อย่างใดเราได้บอกว่าทำไมมันไม่คุ้มค่าการแบ่งกีฬาเป็นชายและหญิง - เป็นคำนำของชุดของวัสดุเกี่ยวกับกิจกรรมกีฬา "ไม่ใช่ผู้หญิง" เราได้คิดแล้วว่าจะเริ่มชกมวยและครอสฟิตได้อย่างไรและในบทความล่าสุดเกี่ยวกับกีฬารักบี้เราได้ทำแนวความสัมพันธ์กับฟุตบอลหลายครั้งและเราก็ไม่สามารถเขียนเกี่ยวกับมันได้

Dmitry Kurkin แทบจะไม่สามารถเปรียบเทียบกับฟุตบอลหญิงในความนิยมขนาดและขนาดของค่าธรรมเนียม: แม้จะมีความจริงที่ว่าร้อยปีที่ผ่านมาใน "บ้านเกิดของฟุตบอล" ในอังกฤษมันไม่ได้อยู่ในความต้องการ แต่ค่าใช้จ่ายของทีมหญิงเป็นร้อย อคติขับเขาไปที่ด้านข้างของถนนทิ้งการพัฒนากีฬาเป็นเวลาหลายปี

เราเลือกวิดีโอที่มีประโยชน์เป็นระยะ ๆ ซึ่งผู้มีความรู้จะบอกวิธีการเรียนรู้สิ่งใหม่และยอดเยี่ยม "การออกกำลังกายในวันหยุดสุดสัปดาห์" เป็นชุดวิดีโอการสอนทำโดยทีม Into The Gloss และสตูดิโอ modelFIT สองมีอยู่แล้วบน YouTube และเป็นคนแรกที่เผยแพร่ในวันที่ 10 มกราคมเท่านั้น - และเริ่มต้นด้วยมัน Vanessa Packer ผู้ก่อตั้ง ModelFIT เอง (และในอพาร์ทเมนต์ของเธอกับ Dalmatian) แสดงให้เห็นในแบบฝึกหัดเบา ๆ ก่อนว่า "จะช่วยให้ทุกคนทำตามสัญญาปีใหม่ของพวกเขาได้"

การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกใน Pyeongchang จะถูกจดจำตลอดไปเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของเรื่องอื้อฉาวยาสลบ การห้ามใช้ยาที่สามารถให้ความได้เปรียบแก่นักกีฬาเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลและสมเหตุสมผล - แต่บางครั้งความปรารถนาที่จะทำให้เกมมีความซื่อสัตย์และยุติธรรมเท่าที่จะเป็นไปได้จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน การโต้เถียงรอบ "การทดสอบทางเพศ" - การทดสอบทางเพศที่จัดขึ้นในกีฬาโอลิมปิกเป็นเวลาหลายปีเพื่อตรวจสอบว่าไม่มีผู้ชายสวมบทบาทเป็นผู้หญิงสำหรับผู้หญิงหรือไม่ยังไม่ได้ลดลง

เราดำเนินการต่อเพื่อบอกเล่าเกี่ยวกับบัญชีที่มีค่าในเครือข่ายสังคมที่คุณสามารถดูโลกทั้งใบได้ ช่องทางในโทรเลขนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายโยคะหรือเพียงแค่พยายามบังคับตัวเองให้เรียนที่บ้าน - แม้ว่ากระบวนการจะดีขึ้นในชั้นเรียนกลุ่มหากคุณอ่านล่วงหน้าสิ่งที่คุณควรใส่ใจในบางจุด

วันหยุด Olga Lukinskaya - เวลาที่จะตัดการเชื่อมต่อจากงานประจำและผ่อนคลาย แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ามันไม่สามารถดำเนินการได้อย่างแข็งขัน แทนที่จะไปยิมที่น่าเบื่อที่โรงแรมคุณสามารถลองทำกิจกรรมรูปแบบใหม่ - หรือเลือกวันหยุดพักผ่อนในค่ายกีฬาสำหรับวันหยุดพักผ่อน ไม่จำเป็นต้องนำทักษะใหม่มาใช้เพื่อความสมบูรณ์แบบหรือกังวลว่าจะไม่สามารถดำเนินการต่อที่บ้านได้ ตัวอย่างเช่นผู้ที่ชื่นชอบการเล่นสกีลงเขาหรือสโนว์บอร์ดจำนวนมากนั่งหนึ่งหรือสองสัปดาห์ต่อปี

สองสามปีที่ผ่านมาการวิ่งกลายเป็นความหลงใหลในเมืองทั่วไปและยังคงดึงดูดผู้คนใหม่ ๆ อุตสาหกรรมไม่ได้หยุดนิ่งและให้นักวิ่งมือใหม่ทุกอย่างที่พวกเขาต้องการสำหรับการออกกำลังกายที่สะดวกสบายและอีกมากมาย: รองเท้าผ้าใบและเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบา คนที่มีความชอบสามารถฝึกฝนได้อย่างสะดวกสบายทุกที่ทุกเวลา แต่สโมสรที่วิ่งและการแข่งรถจำนวนมากไม่ได้รับความนิยมน้อยลง

หิมะ, น้ำแข็ง, น้ำแข็งและพายุหิมะไม่ใช่เหตุผลที่จะอยู่บ้านหรือไปโรงยิมที่น่าเบื่อ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วบรรณาธิการของเว็บไซต์เกี่ยวกับการวิ่ง Ksenia Afanasyeva บอก Wonderzine เกี่ยวกับกฎของการวิ่งในช่วงฤดูหนาวและในครั้งนี้นักเล่นสกี Maria Belokurova แบ่งปันประสบการณ์การเล่นสกีลงเขา เกี่ยวกับการออกกำลังกายและอุ่นเครื่อง Maria Belokurova ผู้ตรวจสอบบัญชีอันดับแรกคุณต้องเข้าใจความหมายของการเล่นสกี: กีฬาหรือสนุกในฤดูหนาว

ข้อความ: Karina Sembe ในที่สุดฤดูใบไม้ผลิไม่เพียง แต่ในปฏิทินเท่านั้น แต่ยังอยู่บนถนนของเมืองด้วยและคุณต้องการที่จะอยู่ภายในกำแพงทั้งสี่ให้น้อยลงเรื่อย ๆ ข้อแก้ตัวที่ดีมักจะอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ผสมผสานธุรกิจเข้ากับการออกกำลังกายตามท้องถนน จากมาตรฐานของโรงเรียนสำหรับความบันเทิงในสนามที่แปลกประหลาดและสิ้นหวังปรากฏการณ์นี้ได้กลายเป็นเทรนด์กีฬาทั่วโลกนั่นคือป๊อปอัพบนบาร์พูลอัพบนแถบแนวนอนและการยืดกำลังกลายเป็นเรื่องธรรมดาในสภาพแวดล้อมของเมืองและเป็นที่นิยมในหมู่คนต่าง ๆ

ข้อความ: Karina Sembe เราไม่เห็นด้วยกับความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักในฤดูใบไม้ผลิในการแสวงหา“ ร่างกายชายหาด” - มันมีประโยชน์ที่จะรักษารูปร่างของตัวเองโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลและความคิดเห็นของผู้อื่น อย่างไรก็ตามพวกเราหลายคนล้มลงในฤดูหนาว: มีคนเลิกฝึกอบรม แต่มีบางคนที่ไม่ได้เริ่มเลย

กิจกรรมวิ่ง Olga Lukinskaya ไม่ได้ถูกออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรมและมีประสบการณ์ นอกเหนือจากคลาสสิกมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอน (ระยะทาง 42 และ 21 กม.) มีเส้นทางวิ่งสั้นกว่าและมักจะมีเวลาให้ทำมากมาย: ถ้าคุณต้องการคุณสามารถเดินไปได้ไกล

ข้อความ: Ksyusha Murlykina Yoga - สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการตื่นอาทิตย์แบบสบาย ๆ แม้จะมีความเห็นว่าช่วงเย็นเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย แต่เรารู้ว่าการออกกำลังกายตอนเช้ามีข้อดี ประการแรกมันเป็นเรื่องดีเสมอที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสิ่งที่มีประโยชน์และอุทิศเวลาที่เหลือให้กับ“ การตก”

ข้อความ: Karina Sembe กับแอลกอฮอล์เรื่องตลกไม่ดีและเราได้บอกคุณแล้วว่าทำไม: มีสิ่งที่มีประโยชน์น้อยในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่หลายคนจำไม่ได้ก่อนที่จะเมาค้าง มีวิธีที่จะบรรเทาผลกระทบของความสนุกสนาน - บางคนมีความน่าเชื่อถือและอื่น ๆ ที่น่าสงสัย ผู้ที่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขามีเช้าวันที่ยากลำบากหลังจากนั้นอาจพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อหยุดความเจ็บปวด: ดื่มน้ำสามลิตรกินผักดองขวดสำหรับอาหารเช้าดื่มยาหรือขอโทษสำหรับการแสดงออกออกไปเที่ยว (ทั้งหมดนี้ไม่แนะนำ )

เราดำเนินการต่อเพื่อบอกเล่าเกี่ยวกับบัญชีที่มีค่าในเครือข่ายสังคมที่คุณสามารถดูโลกทั้งใบได้ Instagram @janecantoo นำผู้เขียนสามคน - Olga, Oksana และ Lionel พวกเขาทั้งหมดอาศัยอยู่ใน Brooklyn (Olga และ Oksana ย้ายมาจากรัสเซียและ Lionel - จากฝรั่งเศส) และมีส่วนร่วมในศิลปะการต่อสู้ประเภทต่าง ๆ

ทุกวันนี้มีคนไม่กี่คนที่รู้ว่าเมื่อห้าสิบปีที่แล้วมีแฟน ๆ ของการวิ่งเป็นกบฏ - ไม่มีสถานที่สำหรับผู้หญิงหรือมือสมัครเล่นในกีฬานี้ Если энтузиастов-мужчин, бегущих по Центральному парку Нью-Йорка, просто считали фриками, то для женщин-профессионалов были запрещены дистанции более 800 метров - бег считался неженственным и опасным для здоровья девушек.

ข้อความ: Maria Servetnik เหตุผลดั้งเดิมของบทความเกี่ยวกับกีฬาคือ "การเตรียมสำหรับฤดูร้อน / ปีใหม่ / ฤดูใบไม้ผลิ / เสนอรุ่นของคุณเอง" เราเชื่อว่าการเล่นกีฬาไม่เพียง แต่จะแก้ไขตัวเลข แต่เพียงเพราะมันเป็นที่น่าพอใจและเพิ่มระดับของ endorphins ในเลือด เรามั่นใจว่าการเปลี่ยนจากฤดูร้อนเป็นฤดูใบไม้ร่วงแสงแดดน้อยลงและอื่น ๆ - เสื้อผ้าจะง่ายขึ้นมากถ้าคุณเริ่มเล่นกีฬาตอนนี้

ข้อความ: อลิซไทก้าเมื่อวานนี้เราบอกวิธีเอาชนะความเกียจคร้านและในที่สุดก็ดีขึ้นออกกำลังกายที่บ้านเพียง 10 นาทีต่อวัน วันนี้เรากำลังจะย้ายไปยังส่วนที่ใช้งานได้และเราจัดทำรายการช่องทาง YouTube พร้อมการออกกำลังกายสำหรับทุกรสนิยมและทุกระดับของการฝึกอบรม - จากชั้นเรียนที่เชื่อมโยงกับการเต้นรำแบบอินเดีย

เราดำเนินการต่อเพื่อบอกเล่าเกี่ยวกับบัญชีที่มีค่าในเครือข่ายสังคมที่คุณสามารถดูโลกทั้งใบได้ อย่างน้อยหนึ่งครั้งเราทุกคนพยายามที่จะหามุมมองที่ดีสำหรับการเซลฟี่และไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น แต่การสมัครเป็นสมาชิกของปรมาจารย์ด้านฟิตเนสและรูปแบบเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าภาพถ่ายในเครือข่ายสังคมไม่ได้แสดงภาพจริงเสมอไป

ข้อความ: Karina Sembe เมื่อวานนี้เราบอกว่าโยคะกลายเป็นเทรนด์การออกกำลังกายและประโยชน์ต่อสุขภาพของมันอย่างไร โยคะมีความสามารถมาก - จากการนำกล้ามเนื้อมาด้วยน้ำเสียงและเพิ่มความยืดหยุ่นของเอ็นไปจนถึงบรรเทาความเครียดและต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับ การรวมกันของโหลดแบบคงที่และแบบไดนามิกในระหว่างการดำเนินการตามลำดับของ asanas ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพและกระชับรูปร่าง

เครือข่ายดังขึ้นภาพของคนดังแสดงการออกกำลังกายต่าง ๆ ในอากาศบนผ้าหลายสียาวและข่าวเกี่ยวกับการค้นพบสตูดิโอของ aeroiogues และอากาศตกแต่งปรากฏขึ้นหลังจากนั้นอีก ย้อนกลับไปในปี 2013 Gwyneth Paltrow ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่าเธอรักการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีได้แบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับโยคะ "ต่อต้านแรงโน้มถ่วง" ในพอร์ทัลของเธอ (นั่นคือการปฏิเสธพลังแห่งแรงโน้มถ่วง)