหมายก็มาถึงสำหรับเครื่องดื่มร้อน (เพื่อไม่ให้สับสนกับเครื่องดื่มที่ให้การสนับสนุน) ในฤดูหนาวดีกว่าของเหลวอุ่น ๆ ที่มีกลิ่นหอมในเหยือกจะเหมือนกัน แต่ในความร้อนถ่ายกับคุณ เราแบ่งปันสูตรอาหารของเครื่องดื่มที่ไม่ธรรมดาในฤดูหนาว: การปรุงอาหารไม่ต้องใช้เวลามาก แต่วิธีทำให้อบอุ่นพวกเขาจะช่วยได้อย่างแน่นอน

Health Canada ออกแนวทางโภชนาการใหม่ที่สร้างเสียงรบกวนมากมายทั้งในและนอกประเทศ ครั้งล่าสุดที่ไกด์นำเที่ยวแห่งชาติได้รับการปรับปรุงในปี 2550 จากนั้นเป็นเอกสารมาตรฐานที่สมบูรณ์เกี่ยวกับประเภทอาหารบรรทัดฐานสำหรับการบริโภคโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากและร้อยละ

ปี 2558 ไม่ใช่เรื่องง่ายและฉันต้องการที่จะใช้จ่ายโดยไม่มีความกระตือรือร้น - ดังนั้นเราจึงต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลา 12 เดือน หากคุณสามารถคว้าสลัดในการทำอาหารที่ใกล้ที่สุดและเพื่อนของคุณจะเข้าใจถ้าคุณมาในเสื้อยืดและกางเกงยีนส์แล้วมันจะเป็นความอัปยศที่จะดื่มเครื่องดื่มง่าย ๆ - นี่คือวันหยุดหรือไม่หลังจากทั้งหมด มันคือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เหนื่อยแม้กระทั่งก่อนเวลานาฬิกา แต่เรายินดีกับตัวเองที่เรียบง่าย แต่น่าสนใจเรารวบรวมสูตรค็อกเทล 15 สูตรซึ่งคุณต้องการส่วนผสมเพียงสองอย่างเท่านั้นยกเว้นน้ำแข็งและของตกแต่งและความพยายามของคุณ

แม้จะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เถียงไม่ได้ว่ามีความจำเป็นที่จะต้องละทิ้งผลิตภัณฑ์จากสัตว์เพื่อสุขภาพโดยสมบูรณ์ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญไม่หยุดยั้งที่จะเน้นความสำคัญของอาหารจากพืช การทานเนื้อแดงถือว่าปลอดภัยในปริมาณ 80 กรัมต่อวันหรือ 400 กรัมต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์เชื่อมโยงกับเนื้อแดงแปรรูปในอาหาร (เช่นในรูปแบบของไส้กรอก) ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดมะเร็งลำไส้ใหญ่เบาหวานประเภท II โรคหลอดเลือดสมองและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร